Plan de 12 ou 8 semaines pour le marathon

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Plan de 12 ou 8 semaines pour le marathon par Jog91 (invité) (86.71.56.xxx) le 17/11/05 à 21:59:34

Bonjour à tous,

Je vais courir mon premier marathon à PARIS en 2006, que me conseiller vous un plan sur 8 semaines ou 12 semaines?
Merçi pour vos réponses

Jog91

Plan de 12 ou 8 semaines pour le marathon par (invité) (80.170.199.xxx) le 04/12/05 à 15:40:13

tout depend de ton objectif esperé et du nbs d entrainements que tu peux effectuer par semaine

Plan de 12 ou 8 semaines pour le marathon par (invité) (80.170.199.xxx) le 04/12/05 à 15:43:39

tout depend de l objectif prevu et du nbs d entrainements par semaine que tu peux effectuer ????????????????? YANN

Plan de 12 ou 8 semaines pour le marathon par (invité) (80.170.199.xxx) le 04/12/05 à 15:50:26

SI TU VEUX EN DISCUTER PRENDS CETTE ADRESSE MAIL JE ME SUIS TROMPER PR CELLE D AVANT

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