Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
POIDS et VITESSE par MARATHON2008 (invité) (212.224.137.xxx) le 11/01/06 à 12:38:27
existe t il une relation entre la perte de poids et la vitesse...
y a t il une formule.
fesant 102 kg tenant le 10km/h pendant 1 heure, quelle vitesse puis je esperer si je perds 17 kg.
Objectif marathon en 2008
POIDS et VITESSE par menthol56 (invité) (82.248.207.xxx) le 11/01/06 à 12:45:21
Non hélas , il n'y a pas une formule magique car trop de facteurs rentrent en jeu. Sinon cela serait trop simple, il suffirait de comparer temps et masse des bons coureurs et leur faire faire un régime et hop le tour serait joué.
De toute façon, continue à maigrir, tu ne le regretteras jamais
cordialement
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 12:54:38
Bonjour
Tu peux jeter un coup d' oeil sur ce site interessant :
http://www.lemarathon.ch/nutrition/poids_performance.htm
Marie
POIDS et VITESSE par jeremy (invité) (81.247.233.xxx) le 11/01/06 à 17:35:05
tu gagneras a laisse 3 km/h.
entraine toi bien ...tu verras que tu pourras descendre sous les 3h15 pour ton marathon...
Bonne chance
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 17:42:44
Exemple : en perdant 7 % de mon poids (5 kgs), j' ai gagné 10 mn sur le 10 kms.
Marie
POIDS et VITESSE par jeremy (invité) (81.247.233.xxx) le 11/01/06 à 18:30:12
bravo marie
quel est ton temps sur 10 km ??
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 18:40:02
Je ne suis pas en surpoids, mais , l' hiver je me leste toujours de 4 ou 5 kgs, dans le meilleur des cas...malgré trois sorties de cap par semaine.
Je fais 58mn aux 10 kms ( elle peut mieux faire!)
Marie
POIDS et VITESSE par Yvan (invité) (83.201.142.xxx) le 11/01/06 à 18:54:25
J'avais posé la question sur le poste "question aux matheux", si quelqu'un à le lien,il ya des réponses intéressantes...
Yvan
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 18:56:07
@Yvan: j' ai donné ce lien, plus haut:
http://www.lemarathon.ch/nutrition/poids_performance.htm
Marie
POIDS et VITESSE par Frédéric (membre) (82.123.210.xxx) le 11/01/06 à 18:59:20
Ttttt on ne demande pas son poids à une femme…
ƒred
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 19:17:03
Mais, Fred, personne ne m' a demandé mon poids !
Peut- être qu' avec les renseignements que j' ai donnés et une formule magique, il pourrait être calculé ?
Parce qu ' avec une équation à 2 inconnues, c' est pas gagné!
Marie
POIDS et VITESSE par jeremy (invité) (81.247.233.xxx) le 11/01/06 à 19:19:38
marie si 7 % de ton poids c'est 5 kg tu doit faire dans les 71 kg...
POIDS et VITESSE par philippe-76 (membre) (195.93.102.xxx) le 11/01/06 à 19:25:17
Pour répondre au 1er post, je fais 100kg & 1m81, j'ai 44 ans et mes temps de l'année passée sont les suivants :
10 km ==> 46'40
21.1 km ==> 1h 43mn 30
30km ==> 2h48 mn
Il y a donc beaucoup d'espoir pour que tu fasses mieux.
Bonne chance
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 19:29:41
Effectivement, je n' avais pas vu que j' avais parlé de 5 kgs...mais c' était approximatif et il peut donc y avoir plusieurs réponses " acceptables", mais pas forcément exactes...
Marie
POIDS et VITESSE par l\'ourse (invité) (86.206.13.xxx) le 11/01/06 à 20:41:09
la seule réponse acceptable Marie, c'est que tu es très bien comme tu es, on s'en fout des chiffres :op
POIDS et VITESSE par MariedeLyon (membre) (86.202.192.xxx) le 11/01/06 à 20:43:29
Bonsoir l' Oursonne : tout va bien, tu sais, pas de problème de ce côté-là, si ce n' est que ça freine un peu, quelquefois... !
Marie
POIDS et VITESSE par l\'ourse (invité) (86.206.13.xxx) le 11/01/06 à 20:52:11
coucou ;o)
ben chez moi ça freine beaucoup d'ailleurs, je file chausser les runnings maintenant que ma collection de nains de jardin est bien rangée au lit ;o)))
bizzzz
POIDS et VITESSE par astero (invité) (82.234.176.xxx) le 12/01/06 à 09:06:04
Perdre un peu de poids avant une compet est un moyen pour gagner encore qques sec ou min (selon distance) indepedemment de l'entrainement
Surtout interessant pour les longues distance
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge