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Temps du 10 km par ylep (invité) (86.195.198.xxx) le 26/10/05 à 16:35:11
bonjour à tous,
en règle général, un bon coureur réalise un 10 km en combien de temps?
yohann
Temps du 10 km par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 26/10/05 à 16:37:28
Voir :
http://www.courseapied.net/course/temps.php
ƒred
Temps du 10 km par L\'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 26/10/05 à 17:09:56
Ben... ça dépend ce que t'appelles "bon coureur"...
Bekele (26"17)? Les vainqueurs des 10 km régionaux (30 minutes environ)? Les bons coureurs entre 33 et 36? Les moyens (dont moi!) en 38/40... Bref, tout est relatif...
Temps du 10 km par ugo (invité) (24.203.72.xxx) le 26/10/05 à 17:44:30
38-40 min pour un 10 km j'appelle pas ça moyen :)
je dirais
50 min + = débutant
45 min = moyen
40 min = bon même très bon
35 min = machine
30 min = ???
30 min et - = ça se peut ça :)
Temps du 10 km par calou (membre) (82.121.59.xxx) le 26/10/05 à 19:24:36
Ben dis donc... Sacrée classification ça alors !!! ;o)
Pour moi, un bon temps c'est tous ceux qui sont en dessous de moi... et ça fait du monde, j'vous l'dit moi....
Calou
Temps du 10 km par Mago (invité) (84.6.173.xxx) le 26/10/05 à 22:20:50
En fait on change l'echelle au fur et à mesure que l'on progresse. Quand j'étais à 50', je me disais que celui qui le réalisait en 45' était bon. Ensuite quand je suis passé à 45' c'était celui à 40'le bon. Maintenant que j'approches les 40'...Bref vous avez compris. Mais quand même il y a les intouchables qui sont en dessous des 30'. Respect!!!
Temps du 10 km par Ugo (invité) (24.203.72.xxx) le 27/10/05 à 05:15:50
pour linstant jsuis à 45 et je trouve ceux qui font 40 min des pros
jimagine que lorsque je vais être à 40 je vais penser la même choses de ceux qui font 35,36,36,38
Temps du 10 km par cédric (invité) (157.26.1.xxx) le 27/10/05 à 12:58:16
comment évaluer ses performance sur un parcours valloné(ily a plus de 250 m de dénivelation en moin de 3 kil puis sa continue avec des montée descente montée.)
je cours ce parcours de 11.5km en 53-55 min est-ce résonnable? me conseiller vous un test sur piste???ou autre?
mon objectif étant le triathlon je n'ai pas beaucoup de temps(ya l'école (17 ans))
mon but à moyen terme est de 40 min sur 10km
alors...?
Temps du 10 km par TRANBER (invité) (81.250.227.xxx) le 27/10/05 à 17:02:40
@ Ugo et Mago : C'est marrant, et c'est tout à fait vrai, au fur et mesure des progres realisés et des paliers franchis les echelles de valeurs evoluent.
Au depart pour moi le CAP des supers bons c'était - de 40 mn au bout de 2 ans c'etait 35 mn et maintenant c'est 32 mn; j'espere que dans 2 ans cela sera 30 mn cela demontrera mes progrés :)
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