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Plan semi-marathon par SDW (invité) (70.82.172.xxx) le 28/01/06 à 00:56:00
Bonjour à tous,
Je prévois de faire mon 1er semi en avril/mai.
L'année dernière j'avais fait que des 10 km.
Pourriez-vous m'envoyer des plans d'entrainement ou m'indiquer des liens où je peux en trouver?
Merci,
SDW
Plan semi-marathon par tahiti (invité) (202.3.238.xxx) le 28/01/06 à 01:07:11
vo2.fr
athlete-endurance.com
endurance.org.pf
yanoo.net
+ les plans de SergeB
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