temps sur 10 km

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temps sur 10 km par tony (invité) le 03/10/03 à 19:25:38

Voila, juste un petit sujet pour avoir vos temps sur 10 km et pour comparer avec le type d'entrainement.
Je cours le 10km en 35' pour deux entrainement par semaine, d'environ 50 minutes.

temps sur 10 km par bulbul (invité) le 03/10/03 à 21:08:59

Et moi je le cours en 32'avec 1 entrainement/sem de 20mn.
(c'est cela oui).

temps sur 10 km par ADRIEN (invité) le 03/10/03 à 21:17:12

Ba les mecs vous plaignez pas !! Moi je le fais en 38 min je baisse le temps a chaque course , je suis jeune ( 17 ans ) dans la vie donc mais aussi dans le sport ( 1 an et demi ... ) je fais du hand a coté ... mais bon ... on a des pros sur ce site alors .... bien bien !!
Bien sportivement @+ sur les rendez vous !!
ADRIEN

temps sur 10 km par (invité) (83.194.174.xxx) le 30/10/08 à 21:07:26

alors sa veut rien dire moi j m'entraine très irrégulièrement en moyenne 2 séances semaines sur une année et j fractionne 2 fois par mois et des séances de seuil j'en fais encore moins et pourtant j vau 34mn 50 sur 10bornes j pense k c dans les genes ya des mecs ki s'entraine encore et ki son bien meilleurs

temps sur 10 km par jeje (invité) (85.171.36.xxx) le 30/10/08 à 21:47:28

moi aussi je m entraine jamais et je cours en 34 *
lol

temps sur 10 km par (invité) (77.192.232.xxx) le 30/10/08 à 21:58:14

Ah bon c'est vrai?? Vous aussi faites des perfs nationales sans vous entrainer de la semaine? On doit être beaucoup dans ce cas apparemment...

temps sur 10 km par guy (invité) (83.115.236.xxx) le 30/10/08 à 22:18:16

juste pour te rassuré camarade coureur,je cours 4 fois par semaine et je fais 44 mn sur le 10km
la vie est injuste!!!!

temps sur 10 km par (invité) (86.69.232.xxx) le 30/10/08 à 22:34:00

ca veut pas dire grand chose, ca dépend aussi énormément du nombre d'années de pratique enfin bon pour moi :
4* / semaine depuis 1 an et 42'57"

temps sur 10 km par Ryle (invité) (83.194.210.xxx) le 30/10/08 à 22:49:26

Les minettes doivent pas être bien loin, tout le monde ou presque bombe le torse à ce que je vois ... :p

temps sur 10 km par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 30/10/08 à 23:16:39

Tony,

tu as fais un faute de frappe et ça peut arriver.

Tu voulais dire 45'.. Ok ça passe pour cette fois mais la prochaine , on sévit !!!!

ok ???????

PS: C'est dingue le potentiel caché de certaine personne, et après on dit que les kényans sont forts ? Mais ouvrez les yeux , les frenchies sont largement au dessus !!!!!


lol lol lol

temps sur 10 km par Libellule (invité) (159.50.249.xxx) le 31/10/08 à 08:14:52

Moi 31 minutes en m'entrainant uniquement les 29 février.

La prochaine course, j'arrête le cloche pied pour voir.

temps sur 10 km par manelite (invité) (86.67.140.xxx) le 31/10/08 à 18:39:38

olalala!!! beaucoup de mito ici c'est impressionnant :), enfin bon, faut arrêté les gars avec les conneries, vous avez quel age ( l'age il s'entraine 2 fois par semaine il le passe en 34) imagine si il s'entraine six fois par semaine; bekele c'est de la merde. j'crois que j'ai tout dis ++

temps sur 10 km par dim34 (invité) (92.102.48.xxx) le 31/10/08 à 20:02:17

bien dit manelite!!!!!
lol lol lol....

temps sur 10 km par (invité) (79.84.124.xxx) le 31/10/08 à 20:13:01

mon temps sur 10 km ? nuageux avec des éclaircies passagères

temps sur 10 km par fo y croire (membre) (91.91.208.xxx) le 31/10/08 à 20:59:51

Libellule t'as mis la barre trop haute !!!! mdr

J'ai beau cherché, je trouve pas de meilleures vannes à sortir !!!!!!!!!!

Antologie le message !!!!!!!!!!!!!

Yes, pas mal non plus invité avec le temps !!

looooooooooooooool

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