Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
je m'amuse bien par jerome 63 (invité) (84.5.204.xxx) le 10/12/05 à 17:53:09
Aujour'hui, j'ai fait ma premiere séance de vma courte de ma vie soit 2 séries de 5 fois 200 m en 40" avec 100 m de récup en 30 " et 3' entre les deux séries. C'était dur mais je me suis bien amusé. En plus, j'ai bien récupéré, trois mn aprés j'étais a 145 puls en continuant a courrir tranquille.
je m'amuse bien par koto (invité) (83.228.174.xxx) le 10/12/05 à 19:20:19
ça fait effectivement du bien de varier les entrainements...
bon pour le moral, bon pour...pour tout en fait.
je m'amuse bien par bubardo (invité) (86.200.240.xxx) le 10/12/05 à 21:05:33
eh ben on est bien content pour toi!
je m'amuse bien par bubiru (invité) (86.200.240.xxx) le 10/12/05 à 21:05:55
eh ben on est bien content pour toi
je m'amuse bien par (invité) (207.195.241.xxx) le 10/12/05 à 21:39:48
Des fois il suffit de peu de choses pour etre heureux !
je m'amuse bien par berogeitabi (invité) (86.192.244.xxx) le 10/12/05 à 21:49:31
Bienvenue au club des joies simples... celles que nous procurent la course à pied!
je m'amuse bien par berogeitabi (invité) (86.192.244.xxx) le 10/12/05 à 21:53:04
Bienvenue au club des joies simples... Celles que nous procure la course à pied.
C'est mieux sans fautes!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge