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recherche coureurs sur orleans par stormy run (invité) (82.231.238.xxx) le 03/11/05 à 01:05:54
arrivé depuis peu sur la region,je m'entraine seul! je suis un demi fondeur qui prepare 10km et saison de cross!derniere perf 32 30 sur 10km a orleans.si ca interesse quelqu'un me laisser un message!
recherche coureurs sur orleans par benoit (invité) (82.232.215.xxx) le 03/11/05 à 08:59:21
salut, je suis d'olivet.
mais je ne suis pas à ton niveau.
Je te conseille de venir au matahon d'orleans le 15 novembre. il y aussi un 10kms
tu pourras y rencontrer les cadors de la région
recherche coureurs sur orleans par stormy run (invité) (82.231.238.xxx) le 03/11/05 à 10:32:21
t'inquiete pas j'y serais au 10km d'orleans!j'ai deja courru les 10kms de l'inden!sinon toi tu prepares quoi?
recherche coureurs sur orleans par benoit (invité) (82.232.215.xxx) le 03/11/05 à 10:37:27
Je ne serai malheureusement pas là le 15.
Je prépare le marathon de Paris avec un objectif de 3h30. l'année dernière j'ai fait 4h15 sans préparation sérieuse.
Mais j'ai chopé une toxoplasome, et je n'ai rien fait du moi d'octobre. J'ai toujours la toxo, mais j'ai repris l'entrainement depuis dimanche. Vu ma performance de mardi, j'ai encore du boulot pour atteindre l'objectif des 3h30
Je m'entraine sur les bords du loiret, vu que c'est à 2mn de chez moi et je peux varier les parcours dans un environnement sympa. j'aime pas courir sur un circuit genre l'ile charlemagne ( où je vais quand même de temp en temps )
recherche coureurs sur orleans par stormy run (invité) (82.231.238.xxx) le 03/11/05 à 20:09:42
moi j'habite a saint jean de braye et je suis dans le meme cas que toi je m'entraine sur les bords de loire a 2min de chez moi!bonne prapration!a bientot!
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