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compet après cross par fle123 (invité) (86.201.82.xxx) le 24/02/06 à 23:00:18
Voilà je voulais savoir si après une saison de cross finie il y a 2 semaines demain je pouvais envisager une compet de 10km sur route dans de bonnes conditions ou bien est-ce trop tôt et vaut-il mieux priviligier un plan spécifique pour dans 15 jours. Merci de me répondre.
compet après cross par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 25/02/06 à 08:55:19
salut ! je pense que tu peux enchainer direct, tu aura une super forme !
par contre après il faut envisager du repos, une bonne coupure avant de repartir pour la saison estivale !
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