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qui court ou le 12 et 13 novembre? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 06/11/05 à 23:48:10
Proverbe de la semaine:
Tout n'est pas de courir,
Il faut partir à point.
Bonne fin de prépa à tous et bonne course
toto
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Isidor (invité) (83.156.2.xxx) le 07/11/05 à 02:11:28
moi c'est le 11 nov c'est pas grave Toto??
ça compte quand meme??
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Faabien94 (invité) (83.198.44.xxx) le 07/11/05 à 10:03:33
Moi je cours à Attichy dans l'Oise
C'est un 10km mesuré, c'est qualificatif pour les France et il y a de l'argent à gagner alors ca va aller vite !
Record de l'épreuve : 30'30''
qui court ou le 12 et 13 novembre? par nicolasasm (membre) (83.200.79.xxx) le 07/11/05 à 10:38:08
10 km de Monaco.
NicolasASM
qui court ou le 12 et 13 novembre? par runstephane (membre) (134.157.45.xxx) le 07/11/05 à 10:39:32
Salut les coureurs,
Pour moi, ça sera samedi du nocturne dans les bois :
La « by night », à Mondeville (Essonne, départ 18h), 21 km pour s'amuser à la frontale... rien que du plaisir.
a+
runstephane
qui court ou le 12 et 13 novembre? par nico07 (invité) (171.16.2.xxx) le 07/11/05 à 10:56:50
11 novembre,
à Peaugres en Ardèche, Galop avec les loup, passage de la course dans le Safari Parc!!
Course très sympa.
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Bamban (invité) (195.7.108.xxx) le 07/11/05 à 12:51:35
Cross Carington à Louviers (27), le 11/11
qui court ou le 12 et 13 novembre? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 07/11/05 à 22:51:44
ascenseur
ah bah, j'ai oublié le jour férié.
Autant pour moi
totø
qui court ou le 12 et 13 novembre? par zouzoune (membre) (82.248.105.xxx) le 08/11/05 à 00:17:04
moi je fais les foulées de la muse le 13 dans le 14 et c'est un 12
zouzoune
qui court ou le 12 et 13 novembre? par bocia (membre) (193.252.18.xxx) le 08/11/05 à 05:56:32
comme zouzoune la mue le 13 dans le 14 mais c'est un 12.5 alors zouzounz t'arréte pas à 12 il te reste une grande ligne droite bye bye
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Bipbip34 (invité) (192.44.63.xxx) le 08/11/05 à 08:43:40
le 10km des foulées du Grand Ales (30) le 13/11
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Partner (membre) (82.229.21.xxx) le 08/11/05 à 22:21:22
Pour moi, ce sera 12,5 km à Ensues La Redonne (dept 13).
La première course depuis mon 1er marathon il y a 3 semaines. Je sais pas pourquoi pour l'instant j'ai pas trop la forme ...
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Tom67 (invité) (80.170.40.xxx) le 08/11/05 à 22:22:36
10km de Colmar
mon premier 10km, espérons que le soleil soit de la partie
qui court ou le 12 et 13 novembre? par golum (membre) (86.197.207.xxx) le 09/11/05 à 00:13:15
Les Lieues Foréziennes à Bonson dans la Loire (42) . Il y a un 10 km et un semi. Je fais le semi avec un ami.
qui court ou le 12 et 13 novembre? par (invité) (86.195.105.xxx) le 09/11/05 à 07:09:09
je fais un cross de 6 km le 11/11
qui court ou le 12 et 13 novembre? par lucas (membre) (86.193.180.xxx) le 09/11/05 à 10:33:54
10km de Monaco
qui court ou le 12 et 13 novembre? par cc13 (invité) (193.248.58.xxx) le 09/11/05 à 10:39:13
pareil que partner
les 12.5 kms d'ensues
ma 4 ieme participation
qui court ou le 12 et 13 novembre? par cedricdub (invité) (80.170.49.xxx) le 09/11/05 à 18:10:40
pour moi se sera le marathon d'orleans en esperant que les conditions meteorologique seront favorables
qui court ou le 12 et 13 novembre? par nonoxxx (membre) (129.104.38.xxx) le 09/11/05 à 18:26:14
le 13 : 10KM de meudon (course de l'espoir)
Quelqu'un d'autre la fait ?
qui court ou le 12 et 13 novembre? par same (invité) (83.192.135.xxx) le 09/11/05 à 18:42:04
pour moi c'est le 11 novembre challenge Auguste Triché,grand
monsieur du sport!! Romilly sur seine(aube)
same
qui court ou le 12 et 13 novembre? par jo (membre) (84.100.7.xxx) le 09/11/05 à 18:43:21
10km d'orléans ! asptt orléans athlétisme je représente !
qui court ou le 12 et 13 novembre? par jean jacques (invité) (84.101.22.xxx) le 09/11/05 à 19:17:07
pour moi un 9km le 13/11/2005 a deuxville dans le 54 (meurthe et moselle)
qui court ou le 12 et 13 novembre? par marat (invité) (86.200.228.xxx) le 09/11/05 à 19:22:34
moi c 57 km de vtt en isere vous me dites si je suis hors sujet lol
qui court ou le 12 et 13 novembre? par marat (invité) (86.200.228.xxx) le 09/11/05 à 19:22:36
moi c 57 km de vtt en isere vous me dites si je suis hors sujet lol
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Christophe (invité) (193.248.181.xxx) le 09/11/05 à 21:00:25
Le 11 novembre, les Foulées Thiéroises, à Thiers sur Thève, au sud de Senlis. 10 km très sympathique, départ vers 15 heures.
Bon weeek-end et excellentes courses à tous !
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Didier (invité) (195.93.102.xxx) le 09/11/05 à 21:57:59
J'aurais voulu béhobie san sebastian
mais je peux point faute de billet...
qui court ou le 12 et 13 novembre? par (invité) (195.93.102.xxx) le 12/11/05 à 12:20:22
:-)
qui court ou le 12 et 13 novembre? par (invité) (81.251.194.xxx) le 12/11/05 à 20:41:07
bonne course ceux qui courrent à Monaco... tout particulierement les gens du FAC .... et les autres!!
bonne course aussi à Jean jacques... tu vas te régaler c une course que j'aimait beaucoup pres de où j'habitais avant. en plus cette année ya l'air de faire beau,an der pluie et celle d'avant ça caillait
qui court ou le 12 et 13 novembre? par chantal74 (invité) (81.251.194.xxx) le 12/11/05 à 20:43:22
j'ai pas signé le mess precedent....
sinon je pars faire une petite sortie avec ds 300m by nigth et sortie longue demain matin...bon Week end
qui court ou le 12 et 13 novembre? par mariedelyon (membre) (86.193.53.xxx) le 12/11/05 à 21:07:25
Quel soit le le lieu où vous courrez, je vous souhaite à tous, une belle course et de bons chronos !
Marie, qui s' échauffe pourla semaine prochaine...
qui court ou le 12 et 13 novembre? par seb (invité) (86.193.174.xxx) le 12/11/05 à 21:08:52
pour ma part les foulées majolaines (8km) en nature!
quelle course prépares-tu mariedelyon?
bonne soirée
qui court ou le 12 et 13 novembre? par seb (invité) (86.193.174.xxx) le 12/11/05 à 21:09:35
foulées majolanes pardon (sans le i)!!
qui court ou le 12 et 13 novembre? par mariedelyon (membre) (86.193.53.xxx) le 12/11/05 à 21:11:11
Ah, tu vas courir à Meyzieu ! bonne course seb!
Moi, je serais aux jogg'iles pour les 10 kms, le 20 nov.
Marie
qui court ou le 12 et 13 novembre? par sourire (invité) (193.249.160.xxx) le 12/11/05 à 21:29:06
Marie,
La deuxième course, c'est plus de bonheur car on sait déjà comment mettre son dossard LOL...
bonne chance pour le 20
@sourire
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 12/11/05 à 21:47:20
Ha !!Marie,tu as mis un pied dans le pays magique de la course à pied en courant pour ton seul plaisir et là tu viens de franchir cette jolie barrière blanche qui nous attire irresistiblement ,nous disant "ouvre moi petite Marie ,ouvre moi,un grand bonheur t'attend si tu me franchis!!!!!"
Le bonheur est donc là qui t'attend à l'arrivée de chacune de tes courses comme dans un joli conte!!
C'est un très bon jour le 20 ,je t'assure
Je t'embrasse
Martine
qui court ou le 12 et 13 novembre? par seb (invité) (86.193.174.xxx) le 12/11/05 à 22:37:50
j'aurais voulu faire les jogg'iles aussi mais je ne vais pas pouvoir.
Bonne chance a tous ceux qui courrent demain c'est a dire dimanche et bonne récupération a ceux qui ont couru hier et aujourd'hui!
qui court ou le 12 et 13 novembre? par mariedelyon (membre) (86.193.182.xxx) le 13/11/05 à 06:50:15
Bonjour
@Sourire : ce sera ma troisième course, eh oui !
@Martine : oui, le virus gagne du terrain, comme tu vois...
bon dimanche à tous et bonnes courses !
Marie
qui court ou le 12 et 13 novembre? par gerald (membre) (83.192.64.xxx) le 13/11/05 à 13:20:20
Pour moi c'est le 10km d'attichy
Départ dans 2h
C'est mon premier 10km. Mon objectif est de 45 min
Bonne course à tous
Gérald
qui court ou le 12 et 13 novembre? par zouzou (membre) (82.121.179.xxx) le 13/11/05 à 14:20:06
voilà je suis rentrée du 9ème arrondissement,je reviens avec une coupe pour avoir terminé mon 10kms en 43mns29s,je suis classée 3ème VF1,je suis contente car elle n'était pas facile avec bcp de relances mais j'ai battu mon records sur 10kms!!!c'est chouette!!!l'ambiance était sympa avec un buffet géant après la remise des récompenses :-)) rien à redire pour cette course sauf que je n'ai pas eu de fleurs!!snif!snif!!!personne n'en a eu:-(
zouzou
qui court ou le 12 et 13 novembre? par seb (invité) (86.193.51.xxx) le 13/11/05 à 14:44:47
pour ma part j'ai finit 3e des foulées majolanes en 24'15" avec un superbe parcours au bord du canal de jonage que je ne connaissais pas,le temps était agréable et c'était vraiment plaisant!!
qui court ou le 12 et 13 novembre? par amuz21 (invité) (83.156.149.xxx) le 13/11/05 à 14:48:38
non moi jcours plus avant le marathon de paris en 2006 ; c'est mon reve et jveu pas le briser ! d'ailleurs je ressors d'une blessure a l'epaule je dois me réhabituer a l'effort en douceur ; bonnes compets a ceux et celles qui courent
qui court ou le 12 et 13 novembre? par leahpar (invité) (83.114.184.xxx) le 13/11/05 à 15:00:39
Bonjour,
J'ai couru à Meudon ce Dimanche. Je suis presque content de moi! En fait je me demande si ce 10km faisait vraiment 10km!
leahpar
qui court ou le 12 et 13 novembre? par zouzoune (membre) (82.254.129.xxx) le 13/11/05 à 15:08:44
bravo zouzou...félicitations
Moi je suis rentrée des foulées de la mue (12km) et j'ai fait 1h08 je susi copntente mais je ne saute pas de joie, je pensais faire un peu mieux. il faut dire que vu le nombre de participants on a commencé en marchant (enfin nous la fin de peloton...)Et encore heureusement que Bocia est venu me recherchr sur les 2 derniers kilos, il m'a fait finir beaucoup plus vite que je n'aurais fait toute seule merci à lui et bravo aussi (il est 4 ème de sa catégorie)
zouzoune
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Martine11 (membre) (81.67.104.xxx) le 13/11/05 à 20:23:31
Zouzou,encore un podium,encore un record!!!!Les autres filles vont commencer à pester en te voyant arriver! Tu es vraiment incroyable.Fais tu une pause de temps en temps???
Martine
qui court ou le 12 et 13 novembre? par sedef (invité) (217.167.123.xxx) le 14/11/05 à 09:09:23
Oui chapeau d'autant qu'il y avait de belles montées dans ce coin j'imagine.
Dans ta découverte des arrondissements de Paris il y a les foulées du 17ème dimanche 20. Mais c'est un peu rapproché.
qui court ou le 12 et 13 novembre? par nicolasasm (membre) (83.200.74.xxx) le 14/11/05 à 10:34:05
Magique !
J’ai disputé ce week-end les 10 km de Monaco sur un parcours très agréable mais accidenté.
Venu ici avant tout pour faire du tourisme je n’ai pas pris le départ dans de bonnes conditions.
Après avoir passé la journée de samedi à ma balader entre Nice et la Principauté ( que ça grimpe ! ) avec mes affaires sur le dos, je suis rentré claqué à l’hôtel. Une nuit entrecoupée d’un cauchemar ( un serpent à mes trousses m’a obligé à courir en pleine nuit ) ne m’aura pas permis se récupérer de la précédente déjà assez courte.
Echauffement aux abords du Casino… On ne peut rêver plus beau cadre !
La température est excellente mais il y a un peu de vent.
Malheureusement j’ai déjà les jambes lourdes en trottant… ça va pas être facile.
Les 3 premiers kms sont avalés à une allure correcte et le parcours descendant y est pour beaucoup.
Le hic c’est qu’il faut maintenant remonter et là je cale complètement. Entre le 3 et le 7 je lâche prise et laisse filer… à la ramasse le Nico. Je ne suis même plus sur les bases de 40 mn.
Juste après le 7ème nous entrons dans le fameux tunnel et là je retrouve des jambes. Je double un junior qui tout de suite après se replace à mes côtés. Je l’invite à finir la course ensemble. En passant au 8ème km nous sommes de nouveau sur les bases de 40 mn mais ça va être juste. Le pauvre gars est à sec et me dit de continuer sans lui. Ne pouvant décemment pas le laisser comme ça je luis dis qu’on va la finir ensemble cette course. Je l’encourage en lui rappelant qu’il a des chances de faire un podium en junior. Malgré ces encouragements il craque entre le 8 et le 9 et je lui prends même 20 m sans m’en rendre compte. Dans le tunnel menant à Fontvieille je suis presque à l’arrêt pour l’attendre. On ne sera pas sous les 40 mn.
On arrive enfin aux abords du Louis II et là il retrouve un peu de jus.
Pour moi c’est le rêve… Finir sur le stade où joue MON équipe. Les 300 m avant la ligne sont fabuleux dans ce stade vide ( comme d’habitude ! ). Mon camarade de course n’arrive pas à accélérer mais c’est pas grave on profite ainsi du stade.
Il coupe son effort 20 m avant la ligne. J’ai compris qu’il veut me laisser finir devant lui mais moi aussi je veux lui laisser la place !!! Résultat on termine en marchant !
Chrono : 40 mn 40 s
Je suis à des années lumières de mes 37’14 mais ça reste un bon moment. Il n’y a pas que le chrono dans la vie !
Le petit gars termine 3ème junior et le 4ème est à moins de 15 sec. Il a bien fait de ne pas trop tarder sinon il avait la médaille en chocolat !
Un grand coup de chapeau à Lucas qui termine 1er junior en 38’30 sur ce parcours exigeant. A une autre fois l’ami et bonne chance pour les cross. Tu vas les faire les minimas pour les France !
J’ai ensuite passé 1 h 30 à encourager les héros du jour à savoir les marathoniens. Posté à 3 puis à 2 km du but j’ai pu voir tous ceux qui ont terminé en 4h et plus. Difficile de partir quand on commence à les voir défiler. Il y avait peu d’ambiance sur la fin de parcours et les concurrents passaient un à un. Que c’est beau de voir le sourire revenir sur ces visages marqués par la souffrance.
Bravo à vous pour ce marathon !
NicolasASM
qui court ou le 12 et 13 novembre? par Peter (invité) (86.194.10.xxx) le 14/11/05 à 10:36:46
Ben moi ,un 10 bornes (il y avait aussi un 20 kms) à Figeac dans le Lot , trés jolie ville en plus ! Parcours dans les bois sous les chataigners ,trés sympa avec des belles côtes, dont un petit sentier raide et détrempé , ambiance trail !! dommage ,c'etait la dernière pour manque de bénévoles ...Pour les fans de bonne table ,une adresse géniale , la ferme-auberge de Villedieu à 10 kms de Figeac ,produits du terroir, foie gras poelé ,pruneaux marinés au Cahors ,omelettes au ceps ...bon , d'accord pour la CAP , y'a mieux comme régime ,mais pour une fois!! en plus on a dormi dans un ancien fournil en pierre ,on se serait cru dans un château !!
PS :Bonjour au couple de Richelieu ,on essaiera de venir courrir chez vous .
qui court ou le 12 et 13 novembre? par sedef (invité) (217.167.123.xxx) le 14/11/05 à 10:43:28
@peter
merci pour l'adresse gastronomique. Après l'effort etc....
@nicolasasm
une semaine après nous avoir coaché à Boulogne, tu joues encore les bons samaritains. Tu mérites la médaille !
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