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Alimentation par Dizz (invité) (212.234.59.xxx) le 16/01/06 à 09:16:03
Salut à tous
J'ai lu le jogging spécial marathon, et plus particulièrement la partie « alimentation ». Cela devient vague tellement c’est détaillé. J’aimerais trouver sur un site, une semaine de repas type pendant la période d’entrainement spécifique marathon. Savez-vous où je peux trouver cela ? Merci. Et bon courage à tous ceux qui préparent leur premier marathon comme moi, qui partent donc dans l’inconnue….ça fait un peu peur je dois dire ! Les douleurs se font un peu plus ressentir !
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