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Semi de rambouillet par tijik (membre) (82.123.55.xxx) le 01/03/06 à 13:19:52
Bonjour,
Qui court le semi de rambouillet le 12 mars.
Et qui l'a déjà couru. Est-ce une course sympa?
MErci de vos réponses.
Semi de rambouillet par Jeff (invité) (194.57.115.xxx) le 01/03/06 à 13:56:07
Bonjour,
J'ai participé au semi de Rambouillet en 2003, le parcours dans le passé a souvent changé, actuellement il est relativement plat et entierement sur route/piste cyclable dont une partie est dans la forêt. J'en garde un bon souvenir. Le départ a lieu dans la ville (zone pavillionnaire), "on pietine tout de même jusqu'a l'entrée de la forêt (sur 2kms)".
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 14:29:03
Coucou,
Très joli parcours en grande partie dans la forêt mais sur piste cyclable..donc total bitume. Il n'y a que la fin qui n'est pas très belle.
Je l'ai fait l'an dernier et remets le couvert cette année, donc on se verra surement. On est une petite dizaine du forum à le faire donc ce serait bien d'arriver à se rencarder avant et...après ???
De mémoire, il y aura: Linda, Emma, Bigtonio, Toto, Richard, Nico, Felix, Fred92, Sourire...euh??? Qui manque à l'appel???
Delphine
Semi de rambouillet par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 01/03/06 à 15:35:07
Bonjour
très joli parcours en effet.
Mais pas plat si recherche qualif (côte 1km au mins je crois au début).
Je l'ai faîte (au 3/4) en 2005 mais abandon au 16° car gastro très hard...c'était dommage car en plus il faisait beau.
Pour la pub, le semi du Perray-en Yveline en mai (15 mai en 2005)est aussi beau (même bois) et très très plat pour une qualif. Je le referai certainement cette course en 2006.
ODT
Semi de rambouillet par runstephane (membre) (134.157.170.xxx) le 01/03/06 à 16:58:49
Salut,
Belle course, très roulante. Petite côte au km2 ou 3, qui paraît importante mais passe très-très vite.
Attention, départ en descente, il ne faut pas hésiter à se lancer _vraiment_, parce que sinon, le risque est grand de se baser sur un rythme plus bas que prévu (surtout qu'après la descente, ça remonte en faux plat très doux) et dans ce cas-là, ça dure jusqu'après la côte et la relance est d'autant plus difficile. Ce d'autant plus que les gens en général préfèrent se placer dans un sas plus rapide que leur temps espéré, donc il ne faut pas se baser sur les autres, mais bien sur tes sensations et tes temps de passages au km1 et 2.
Le passage sur piste cyclable dans la forêt est vraiment sympa !
Il y a du vent (toujours, c'est obligatoire :-) ) entre les km13 et 17, c'est un peu long (monotone je veux dire !) jusqu'au km18.
L'année passée, la ligne de départ était mal matérialisée, tu peux vérifier ça à l'échauffement, ainsi que les km1 et 2, utiles pour régler son allure, donc. Gaffe à l'eau des ravitos (glacée l'année dernière, mais il faisait particulièrement froid).
Bonne course,
runstéphane
Semi de rambouillet par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 01/03/06 à 17:05:56
qu'est-ce que tu fou là Run ???
tu es prêt pour le Vulcain ???? Hi hi
ODT
Semi de rambouillet par runstephane (membre) (134.157.170.xxx) le 01/03/06 à 17:07:25
Re-,
J'ai oublié : l'année passée, le quota des inscrits était atteint une heure avant le coup de canon. Alors pour ceux qui s'inscrivent sur place, n'arrivez pas trop tard !
a+,
runstéphane
Semi de rambouillet par Oeil du Tigre (membre) (193.48.163.xxx) le 01/03/06 à 17:11:14
Runstephane, tu réponds donc pas ???
Semi de rambouillet par runstephane (membre) (134.157.170.xxx) le 01/03/06 à 17:13:35
Re-,
à ODT
Oui, je suis fin prêt (arf !). Avant-dernière sortie aujourd'hui, sur la neige, miam.
Dernière sortie prévue vendredi, en espérant rencontrer les conditions du Vulcain : de la boue ;-))
On va bien s'marrer.
a+,
runstéphane
Semi de rambouillet par tijik (membre) (82.123.43.xxx) le 01/03/06 à 18:02:47
"J'ai oublié : l'année passée, le quota des inscrits était atteint une heure avant le coup de canon. Alors pour ceux qui s'inscrivent sur place, n'arrivez pas trop tard !"
Attention parce que cette année je crois qu'il n'y a pas d'inscription le jour de la course.
Semi de rambouillet par VMA Relativiste (invité) (81.249.105.xxx) le 01/03/06 à 19:26:46
En bon Rambolitain pur beurre, je ne peux manquer ce rendez-vous. J'y serai donc pour tester mon allure marathon.
Je connais sur le bout des doigts le parcours pour m'y entrainer souvent, sachez d'ailleurs qu'il y a des pistes encore plus belles que vous longerez sans vous en apercevoir. ;-)
Semi de rambouillet par Oeil du Tigre (membre) (82.231.158.xxx) le 02/03/06 à 00:56:46
@Runstephane
S'marrer, s'marrer....en voilà une bien bonne !!!
Ne fais pas trop le fier....Christophe, c'est pareil, il fait le fier...
on va bien se les geler....oui !!!!
De toutes manières moi c'est sur, je vais mourir...ou être emputée des deux petons...
C'est surement pas moi qui conduira le minibus dimanche soir....
A...samedi matin....si je viens...
ODT
Semi de rambouillet par lolo_le_picolo (invité) (195.6.59.xxx) le 02/03/06 à 08:19:13
j'y serais aussi pour ma premiere participation. j'ai pas trop de preparation, mais le moral est là, alors je ne fais pas trop de soucis.
@ bigtonio, toujours ok pour le covoiturage, on se contacte pour mettre tout cela au point ?
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 21:10:34
http://www.topchrono.biz/
pour voir les N° de dossard
totø
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 21:16:56
Manifestez-vous pour qu'on monte la liste des participants du forum !
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 21:27:42
Kikoo,
Je me lance dans la liste de ceux et celles qui à ma connaissance vont le faire:
Emma, Linda, Sourire, Bigtonio, Nico, Toto, ODT, felix, DanL (là j'ai un doute), Richard, Tijik, VMA relativiste, Lolo le picolo (c'est pas moi qui le dis!!!). Qui ai je oublié???
Delphine
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 21:29:19
Rajout en lisant le post de Toto: Kemalic22
Delphine
Semi de rambouillet par claude92 (invité) (84.100.201.xxx) le 07/03/06 à 08:18:08
Présent sur le semi de Rambouillet. Dossart 2111
Souhaite entre 1:36 et 1:40. Et si c'est plus tant pis j'aurai le plaisir de courir.
Bonne course à tous.
Semi de rambouillet par kemalic22 (membre) (193.54.26.xxx) le 07/03/06 à 09:18:11
Oui Delphine, je confirme sur ce post que je serai là.
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/03/06 à 10:54:41
si cela interresse quelqu'un, j'y vais en voiture
totø
Semi de rambouillet par joel90 (invité) (212.209.42.xxx) le 07/03/06 à 11:07:40
Moi aussi, je ferais partis des 2200 participants. Course que je n'ai jamais faites, mais il parait effectivement que c'est un beau parcours
Semi de rambouillet par lolo_le_picolo (invité) (83.112.115.xxx) le 07/03/06 à 11:44:06
Comme je l'ai deja proposé, j'ai de la place dans ma voiture. Nous partons d'Herblay(95), si cela arrange qq je peux faire un p'tit detour. Avis aux amateurs.
a+
Semi de rambouillet par patrice.d (invité) (82.124.17.xxx) le 07/03/06 à 13:42:41
Je serai parmis vous dimanche.
Sous le soleil j'espère ...
Patrice.
Semi de rambouillet par Neskwik (membre) (141.227.1.xxx) le 07/03/06 à 14:37:45
@tijik
En effet, pas d'inscriptions sur place cette année :-(
Voir ce lien : http://perso.wanadoo.fr/rambouilletolympique/semimarathon/bulletin.htm
(Voir la mention en bas du bulletin)
@+
Semi de rambouillet par driou (invité) (83.214.66.xxx) le 08/03/06 à 00:03:36
Salut,
Présent avec mes potes de CLM ;-) et mes collégues de Thales.
Je confirme le parcours est super !! au 3/4 en foret, et idéal pour une perf.
A dimanche
driou
www.courirlemonde.org
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 14:27:08
Kikoo,
On est donc un bon nombre à faire ce semi dimanche.
Quelqu'un a t'il une idée du point où on pourrait se rencarder?? Si ma mémoire est bonne, juste à l'entrée du stade, sur la droite, il y a un petit baraquement où ils servaient du café l'an dernier. On pourrait essayer de se retrouver là??
Maintenant reste le souci de l'horaire. Je serais assez tentée de dire vers 9h15, le départ étant à 9h30. J'explique mon point de vue. Je pense arriver vers 8h30 à rambouillet. mais si on se rencarde vers cette heure là, on risque d'attendre les uns et les autres et du coup on va "rogner" sur le temps d'échauffement...Et l'échauffement c'est sacréééééééééééééééééééééé, pour ne pas se blesser.
Alors qu'à 9h15 on sera tous bien échauffés, quitte à faire quelques dernières lignes droites encore. EN plus en se rencardant à cette heure là, ceux qui pensent courir à la même vitesse pourront se mettre ensemble dans les sas.
Bon c'st mon za'vis! A vous les studios! je suis de bonne humeur donc vous pouvez critiquer. EUh doucement quand même hein!!!???
Delphine
Semi de rambouillet par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 09/03/06 à 14:28:31
delphine de bonne humeur ... tu rigoles la rainette , j'ai l'impression sans te connaitre que tu es TOUJOURS de bonne humeur .. en tout fort sympathique
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 14:29:48
Houlou lou non non Riri, j'ai aussi mes (gros) coups de trafalgar. Mais là ça va.
Delphine
Semi de rambouillet par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 09/03/06 à 14:38:52
Ok pas de problème, je n'y ai jamais mis les pieds mais je trouverai bien.
En plus je dois y être assez tôt pour retirer le dossard, à partir de 7h30, et je n'ai pas le stress de la course puisque je le fais relax, enfin pas en marche arrière non plus.
Semi de rambouillet par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 09/03/06 à 14:39:20
Ca me semble parfait comme proposition ! On sera moins stressé après avoir bouclé notre échauffement, et ça fera du bien de plaisanter entre nous juste avant le départ. En plus vu que je viens avec mon club, le temps que tout le monde récupère le dossard, qu'on nous donne les dernières instructions, c'est vraiment l'idéal !
Emma
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 14:41:05
En parlant de dossard, vu qu'on ne se connait pas tous de visage, on pourrait mettre nos numéros de dossards sur ce post? Je ferais une récapitulation vendredi soir.
J'en connais déjà quelques uns..Eh eh j'ai mes indics! LOL!
Le mien c'est le 69.
Delphine
Semi de rambouillet par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 09/03/06 à 14:42:58
oh la la c'est KOI ce dossard .... ;)
quel choix !!!!
oups je sors de ce post qui me concerne pas ->
Semi de rambouillet par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 09/03/06 à 14:46:52
Delphine, tu es grillée pour dimanche, le nombre de regards chauds qui vont se poser sur toi;-)))
Moi c'est 128. Oui je sais c'est moins drôle.
Emma
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 14:49:06
PARCE QUE VOUS CROYEZ QUE C4EST MOI QUI L'AI CHOISI!!!???? GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!
LOL!
Delphine
Semi de rambouillet par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 09/03/06 à 14:51:42
et dire que delphine se disait de bonne humeur cet après 'm ...
c'est trop drole ça 69 !! et en plus il n'y a qu'un dossard 69 ... attend toi à être sifflé ma chère delph ... ahah j'en rigole trop drôle ça
Semi de rambouillet par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 09/03/06 à 14:56:45
Et en plus même si tu voulais trafiquer ton dossard et le mettre à l'envers, le résultat serait le même, grillée.
le mien:
Daou c'hant ha tri ugent = 260
Semi de rambouillet par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 09/03/06 à 14:59:32
Pourquoi elle s'énerve, Delphine69 ?
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 15:01:20
Ouinnnn! J'veux pas y'aller!!!!
Emma, ch'te f'rais dire que tu aurais été 138, ça aurait été piiiiiiiiiiiiire!
Delphine
Semi de rambouillet par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 09/03/06 à 15:06:21
eh delph j'ai pensé exactement la même chose quand j'ai lu la réponse d'Emma , 128 vite un petit calcul mental ( je sors ma feuille prends un stylo pose 69 + 69 et zut ça donne pas 128 ) dommmaaaaaaaaaaaaaaage
Semi de rambouillet par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 09/03/06 à 15:06:56
@baltha
trop fort le delphine69 .. qu'est ce que je me marre cet après 'm
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/03/06 à 16:11:46
205 pour moi, et comme me dit souvent sur mon blog Isidor VRouuum vrouummm ton moteur. Tout est lié...
entrée du stade sans pb pour moi.
totø
Semi de rambouillet par lolo_le_picolo (invité) (195.6.59.xxx) le 09/03/06 à 16:44:43
RV donc à l'entrée du stade à 9h15. On trouvera bien avec Bigtonio.
J'suis nouveau dans le groupe, dossart 294 pour me reconnaitre, je sais, c'est pas original, alors qu'il y'en a qui font je sais pas quoi pour avoir des n° privilèges :o)
Semi de rambouillet par Eva (invité) (194.146.46.xxx) le 09/03/06 à 16:51:50
Salut les amis ,
Je cours egalement Dimanche . Faut il courir le lendemain cool cool en endurance ou repos repos ...
Eva
Semi de rambouillet par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 09/03/06 à 16:53:41
il est conseillé de recourir tout doux le lendemain .. et d'ailleurs il est de la même façon conseillé de courir un petit peu une fois la ligne franchie ..
tout ça pour mieux récuperer en éliminant l'acide lactique ...
Bon semi à tous tant que j'y suis
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 17:59:43
Ah ça t'as raison Lolo!!! Franchement, avoir un dossard 205 c'est pas donné à tout le monde :o)))
Eva, si je peux je ferais un footing léger après course de 10-15minutes. Ensuite ce sera le lendemain pour le "vrai" footing de récup. A dimanche.
Delphine
Semi de rambouillet par picsou (invité) (82.124.139.xxx) le 09/03/06 à 17:59:54
Le 138 c'est pour ma femme (j'en ai de la chance) quant à moi j'ai le 595.
à dimanche
Pascal
Semi de rambouillet par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 09/03/06 à 18:49:53
Bonne chance à nos vaillants runners du forum.
"Savourez" chaque km mais "mettez-vous minable" dans les 2-3 derniers km. Promis ?
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 09/03/06 à 20:44:32
Pas de souci Lolo, je connais déjà Delphine 69 ( comme Ulysse 31 sauf que c'est pas pour les enfants ), Toto et Emma
Semi de rambouillet par nicolasasm (membre) (83.112.161.xxx) le 09/03/06 à 21:17:26
J'arrive à 8 h 43 ou 48 à la gare selon le train.
Sachant que le stade est à 15 mn à pied je vais faire le trajet en footing.
RDV à 9 h 15 devant le stade.
NicolasASM
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 21:22:21
Kikoo,
Nico, c'est dans le stade le rdv.
Cool Picsou! ENfin pour ta femme j'entends :o) AU moins je ne me sentirais pas seule! LOL!
Delphine
Semi de rambouillet par nicolasasm (membre) (83.112.161.xxx) le 09/03/06 à 21:28:02
J'ai deux choix pour le train :
- omnibus : départ à 7 h 39 et arrivée à 8 h 43
- semi-direct : 8 h 15 et arrivée à 8 h 48
Je vais jouer la prudence en partant avec celui de 7 h 39.
Je dois donc partir de la maison à 6 h 45... vive le week-end :-)
C'est aussi rapide d'aller à Bruxelles !!!
NicolasASM
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 09/03/06 à 21:31:42
Et tout ça pour me servir de lièvre! J'ai intérêt à assurer moi :o)
Delphine
Semi de rambouillet par patrice.d (membre) (82.242.104.xxx) le 09/03/06 à 21:35:16
pour moi ce sera le dossard 1002 (désolé , pas de signification ....)
A dimanche pour exploser les chronos ;o)
Patrice .
Semi de rambouillet par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 10/03/06 à 01:54:55
Vous avez été nombreux ici à nous soutenir sur le post consacré au semi de paris .. donc aujourd'hui on vous rends la pareille.
Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne course: des records, du plaisir, de la joie et surtout pas de bobos ....
Espérons que le Dieu des Vincennus soit un peu Rambolitains ce dimanche (zarbi quand même le nom des habitants de Rambouillet) et vous gratifie d'une météo clémente !!
@+ Enzo
Semi de rambouillet par sourire (membre) (193.249.161.xxx) le 10/03/06 à 09:09:21
Ok pour 9h15
2+1+8 c'est moi
Super contente de refaire ce semi pour la 2ème fois.
A dimanche
@sourirecap
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 09:21:39
Merci Enzo. c'est leur vrai nom Rambolitains?
Météo prévue pour l'instany : averses le matin et 9°
totø
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 09:31:11
Nico, j'ai lu que tu y allais en train. Si tu veux te lever plus tard, je peux te prendre vers 7h45. Il faut 1/2 heure en voiture d'après le plan. Cela fait arrivée à 8h15.
si cela te dit
totø
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 09:35:16
La perturbation prévue ces derniers jours ne passera pas car l'air froid résistera et un anticyclone devrait se reconstituer - le ciel pourrait progressivement se dégager - temps froid pour la saison...
Semi de rambouillet par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 10/03/06 à 09:49:04
oui, oui ... RAMBOLITAINS !!! çà fait un peu "p'tit Rambo" vous trouvez pas ??? .. un peu comme vous en fait ;-) .. vous allez tout déchirer !
@+ Enzo
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 10/03/06 à 13:39:25
Arg! merci Enzo pour ta comparaison! Là tout de suite on se sent plus fort...Euh sauf que nous eh ben y'a pas de gonflette..Oups! Vais je m'attirer les foudres??
En tous cas, je viens de redescendre de mon échelle: pas de pluie pour dimanche mais un peu frisquet (limite zéro voyez vous??)..
Voilà! C'était le bulletin météo de la rainette du forum!
Delphine
Semi de rambouillet par Chmat (membre) (82.121.226.xxx) le 10/03/06 à 13:42:20
Bonne course à tous ceux qui feront ce semi !
Et j'espère que vous aurez le même temps qu'on a eu à Paris dimanche dernier !
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 20:19:53
y'a plus personne?
totø
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 10/03/06 à 20:55:43
Kikoo récapitulatif..mais il me manque du monde dans les dossard je crois:/
Bigtonio: 2128
Delphine: 69
Eva:???
Emma: 128
Kemalic22: 260
Linda: 758
Lolo le picolo: ???
Nico ASM: 2129
Patrice D: 1002
Picsou: 595
femme de Piscou: 138
Richard: 190
Sourire: 218
Tijik:???
Toto: 205
VMA relativiste???
Voilou en espérant ne pas m'être trompé.
Delphine
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.210.76.xxx) le 10/03/06 à 20:56:52
Youpi je suis premier par ordra alphabétique !
Semi de rambouillet par jog (invité) (83.195.123.xxx) le 10/03/06 à 21:14:52
Linda,delphine,richard,bigtonio et les autres du forum ;
Je vous souhaite une bonne course pour dimanche.
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.210.76.xxx) le 10/03/06 à 21:16:21
Merci Jog, ça fait plaisir :o). Tu en es où, toi ?
Semi de rambouillet par jog (invité) (83.195.123.xxx) le 10/03/06 à 21:36:06
2 marathons à venir prochainement,
1er marathon du bout du monde,départ :pointe du raz arrivée: Douarnenez (Tréboul)1000participants.
Puis Paris le 9 avril.Les deux en endurance.
Dimanche un 15kmsA Landerneau à 4;40 au kilo;histoire de ne pas perdre mon allure marathon.
A bientôt.
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 21:40:38
Et on pourra faire une photo de groupe avanr le départ à 9h15, cela va être juste!!!!
totø
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 10/03/06 à 21:42:56
Si certains sont accompagnés par...leur entraineur par exemple et qui peut faire des photos, ce sera bon...
Delphine
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.210.76.xxx) le 10/03/06 à 21:44:50
Ca y est tu recommences à enchaîner, Jog. N'en fais pas trop, sinon je préviens LN, hein !
Semi de rambouillet par (invité) (83.195.123.xxx) le 10/03/06 à 21:54:28
oui mais ça reste toujours pour moi, un plaisir avant tout...
Et c est bien là ,l essentiel.
LN: peut être Vannes ,cette année? en tout cas elle y pense.
Abientot.
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.210.76.xxx) le 10/03/06 à 21:56:45
Tout à fait ! Tu croiseras sans doute Delphine & Toto à Paris. Je verrai si je viens vous voir aussi. Vannes, c'est le semi, c'est ça ?
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 21:58:15
pour info Tonio, je ne le fais pas, j'essaiyerais de jouer les supporters et photographes
totø
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.210.76.xxx) le 10/03/06 à 22:01:16
Vi je sais Toto, pour toi c'est le MdP 2007. Enfin, peut-être que tu te décideras avant :o).
On organise un réveil collectif dimanche matin ?
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 22:02:05
et comment?
Semi de rambouillet par jog (invité) (83.195.123.xxx) le 10/03/06 à 22:05:12
a bigtonio.
non ,le marathon de Vannes le 15 octobre,1682 arrivants
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.210.76.xxx) le 10/03/06 à 22:07:37
Une chaîne d'appels téléphoniques, Toto ?
Ah le 15 octobre, je vais voir si ça tombe pendant mes vacances scolaires. 1700 arrivants c'est pas mal !
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/03/06 à 22:36:41
et le vent Delphine. T'as pas parlé du vent : nord ouest 20km/h
totø
Semi de rambouillet par s2s (invité) (82.234.36.xxx) le 10/03/06 à 22:56:42
Bonjour à tous,
Je recherche à acheter une inscription pour le semi de Rambouillet. J'ai cru lire sur le site que c'etait complet et qu'il n'y a pas de possibilité de s'inscrire sur place.
Avez vous un tuyau?
Merci d'avance
Semi de rambouillet par claude92 (invité) (84.100.201.xxx) le 11/03/06 à 08:15:14
Delphine
Dossards: Ajouter Claude92 N° 2111
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 11/03/06 à 09:00:42
Kikooo,
Ok Claude. Petit récap ce soir.
S2s, il faudrait voir avec ceux qui ne peuvent plus le faire....
Toto, mon garçon comme dirait Isidor, je pense même qu'il pourrait y avoir des rafales....
Enfin la météo est bien LA chose que l'on ne peut pas modifier le jour J.
Bon jus.
Delphine
Semi de rambouillet par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 11/03/06 à 09:29:28
Salut les futurs rambo !
Fins prets ? Je suis moi aussi avec grand interet l'evolution de la meteo. Ils changent d'avis tous les jours ?? Dire que je comptais sortir le short..
Pour repondre a une question d'Emma sur un autre post (vu ce matin seulement), non je ne serai pas a Rambouillet, car je cours a Antony. Courez vite, vous aurez moins froid :)
tintin
Semi de rambouillet par bigtonio (invité) (172.207.49.xxx) le 11/03/06 à 09:35:44
La météo, il faut la voir le matin même car ça change tout le temps :/. Je réfléchis à acheter des chaussettes running 500 ou 400. Pour l'instant j'ai toujours des 50 et ça frotte un peu. Vous en pensez quoi ?
Semi de rambouillet par patrice.d (membre) (82.242.104.xxx) le 11/03/06 à 10:28:10
Pour la meteo voici un lien où je n'ai jamais vu le gars se tromper ...
de bonne augure !
http://www.meteoreservice.com/
Patrice.
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 11/03/06 à 17:12:54
Kikoo,
Me voilà revenue. Vous z'inquiétez pas: petite rainette se trompe rarement sur la météo. Donc froid, vent mais pas de pluie! Ca vous pouvez être sûr.
Tintin, toi aussi bonne course demain. On se tel et on se fait un tajine???
Delphine
Semi de rambouillet par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 11/03/06 à 17:26:28
j'en profite pour souhaiter un super semi à nos amis forumeur de courseapied.net ....
et vivevement vos CR agrémenter de pleins de photo .. plein plein (et par forcément de fesses ;-) )
Semi de rambouillet par MariedeLyon (invité) (86.202.196.xxx) le 11/03/06 à 17:41:01
Bonne chance à tous demain ! si je ne m' abuse, il y en a qui courent leur premier semi, demain (hein, Toto? entre autres sans doute...).On les a particulièrement à l' oeil ...et on attend les CR.
Je vous souhaite une météo clémente et du plaisir aussi!
Marie qui pensera à vous
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 11/03/06 à 17:50:01
Merci Riri et Marie. on va tout exploser (enfin j'espère!!!)
totø
Semi de rambouillet par Eva (invité) (86.198.34.xxx) le 11/03/06 à 18:04:21
Salut à tous les amis !
Pour repondre à Delphine dossard : 231
Je n'ai pas couru depuis mercredi cause grosse fatigue !
Demain je vais tout casser !!
Bonne pâtes bonne nuit et à demain!
Eva
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 11/03/06 à 19:42:26
Oki d'acc Eva: je ferais une récap avant dodo...histoire d'imprimer les numéros de dossards. Il manque VMA relativiste je crois??
Delphine
Semi de rambouillet par christian60 (invité) (82.250.31.xxx) le 11/03/06 à 21:20:29
Bon courage pour demain à tous ceux vont représenter le forum à ce semi
Faites exploser les chronos
Le froid sera de la partie alors attention au ravitaillement
J aurai une pensée pour vous durant ma "petite sortie " en endurance
Allez ,vive la cap
Christian
Semi de rambouillet par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 11/03/06 à 21:23:24
Kikoo,
La liste se complète mais il en manque....Enfin on se trouvera bien.
Bigtonio: 2128
Claude92: 2111
Delphine: 69
Eva:231
Emma: 128
Kemalic22: 260
Linda: 758
Lolo le picolo: ???
Nico ASM: 2129
Patrice D: 1002
Picsou: 595
femme de Piscou: 138
Richard: 190
Sourire: 218
Tijik:???
Toto: 205
VMA relativiste???
Bonne nuit et à demain.
Delphine
Semi de rambouillet par Marlène (membre) (82.237.206.xxx) le 11/03/06 à 22:02:29
Bonne course à tous, fera t'il beau chez vous ? Ici beaucoup d'eau ces jours-ci, la Garonne est très haute. Nous espérons toutefois une accalmie pour notre semi régional.
Bisous à tous,
Mô et Lolo
Semi de rambouillet par Frédéric (membre) (82.123.221.xxx) le 11/03/06 à 22:27:05
A 22 heures, la météo de l'aéroport d'Orly prévoit pour dimanche matin, entre 8 h et 10 h, vent 5 kt (9 km/h) nord-nord-est, nuages épars à 900 m, ciel se dégageant.
Actuellement il fait +2°C, pression en hausse 1022 hPa.
Bonne course.
ƒred
Semi de rambouillet par Jerome (membre) (83.179.145.xxx) le 11/03/06 à 22:46:38
Bon courage et bonne course.
Il devrait faire le même temps qu'au semi de Paris.
Bonne nuit
Jerome
Semi de rambouillet par Frédéric (membre) (83.202.45.xxx) le 12/03/06 à 06:57:57
Ce matin -3°C à Orly, nuages épars à 800 m, vent de 8kt (15 km/h) du nord/nord-est.
ƒred
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 12/03/06 à 06:59:15
merci Fred, -3°, ca calme toute de suite
totø
Semi de rambouillet par Frédéric (membre) (83.202.45.xxx) le 12/03/06 à 07:00:37
Tu dois être habitué au froid Totø ?
ƒred
Semi de rambouillet par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 12/03/06 à 07:02:15
-25, c'est pas pareil et j'y suis pas longtemps mais y a du soleil alors tout va bien allé
totø
Semi de rambouillet par Frédéric (membre) (83.202.45.xxx) le 12/03/06 à 07:03:09
Là il est pas - 25 mais - 5, allez tu vas être en retard.
ƒred
Semi de rambouillet par MariedeLyon (invité) (86.193.175.xxx) le 12/03/06 à 07:25:51
Allez, Toto ! Allez, Toto ! mets tes moufles ce matin...
Courage!
Marie
Semi de rambouillet par jafangie (membre) (58.187.29.xxx) le 12/03/06 à 07:29:31
Bonjour à tous,
Bon semi à tous les membres du forum, qui vont le courir!
Et viveemnt les compte-rendus!
@+
Jafangie
Semi de rambouillet par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 12/03/06 à 07:39:03
Bonne course à tous avec un temps idéal
Bises
Martine
Semi de rambouillet par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/03/06 à 07:39:17
Bonne courses à tous et toutes ! Emma, fais nous un beau chrono !
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