au 10 kms pour faire un temps sur piste tous seul ou une course sur route

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au 10 kms pour faire un temps sur piste tous seul ou une course sur route par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/02/06 à 20:07:46

oui li fallait que je fasse 10kms en competition dans un programme de semi,je n est pas pu alors j ai fais 25 tours de piste,et point de vue temps je me demandais si ce n etait pas plus simple et encourageant de faire un chrono en course
qu en pensez vous

au 10 kms pour faire un temps sur piste tous seul ou une course sur route par Frédéric (membre) (82.123.222.xxx) le 05/02/06 à 20:15:12

25 tours de piste ? Tu es sacrément motivé, pourquoi ne pas courir 10 km en nature plutôt que sur piste ?
En plus à tourner 25 fois toujours dans le même sens tu risques de te faire mal.
ƒred

au 10 kms pour faire un temps sur piste tous seul ou une course sur route par jaune (invité) (84.5.94.xxx) le 05/02/06 à 20:19:04

J'ai testé 50 tours de 200m en 38'00 pour voir ou j'en été .Deux semaines plus tard en competittion su route 36'40 sur un parcours difficile...!

au 10 kms pour faire un temps sur piste tous seul ou une course sur route par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/02/06 à 20:34:23

eh bien c est encourageant

au 10 kms pour faire un temps sur piste tous seul ou une course sur route par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/02/06 à 20:40:33

pour repondre a fred je te comprends mais j ai ete pris de court j ai trouve cela plus simple et puis en region parisienne c est pas evident

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