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Courir le matin au Parc Monceau par Koriolan (invité) (171.18.2.xxx) le 08/11/05 à 10:48:02
Hello !
Il y a eu un message il y a peu pour courir le soir de nuit compte tenu du passage à l'heure d'hiver.
J'aimerais pour ma part courir plutôt le matin de 7 à 8 au parc Monceau, à Paris.
Vu que je manque un peu de motivation, est-ce que cela intéresserait certains pour créer l'émulation ???
Merci !
Koriolan
Courir le matin au Parc Monceau par tim (invité) (195.167.196.xxx) le 08/11/05 à 12:15:40
Moi aussi, ja vais etre obligé de m'y mettre le matin, et en semaine je cours au parc monceau mais tres difficile de se lever...J ai besoin de motivation, alors je veux bien...
Courir le matin au Parc Monceau par Koriolan (invité) (171.18.2.xxx) le 09/11/05 à 10:25:08
Salut Tim,
Je profite de te répondre pour faire remonter le message dnas la liste !
Tu irais courir vers quelle heure le matin de ton côté ?
Quel est ton niveau/ton objectif ?
De mon côté je suis assez novice : 1h32 au 20 km de paris, mais là je me suis un peu laissé allé depuis !!
Courir le matin au Parc Monceau par will (invité) (83.206.127.xxx) le 09/11/05 à 10:28:56
les novices ne font pas 1h32 sur 20 kms...
Courir le matin au Parc Monceau par Koriolan (invité) (171.18.2.xxx) le 09/11/05 à 10:56:01
Ta précision est 100% légitime et je vois que je me suis mal exprimé :
1h32 -> mon temps au 20 km de paris 2004.
Depuis j'ai couru un petit peu et sans conviction (1 abandon sur semi, petites courses, etc..).
Rentrée 2005 : choc, je m'aperçois que j'ai perdu quasiment tout mon niveau par manque d'assiduité, donc re-entraînement. Je me considère comme novice dans la mesur ou on peut dire que je n'ai quasiment pas couru en 2005 jusqu'en septembre.
Is that clear ?
Courir le matin au Parc Monceau par will (invité) (83.206.127.xxx) le 09/11/05 à 11:05:21
no problem, c'est juste qu'en tant que débutant (1h50 sur semi), je me suis senti vexé ;-)
Courir le matin au Parc Monceau par baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 09/11/05 à 12:05:58
Faut se faire une raison avec les débutants doués.
Jalabert novice en 2h55 au marathon de NYC 2005
A l'arrivée des 20km de Paris, un gars très surpris de finir sa 1e course en 1h16 - ne savait pas ce qu'étaient des fractionnés.
Gebre 1er marathon à Londres en 2002 en 2h06, mais déçu de sa 3e place.
Courir le matin au Parc Monceau par (invité) (195.167.196.xxx) le 09/11/05 à 12:12:22
Salut koriolan,
Moi, j'aimerais bien courir entre 7 et 8, je sors du 20 km de paris en 1h36. J'ai commençé la CAP y a 6 mois, et maintanant, j aimerais bien gagner un peu en VMA (meme si c'est dur de bosser le fractionne des le matin!
Donc, on doit avoir des niveaux pas trop éloignes...
a bientot
Courir le matin au Parc Monceau par tim (invité) (195.167.196.xxx) le 09/11/05 à 12:13:10
c'était tim
Courir le matin au Parc Monceau par Koriolan (invité) (171.18.2.xxx) le 10/11/05 à 15:20:45
Excellent Tim !
Je pense que pour l'instant tu dois être plus en forme que moi !
Pour le fractionné le matin, ce n'est carrément pas évident... Perso je ne petit déjeune pas quand je cours tôt donc je puise vraiment dans les réserves...
Je pense que je commencerai à courir mardi matin prochain.
Ca te tente ?
Courir le matin au Parc Monceau par tim (invité) (195.167.196.xxx) le 10/11/05 à 16:49:07
j ai couru pour la premiere fois de ma vie a 7h du mat ce matin meme...c'est clairement chaud les fractionnés mais ares une demi heure d'échauffement, ca va mieux.
Ok pour mardi prochain, 7h.
on se met au courant.
tim
Courir le matin au Parc Monceau par tim (invité) (82.123.250.xxx) le 13/11/05 à 19:38:23
Donc, je courrais mardi matin des 7h au parc monceau. Si tu viens, dis moi.
Courir le matin au Parc Monceau par SER (invité) (83.205.161.xxx) le 13/11/05 à 19:39:18
AS TU VU SOPHIE
Courir le matin au Parc Monceau par peter (invité) (82.226.213.xxx) le 13/11/05 à 19:59:07
les travaux sont ils finis ?
Courir le matin au Parc Monceau par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 13/11/05 à 21:37:30
non, c'est toujours le chantier!
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