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entrainement par Eloi (invité) (193.248.26.xxx) le 23/10/05 à 17:27:00
Bonjour j'ai un cross de 12km dans une semaine que me conseillé vous comme plagning d'entrainement?
entrainement par docsteff (membre) (84.7.252.xxx) le 23/10/05 à 18:13:50
Salut,
C'est trop tard ya plus rien à faire.
Recup et endurance légère.
Steff
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