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Polar S625X et fractionné. par Kiss (invité) (82.224.236.xxx) le 11/11/05 à 20:23:14
Je suis en ce moment le plan de SergeB pour le Marathon de Paris 2006.Donc hier ds le Bois de Boulogne ,j'ai fais 20' echauf + 3 x 5' à 85% de VMA R 3' + 10' récup.Le problème est que le Polar n'affiche ni l'allure,ni la vitesse lorsqu'il est programmé en intervalle traning.J'ai finalement couru à la sensation pour l'allure,mais je ne suis pas un pro.
Bien entendu la piste serait l'idéale.
Comment faites vous les runners qui font pas de piste?
Polar S625X et fractionné. par SergeB (membre) (84.103.230.xxx) le 11/11/05 à 21:16:21
Bonjour,
tu programmes tes intervalles en "Timer" avec 5' de temps de travail.
lors des fractions, tu affiches la vitesse sur la ligne du milieu (celle avec l'affichage le plus grand) et tu te bases sur cette vitesse pour tes fractions.
Attention à ne pas être obnubilé par ton jouet et ne pas te payer un arbre en plein face !!!!
A+
SergeB
Polar S625X et fractionné. par Kiss (invité) (82.224.236.xxx) le 11/11/05 à 22:10:24
Génial!!!je m'en doutais qu'il y avait une solution.
Merci SergeB.
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