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Expsé oral sur l'ultra trail par JAJA (invité) (83.193.194.xxx) le 28/10/05 à 11:23:10
je dois faire un exposé oral sur l'ultra traiL! J'ai un peu de mal pour faire mon plan, je dois commencer par une accroche puis poser une problèmatique concernant le trail, puis argumenter ce problème avec au moins deux points de vue. Si quelqu'un peu m'aider ! Merci
Intro : accroche, problème posé, puis le plan : aux moins deux arguments qui constitueront les paragraphes (ils doivent répondre au problème posé. ex : le trail n'est pas accessible à tous : 1er para : ca demande une grosse préparation et 2ème para : risqué pour les novices sur les terrains techniques). Merci d'avance.
Expsé oral sur l'ultra trail par Fabicheri (membre) (81.80.20.xxx) le 28/10/05 à 11:45:16
Avec un peu de chance tu trouveras même quelqu'un pour aller présenter ton exposé à ta place.
Expsé oral sur l'ultra trail par virgouniou (invité) (144.204.65.xxx) le 28/10/05 à 11:57:14
avec tout ce qui existe sur internet, tu pourrait te débrouiller tout seul quand meme !
aller, je t'aide, tu tapes "ultra-trail" sur google
Expsé oral sur l'ultra trail par Rouge et Jaune (membre) (172.211.97.xxx) le 28/10/05 à 12:02:35
et si tu le mets par écrits ton exposé, balance le sur le forum, ça m'intéresse
Expsé oral sur l'ultra trail par jaja (invité) (83.193.194.xxx) le 28/10/05 à 13:35:12
pas de problème, j'ai déjà fait une ébauche qui tiend sur trois pages, mais je ne la trouve pas très pertinente, alors je voulais quelques idées. Mais autrement dès le 24 novembre je pourrai le mettre en ligne.
Expsé oral sur l'ultra trail par NEO (invité) (195.101.210.xxx) le 28/10/05 à 14:52:28
Vas voir le site de ce passionné, lis bien son parcours et tu reverras peut etre la problematique "non accessible à tous le monde "
De toute maniere, tu prendras du plaisir a lire ses recits et a regarder ses photos.
http://www.gcain.com/
Neo
Expsé oral sur l'ultra trail par forest92 (invité) (81.220.145.xxx) le 28/10/05 à 17:30:35
va sur le site france 2 puis va sur stade 2 et regarde le reportage sur l'ultra trail du mont blanc, ça va te donner des idée.
bon courage;
et met ton exposé sur le net, je voudrais bien le voir.
Expsé oral sur l'ultra trail par jaja (invité) (83.203.31.xxx) le 30/10/05 à 20:14:03
j'ai pas trouvé le reportage, peux tu m'indiquer le lien svp. Merci
Expsé oral sur l'ultra trail par baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 30/10/05 à 22:49:21
Consulte le forum de Bruno Heubi sur le www.runirina.com, y'avait un lien direct pour télécharger le reportage.
Y'a d'ailleurs plein d'infos sur ce forum. Et si tu veux inclure des statistiques dans ton exposé, y'a Rodio le fou du coeff' qui se fera un paisir de t'aider je pense.
Expsé oral sur l'ultra trail par rodio (membre) (82.124.250.xxx) le 31/10/05 à 07:59:17
Salut jaja et merci baltha pour la pub -;)))
Le trail serait inaccessible à tous ? Quelques idées, tu en feras ce que tu voudras.
On constate qu'il y a des coureurs type trailers, des coureurs qui ne font que cela et qui ont des résultats, des résultats sans doute meilleurs que ce qu'ils exprimaient en course sur route ou sur stade. Il y a donc un pied ou une jambe "trailer".
Inversement un très bon coureur sur le plat, le bitume ou le tartan, aura un temps d'adaptation avant de s'exprimer sur le trail.
Mais le terme trail est assez vague. Il conviendrait de le définir. Course en partie ou en totalité sur une surface non bitumée, comportant une dénivelée. Il y a des trails dans le sable, en moyenne montagne, en montagne, de collines, etc... Plus le trail est technique ou difficultueux, plus les différences croissent entre les habitués et spécialistes, et les novices ou occasionnels.
Maintenant qu'est-ce qu'un ultra-trail ? Derrière le terme "ultra" se cache une notion de distance, ADDM (au-delà du marathon), soit supérieure à 42 km. Il faut alors non seulement avoir le pied ou la jambe bien préparés, mais une capacité à aller loin et longtemps. Une préparation et un entraînement spécifiques en endurance longue sont alors nécessaires, et de bons trailers "court", échouent sur trail long.
En résumé, il est clair que quelqu'un qui veut bien faire sur trail long ou ultra-trail devra se préparer spécifiquement aux exigences du terrain et travailler une endurance spécifique à la distance. Un coureur de plat de type 10 km qui s'engagerait sur ultra-trail sans aucune préparation risquerait de très fortes désillusions, voire des blessures.
On arrive à mesurer ou à estimer les résultats en trail grâce à mon coef (un peu de pub), effectivement sur le forum de Running Attitude (celui d'Heubi ou celui d'Irina, voire celui d'Esprit-Trail). Bonne chance pour ton travail.
Expsé oral sur l'ultra trail par SergeB (membre) (195.6.223.xxx) le 31/10/05 à 09:29:59
bonjour,
je te conseille d'aller faire un tout sur le site et le forum ultrafondu (http://www.forumultra.com/forum/)
si tu cherches bien, tu pouras trouver les CR des couerus ayant participer à l'UTMB en août dernier.
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