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Qui court le 29 et 30 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 24/10/05 à 00:32:19
Après cette semaine avec plusieurs marathons, en voici une autre toute aussi riche dont Marseille-Cassis.
Vous gagnez une heure de sommeil si vous n'oubliez pas de reculer votre réveil d'une heure samedi soir (passage à l'heure d'hiver).
Bonne course à tous
toto
Qui court le 29 et 30 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 24/10/05 à 12:45:51
up
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Marc (invité) (194.7.185.xxx) le 24/10/05 à 16:13:38
Marathon de Dublin le 31... Hop. Deux heures de sommeil gagnées.
Qui court le 29 et 30 octobre ? par jean jacques (invité) (84.101.22.xxx) le 24/10/05 à 19:32:40
pour moi 10km a tantonville dans le 54 'meurthe et moselle' le 30/10/2005
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Neo (invité) (213.228.0.xxx) le 24/10/05 à 20:13:56
Pour moi, Grenoble le 31 .
Neo
Qui court le 29 et 30 octobre ? par zouzou (membre) (83.112.116.xxx) le 24/10/05 à 20:40:45
pour moi ce sera la Femina Run,un parcours de 6km800 en bordure du Parc Floral,très plat et entièrement fermé à la circulation.
C'est une épreuve entièrement féminine,j'espère retrouver quelques une des courseapied.nénettes:-)
zouzou
Qui court le 29 et 30 octobre ? par moustic (invité) (83.177.250.xxx) le 24/10/05 à 20:47:32
Pour moi le 30 à PARTHENAY un relais marathon ( 1 semi pour ma prépa aumarathon de la rochelle en novembre)
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Sinse (invité) (213.223.200.xxx) le 24/10/05 à 20:56:07
Moi ce sera une reprise en douceur après le semi de ce w.e.
Marc toi qui a la chance d'aller à Dublin bois une Guiness ou une Kilkenny à notre santé. Pour toi ce sera excellent pour ta récup... Que du bo n.
Sinse
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Marc (invité) (194.7.185.xxx) le 25/10/05 à 07:57:04
Sinse,
je n'y manquerai pas.... Promis. Euh... je suis assez bon dans cette spécialité. je veux dire la réhydratation active.
Marc.
Qui court le 29 et 30 octobre ? par LN (invité) (83.195.247.xxx) le 25/10/05 à 13:16:09
Les 10 kms de Taulé/Morlaix aussi! oulala ! y'aura du joli monde!!!
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Eric (invité) (62.210.243.xxx) le 25/10/05 à 13:43:11
Béthune 10 kms le 30...et après on arrète pour l'hiver...en tout cas pas pour les sorties d'entrainement...
Eric
Qui court le 29 et 30 octobre ? par mariep (invité) (80.9.228.xxx) le 25/10/05 à 15:06:05
st tropez ... juste pour manger la tropezienne à l'arrivée !
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Delphine (membre) (84.98.30.xxx) le 27/10/05 à 21:22:32
Je suis allée le chercher loin celui là, mais je vais faire plaisir à beaucoup:
Pour se souvenir dans quel sens il faut bouger les aiguilles dans la nuit du 29 au 30 octobre 2005.
il y a un moyen simple pour savoir
Pour ceux et celles qui se posent la grande question lorsque vient le temps de changer l'heure : "On avance ou on recule ?"
Voici la méthode
...en OCTOBRE : se termine par RE donc on recule l'heure
...en AVRIL: Débute par AV donc on avance l'heure
Donc ceux qui courent ce we, pourront dormir une heure de plus :o)))
J'avoue que je n'ai pas tout lu sur le post, donc quelqu'un en a peut-être parlé avant moi, mais les bonnes nouvelles sont toujours bonnes à entendre plus d'une fois :o)))
Delphine
Il faut juste s'en souvenir !
C'est cool hein ??
Qui court le 29 et 30 octobre ? par riri (membre) (82.250.75.xxx) le 27/10/05 à 21:27:15
c'est vrai c'est cooooooooooooooooooooool
bizzzzzzzzzzz delphine
Qui court le 29 et 30 octobre ? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 28/10/05 à 11:33:50
ben oui on en a parlé. Mais vaut mieux répeter.
Bonnes courses à vous tous et :
ECLATEZ VOUS
toto
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Delphine (membre) (84.98.30.xxx) le 28/10/05 à 13:42:01
Vi z'ai vu Toto...après :o)))
Delphine
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 28/10/05 à 13:46:07
Carrément vous venez de me rappeler qu'on gagne 1 heure ce week end !!:-) Heureusemet que vous êtes là parce que je me serais pointée 1 heure plus tôt sur le départ du Marseille/Cassis;-))
Merci Toto et Delphine*
Emma
Qui court le 29 et 30 octobre ? par dave76 (invité) (195.93.102.xxx) le 28/10/05 à 18:07:09
slt a tous ,
pour moi ce serrat un trail de 30km a gruchet le valasse 76
( la sente au moines ).
pour plus d'info :
http://sentedesmoines.free.fr
bonne course a tous
a+ dave76
Qui court le 29 et 30 octobre ? par damiengallu (membre) (212.87.103.xxx) le 28/10/05 à 23:21:45
pour moi demain c'est + - 10.5km
temps visé sous les 42min,
parcour boisée avec 3 cotes suffecifs qui peuvent te casser la course entre le 3 et 5eme km, 2eme partie roulante
meilleur résultalt 9600km route 36.30, donc des possiblités
temps réaliser jeudi en entrainement sur le parcour 46.30, pas au seuil
top 50 sur 250 partant
et poduim -19ans
Qui court le 29 et 30 octobre ? par spiridon (invité) (82.237.156.xxx) le 28/10/05 à 23:42:42
Quelqu'un connait il les 10 Km du Plessis feu Aussoux dans le 77 le 30/10 ?
Qui court le 29 et 30 octobre ? par Guilitch (invité) (83.198.121.xxx) le 29/10/05 à 12:13:36
10 kms pour mois aussi à Wormhout, dans la flandre intérieure
Qui court le 29 et 30 octobre ? par damiengallu (membre) (212.87.121.xxx) le 29/10/05 à 21:41:56
résultat 26eme général, 3eme -20ans, temps de 39.53 10.5km 3.47 km, je confirme, je prend mon rythme au 5eme, avant 3.56km pour se mettre en jambes
le travaille paie
Qui court le 29 et 30 octobre ? par jidé (membre) (81.57.94.xxx) le 30/10/05 à 01:03:04
Hello,
Sortie cool aux Buttes Chaumont (10k/h) après le Marathon de Venise. 3 tours de prévus (45 min). RV 10h30 à l'entrée principale.
Il y aura Jacinthe et Bernard.
Attention au changement d'horaire, à 3h il sera 2h, à 10h30 il sera 9h30 à l'ancienne heure.
;-)
Jidé
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