Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
aide duathlon par marat (invité) (86.193.131.xxx) le 05/11/05 à 11:15:51
ce week end je fais un duathlon 4.8 km de course 27 de velo et a nouveau 4.8 de cap.
J'aimerais savoir s'il est préférable de partir cool afin de géré quel pourcentage de mes capacité?
je peux courir 4.8 km en 18 min environ kel chrono pensez vous ke je doi faire pour la premiere partie de course
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge