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qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/01/06 à 00:01:31
Le temps annoncé sera peut être glacial ce week-end là.
Bon courage à tous ceux qui ont une course et courez bien
totø
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par NARBE (membre) (194.206.242.xxx) le 23/01/06 à 09:31:14
Bonjour,
Perso je serai si tout va bien au 10Km du 14ème à Paris.
Narbé.
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 23/01/06 à 09:40:29
54 km du Paris-Mantes, par contre je le fais en marchant, ça risque d'être pas mal l'enfer, mais ça le fait bien !
Il y en a qui le court, ce sont des barges ! ;-)
Avec un départ à minuit, la difficulté va être la fatigue, bon bref, en prévision une bonne vielle grosse fracture du corps ! ;-)
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par kemalic22 (invité) (193.54.26.xxx) le 23/01/06 à 09:59:29
Je sais que les bronzés ont commencé leur "marathon promotion" à la télé et à la radio, ils le continuerons certainement ce week end là et encore jusqu'à la sortie du film, je ne sais pas quand.
Sinon pour moi, une sortie longue comme souvent les week-ends en forêt de Malmaison.
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 23/01/06 à 10:08:40
Korma, tu fais un 54km ?!!!
Pour ma part second round dans la boue de Choisy le Roi. Cross décisif pour se qualifier pour les Ile de France. C'est un 6km avec des buttes partout;-)
Bonne chance à tout le monde, vent de Sibérie prévu pour les jours qui viennent...
Emma
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 23/01/06 à 10:45:25
@Emma : Et oui je suis fou, mais j'aime bien !
J'ai des points de frotement à l'entre jambe, je pense que je vais bien morfler, j'en suis à l'homéoplasmine pour me réparer de mon 9km de ce WE, je sens que je vais morfler, je ne sai spas pourquoi mais je sens que ça va faire mal !
Le plus dure sera le 10km des foulée de vincennes ! ;-)
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 26/01/06 à 19:15:30
y'en a pas d'autres ?
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par seb (invité) (134.214.207.xxx) le 26/01/06 à 21:55:46
je fais les championnats régionaux dans ma région vers Romans (26)!!
seb
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par alan (membre) (84.5.219.xxx) le 26/01/06 à 21:58:50
je fais la foulée des monts d'or (région lyonnaise)
25 petits kilomètres pour préparer les courses du printemps
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 27/01/06 à 03:29:03
Je cours après les trains ...
A+ Baltha
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par komen (invité) (83.177.228.xxx) le 27/01/06 à 09:45:53
je cours les régionaux de cross à puchevilliers (picardie) et j'espére me qualifier pour les inters de cross d'epernay !!!
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 27/01/06 à 11:27:58
Il va faire froid !
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Bamban (invité) (195.7.108.xxx) le 27/01/06 à 13:07:18
Régionaux de Cross (court) à Oissel (76)
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Didier D. (invité) (62.244.71.xxx) le 27/01/06 à 13:09:21
Cros long des régionnaux de cross à charmes dans les Vosges. Il va faire froid.
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par MI 2 (invité) (80.9.149.xxx) le 27/01/06 à 14:26:54
le trail des fontaines.
à fontaines du vaucluse. la petite distance : 24 kms
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par virgouniou (invité) (144.204.16.xxx) le 27/01/06 à 14:59:24
wo pu-tain, les gars et les filles, on va en ch.. aux cross régionaux, ça va être quelque chose ! brrrrr
la météo prévoit de la neige un peu partout et un temps glacial partout :o)
bravo aux courageux qui vont faire fi du temps pour s'arracher sur des pentes gélées et non pas boueuses !
bon courage à tous les autres qui vont courir sur route (attention aux plaques de verglas)
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Moha (membre) (62.23.98.xxx) le 27/01/06 à 15:02:45
Korma,
Tu l'as dit, c'est une folie de faire le Paris Mantes cette année si au bout de 9 km tu as déjà commencé à souffrir le week end dernir.
Pourquoi ?
Pour te flinguer la saison 2006 qui commence juste ?
Je suis allé sur le site et il y a 4 parcours, 12, 20, 34 et 54 km.
Pourquoi ne pas te cantonner cette année au 12 voir au 20 maxi ?
Qui veut aller loin ménage sa monture !
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 27/01/06 à 15:34:09
Je précise, il s'agit d'une marche et non pas de course. Moha tu ne fera pas baisser ma motivation qui est à bloc ! ;-)
Alors pourquoi ?
Le défi
le challenge
la performance
le "allez au delà de ses limites"
le côté exploit
le dépassement de soi-même
le côté extrème de l'épreuve surtout avec le froid
la recherche de motivation
la redynamisation spychologique
une préparation spychologique à un éventuel marathon en fin d'année
une découverte de la marche de nuit
une découverte de moi aussi à savoir comment je réagit à ces conditions (je n'ai jamais fait !)
Pourrir une saison ? perso, je ne pense pas (je vous dirais ça dimanche), je me suis bien préparé, j'ai trouvé les bons textiles (donc pas de frottement de prévus). Je suis assez confiant !
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Moha (membre) (62.23.98.xxx) le 27/01/06 à 15:39:07
Alors bon courage... et fais nous un bon CR
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par seogirl (invité) (198.172.203.xxx) le 27/01/06 à 16:23:35
Pourrir une saison ? perso, je ne pense pas (je vous dirais ça dimanche), je me suis bien préparé, j'ai trouvé les bons textiles (donc pas de frottement de prévus). Je suis assez confiant
tu parles d'une bonne preparation ,"j'ai trouvé de bon texile "parce que toi c'est les fringues qui vont le marcheur ou le coureur
bref tu verras bien dans 1 semaine ou dans 2 mois c'est le temps qu'il faut pour que ton corps te rappelle tes blessures dormantes
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par seogirl (invité) (198.172.203.xxx) le 27/01/06 à 16:23:41
Pourrir une saison ? perso, je ne pense pas (je vous dirais ça dimanche), je me suis bien préparé, j'ai trouvé les bons textiles (donc pas de frottement de prévus). Je suis assez confiant
tu parles d'une bonne preparation ,"j'ai trouvé de bon texile "parce que toi c'est les fringues qui vont le marcheur ou le coureur ??
bref tu verras bien dans 1 semaine ou dans 2 mois c'est le temps qu'il faut pour que ton corps te rappelle tes blessures dormantes
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Moha (membre) (62.23.98.xxx) le 27/01/06 à 16:36:41
Quel plaisir de ne pas être seul...
loll
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 27/01/06 à 16:37:25
@seogirl : Je n'avais qu'un souci, c'était le frottement de textile, c'est tout, je me suis donc trouvé une solution textile, puisque mon problème venait de là.
Si tu relis ma phrase il y a une virgule entre "Je me suis bien préparé" et "J'ai trouvé des textiles adaptés". C'est tout.
Je me suis préparé physiquement (footing et marche régulièrement), je ne prend ça à la légère, loin de là ! Et comme vous, j'ai des doutes sur mon état à la fin.
Je me suis également préparé spychologiquement, ce qui est très important pour ce genre d'épreuve, j'ai la rage, un peu en vous lisant, ça me plombe un peu !
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par nicolasasm (membre) (83.200.10.xxx) le 27/01/06 à 16:40:03
@Korma :
"j'ai la rage" Rassure moi tu n'as pas l'intention de mordre aux foulées de Vincennes ;-)
Bonne chance et que la force soit avec toi.
NicolasASM
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 27/01/06 à 16:41:19
Je l'ai un peu moins là d'un coup !
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par nicolasasm (membre) (83.200.10.xxx) le 27/01/06 à 16:42:48
C'est bien tu retrouves le moral !
De toutes façons si tu te loupes ça changera rien pour moi et c'est toi qui en bavera :-)
Nicolas
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par LINDA (membre) (83.114.10.xxx) le 27/01/06 à 16:58:36
Bonjour Korma !!
Moi je crois en ta prépa, en TES ENORMES et nombreuses motivations et tu inclus aussi le doute de parvenir à cet objectif, surtout lorsque l'objectif approche à grands pas de marcheur... Mais qui n'as pas de doute? Qui peut être sure d'atteindre un objectif auquel il n'a jamais participé?
En tout cas visiblement tu te donnes les moyens, tu n'as pas évoqué un objectif temps, donc pour toi l'important s'est d'arriver au bout de tes 54km, et tu y arriveras.
Alors bon courage, bonne chance et grand bravo , je te tire d'avance ma casquette rouge....en attendant d'avoir un beau CR !
LINDA
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Patrick (invité) (81.242.80.xxx) le 27/01/06 à 17:03:48
Bon courage à toi, Korma. Et chapeau.
Je te prépare une médaille CDI pour ton retour.
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 27/01/06 à 17:12:52
La horaire limite est de 11h, objectif : 9h30 - 10h, donc une bonne allure de 5,5 km/h !
La motivation est là, bien LINDA? tout à fond, et si je m'en sors avec une fracture du corps, il n'y a que moi que ça impacte, donc tout est ok ! ;-)
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par l\'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 27/01/06 à 17:20:14
tu vas le faire poussin, tout bonnement parce que la grosse mère poule l'a fait avant toi (bon que 52 km mais à 11 ans je suis sûre que j'avais des jambes plus courtes que les tiennes maintenant LOL)
allez poussin, allez poussin, allez !
bon courage !
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 27/01/06 à 17:36:34
cot cot cot, cuitc cot cot cot cot codec !!!!
;-)
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par sourire (membre) (193.249.160.xxx) le 27/01/06 à 17:58:07
Bonjour,
Je me joins aux autres motiveurs avec mon grain de sel pour Korma (que je ne connais pas mais qu'importe )
C'est normal de douter mais pas de renoncer si on se sent prêt :
L'état de doute est normal pour quelqu'un qui n'a jamais fait 54km de marche, la nuit. Quand tu auras fini à ton rythme, tu seras plus confiant pour la prochaine édition.
Ps : par contre le plus important pour les marches de nuit ce sont les piles de rechange NEUVES à glisser dans un sachet hermétique (genre sac de congélation)...
Que celà soit pour soi ou pour ses coéquipiers, cela ne prend pas beaucoup de place et on est super content de les trouver.
Mais si tu y as déjà pensé, c'est que tu es prêt :-)
Bonne marche
@sourirecap
@sourirecap
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par calou (membre) (82.121.177.xxx) le 27/01/06 à 18:15:32
Quelle motivation Korma !
Sincèrement, j'espère que cette marche t'apportera tout le bien-être que tu en attends.
Je ne connais pas ce type d'épreuve mais ça donne vraiment envie et je comprends tout à fait tes motivations.
Alors bonne chance et on attend bien sûr ton CR. ;o)
Calou
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 27/01/06 à 20:34:45
Salut,
Ce dimanche je fais les regionaux de cross dans la drôme.
à+
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 27/01/06 à 20:35:20
Avec la neige qu'il tombe actuellement ça va être assez fun ce cross!
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par pimpon82 (membre) (86.201.245.xxx) le 27/01/06 à 21:13:31
Salut à tous,
Demain Cross départemental avec en prime peut etre de la neige lol, je vais faire le yeti!! cool
amicalement.
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par maufy (invité) (81.251.160.xxx) le 28/01/06 à 09:30:29
Trail des Fontaines de Vaucluse,le long 32km soit avec des palmes soit des aprés ski
qui court où le 28 et 29 janvier 2006 ? par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 28/01/06 à 09:49:18
cross régionnal Est (Région Parisienne) à Choisy Le Roi.
Je commence à être enrhumée...Merde ! Fallait bien que ça m'arrive...
ODT
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