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courir en salle...? par bekele (invité) (82.120.94.xxx) le 25/11/05 à 00:29:03
bonsoir, je suis en ce moment a FONTENAY AUX ROSES dans le 92? est il possible de ne pas etre inscrit en club et de courir en salle pour pas se les geler!!! merci!
courir en salle...? par Ed (invité) (62.39.153.xxx) le 25/11/05 à 00:35:15
C'est une bonne question, je suis à Orsay et je suis aussi preneur si ca se trouve. Mais je redoute qu'il faille être déjà inscrit dans un club de fitness.
courir en salle...? par bekele (invité) (82.120.94.xxx) le 25/11/05 à 00:39:18
jai du diminuer mon entrainement de moitié,a cause du froid, j en avais vraiment marre,alors que c etait mon 1er jour de reprise!!! quel decouragement,j espere trouver la solution!
courir en salle...? par (invité) (62.39.153.xxx) le 25/11/05 à 00:59:50
Oui je te comprend, ce n'est pas facile de courir avec ce temps. En ce qui me concerne j'ai investi dans une tenue pantalon fuseau et un top très chaud, quand il fait plus foird je met un Kway en plus. Les 5 premières min sont durdures mais après la course devient agréable
courir en salle...? par bekele (invité) (82.120.94.xxx) le 25/11/05 à 01:09:51
vaut mieux s habiller chaudement c est vrai.
mais quand je met ce type de tenu, au lieu de faire des serie de 1000m en 3mn10,je les fais en 3mn15!!!5secondes de perdues pour une seance de fractionnés! et quand je suis en short,je reviens a mon temp initial! et ça m inquiete un peu!
courir en salle...? par Ed (invité) (62.39.153.xxx) le 25/11/05 à 01:15:32
As-tu déjà essayé les beaumes chauffant sur les cuisses. Personnellement je n'aime pas trop, mais ca peut-être une solution pour affronter le froid de canard!
courir en salle...? par bekele (invité) (82.120.94.xxx) le 25/11/05 à 01:25:38
jamais essayé! pourquoi pas!une personne qui cours le
10 000mètres en 32mn s entraine avec quoi comme serie de fractionnés? quels temp aux serie de 400M? 800M?1000M?...et quels temps de recup! j suis curieux de savoir!mm si tous les entrainements sont differents, ils se rejoingnent quand meme un minimum...mrci!
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