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Vacances par Anne (invité) (82.227.225.xxx) le 22/12/05 à 14:25:08
Bonjour,
J'aimerais avoir vos conseils.
Je cours 3 à 4 fois par semaine en club.
Je pars une semaine au ski et je ne voudrais pas ne pas pratiquer car je sors d'une semaine de repos forcé.
Que me conseillez-vous pour ne pas perdre la forme ?
Merci
Vacances par Marc (invité) (194.7.185.xxx) le 22/12/05 à 14:27:08
Anne, le ski ne te fera pas perdre la forme.
Au contraire, c'est plutôt salutaire de faire un break.
Et crois-moi : le conseil vient de quelqu'un qui n'en a jamais fait depuis 10 ans.
Bonnes vacances.
Marc.
Vacances par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 22/12/05 à 16:14:11
Je veux bien partir skier à ta place…
Où vas tu ?
ƒred
Vacances par Anne (invité) (82.227.225.xxx) le 22/12/05 à 16:15:50
Je vais à ValMorel !
Attention, je veux y aller ! Je ne donne pas ma place ;-)
Par contre ne pas courir une semaine m'ennuie un peu. Je ne trouve pas que le ski soit du sport...
Vacances par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 22/12/05 à 16:30:47
Je ne connais pas Valmorel, c'est en Savoie vers Moutiers ?
Il n'est pas possible de courir là bas ? Et du ski de fond ?
ƒred
Vacances par Anne (invité) (82.227.225.xxx) le 22/12/05 à 16:49:09
C'est en Savoie, ça a l'air sympa.
Mon copain n'est pas du tout d'accord pour faire du ski de fond.
Et on m'a dit qu'on ne peut pas courir à la montagne l'hiver !?
Vacances par Oliver (invité) (83.114.49.xxx) le 22/12/05 à 16:59:29
Si le ski c'est du sport. Concernant la course, je suis parti skier 2 semaines au mois de février. Je n'ai pas couru pendant ces deux semaines alors que je préparais le semi de Paris), ce qui ne m'a absolument pas gêné (je cours 3 fois par semaine). Au contraire, 3 semaines après je tenais une pêche d'enfer au semi. Étant donné que nous sommes dans une période creuse au niveau des compétitions, t'inquiète pas tu ne perdras rien.
En revanche, un soir, j'ai vu deux dahuts en basket qui faisaient une boucle qui passait par la Mongie, c'est à dire sur la pente la plus pentue du Tourmalet. Ils ont tourné pendant plus d'une heure. Si j'avais eu autre chose que des après-ski, je dis pas que je ne les aurais pas rejoins.
OLIVER
Vacances par pic75 (invité) (195.36.140.xxx) le 22/12/05 à 17:05:21
effectivement, ca ne t'empêche pas d'aller courir apres une bonne journée de ski...
Vacances par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 22/12/05 à 17:10:36
Anne,
Pas courir à la montagne en hiver ? Pourquoi ?
Effectivement si l'environnement ne s'y prête pas (pentes infernales) ou si c'est une tempête de neige permanente avec des froids polaires ça n'ira pas.
La haute altitude aussi peut rendre difficile la pratique de la course.
ƒred
Vacances par astero (invité) (82.122.245.xxx) le 22/12/05 à 17:15:31
Tu vas faire des globules, anne, et en plus si tu ski sportif, tu vas muscler les quadri
Ne t'inquiete pas , t'as pas besoin de courir, tu ne perdras rien, bien au contraire
Astero qui fait 2 à 3 semaines de ski/an
Vacances par Patrick (invité) (80.200.232.xxx) le 22/12/05 à 18:44:27
T!inquiète pas, skie, et profite en te disant qu'il y en a beaucoup qui aimeraient être à ta place et qui ne se poseraient pas de question!
Vacances par calou (membre) (86.203.152.xxx) le 22/12/05 à 18:52:31
Ah bon, le ski c'est pas du sport ????
C'est quoi alors ???? un jeu de société ????
Déjà après une bonne journée de ski, moi j'suis crevée !
Par contre, tu peux aussi envisager la randonnée en raquette : c'est super sympa et ça te permets de profiter d'autres paysages que ceux que t'offrent les pistes damées...
Bonnes vacances !!! ;o)
Vacances par Anne (invité) (82.227.225.xxx) le 23/12/05 à 08:39:21
Merci pour toutes ces remarques et ces conseils !
Je vais donc prendre mes baskets au cas où !
Et je vais en profiter en pensant à tous ceux qui ne pourront pas partir en vacances ou juste pas partir au ski et qui aimeraient être à ma place !
Bonnes fêtes !
Vacances par abdel (membre) (83.114.116.xxx) le 23/12/05 à 17:45:45
il est 17H42, paris s'endort.... zzzzzzz
Vacances par Pierre92 (invité) (213.103.245.xxx) le 23/12/05 à 18:07:42
Anne, lors de mes 2 dernières semaines de ski, en février 2004 et 2005, j'ai couru 1h tous les jours avant ma journée de ski (de 7h à 8h). J'étais à Val d'Isère, et je faisais un aller retour d'un bout à l'autre de la station. En fait, j'ai bp apprécié, et j'étais en pleine forme. Il faut simplement penser à bien se couvrir (collants chauds + veste de CAP chaude + gants de ski + bonnet), et j'avais pris des chaussures de trail pour accrocher davantage sur les routes enneigées. Et je n'étais pas le seul, j'ai croisé pas mal de joggers.
Bonnes vacances,
Pierre
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