Eau pendant l'entrainement ?

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Eau pendant l'entrainement ? par gregb - swiss (invité) (62.203.33.xxx) le 19/03/06 à 15:21:33

Bonjour à tous
Je reviens d’un petit 1h30 environ à travers les pommiers des plaines suisses...magnifique ! Je suis parti sans eau et je viens de revenir assoiffé... alors la question du jour pour ne pas mourir de soif pendant l'entraînement...gourde, sac à d'eau...merci pour vos conseils...

Eau pendant l'entrainement ? par LaurentB (invité) (85.69.142.xxx) le 19/03/06 à 15:31:08

eau tenue à la main dans une bouteille en plastique de 50cl

changer de main souvent.

sinon fais une recherche, le sujet a été évoqué en détail cette semaine sur le forum

Eau pendant l'entrainement ? par Alex.M (membre) (82.254.179.xxx) le 19/03/06 à 15:45:10

Moi ceinture marathon Nike avec 3 gourde de 16cl (contient environ 20cl). C'est nikel pour mes sortie d'1h30 du dimanche.

Eau pendant l'entrainement ? par Pierre92 (invité) (80.170.207.xxx) le 19/03/06 à 16:00:10

Jusqu'à 1h30, je n'emporte pas d'eau, à partir de 1h30 une ceinture avec 2 ou 3 gourdes de 12cl (remplies d'Isostar), et à partir de 2h un Camelbak avec 1/2 à 1 litre d'Isostar + un gel (ce matin, 2h15 pour 28 km, avec Camelbak).

Sur une sortie longue, je pense qu'on récupère mieux si on s'est correctement hydraté pendant la sortie. De ce point de vue, le Camelbak est idéal (bonne capacité, possibilité de boire facilement et fréquemment de petites gorgées, pas de gène si bien ajusté).

Pierre

Eau pendant l'entrainement ? par Juyane (invité) (62.203.33.xxx) le 19/03/06 à 16:09:21

Question sur le camelback: ça s'achète où ? pis aussi: est-ce que ça convient également pour du cyclisme ?

thanks !

Juyane
copine of GregB

Eau pendant l'entrainement ? par riri (membre) (82.64.165.xxx) le 19/03/06 à 16:16:30

gregB et juyanne

un camelbag est super mais il faut choisir un modèle adapté au trail ... moi j'en ai 1 que j'utilise beaucoup l'été quand je calvacade dans les french alpes ..
pour le vélo j'utilise 2 bidons et ça me suffit , des fois c'est hot , alors je m'arrête dans des maisons et ça marche ..
question d'habitude .. si des fois en course VTT je prends le camelback de trail ..quand je sais qu'il va faire chaud ou que ça va durer beaucoup ..

sinon camelback ou autres marques dans les magasins de sport , Decathlon c'est sûr , Intersport ou sur Annecy chaussport 42 .195 km , super magasin avec de tés bons vendeurs ..

voila ..

Eau pendant l'entrainement ? par Juyane (invité) (62.203.33.xxx) le 19/03/06 à 16:17:44

OK j'ai trouvé leur site (camelbak) bon le problème c'est qu'yen a plein, lequel as-tu ?
et apparemment ya 1 revendeur en France et 1 en Suisse et bien sûr ni l'un ni l'autre sont près de chez nous (canton de Vaud, Genève ou 74 ou 01 en France voisine)...

Eau pendant l'entrainement ? par riri (membre) (82.64.165.xxx) le 19/03/06 à 16:21:18

http://www.lepape.com/lepape/listcategorie-59-2.html

le classic en gris ..
voila voila

Eau pendant l'entrainement ? par Wallaby (membre) (86.196.249.xxx) le 19/03/06 à 20:39:14

Vous pouvez faire le tours des cimetières qui sont sur votre parcour, en règle gébérale il y a toujours des points d'eau.
Amen!

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