Lyon / Croix Roussiens?

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Lyon / Croix Roussiens? par Mouep (invité) (83.206.55.xxx) le 15/02/06 à 09:21:03

Salut à tous

y a t'il des croix roussiens ici?

où allez vous courir?

Lyon / Croix Roussiens? par JOCH4 (invité) (83.155.207.xxx) le 15/02/06 à 16:14:10

non mais lyon oui je cherche des endroits tranquilles et un partenaire tres fort pour motive merci

Lyon / Croix Roussiens? par seb (invité) (134.214.152.xxx) le 15/02/06 à 16:27:31

sur Lyon tu as le parc de la feyssine qui est un parc tranquille sans trop de monde,mais il n'est pas éclairé le soir,et il y a le parc de la tête d'or qui est beaucoup plus fréquenté mais allumé le soir.
pour ce qui est de t'accompagner,je ne peut pas t'aider

Lyon / Croix Roussiens? par Sonic (invité) (82.227.133.xxx) le 15/02/06 à 19:42:19

Croix roussien présent!

Perso je vais courir soit sur la voie verte à Caluire, soit sur la piste d'athlé également à Caluire, pour les sorties plus longues je descend au parc de la tete d'or en courant fais 3 ou 4 tours et je remonte tjs en courant (ça fait des bonnes grosses sorties).

Mais c'est vrai que pour éviter les voitures et la circulation c'est pas évident!

Lyon / Croix Roussiens? par (invité) (82.67.8.xxx) le 15/02/06 à 20:20:09

partenaire fort? c'est quoi??? vma de combien??? moi je m'estime moyen vma de 17.5 record sur 10km 38'56 et je serais partant pour courir avec parten

Lyon / Croix Roussiens? par (invité) (82.67.8.xxx) le 15/02/06 à 20:21:10

désolé je n'ai pas fini !!! partenaire sur lyon de niveau semblable

Lyon / Croix Roussiens? par Mouep (invité) (83.206.55.xxx) le 16/02/06 à 08:45:40

Je suis nouveau sur Lyon.
je connais pas cette voie verte. Est elle eclairé le soir?
Je suis au niveau du métro Henon, je file vers caluire et après?

Parait qu'il y a un parc sur la croix rousse? chazières?
est il propice à la course?

Actuellement, je descends au parc, fait un tour et je remonte par la rue Eugene Pons (escaliers, puis la cote bien raide).
J'aime assez ce parcours (malgré le coté citadin et les feux à gérer qd on arrive sur le Rhone), mais au moins il est eclairé.

Que pensez vous de 42 mn, pour faire
Henon -> Parc
1 tour de parc
Parc -> Henon

J'ai du mal à me rendre compte.



Lyon / Croix Roussiens? par Sonic (invité) (82.227.133.xxx) le 16/02/06 à 23:26:24

Mouep on est presque voisin, lol.

La voie verte de caluire passe juste devant la clinique protestante (sur le chemin le long du parking, puis tu arrives sur une piste sablé balisée tous les 100m qui va jusqu'a la gare de sathonay camps).

De chez moi (j'habite angle rue de cuire rue hénon) il y a 11Kms aller/retour jusqu'au bout de la voie verte.

Lyon / Croix Roussiens? par Mouep (invité) (83.206.55.xxx) le 17/02/06 à 10:26:42

Parcours de 11 km, nickel

Je le ferai donc ce week end.

Lyon / Croix Roussiens? par (invité) (172.210.153.xxx) le 17/02/06 à 11:48:26

C Quoi pour toi un partenaire tres fort?

Lyon / Croix Roussiens? par Mouep (invité) (83.206.55.xxx) le 17/02/06 à 13:36:06

c pas moi, en tout cas !!

Lyon / Croix Roussiens? par (invité) (172.210.153.xxx) le 17/02/06 à 13:37:21

lol....

Lyon / Croix Roussiens? par Mouep (invité) (83.206.55.xxx) le 21/02/06 à 10:07:04

Finalement,
je mets 39 minutes pour un parcours qui avec fr.map24.com ferait dans les 8 km.

39 minutes décomposées en :

descente : 9 mn
tour du parc (~ 4km je crois) : 19 mn
remontée : 11.30

vous trouvez ca comment?

Lyon / Croix Roussiens? par Mouep (invité) (83.206.55.xxx) le 21/02/06 à 10:18:49

Objectifs:

Mon objectif premier est le 10 km de Lyon en avril en 45 mn.
Est ce sur-réaliste?

Et l'objectif suivant est le semi de Lyon en septembre prochain en moins de 2 heures.
Est ce sur-réaliste également?

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge