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Prêt pour un Marathon ? par yann29 (invité) (83.195.153.xxx) le 18/12/05 à 21:19:27
J'envisage de faire un marathon en 2006. J'ai repéré le marathon du bout du monde le 1er WE d'avril.
Trois mois sont ils suffisants pour être prêt le jour J ? sachant que je cours 2 fois / semaine pour l'instant (entre 1 h et 1h 30).
Kenavo les sportivos.
Prêt pour un Marathon ? par Wallaby (membre) (81.250.59.xxx) le 18/12/05 à 21:23:16
Il te faut intégrer un 3° entrainement sortie longue. Et tu devrais y arriver
Prêt pour un Marathon ? par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 19/12/05 à 09:21:43
Entraine-toi bien.
Le parcours promet d'être superbe mais pas facile du tout : cotes, vent ....
Prêt pour un Marathon ? par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 19/12/05 à 10:55:27
Salut Yann29,
bon courage pour ce premier marathon du bout du Monde qui s'annonce génial : malheureusement pour moi, je m'étais déjà inscrit pour celui de Paris.
Pour répondre à ta question, et avec mon peu d'expérience, je pense que pour être prêt pour un marathon, il faut déjà bien maîtriser le semi et donc en avoir fait plusieurs et finir les derniers en bonne forme.
sinon, 3 entrainements paraissent plus apropriés.
Kénavo
Prêt pour un Marathon ? par Dangio (invité) (212.0.111.xxx) le 19/12/05 à 12:52:36
Salut Yann29,
Quel est ton passé de coureur? Parce que si tu pars de 0 ou presque, honnêtement ca me parait chaud... Pour ma part, ca fait 3 mois que je cours et j'ai terminé hier mon 1er semi marathon, et je ne me serais pas vu faire le double, même si j'ai fini en relative bonne forme.
J'ai moi aussi un marathon de prévu fin mars 2006, on verra bien... j'avoue que le semi d'hier m'a ramené à la dure réalité. Ca m'a aussi remotivé et m'a démontré l'importance de la régularité dans les entrainements.
Dangio
Prêt pour un Marathon ? par Yann 29 (invité) (83.145.68.xxx) le 19/12/05 à 17:34:20
Pour info,
Je cours depuis maintenant 3 - 4 ans (régulièrement), avec en moyenne 2 sorties / semaine et 3 - 4 si prépa de semi (1 h 50).
Temps au 10 kilo : 45 min
Kenavo
Prêt pour un Marathon ? par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 19/12/05 à 17:58:16
Dans ce cas là, ca va le faire.
Prêt pour un Marathon ? par Dangio (invité) (212.0.111.xxx) le 19/12/05 à 18:07:21
Oh bah alors y aura aucun problème! Moi qui te mettait dans le même panier que moi :)
Prêt pour un Marathon ? par Yann 29 (invité) (86.195.227.xxx) le 19/12/05 à 18:43:59
Il est quand même fabuleux ce forum !!
Me voilà remotivé pour plusieurs semaines.
Kenavo
Prêt pour un Marathon ? par jog (invité) (83.195.24.xxx) le 19/12/05 à 22:19:44
Yann,il te faudra passer à trois entrainements,ce serai plus sérieux. Je pense aussi la faire ,cette course du bout du monde.Bonne fête de fin d année...
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