Courir lentement dans le 15eme à Paris

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Courir lentement dans le 15eme à Paris par amine (invité) (82.120.234.xxx) le 11/12/05 à 18:41:15

Bonjour à tous,

J'aimerais courir pour maigrir, trois fois par semaine en endurance. Mais voilà, comme je suis un peu lourd (1m80 pour 95kg), je n'avance pas très vite. Qui voudrait courir avec moi le soir en semaine dans le 15ème? Par exemple au Stade Suzanne Lenglen ou au Parc Georges Brassens...

Amine.

Courir lentement dans le 15eme à Paris par amine (invité) (82.120.234.xxx) le 12/12/05 à 01:18:47

Up!

Courir lentement dans le 15eme à Paris par Marino (invité) (82.231.158.xxx) le 12/12/05 à 01:27:19

Salut Amine !
Je ne cours pas à Paris, j'habite trop loin en région parisienne et ne pourrai pas t'accompagner.
Pour perdre du poids, il faut courir lentement et au moins 40mn. Tu perdras du poids, j'en suis certaine, et tu courras plus vite, progressivement, et naturellement.
Tu devrais facilement trouver quelqu'un pour t'accompagner dans tes sorties.
Bonne chance en tout cas.
Marino

Courir lentement dans le 15eme à Paris par amine (invité) (82.120.234.xxx) le 12/12/05 à 01:51:01

Merci!

Courir lentement dans le 15eme à Paris par Fred (invité) (82.237.75.xxx) le 12/12/05 à 16:58:09

Plans d'entraînement, le meilleur moyen de progresser et de ne pas abandonner :-)

http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/rubrique.php3?id_rubrique=15

Courir lentement dans le 15eme à Paris par amine (invité) (83.199.58.xxx) le 13/12/05 à 17:59:50

Merci Fred, j'essaierai de ne pas trop forcer! Personne pour courir lentement dans le 15ème?

Courir lentement dans le 15eme à Paris par gillou (invité) (83.199.58.xxx) le 13/12/05 à 19:13:53

N'oublie pas de boire beaucoup (3L par jour). Regarde le post "Je veux maigrir en courant" où il y a beaucoup de témoignages.

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