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semaine de course par tool (invité) (84.97.99.xxx) le 18/11/05 à 17:11:27
quelles est la semaine type en entrainement avec une course le dimanche, course style championnat (ou alors course avec préparation spécifique depuis quelques semaines)
semaine de course par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 18/11/05 à 17:12:24
Tout dépend de la distance de la course (10 km, 20 km ou semi, marathon) et de l'objectif prévu.
ƒred
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