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SOS SOS SOS SOS que faire ????? par (invité) (81.62.203.xxx) le 12/01/06 à 07:41:02
salut à tous
je m'entraîne pour des tri depuis 5 ans.
En février 2005 est apparu une douleur au mollet gauche, douleur qui est bien vite remonter dans les ischio. j'ai donc observé une pause de 1 mois et repris malgré une douleur encore à peine sensible.
Au mois de septembre je me suis ainsi retrouvé au même stade qu'en février: douleur au mollet et aux ischio de la jambe gauche.
J'ai donc consulté pour cette douleur diffuse, non localisée en un point => résultats: genou nickel (pas de ménisque ou ligament touché), pas de tendinite, pas de périostite, une éllongation musculaire selon les médecins.
Seulement voilà après une 15aine de séances de massages et 3 mois de repos complet (!!!) j'ai repris le vélo cette année, et malgré une reprise en douceur les mêmes douleurs réapparaissent ...
j'en peux plus qui saurais me donner un conseil, fracture de fatigue ? mauvais diagnostic du médecin ? ... ? alimentation ?
merci
SOS SOS SOS SOS que faire ????? par preveza (invité) (83.113.201.xxx) le 12/01/06 à 09:34:44
je pense qu'il ne faut jamais arrêter complètement les entraînements sauf bien sûr avis formel d'un médecin sportif et douleurs trop forte; nage si tu as trop mal au mollet, mouline sur ton vélo...je m'entraîne depuis des années avec des douleurs partout, je réduis les entraînements quand les douleurs sont persistantes et puis ça passe miraculeusement (parfois au bout de quelques mois)
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