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polar rs200sd et fractionné par sam (invité) (81.57.65.xxx) le 04/01/06 à 20:59:07
Je ne trouve pas de moyen pour programmer une sortie en fractionné avec des temps d'échuaffement et de retour au calme.
Cette fonction (basique) semble inconnue? Ou bien je ne l'ai pas trouvée dans le manuel qui est écrit en caractères minuscules, mais vraiment minuscules.
Quelqu'un a une idée?
polar rs200sd et fractionné par sandyonara (invité) (81.220.231.xxx) le 05/01/06 à 13:45:14
Salut
Oui en fait la programmation est différente par rapport aux précédents Cardio Polar de la série S
Personnelement je procède ainsi :
j'enregistre 3 exercices :
exo 1 : echauffement ==> 1 timer 30'
exo 2 : 30"-30" ==> 2 timer 30" lent 30" vite
exo 3 : récup ==> 1 timer 10'
tu règles bien sur les zones FC dans lesquelles tu veux bosser.
a+
polar rs200sd et fractionné par philippe (invité) (145.226.1.xxx) le 05/01/06 à 14:20:24
Je fais exactement pareil que toi (programmation de 3 exercices). Cela fonctionne super. En +, tu peux ainsi avoir les statistiques pour chaque phase (echauffement, fraction, récup) et analyser la progression. Le RS200SD est vraiment le rêve du coureur. Après, y'a plus qu'à transférer les données sur Net ou comme moi sur mon carnet d'entraînement sous EXCEL et hop.
A+
polar rs200sd et fractionné par sandyonara (invité) (81.220.231.xxx) le 05/01/06 à 16:50:46
Oui, en effet je pense qu'il s'agit de la meilleure facon de procéder.
polar rs200sd et fractionné par Dallas5th (membre) (82.253.54.xxx) le 09/01/06 à 10:52:56
Ben moi, j'arrive pas à trouver les timers d'exo 2 pour faire 30'-30'...
Comment fait-on si on a par ex :
exo1 : 30mn à 75%
exo2 : 2 x 8mn à 85% avec 2mn entre chaque
exo3 : 10mn à 75%
???????
polar rs200sd et fractionné par (invité) (62.244.71.xxx) le 09/01/06 à 12:43:15
Regarde le post "qui a le polard rs200sd", il y a des explications plus précises. Je lui met un coup d'ascenceur.
polar rs200sd et fractionné par sandyonara (invité) (81.220.231.xxx) le 09/01/06 à 18:26:14
Salut Dallas5th
C'est exactement ca
a+
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