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Post des Lyonnaises et Lyonnais par Lost (invité) (83.206.55.xxx) le 24/10/05 à 11:43:37
Bonjour tout le monde
Manifestement sous l'initiative de certaines, les Lyonnaises et Lyonnais montrent le bout de leur nez.
Des sorties communes pourraient donc voir le jour si on s'oganisait un peu.
Bref si vous êtes interessé(e) pour faire des sorties communes, varier vos parcours, et rencontrer du monde.
Ca serait interessant de mentionner :
* votre niveau
* vos objectifs
* vos emplois du temps pour vos sorties (et ce que vous faites)
* ....
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Rhône (invité) (83.200.5.xxx) le 24/10/05 à 14:26:22
Salut,
3 sorties / semaine, voir 4 les bonnes semaines
Dispo soirs, mais plus surement le WE.
Tout à fait OK pour creer un petit groupe de runner du Rhône
Post des Lyonnaises et Lyonnais par OLIVIA (invité) (84.101.212.xxx) le 24/10/05 à 18:05:29
OK pour courir a plusieurs en footing endurance.je suis dispo les après midi et un week end sur deux.
je cours trois fois par semaine ou des fois quatre au parc de parilly.
LOST:a bientôt de tes nouvelles,j'éspère que tu vas bien.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Lost (invité) (83.206.55.xxx) le 25/10/05 à 10:32:41
Up!
Bah du coup, il y a nettement moins de Lyonnais !
@OLIVIA
Ca va bien. Toujours en travaux (à descendre des gravas notemment, c'est bon pour les cuisses, nettement moins pour le dos!).
Je ne cours donc qu'une fois à deux fois par semaine en ce moment.
Au moins pour faire JogIles.
D'ailleurs au passage, si des travaux d'enduit interessent des Lyonnais, possibilité de s'arranger.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par (invité) (217.66.125.xxx) le 25/10/05 à 11:46:23
Bonjour,
Je m'y suis remis depuis 4-5 mois. Je cours entre midi et deux au parc de Parilly 2 fois par semaine et au parc de la tete d'or le samedi ou dimanche. Je cours en général 1/2 h et je fais grosso modo 4 à 5 km.
Voili voulou, j'ai 34 ans.
A+
Olivier
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Smaisse (invité) (195.6.59.xxx) le 25/10/05 à 12:52:59
3 séances par semaines (essentiellement à Parilly) :
1h30 les mardi ou jeudi (ou d'autres jours en fonction du taf et de la météo)
Entre 2 et 3h le we
Partant pour courrir à plusieurs.
A +
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.147.xxx) le 25/10/05 à 12:53:29
Bonjour
Habitant 12 kms au sud- ouest de Lyon (Brignais), je suis un peu excentrée pour participer régulièrement à des entrainements.
De temps en temps, je peux aller à Parilly ou sur les quais du rhône.
D' autre part, ma vitesse d' endurance oscille entre 8 et 9 km/h...bon à savoir.
Je vais sans doute courir les Jogg'iles ( j' attends de voir le parcours...), sinon les foulées vénissianes.
Voilà
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Smaisse (invité) (195.6.59.xxx) le 25/10/05 à 12:53:49
Et j'suis pas vraiment doué en enduit ...
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.147.xxx) le 25/10/05 à 13:01:57
@Lost : pour ce qui est des travaux d' enduit, ça peut encore aller, je ne me trouve pas trop frippée, ni fissurée ! mdr...
Post des Lyonnaises et Lyonnais par titoune (invité) (82.234.237.xxx) le 25/10/05 à 18:23:13
salut, je suis aussi de lyon, st-priest, je cours trois ou quatres fois dans le semaine pour l'instant, essentiellement à Parilly et de temps en temps au parc de lacroix-laval (orthographe à verifier!!), je viens de reprendre la course a pied au mois d'aout 2005, les seances sont pour le moment de l'endurance 50' à 1h15 ...allure d'endurance donc en discutant....cet hiver se sera ski de fond, course à pied et VTT, je prepare un semi au mois d'avril et l'ultra trail du mont-Blanc fin aout 2006.
ok pour creer un petit groupe sympa de fondus sur lyon.....
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.55.xxx) le 25/10/05 à 18:28:24
Bonsoir Titoune !
J' espère que tu vas bien.
Regarde sur ce lien, ce qui m' est arrivé...je te laisse la surprise:
http://www.courseapied.net/forum/msg/19049.htm
bises
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par titoune (invité) (82.234.237.xxx) le 25/10/05 à 19:12:03
super marie, je suis content que tu e pu gouter aux joies de la recompense et du podium, la petite adrenaline de l'avant podium ne peut que se delecter avec le plus grand bonheur, et ce même si tu étais la seule concurrente dans ta categorie, les autres n'avaient qu'a venir affronter ces conditions tres difficiles, donc je dirais bravo pour ton courage et bravo pour la recompense....j'attends donc que tu payes a boire....cela me rappelle quand j'avais 18 ans a mon premier semi( je sais j'aurai pas du le faire mais bon !!!)j'etais tout seule dans ma categorie, comme je faisais du 5000 et 10000 mon entraineur m'avait conseillé de courir à fond, j'ai fais 10 km et le mur....j'ai vu, j'ai fini avec un charmant papy qui m'amener le ravitaillement en velo tellement j'etais cuit, j'ai fais 1h44 et comme j'etais tout seul, j'ai eu une tres jolie coupe.....je garde un tres joli souvenir de cet instant...A garder ma chere marie, a bientot.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.55.xxx) le 25/10/05 à 19:16:27
Ah merci Titoune, on est au moins deux sur le forum à avoir eu une coupe, dans de drôles de circonstances !
@+
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Forest (invité) (83.157.37.xxx) le 26/10/05 à 09:28:56
coucou je suis de Lentilly
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Olivier (invité) (217.66.125.xxx) le 26/10/05 à 12:42:50
Je le remets, j'ai oublié l'adresse mail.
Bonjour,
Je m'y suis remis depuis 4-5 mois. Je cours entre midi et deux au parc de Parilly 2 fois par semaine et au parc de la tete d'or le samedi ou dimanche. Je cours en général 1/2 h et je fais grosso modo 4 à 5 km.
Voili voulou, j'ai 34 ans.
A+
Olivier
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Lost (invité) (83.206.55.xxx) le 27/10/05 à 13:28:20
Salut
Bon, finalement on est pas 150 Lyonnais !
Encore et toujours la suprématie Parisienne!
Au fait, moi je cours ordinairement 2 à 3 fois par semaine.
Ces derniers temps, ca serait plus 1 à 2 fois.
Bon d'accord, disons 1.
Une sortie longue, endurence, le week end.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par seb (invité) (86.193.182.xxx) le 27/10/05 à 13:40:07
je suis lyonnais aussi (sud ouest),en semaine je cours a lyon (feyssine) ou sinon chez moi!
Post des Lyonnaises et Lyonnais par seb (invité) (86.193.182.xxx) le 27/10/05 à 13:40:08
je suis lyonnais aussi (sud ouest),en semaine je cours a lyon (feyssine) ou sinon chez moi!
Post des Lyonnaises et Lyonnais par titoune (invité) (82.234.237.xxx) le 27/10/05 à 21:23:49
Bonsoir cher(e)s Lyonnais(es), alors on se la fait cette sortie commune!!!! ce serait sympa de se rencontrer, je suis dispo tous les jours à partir du vendredi 27/10 (demain) et jusqu'au 9/12..Au parc de parilly, à la tête d'or ou ailleurs je suis partant....je devrais courir à peu prés 5 fois par semaine....j'attends que quelqu'un d'autre pointe son nez pour lancer la machine.....à rendez-vous...
Post des Lyonnaises et Lyonnais par olivia (invité) (84.101.212.xxx) le 28/10/05 à 14:40:49
bonjour titoune
moi je cours tous les mardi,jeudi et samedi apres midi au parc de parilly pour endurance une heure.
avis aux lyonnais:demain samedi je cours exceptionnellement le matin alors si quelqu un est dispo pour courir je suis partante.
a bientot
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Smaisse (invité) (82.228.110.xxx) le 28/10/05 à 19:59:56
A Olivia : quelle séance as-tu prévu demain matin ?
A tous : d'autres motivés pour demain à Parilly ?
Post des Lyonnaises et Lyonnais par olivia (invité) (84.101.212.xxx) le 29/10/05 à 07:26:30
une heure de footing cool
Post des Lyonnaises et Lyonnais par SMaisse (invité) (82.228.110.xxx) le 29/10/05 à 08:29:44
Moi, c'est un peu plus (2h30) et à partir de 11h à Parilly. Donc si tu es toujours partante (et que c'est pas trop tard), fait signe !
Post des Lyonnaises et Lyonnais par olivia (invité) (84.101.212.xxx) le 29/10/05 à 14:35:29
bonjour smaisse
c'est trop tard j'ai couru ce matin finalement toute seule mais une prochaine fois,sans probleme
bon week end
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Lost (invité) (81.220.59.xxx) le 30/10/05 à 09:25:40
Moi j'irai bien courir soit :
ce soir (dimanche)
lundi
ou mardi matin
s'il y a du monde interressé ?
bonne journée
Post des Lyonnaises et Lyonnais par OLIVIA (invité) (84.98.7.xxx) le 30/10/05 à 13:15:00
Bonjour lost.
moi je pense courir lundi fin apres midi ou mardi dans l'apres midi car je travaille les matins .
si tu es dispo dis le moi.
y a t il d autres coureurs lyonnais qui courent pendant ce long week end?
attn marie de lyon ,j ai retrouvé ma forme et mes jambes,alors a bientot de courir ensemble.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Long-distance-runner (invité) (86.197.209.xxx) le 30/10/05 à 13:28:42
saloute, nikus, 20 ans.
Je cours tous les jours: endurence 1h30 à 2h deux fois par semaine, fractionnés 3 fois par semaine alternant sprint et 30-30 pendant 45min à 1H00, le reste footing léger avec arret pour étiremment 2 fois par semain pendant 1h.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.131.xxx) le 30/10/05 à 13:28:57
ok Olivia, je suis contente pour toi.
Là, je vais partir pour le parc de Miribel.
Selon, mon plan, j' ai une séance d' endurance prévue, jeudi 3 nov au matin...si ça te convient..
bises Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.131.xxx) le 30/10/05 à 13:30:25
je peux y aller l 'apres midi, si tu préfères...
Post des Lyonnaises et Lyonnais par OLIVIA (invité) (84.98.7.xxx) le 30/10/05 à 13:42:14
attn long distance runner/ou cours tu?
attn MARIE:cela me ferait tres plaisir de courir avec toi.
je te confirme demain pour jeudi suivant mes horaires de travail.si ok ,je serais partante pour le tour du lac de miribel jonage environ 1H00 jeudi matin OU PARILLY.
BONNE APRES MIDI
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.172.xxx) le 02/11/05 à 15:41:45
up
Post des Lyonnaises et Lyonnais par olivia (invité) (84.101.212.xxx) le 02/11/05 à 19:31:33
bonsoir marie
demain ce ne sera pas possible car je travaille finalement et en plus j ai attrapé mal sur la cuisse gauche en courant cette apres midi meme pas longtemps.re podologue demain.
A BIENTOT et bon footing demain
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.172.xxx) le 02/11/05 à 19:35:52
Bonsoir Olivia
Pas de chance pour cette fois.
Soigne-toi bien car il faut que tu sois en forme pour les jogg'iles ! (j' y suis allée dimanche et j' ai bien aimé le parcours).
à bientôt
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Lost (invité) (83.206.55.xxx) le 03/11/05 à 09:51:39
Salut
Oui c'est vrai, le parcours est sympa(je n'y vais pas assez souvent hélàs). Et il parait que l'organisation est plutot bonne.
Moi je vais faire le 10 km.
Qui pour courir à Miribel ce dimanche (fin de matinée,après midi, ou soirée) ?
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Schlitz (invité) (195.167.237.xxx) le 03/11/05 à 10:34:32
Hello. Actuellement, je cours 3/4 fois / semaine, principalement dans l'Ouest (Charbo) ou j'habite, principalement tot le matin (5h45 - 7h ce matin) ou le soir pres du boulot (Tete d'Or).
Objectif Joggiles (21 kil) et Saintélyon relais 2 (relais 38 kils). Mais mal barré (voir autre post ..)
Post des Lyonnaises et Lyonnais par cliloute (membre) (82.228.201.xxx) le 03/11/05 à 11:52:23
tiens c'est marrant moi aussi je suis de Charbo enfin j'y habite plus maintenant mais je cours encore souvent à Lacroix Laval. Le plus souvent c'est Tête d'Or et les quais du rhone
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Rico (invité) (194.51.29.xxx) le 03/11/05 à 12:31:34
Salut, pour ma part des sorties longues m'interresse. Je manque de motivation et voudrais faire la sainté-lyon de maniere correcte. Si vs étes interressé par des sorties longue au depart de pollionnay en soiré signalez-vous.
sportivement
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Frédo (invité) (84.14.49.xxx) le 03/11/05 à 13:10:47
Lacroix Laval le vendredi et le dimanche matin vers 9h00. Pour une séance en endurance, 11 km/h environ sur deux tours et finir à donf sur le dernier kilo, étirement et bavardage autorisé... ça branche kékun?
Je cours aussi dans les bois autours de Vaugneray, mais la séance du mercredi soir est compromise because la nuit à envahie nos soirée. Courir à la frontale, c'est bon pour les sangliers ;o)
L'Ouest Lyonnais est merveilleux pour les barges de la course à pied, viendez voir et vous ne voudrez plus aller courir ailleurs ensuite..
bien à vous
Frédo
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Schlitz (invité) (195.167.237.xxx) le 03/11/05 à 17:04:54
ah je vois que ca grouille d'Ouest Lyonnaisien
Pollionnay ca doit etre TRES sympa mais un peu loin pour moi
je pratique surtout en vélo (Luere, Malval, X du Ban)
moi je fais plutot Charbo, Ecully, Dardilly, La-Tour-de-Salvagny, Marcy, ... tiens, j'ai adopté Google Earth pour tracer puis évaluer mes courses mais la résolution fine s'arrete juste au milieu de Charbo
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Pierre (invité) (82.231.122.xxx) le 05/11/05 à 11:23:52
Bonjour,
J'habite Brignais, j'ai peut être déjà croisé Marie lors de mes sorties dominicales.
Je m'entraine en semaine, à midi, à Parilly et le weekend (le dimanche matin) sur Brignais ou les monts du Lyonnais.
Niveau : ~3H30 au marathon
Objectif : Saintélyon en 7h15
Je suis plutot attiré par le Trail que par la route. Mes courses se bornent essentiellement quelques Trails moyenne distance (30 à 50km), 1 marathon par an et la Saintélyon.
Pierre
dpsite.free.fr
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.18.xxx) le 05/11/05 à 11:48:19
Hello Pierre !
Peu de coureurs sur Brignais, on s 'est peut-être croisé : quand je reste sur Brignais , je fractionne vers le collège Jean Zay ( marquages au sol très utiles)ou je fais 1 h d' endurance en allant jusqu' à l' auberge du garon + qq tours du circuit qui fait 2.2 kms vers la piscine.
Sinon, je fais aussi des grands tours le dimanche matin, vers Vourles et Charly, sept chemins.
En ce moment j ai couru plutôt le samdi matin à Brignais.
Au plaisr de se rencontrer Pierre !
Au fait, demain après -midi, je retourne au parc de Miribel, vers 14 h/ 14h30 pour faitre 1 h ou + d' endurance.( vitesse autour de 9 kms/h).
Qui m' aime me suive !
Lost, tu es par là ? et les autres ?
Bon week- end à tous !
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.18.xxx) le 05/11/05 à 11:49:05
Au fait, Pierre ton site est introuvable ...???
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Pierre (invité) (82.231.122.xxx) le 05/11/05 à 12:01:45
Bonjour Marie,
Je viens d'essayer cela marche nickel.
http://dpsite.free.fr/
Pierre
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Pierre (invité) (82.231.122.xxx) le 05/11/05 à 12:14:39
Pour le fractionné j'utilise mon Forerunner. J'ai cassé ma tirelire en debut d'année et maintenant je fractionne ou je veux (c'est moins monotone). Le fractionné, c'est plutot la semaine que je fais. Le week end c'est plutot sortie nature moyenne ou long (1h30 à +3H)
J'avoue que je commence un peu à me lasser de la vallée du garon. Donc il m'arrive de plus en plus souvent de prendre la voiture, de monté sur soucieux et de partir direction Rontalon, St André La cote voir même Ste Catherine. Là c'est le dépaysement assuré et toujours à une allure zen (il y a aussi du dénivellé...)
Ce week end, reconnaissance de la partie Garon-Hopital de Ste Foy de la Saintélyon. C'est pas très motivant comme parcours mais l'année dernière à la Saintélyon j'avoue que j'ai eu un gros coup de moue dans cette partie. Je l'ai trouvé horriblement longue. Cette année j'y vais pour me préparer mentalement :-) ... C'est déjà mieux que rien...
Pierre
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.18.xxx) le 05/11/05 à 12:30:55
Ok pour le site, j' avais tapé www.....
Bon courage à toi pour la sainte lyon ! sacré course.J' ai un ami de st Genis laval qui la fait aussi.
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.18.xxx) le 05/11/05 à 16:55:17
et hop hop hop !
Post des Lyonnaises et Lyonnais par seb (invité) (86.193.174.xxx) le 05/11/05 à 17:42:07
bonsoir mariedelyon,je suis de Brignais aussi, et j'aimerais savoir ou se situent les marquages au sol autour du collège-piscine...
le petit tour collège-piscine puis retour sans passer par l'auberge fait-il bien 2km?
merci
seb
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.194.18.xxx) le 05/11/05 à 17:53:24
Bonjour Seb !
Je t' explique : le parcours qui longe la piscine, le collège et passe par le pont de la levée (?), fait 2.2 kms.Il sert quand il y a la course de 12 kms de Brignais.
La marque de départ est située, presque à l' angle du collège, vers le rond point.Puis il y a une marque à 100 m, 200m, 300m, 400m, 800m, 1km et 2kms, en tournant dans le sens inverse des aiguilles d' une montre.Je fais mes fractionnés à cet endroit et ça me va très bien.
Je pense que cela est juste et a été mesuré à la roue de géomètre.
Voilà Seb!
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par seb (invité) (86.193.174.xxx) le 05/11/05 à 18:15:18
ah oui je vois maintenant,généralement je fais mes tours en sens des aiguilles d'une montre et j'ai remarqué vers les tennis une marque 2km verte au sol.
je te remercie beaucoup!
seb
Post des Lyonnaises et Lyonnais par olivia (invité) (84.101.212.xxx) le 05/11/05 à 19:12:52
bonsoir les lyonnais
je reprends la CAP milieu de semaine prochaine après des douleurs dues à la trop forte pronation de mes semelles de CAP.après rectification faite par le podologue et avec toutes ses excuses ,je suis à nouveau disponible pour courir ensemble.
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.168.xxx) le 06/11/05 à 09:58:00
Up! Lost ?
Post des Lyonnaises et Lyonnais par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 06/11/05 à 12:05:07
Un petit coucou aux Lyonnaises er Lyonnais
Je vous suis grâce à votre post et je suis heureuse pour vous de voir que ça commence à bien bouger à Lyon.
Bises et bon dimanche
Marie ,j'ai l'impression que tu es en pleine forme!
Martine
Post des Lyonnaises et Lyonnais par mariedelyon (membre) (86.193.168.xxx) le 06/11/05 à 12:15:17
Coucou, Martine !
Oui, la forme est là.On se bouge à Lyon, mais difficile de se rencontrer, car les gens sont un peu éparpillés et pas toujours disponibles en même temps.
Si tu veux m' accompagner cet amidi ...
bon dimanche et bisous
Marie
Post des Lyonnaises et Lyonnais par matt_lyon (invité) (82.122.56.xxx) le 06/11/05 à 15:06:36
Salut à tous,
je profite de ce post de lyonnais pour demander si quelqu'un aurait un bon médecin du sport et un bon podologue à me conseiller sur Lyon et agglo.
Merci;-)
matt
Post des Lyonnaises et Lyonnais par thm (invité) (212.194.37.xxx) le 06/11/05 à 16:40:14
Médecin du sport : Marie Francon (osthéopathe )
Podologue : Dc Bonnichon
Tous les deux au centre de médecine sportive de gerland Rue félix brun
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