pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ?

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pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par David Dubied (invité) (84.73.196.xxx) le 14/01/06 à 11:16:13

La situation : Mes pieds sont creux ( voûte trop prononcée )et la course à pied d'endurance est mon sport favorit.

Le problème :Lorsque j'avale trop de km, mes tibias font une périostite voire-même si je ne réduis pas les distances, des fractures de fatigues apparaissent.

La cause: c'est vraisemblablement une pression ou des chocs trop élevé sur les talons.

La solution : Est-il mieux pour moi de porter des talonnettes d'amortissement (elles réhaussent aussi le talon)ou est-il préfèrable de me faire sur mesures des semelles thermo-formables ?(elles sont en vente dans les magasins de sport)

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par MariedeLyon (membre) (86.200.229.xxx) le 14/01/06 à 11:31:38

Bonjour
Comme toi, j' ai les pieds creux, ce qui m' a rapidement causé une tendinite du tendon d 'achille quand j' ai commencé à courir.
Depuis, je porte des semelles orthopédiques, faites par un podologue et je n' ai plus de probléme.
Les talonnettes pourraient peut-être te suffire, mais, si tu cours beaucoup, à ta place , je ne prendrais pas de risque...
Voilà
Marie

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 14/01/06 à 17:11:04

J'ai lu ici que les talonettes du commerce peuvent apporter trop d'amorti aux chaussures de running qui en ont déjà pas mal. Et puis dans un pied "creux" il doit avoirun problème latéral à régler, non ? Ca doit générer une foulée de suppinateur.
Zou, podologue.

A+ baltha

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par MariedeLyon (membre) (86.200.229.xxx) le 14/01/06 à 17:23:29

Je pense que les talonnettes sont un pis aller qui peut dépanner momentanément. L 'orientation vers des semelles ortho est préférable.
Marie, podologue du ...samedi

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par fends la bise (invité) (83.193.3.xxx) le 14/01/06 à 18:52:59

je sors du podologue qui m'a preconise une paire de talonnettes pour 300 balles a cause d'une tendinite du talon d'achille j'ai pourtant les piesc creux ce que je comprends pas c'est qu'il ne m'a pas proposé le port de semelles ortopédiques et si je portais portais les deux ? va savoir

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par cat (invité) (86.71.22.xxx) le 12/02/07 à 22:16:45

bonjour moi je viens d'apprendre que j'avais aussi les pieds creux je ne connaissais pas !on m'a conseiller aller voir un podologue mais je voulais savoir aussi si les douleurs que j'ai au dessus du pied sur l'os le long du petit doigt de pied, le genou et la hanche, peuvent- etre la cause du pied creux et si avec des semelles cela pouvait vraiment stopper la douleur terrible que j'ai toute la journee etant debout tout le temps c'est tres douloureux a la longue merci de me repondre .cat

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par manu (invité) (80.236.47.xxx) le 12/02/07 à 22:33:45

Il existe en gros deux types de pieds avec différents degrés:
-les pieds plats et les pieds creux.
Le problème n'est pas de savoir si l'on a des douleurs à cause de la forme de ses pieds mais plutôt comment se comportent ceux ci en dynamique. On peut avoir de forts pieds creux ou de forts pieds palts et ne jamais avoir de problèmes.
C'est pourquoi il est préférable de faire,surtout chez les sportifs, un examen dynamique chez un podologue afin d'adapter au mieux d'éventuelles semelles orthopédiques.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 12/02/07 à 23:28:07

Ben oui, j'allais le dire, moi j'ai les pieds super creux et j'ai pas de problème.

Un bon petit contrôle de la pronation, un bon amorti (je suis un grand pépère de 83kg), une semelle qui remonte bien dans l'arche de mon pied, et roulez jeunesse !

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par ketum (invité) (90.15.125.xxx) le 16/02/07 à 00:41:55

Solution :

Pascal CHENUT Podologue sur Dijon (0380318121) qui travaille avec l'équipe de France de Décathlon.

Inventeur d'une semelles sport médaillé d'or au Salon international des inventions de Génève...

Voilà


pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par jorge (invité) (80.236.47.xxx) le 16/02/07 à 08:23:43

ben oui t'es l'inventeur de l'année...

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Roger ( 55 ans) (invité) (85.201.155.xxx) le 18/02/07 à 19:54:44

Mal à la hanche , au genou....
Un orthopédiste me signifie que j'ai les pieds creux ( vu au podoscope) et que cela doit être la raison de mes douleurs .Empreinte pieds ....me voilà avec des semelles ortho sur mesure .Cela fait 3 jours , je les met 3 h /jour 3h de marche ....MAXI car maintenant j'ai mal toute la jambe !!!!!! Y a t'il une période d'adaptation ???

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par karmann (invité) (83.204.78.xxx) le 23/04/07 à 19:43:26

J'ai mal sous le Premier rayon selon mon medecin traitant qui m'oriente vers un Podologue pour un examen en dynamique. En fait, je ressens une douleur sous les phalanges du gros orteils surtout pied nu sur le sol. Ma foulée semble s'adapter à ce traumatisme mais me procure une géne allant vers une périostite. Le medecin m'annonce que j'ai les pieds creux et que mes running ne serait pas adaptées à ma morphologie à cause d'un fort basculement( Achat chez un spé )???. Si ce dernier me fait porter des semelles quel est le temps d'adaptation ?

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par thierry (invité) (82.124.10.xxx) le 23/04/07 à 20:35:06

normalement entre 15 jours et 3 semaines

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par ALia (invité) (196.203.89.xxx) le 24/03/08 à 11:03:11

A chaque problème qui existe au niveau du pied un examen biomécanique chez un podologue peut être réalisé et ceci dans le but de le nommer et de le traiter. ce dernier étudie la statique mais surtout la dynamique de marche.il verra aussi comment évolue le patient dans son sport et quels sont ses besoins. En fonction de ce qu'il trouvera il orientera le traitement pour telle ou telle semelles.
Il y'a toujours une période d'adaptation aux semelles mais celles-ci ne doivent en aucun cas causer des douleurs. Il faut savoir que des semelles sur mesures donne toujours de meilleurs résultats que du standard c'est ainsi et c'est logique.
Alia podologue à votre service

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par flo (invité) (88.169.127.xxx) le 18/05/08 à 23:04:36

bonjour votre forum m'interresse car jai les pied creux,je suis debout toute la journée a pietiner et sa fait 7 ans que je soufre des pieds,il y a 2 ans jai ete voir un podologue qui ma fait des semelles ortho jen suis a ma 8 éme paires et toujour pas de resultats.je commence a avoir mal aux genoux,hanches,et je fait de la sciatique.je sais plus quoi fair car c invivable de ne plus pouvoir rester debout apré une journée de boulo.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par JPP (invité) (82.235.127.xxx) le 19/05/08 à 12:56:10

Salut, je suis podo,

Est-ce que les 8 paires ont été faites par le meme podo?
Si oui, c'est un escroc,

Moi je travaille avec un ostéo, parce que si le bassin est bloqué, les semelles n'auront pas ou peu d'effet,et peuvent eventuellement aggraver la situation.
Petit élément de réponse?

Cordialement.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par JPP (invité) (82.235.127.xxx) le 19/05/08 à 13:00:08

Encore moi,

Ton age est-il indiscret? Le problème n'est peut etre pas une question podale, mais peut etre que le systeme articulaire est atteint... (je lance çà en l'air, c'est compliqué avec le peu d'élément).

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par flo (invité) (88.169.127.xxx) le 28/05/08 à 11:32:59

bonjour merci de m'avoir repondu.j'ai 23 ans.dernierement j'ai été voir un chirurgien du pied qui ma envoyer voir un posturologue qui ma donner plusieurs conseils comme me muscler les jambes car apparamment je tend trop mes genoux quand je suis debout et ma detendu les chevilles puis ma conseillé daller faire des séances de cryotherapie.j'aurais aussi peut etre un probleme de vision.alors voila se serai du a bcp de choses.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par nanou (invité) (82.229.172.xxx) le 04/06/08 à 19:04:31

c'est tres sympa que les pros comme le podologue qui a repondu interviennent dans les forums pour nous donner de vrais et bons tuyaux merci d'avance et evitez nous ainsi de dire des betises

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Chlo (invité) (88.121.217.xxx) le 13/06/08 à 17:57:34

Bonjour à tous.
Je suis allée voir un podolgue suite à des douleurs ressemblants à des débuts de périostites. Il m'a fait des semelles. Je cours pour la reprise sur sol mou (herbe..) mais g depuis d douleurs au tendon d'achille, surtt au pied gauche.
Est ce que les semelles sont vraimen adapté pr moi?
Courir sur l'herbe est ce dangereu pr les tendons?
Aidez moi stp
merci

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Joël (membre) (147.100.66.xxx) le 13/06/08 à 20:52:54

Il faut simplement retourner voir le podologue, c'est en principe gratuit, et il corrigera. C'est fréquent de devoir faire quelques aller-retours avant de trouver la correction adaptée.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par chacha, 53 ans (invité) (91.176.85.xxx) le 13/08/08 à 11:29:03

bonjour, je viens de trouver ce forum en cherchant, car je viens d'apprendre que j'ai les pieds creux. est-ce normal d'avoir mal sur le dessus du pied à cause de cela. j'ai pris RV chez un orthopédiste mais seulement en octobre. Que faire en attendant pour atténuer les douleurs? Ca devient de plus en plus pénible de marcher, surtout en fin de journée. Je ne peux prendre d'anti douleur (prob d'estomac), help!!

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par YODA (invité) (83.155.145.xxx) le 07/11/08 à 20:57:03

bonjour, j'ai moi aussi les pieds creux (un plus que l'autre), quand le derrière de mes chaussures, elles penchent vers l'extérieur. J'ai consulté un podologue spécialiste du sport car j'avais des douleurs sur les côtés des pieds jusqu'au tendon d'achille. Il s'avère que c'est normal, en effet, pour compenser l'excès de tension quand on se réceptionne sur la voute trop creuse(soit par exès de poids au cours de la marche à pied ou pas la puissance au cours de la course à pied), nous réceptionnons notre pied sur le côté, d'où la douleur au niveau des ligaments.

Il faut donc porter des semelles orthopédiques (remboursées par la SS) pour soulager la voute plantaire.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par (invité) (92.130.210.xxx) le 08/11/08 à 11:00:22

remboursé a hauteur de 35 € environ pour 60 € a 90 € pour la semelle (90 € c' est que votre podoloogue est SAREMENT chere )

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par vince95720 (invité) (83.112.120.xxx) le 08/12/08 à 19:07:33

Bonjour, depuis plusieurs années j'avais des douleurs atroces sur le dessus des pieds, une foi à droite, une fois à gauche. Un jour, je suis allé voir un chirurgien, il m'a conseillé d'aller voir unp odologue, j'ai donc eu des semelles orthopédiques. ça é été mieux un temps, mais depuis pquelques mois, j'ai à nouveaux ces douleurs aux pieds, jusqu'à ne plus pouvoir mettre une chaussure,...! J'ai même le pîed qui gonfle un peu! J'ai mal! là, ça fait une semaine que j'ai mal, et ça passe pas vraiment! Aidez moi! Y a t il un podologue pour sauver mes pieds?!

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par valmy (invité) (82.242.238.xxx) le 08/12/08 à 23:46:06

Vincent, peut-être que tes semelles ne font plus effet parce qu'elles sont usées?

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par marcus (invité) (91.177.69.xxx) le 31/03/09 à 22:37:41

bjr. Avant de vous faire mettre des semelles, faites d'abord tous les examens requis (radios, écho, IRM, etc... si requis) et consultez un bon médecin orthopédiste. Cà ne sert à rien de foutre des semelles si çà ne peut aider et que le problème n'est pas dû aux pieds creux et plats. Si effectivement le problème émane du pied creux, trouvez vous un bon orthopédiste pour la réalisation des semelles. Moi je ne conseille pas un podologue mais un orthopédiste.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par cricri (invité) (82.226.198.xxx) le 02/04/09 à 23:13:30

Aujours'hui, j'apprend que j'ai les pieds creux. Des semelles sont envisagées. Néanmoins, quelque chose me tracasse : le bilan podologique a été demandé car depuis 4 mois je souffre de sciatique, qui serait principalement due à 2 vertebres abimées par de l'arthrose plus un spondylo. (une vertebre qui glisse sur l'autre et c'est congénital).
Or, pour en revenir à mes pieds creux, je ne souffre nullement ni des pieds, ni des chevilles.
Ma question : ces semelles sont-elles bien indiquées pour mon cas. Si un podologue pouvait me répondre.
En tout cas, merci pour votre réponse;

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 03/04/09 à 09:22:32

Le problème principal des pieds creux, c'est le fait que la surface de contact avec le sol est réduite (talon et avant du pied essentiellement). La surface étant réduite, un même impact au sol génère des pressions plus élevées, qui peuvent causer des traumatismes divers : genoux ou ailleurs, mais pas spécialement au pied lui même.
Donc il n'y a pas à chercher de lien direct entre semelles et mal au pied ou à la cheville !
Maintenant, savoir si les semelles sont adaptées à ton problème, ce n'est pas sur un forum que tu peux avoir la réponse ; tout ce qu'on peut dire c'est que mieux répartir l'impact sur la surface du pied limitera les contraintes sur ton dos, ce qui n'est sans doute pas plus mal.
Et des talonnettes ne seraient pas adaptées car au lieu de corriger le problème (répartir l'impact) elles chercheraient à absorber le choc au niveau du talon...

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par ketum (invité) (86.194.30.xxx) le 02/09/09 à 22:16:34

Pascal chenut à dijon est la solution

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par léticia (invité) (78.236.157.xxx) le 07/12/09 à 22:05:10

bonjour à tous!
Mon fils a 10 ans. En septembre dernier il a eu la cheville platrée pendant 3 semaines. Il a été déplatré en octobre et depuis il se plaint de son pied. Nous sommes allé voir mon médecin traitant qui a découvert qu'il avait un pied creux et qu'il avait une tendinite au tendon d'achille. Il lui a donné des séances de kiné à faire et une talonnette. croyez-vous que se sera suffisant?

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Juste (invité) (84.99.203.xxx) le 08/02/10 à 16:51:45

Possible!
un examen podo est nécessaire.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Candy (invité) (83.134.60.xxx) le 23/07/10 à 20:37:46

Bonjour à toutes et à tous,

depuis +/-2ans, je souffrais terriblement des talons et ensuite d'un genou et l'autre genou commençait. Je suis allée voir un orthopédiste qui m'a prescrit des semelles. Il m'a fallu des semaines d'adaptation : douleurs aux tibia, crampes etc...
Aujourd'hui, je ne les quitte plus car j'attrape de suite mal aux talons. Le pire est que je doive remplacer mes chaussures et en acheter avec une pointure de plus et fermée ou avec un rebord à l'arrière.
Je suis belge, j'habite à la frontière, j'ai payé 200 euros la paire et reçu seulement en retour 35 euros de la mutuelle. Combien coûte ces semelles prescrites par un orthopédiste en France? Merci de me répondre.

Candy

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par (invité) (85.1.87.xxx) le 23/07/10 à 21:21:32

Fais pas le malin, toi!

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Paul (invité) (152.152.95.xxx) le 26/11/10 à 11:48:37

bonjour,

Il y a 4 ans, alors que j'entrainais pour un semi sous la direction d'un coach, j'ai commnce a resentir une periostite qui est devenue handicapante. depuis l'enfance j'ai aussi une propenssion a faire des entorses a la cheville. Mon coach m'a envoye chez un kine du sport a Toulon qui lui m'a envoye chez un podologue, sois-disant specialiste des sportifs. Apres un examen approfondi, il m'a fait des semelles avec un fort renforcement du talon cote interieur. Ca a calme la periostite sans la faire disparaitre. J'ai aussi toujours des douleurs aux tendons d'achilles avec parfois des tendinites hyper douloureuses mais qui passent au bout de 3 semaines. J'ai fait un marathon en octobre a Bruxelles. J'ai du arreter l'entrainement une semaine complete 3 semaines avant a cause de la periostite. Curieusement, la course est passe comme une lettre a la poste sans aucune douleur autre que des crampes de fatigues. mais a la reprise de l'entrainement, les douleurs sont revenues, aux genoux, aux hanches et au pied, avec surtout une douleur tres forte sur le gros pouce droit.

hier, afin de faire refaire des semelles (attendre 4 ans pour faire des semelles neuves alors qu'on s'entraine au marathon, c'est pas malin je sais), le docteur chirurgien du pied que j'ai consulte puis son podologue (ou semeliste ?) qui travaille dans son cabiet m'on diagnostique les pieds plats. Ce n'etait pas une grande decouverte !!! Mais le plus interessant est que le gars a completement remis en cause le choix de semelles fait par le podologue de Toulon, disant qu'il ne fallait surtout pas renforcer le talon qui dans mon cas etait parfaitement droit mais soutenir la voute plantaire pour eviter que le pied en dynamique bascule de l'exterieur du talon vers l'interieur de l'avant pied. Compte tenu du profile d'usure de mes chaussures, ses arguments m'ont sembles convaincants, mais je ne comprend pas comment le gars de Toulon apres pres d'dune heure dans son cabinet ait pu faire un choix si different. pour l'instant je vais aligner 175 Euros pour une paire de semelle (+50 pour le toubib) et on verra bien. Heureusement, le gars de Bruxelles m'a dit que la deuxieme paire, adapatee aux chaussures de ville serait moins cheres ...:)

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par (invité) (82.233.159.xxx) le 26/11/10 à 11:54:06

Seule solution envisageable : voie le pedo.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par viviane (invité) (80.119.61.xxx) le 17/05/14 à 09:33:06

Je m'adresse aux professionnels de la santé,et ceux qui ont expérimentés les semelles sur mesure.Je suis porteuse de semelles sur mesure depuis des années.A ce jour je n'ai rencontré qu'une seule personne capable de confectionner des semelles qui n'agrandissent pas à la longue les chaussures.Cette femme ,justement parce que c'était une femme, prenait en compte la difficulté de pouvoir se chausser!Faut-il essayer des semelles de sport en les redécoupant?Avez-vous des conseils à me donner, je suis à l'écoute,merci.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Jeanne (invité) (88.183.211.xxx) le 01/11/15 à 11:29:21

Bonjour
Le secret est dans des consultations adaptées et régulières lorsque l'on pratique un sport, ou la danse comme moi, et que l'on a les pieds creux, ou plats.
Toujours prendre un deuxième avis.
Les semelles vendues en magasins de sports, ne sont pas du tout adaptées. Car ces deux types de pieds relèvent de spécialistes, médecins du sport, rhumatologue spécialisé dans le sport et les maladies du pied.
Et surtout, il faut s'écouter, nous sommes souvent "aveuglé"
par notre activité...résultat souvent catastrophique qui pousse à l'arrêt total de ce que nous aimons.
C'est mon cas, je ne sais pas si je pourrai de nouveau danser.
Bonne journée à tous.

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Serge92 (membre) (82.124.8.xxx) le 01/11/15 à 11:57:33

"C'est mon cas, je ne sais pas si je pourrai de nouveau danser"
ce qui est certain c'est que tu es capable de déterrer de vieux posts :-)

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Jeanne (invité) (88.183.211.xxx) le 04/11/15 à 07:22:33

Hello Serge,
Depuis quand souffres-tu ? et depuis quand l'arrêt de la danse ?
Un mois et une semaine pour moi et je deviens chèvre...

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par (invité) (194.4.122.xxx) le 04/11/15 à 15:15:04

il faut aller voir un podologue ça coule de source non??plutot que demander l'avis de Pierre,Paul, Jacques sur des forums..

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par lalpiniste (invité) (178.251.23.xxx) le 04/11/15 à 16:23:16

Ni pierre, ni Paul, ni jacques mais serge qui a répondu 😁

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par Jeanne (invité) (88.183.211.xxx) le 23/11/15 à 09:34:15

Bonjour,
Dommage que l'invité" du 4/11/15 à 15h15.04
n'ai pas lu les messages précédents, dont le mien...quel est l'intêret d'une telle réponse.................................

8 semaines pour moi, avec une IRM qui montre le syndrome du carrefour postérieur. Un énorme poison...
J'aurai plaisir à lire les témoignages des personnes atteintes de cette pathologie.
Jeanne

pieds creux. solution : talonettes ou semelles adaptées ? par (invité) (194.4.120.xxx) le 23/11/15 à 13:54:01

il faut privilégier les semelles aux talonnettes

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