Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 24/10/05 à 15:05:43
*
[size=5] [i] [b] [red]RAISONNABLE ......????[/red] [/b] [/i] [/size=5]
J'ai commencé à courir sur le tard à 46 ans en 96 , enchaînant les 10km et les semis.....LE PIED !!
Ayant déjà dû annuler ma participation au marathon de Chicago en octobre 2000 à 5 jours du départ, vers 2001 malgré un entraînement toujours très sérieux, et une alimentation saine et adéquate, j’ai dû arrêter aussi les autres courses et progressivement tous les entraînements pour cause de mal au genou persistant !!!
Opération du ménisque l’an passé en 2004,….et après 1 an de Kiné hebdomadaire [b]…..à 55 piges, …..tout semble être rentré dans l’ordre[/b], avec un ‘’semi’’ couru ce début octobre 2005 au LION de Belfort……sans aucun problème, et plus aucune douleur…..
[size=3][b]DAMNED !!![/b][/size=3]
....car tout cela, sans tenir compte des contre-indications formulées par mon entourage, et par la médecine en général (excepté mon Kiné !!), préconisant que l’on [b]ne devrait plus faire de course après 50 ans[/b], pour cause de risques de traumatismes articulaires évidents et importants……!!!
…….celà me démange de courir (enfin) mon premier MARATHON à Vienne en mai 2006.....
[size=4][blue][i] [b]mais un MARATHON après 55 balais,......est-ce bien raisonnable Doc’ ?? [/b] [/i] [/blue][/size=4]...
*
*
On est une bande de jeunes (30 à 58 ans !!!),...on s'éclate,..on s'accroche,..et surtout on y croit !!!! (COLMAR SPEED)
...>>> http://www.toutelapoesie.com/blog/LeSlovene/6560/
. [b] [/b]
............RAISONNABLE !!?? par (invité) (212.234.93.xxx) le 24/10/05 à 15:09:57
message mal enregistré, mais je ne sais pas comment le modifier !!!
............RAISONNABLE !!?? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 24/10/05 à 15:24:09
Le pat ,
J'ai également été opéré du ménisque en sept.04 , contrairement à toi , 15 jours de kiné et reprise c.à p. 4 semaines aprés l'opération , du style de 5 kms en 45' .
Aprés beaucoup de courage et de bonne conduite sans dépasser les limites j'ai fait le M.de Paris avril 05 en 3h11' et les 20 kms de Paris le 16 oct. en 1h23', j'ai 53 ans et espére être un bon exemple pour toi .
Courage et bonne préparation pour ton marathon en mai 06 .
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 24/10/05 à 16:09:06
*
merci JCC ta réponse "hyper-rapide"....je vais donner suite favorable ( si mon genou est toujours d'accord !!!)
LePat
*
............RAISONNABLE !!?? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 24/10/05 à 16:18:47
LePat ,
Ton genou sera d'accord , tout se passe à 50% dans la tête .
............RAISONNABLE !!?? par brinouille (membre) (83.202.123.xxx) le 24/10/05 à 17:01:49
allez voir un véritable médeçin du sport, spécialisé dans l'athlétisme et la course sur route, lui seul est habilité à vous dire si vous ne pouvez pas le faire.
Il y a des tas des gens qui pensent que le mieux pour la santé c'est de faire un peu de tout mais pas trop : manger de tout mais pas trop bouffer, du sport mais pas trop, du boulot mais pas trop,...blablabla on peut continuer longtemps comme ça......) moi personnellement ces gens là m'emmerdent ! peut être que cette philosophie ne correspond pas à toutes les personnalités, c'est sur ça ne correspond pas à l'état d'esprit de 70% des gens de ce forum !
seul un médeçin comprenant vraiment votre passion, habitué à ceux qui ne se ménagent pas et qui aiment courir toujours un peu plus saura vous dire ce qui est raisonnable et ce qui ne l'est pas. Il respectera vos choix... Après si ce n'est pas possible et que vos genoux sont vraiment limites, faudra se faire une raison.
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 24/10/05 à 17:59:59
*
*
en tout cas merci à tous pour toutes ces réponses aussi rapides qu'intéressantes !!!.
il est vrai que dès que l'on cherche à se dépasser, la course à pied passe en grande partie ....par la tête ! et j'ai suffisamment couru en 8 ans pour m'en être aperçu....
le fait est que l'opération du ménisque proprement dite s'étant à priori déroulé normalement, se sont par contre les conséquences de l'élongation anormalement forte (dixit le chirurgien) des tendons du genou qui ont souffert.....ce pourquoi un an de kiné !....et maintena
par contre
............RAISONNABLE !!?? par maguth (invité) (83.113.121.xxx) le 24/10/05 à 18:06:06
Je suis V2 comme toi, et il m'est arrivé un accident de triathlon....je me suis remis après une galère de 2 mois et je suis encore plus fort maintenant.Même avec des séquelles, j'arrive à un âge où il faut se faire plaisir, tu as du trimer toute ta vie comme moi, alors on y và! fonce!
Je m'attaque à 35'50" aux 10kms Taulé-Morlaix.
............RAISONNABLE !!?? par (invité) (212.234.93.xxx) le 24/10/05 à 18:06:40
*
(je manipile mal >> bug...je continue)
..........par contre , quelle que soit la forme de la personne , même bonne, le fond du problème est que la médecine en général( parmi ceux que j'ai rencontrés ) préconise dans tous les cas, d'arrêter de courir sur route et surtout en compétition après 50 ans,( et surtout pas de marathon) !
.....la course à pied au placard et vive le vélo !?!?
......!!!!
*
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 24/10/05 à 18:11:01
*
( .....décidément je bidouille mal ce nouveau forum !! >>> je signe le message )
.....la course à pied au placard et vive le vélo !?!?
......!!!!
LePat
*
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (82.126.138.xxx) le 24/10/05 à 20:17:19
.
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (82.126.212.xxx) le 24/10/05 à 22:09:16
*
......bon ben je crois que ça va être un mix des deux, course et vélo, selon l'humeur du genou !
....la tête je m'en occupe !
............RAISONNABLE !!?? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 24/10/05 à 22:34:11
T'as bu Lepat ? ou t'as mis ton clavier à l'envers.mdr
Je crois que les messages comme emoticônes ou autres symboles marchent mal sur ce forum
toto
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 25/10/05 à 08:31:03
*
(…..T’inquiète pas TOTO , je rassemble mes touches …….et mes esprits, et je réécris le message complet et correct, en 1 fois !!)
*
…….En tout cas merci à tous pour toutes ces réponses aussi rapides qu'intéressantes !!!.
Il est vrai que dès que l'on cherche à se dépasser, la course à pied passe en grande partie ....par LA TÊTE ! ……et j'ai suffisamment couru en 8 ans pour m'en être aperçu....
Le fait est que, l'opération du ménisque proprement dite s'étant à priori déroulé normalement, se sont par contre les conséquences de l'élongation anormalement forte (dixit le chirurgien) des tendons du genou qui ont souffert.....ce pourquoi un an de kiné !....et maintenant tout va mieux,….à priori !
Par contre quelle que soit la forme de la personne , même bonne, le fond du problème est que la médecine en général ( parmi ceux que j'ai rencontrés ) préconise dans tous les cas, d'arrêter de courir sur route et surtout en compétition APRES 50 ANS,( et surtout pas de marathon), pour cause de RISQUES IMPORTANTS DE TRAUMARISMES ARTICULAIRES … !
>>> LES RISQUES SONT-ILS DONC SI EVIDENTS ET IMPORTANTS ????
.....la course à pied devrait-elle donc être remise au placard ….pour que vive le vélo !?!?
sportivement
LePat
*
............RAISONNABLE !!?? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 25/10/05 à 08:36:02
je pense que si on ménage bien son corps, on peut courir des marathons, le corps apprend à résister.
Maintenant, la nature du sol est importante pour éviter trop de mauvaises ondes au corp. Il faudrait choisir plus de terrains meubles que de bitume. Et pendant les courses, ce n'est pas évident, la plupart des marathons se passe sur route. De toute facon la cap est et restera un sport traumatisant
toto
............EST-CE BIEN RAISONNABLE ...!!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 25/10/05 à 13:12:14
*
voilà qui est dit, et merci pour cette réponse cohérente....
....je pars en sous-bois sur un sol plus souple pour les GENOUX, et je n'ai plus qu'à savamment doser volonté,risque .....et sagesse!
....ça va pas être du gâteau ....pour la TÊTE !!!!
*
............RAISONNABLE !!?? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 25/10/05 à 16:33:22
A quoi ça sert, ces * ?
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 25/10/05 à 16:46:43
*
TRES BONNE QUESTION !!
....les "*"ça sert à espacer et aérer le texte !!!!
mais si on préfère les "!" ou les "@".....pas de problème
!
@
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 25/10/05 à 16:48:48
.
......quoique !!
.
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 26/10/05 à 08:27:26
....et sans rien !!
............RAISONNABLE !!?? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 26/10/05 à 08:43:21
Je crois que sans rien, c'est mieux !
............RAISONNABLE !!?? par alligator (invité) (86.192.227.xxx) le 26/10/05 à 08:53:58
je ne sais pas sur quel médecin tu es tombé, il pense peut être que c'est mieux de regarder le sport à la télé.
perso j'ai commencé la cap il ya deux ans à l'âge de cinquante ans, j'en suis à mon troisième marathon, le premier en 4h05, le deuxième en 3h46, et aujourd'hui je suis dans l'allure des 3h32.
bien sûr à nos âges il faut absolument faire les tests d'effort, une échographie cardiaque avant de se lancer dans la cap, mais a priori je ne vois pas pourquoi on ne pourrait pas s'éclater à courir, sous prétexte qu'on est vieux.
Je cours de temps en temps avec mon médecin, je pense qu'il me dira d'arréter la cap quand il verra que je vais plus vite que lui -))
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (82.126.241.xxx) le 26/10/05 à 23:42:45
bons conseils...merci !
mon toubib par contre applique ses principes et fait un max de vélo.......il m'incite à le suivre !
DAMNED!!!....COURSE A PIED , JE T'AI DANS LA PEAU !!!
............RAISONNABLE !!?? par (invité) (82.126.130.xxx) le 28/10/05 à 07:24:23
...bug
............RAISONNABLE !!?? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/10/05 à 07:45:35
... je confirme...
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (82.126.184.xxx) le 28/10/05 à 20:43:48
....... avoir la C.A.P. dans la peau !??
............RAISONNABLE !!?? par (invité) (82.126.242.xxx) le 30/10/05 à 21:41:33
bon chacun son truc !!!
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (83.203.184.xxx) le 08/11/05 à 21:43:14
y a t-il d'autres avis ???
............RAISONNABLE !!?? par genepy (invité) (195.93.102.xxx) le 08/11/05 à 21:51:56
j'ai 52 ans suis kine et cours des marathons depuis l'age de 42 ans une chose est sur la course a pied est relativement traumatisante pour l'appareil locomoteur mais c'est tellement bon pour lereste!!!tout est nue question de bon sens et d'equilibre et il faut etre a l'ecoute de son corps en tout les cas prend les conseils deton kine ,tes responsabilités et tes basquettes et bonne chance
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (83.203.184.xxx) le 08/11/05 à 22:03:40
ça c'est l'avis du Pro et du Passionné !!!!.....MERCI
c'est comme ça que je vais donc mener ma barque.......
............RAISONNABLE !!?? par Me Capello (invité) (81.240.116.xxx) le 09/11/05 à 12:09:41
[size=4][blue][i] [b]mais un MARATHON après 55 balais,......est-ce bien raisonnable Doc’ ?? [/b] [/i] [/blue][/size=4]...
Non, non, ..... comment je fais moi, pour corriger ces hiéroglyphes???
............RAISONNABLE !!?? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 09/11/05 à 13:30:40
Il faut demander à Champollion, Maître Capello.
............RAISONNABLE !!?? par LePat (invité) (212.234.93.xxx) le 09/11/05 à 17:58:53
c'est vrai que CHAMPOLION aurait écrit ça :
" mais un MARATHON après 55 balais,......est-ce bien raisonnable Doc’ ?? "
avec les "pattes de mouches" en moins.....et c'est là la vrai question !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge