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Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 20/03/06 à 21:35:22
Kikoo,
Et voilà un nouveau post!
Avec le printemps, les beaux jours, les belles motivations et hop terminées les blessures. Si ça pouvait être aussi facile....Alors bon courage à ceux qui sont depuis un moment ou tout récemment blessés. Pas évident mais à chaque problème une solution....
Merci de reverser les droits d'auteur à Linda qui m'avait soumis ce titre il y a un an....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 20/03/06 à 21:36:09
j'ai le droit de jouer .. ??
Enzo
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.23.xxx) le 20/03/06 à 21:37:09
YES! podium pour Enzo :o) Oui oui tu peux: ceux qui ne sont pas blessés sont aussi les bienvenus pour tous les conseils ;-)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par richard95 (invité) (83.157.200.xxx) le 20/03/06 à 21:42:16
Coucou tous,
Je me hâte lentement, pour arriver au podium
Richard
Les tiendus vont tiendre au printemps? par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 20/03/06 à 21:42:50
yes, yes ... YESSSSSS !!! zé gagné ;-))
Bon courage à tous les tiendus
@+ Enzo
Les tiendus vont tiendre au printemps? par christian60 (invité) (82.250.255.xxx) le 20/03/06 à 21:48:11
Bon ben , je peux jouer avec ma tendinite à la fesse gauche !!!!!
Heureusement que j ai rendez vous chez une ostéo car pour le toubib c est anti inflamatoire et infiltration dans une semaine si ca ne passe pas
Voilà le tiendu du printemps SNIF
En espérant que les massages vont faire du bien !!!!!!!!!!
Allez bye
Christian
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (213.103.80.xxx) le 20/03/06 à 22:04:48
Encore 4eme.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.251.29.xxx) le 20/03/06 à 22:23:41
Bien sûr qu'ils vont tiendre! Le soleil, les petits oiseux qui chantent, Les arbres qui bourgeonnent, les petites jupettes, les apéros en terrasse, les sorties CAp dans les petits chemins de campagnes avec les chevaux qui vous regardent passer... et pour profiter pleinement de tout cela notre drogue douce Arnica et notre drogue dure Ketum ( ou Inongan pour ma part).
Bonne nuit les tiendus, a++
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 20/03/06 à 22:24:40
J'ai la poisse, j'ai encore loupé le podium:-)
Je vous embrasse tout le monde, et particulièrement Toto et son coup de blues qui va se faire la malle, moi jte le dis !
Delphine, je vais répondre à ton mail...
Christian, je suis certaine que l'osthéo va remedier à ton petit problème.
A + les amis
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Iserois (invité) (83.179.223.xxx) le 20/03/06 à 22:26:30
jess, tu es unEEEEEEE poete en basket mdr
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 20/03/06 à 22:27:33
là, j'ai raté la course. Tant pis et chapeau à Enzo La fusée
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.23.xxx) le 21/03/06 à 09:20:38
Kikooo,
Ah tiens! C'est moi qui ouvre les volets ce matin :o) Et voilà ce que c'est que de faire des folies: on a du mal à se lever le matin! LOL!
Bon moi pas de souci de réveil mais j'ai le plombier qui me change le balloon....Si vous n'avez pas de nouvelles de moi d'ici ce soir, dites vous que je suis noyée...le comble pour une rainette.
Toto, j'espère que ce matin ça va un chouille mieux??
Jess, c'est vrai que tu es une pouet...pardon poétesse en basket :o)
Allez bonne journée tout le monde, et bravo pour ceux qui sont montés sur le podium :o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.23.xxx) le 21/03/06 à 09:41:06
Kikoo,
Juste pour dire que j'ai mis les photos sur l'argile verte sur mon blog d'hier. le seul hic c'est que ça ne se met pas dans l'odre???!!! Toto, Serge, Fred...bref ceux quyi font des blogs, ça leur arrive aussi???
A++ je retourne voir les fauves sur 2 pattes!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 21/03/06 à 13:06:37
Kikoo,
Rincée la rainette! Qui a dit à l'eau froide???? Punaise, j'ai fait du rangement avec les petites toute la journée!!! Un vrai ironman! Si si! au moins l'équivalent! LOL!
Bon là tout le monde au lit donc je peux manger TRANQUILLE!
Après rangement chez moi parce que le plombier c'est bien gentil, ça fait du bon boulot mais après c'est nettoyage du sol au plafond! MDR!
Au fait pour info, faites gaffe quand vous loupez une racine. je n'en ai pas parlé hier mais ma visite chez l'ostéo a été plus que nécessaire. je m'étais déplacé des os du pied, du genou, sans compter le bassin...Une vraie tordue!
Allez bon app!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 21/03/06 à 15:29:59
un nouveau post ,ça change tout le temps en ce moment
Je vois que JeSs a la grande forme en ce moment ,les kenyanes n'ont qu'a bien se tenir..............
Delphine qui lutte entre ces 2 fauves ,le plombier et l'eau froide
Un passage éclair de Richard (comment vas tu??)
Notre Toto qui va remonter la pente
Pensée postive pour ce soir à Miss E qui est a moins de 3semaines de son Marathon
Delphine au faite tu as un dossard? (sinon dis le moi )
Je vois qu'il manque a l'appel BigT
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 21/03/06 à 16:38:46
Kikoo rapidou,
Z'avez remarqué?? isidor, il a eu chaud aux fesses! un coup de pied de rainette, il a eu peur de l'avoir :o)) Bon en tous cas, te revoiloù en pleine forme. Je t'ai écrit pour le dossard.
Pour bigT, je crois qu'il a un début de périostite:/
Allez je vais voir mon bébé marmotton!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par richard95 (invité) (83.157.145.xxx) le 21/03/06 à 18:03:24
Salut Isidor et les autres tiendus, comme je le disais à Delphine, compte tenu du temps froid et humide, pas envie de faire de séance ce soir. Mais je vais y aller quand même parce que, je ne peux pas laisser les autres copains du club qui n'ont pas envie d'y aller non plus et qui iront quand même!! C'est pas très clair, mais bon!! Sinon douleurs de hanche genoux, hiboux, choux.....là je m'égare, mais c'est pour nos maîtresse d'école à qui je fais un coucou, Jess et surtout Akilam à qui l'ont pensent.
Maintenant reste à savoir quoi faire comme séance? je pense que l'inspiration me viendra en papotant pendant le footing d'échauffement, avec tout les courageux (euses).
Salut à tous et oh les coeurs!! BigT, Toto, jérome, Enzo, Delphine, Jess, Akilam, Isidor....et tout les autres.
Richard
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 21/03/06 à 19:18:45
hello, pas travaillé aujourd'hui. Mais j'étais là, tapie dans un coin à vous surveiller.
Isidor, pas de soucis. la pente, cette fois çi n'est pas trop raide. ca va passer.
Delphine je t'ai mailer. As tu vu pour le 35ème kilomètre du MDP?
Bonne soirée à vous tous, soignez bien petits et grands bobos
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.211.xxx) le 21/03/06 à 20:01:53
Bonsoir toto, Delphine, Antoine, Jess, Richard, Isidor ...
Richard, tu fais le marathon de Paris ?
Delphine, tu as pu trouver un dossard ?
Bonne soiree
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 21/03/06 à 21:24:04
Delphien tu voulais me frapper ?? c'est dingue ça
Jérome comment s'annonce ton marathon??
Toto tu es tres tres tres fort mon garçon
Richard fait du free style à l'entrainement ,c'est le nouveau "Richard cuvée 2006"
Alors Miss E cette séance ce soir?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.211.xxx) le 21/03/06 à 21:35:59
Bonsoir Isidor.
L'entrainement continue. Cette semaine est la plus chargée du plan de JI. Le week end dernier j'ai fait 29km à 13km/h de moyenne dont 9km à allure marathon.
Par contre je ne sais pa
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.211.xxx) le 21/03/06 à 21:37:21
Bonsoir Isidor.
L'entrainement continue. Cette semaine est la plus chargée du plan de JI (surement plus de 80km). Le week end dernier j'ai fait 29km à 13km/h de moyenne dont 9km à allure marathon (14km/h).
Par contre je ne sais pas en quel temps je dois passer au semi pour essayer d'approcher les 3 heures ?
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 21/03/06 à 21:47:08
Jérome
tu as cours tes 9 kms allure marathon sur l'allure 3h00 soit 4'16??ou plus vite ou moins??
comment passe tes séances allure marathon?
sensation fatigue ??
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 21/03/06 à 21:54:00
t'es motivé Jerome, continue. Je pense être à vos côtés pour le MDPmais en supporter.
Isidot, Merci. mais elle est longue cette saloperie de côte. pas cool.
Le temps est le meilleur bâtisseur de l'amitié. Il est aussi son témoin et sa conscience. Les chemins se séparent, puis se croisent.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par SergeB (invité) (84.98.189.xxx) le 21/03/06 à 21:57:11
bonjour,
pour complèter les propos de Jess, au printemps, ce sont les jambes de filles qui rallongent.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.211.xxx) le 21/03/06 à 21:57:50
Isisor,
Dans ma sortie de 29km j'ai fait 3 fois de l'allure marathon. Le deux premières fois c'était plutot 4'17" au km (à peu pres 2km à chaque fois). La troisième fois (4,5km à partir du 20eme km)c'etait 4'14" avec un dernier km en 4'10.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.211.xxx) le 21/03/06 à 21:59:31
Isidor,
Je pense partir sur les bases d'1h29' au premier semi. Apres c'est l'inconnue.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.193.9.xxx) le 21/03/06 à 21:59:48
bonsoir les tiendus !
cher Toto, mes hommages du soir à vos nouvelles compagnes.
elle est chère la cotisation à votre club ? je crois bien qu'en faisant l'ânesse, je me suis concocté une périostite...
beuh ! enfin, y'a plus désagréable compagnie que vous mais euh... bon...
allez au dodo, je vais essayer de pas retapisser toute la nuit !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 21/03/06 à 22:06:47
L'Ourse, elle est gratuite, sans aucune date limite et renouvelable mais je ne te le souhaite pas (pas parceque j't'aime pas mais voilà)
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 21/03/06 à 22:12:35
Kikoo du soir...bonsoir!!!!
L'ourse, je te réponds demain j'espère :o)
Jérôme, à mon humble avis sur ma non expérience en marathon, je te dirais plutôt de passer au semi en negative split en 1h31-1h30. Les 1 ou 2' à rattrapper, si tu as été la prmeière partie en negative split seront rattrappables sans souci. Si tu passe en 1h29, il faudra que tu sois jusqu'au bout à cette allure! A moins que dans le coin de la tête c'est sous les 2h59 que tu veux être :o))) Mais surtout penses à en garder sous la semelle...
Pour le dossard j'ai des pistes à concrétiser...Affaire à suivre.
SeeeeeergeB, je vois que tu es passé par là donc tu repasseras. Comment vas tu??? vas falloir que je te harcèle en mail toi pour avoir de tes nouvelles.
Richard, mon petit doigt m'a dit que ta séance s'était bien passée! Moi aussi j'y crois à la cuvée 2006..par contre, à consommer sans modération! Euh je parle de course à pied là hein!!!????
Isidor, mouais même que j'aurais tapé trrrès fort! LOL!
ALlez un coup de mes nouvelles aussi: demain normalement séance de prévue. Si je le sens bien ce sera CAP si je le sens moyen pour la cheville ce sera vélo!!!! le triathlon n'est plus trop loin m'ssieurs Dames :o))
A+++ ou a domani!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 21/03/06 à 22:24:52
Au fait toto, j'ai vu ton mot sur le blog des tortues qui ont couru à rambouillet. Tu disais qu'elles ne pourraient plus faire partie des tortues.;; mais si si si! Y'a des tortues qui vont très vite! ET mêm que dans un film il y en a une qui s'appelle: Rapido! Le film en question c'est: le cygne et la princesse! Superbe dessin animé fait principalement...à la main pour les dessins j'entends!
Allez hop à la douche CHAUDE mais pas trop et hop sous la couette!
A domani
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 21/03/06 à 22:30:35
Nous avons deux spécimens :
- à 45' aux 10Km et il vise moins de40' à son prochain et se tape 200Km par mois!
- à 1h36 à son premier semi, en ne s'entrainant qu'en endurance une fois par semaine. Son objectif c'est Millau fi septembre.
Apparement, il existe des tortues à roulettes:-) Pô moa...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 21/03/06 à 22:52:56
Salut mes amis*
J'espère qu'on n'est pas sensé à J-3 semaines du marathon être épanouie, reposée avec les jambes légères parce que je sens là un agacant ras le bol se pointer, surtout après cette séance de VMA longue, des 2000m puis des 200m, le tout dans le vent et le froid - d'ailleurs c'est où le printemps franchement, ça fait des années que j'ai l'impression de m'entrainer plongée dans l'obscurité glaciale du stade désert - et de voir combien il me reste de séances toutes costaudes, de regarder mes jambes et de leur dire "Vous allez tenir s'il vous plait, amenez moi au moins au départ de ce marathon"...
Alors je vais bien, mais j'ai quand même peur parce que tout cela se pointe à grand pas, qu'il n'y a pas de répit depuis maintenant pas mal de temps et que j'ai l'impression d'être en apnée au fond d'une piscine.
Je vous embrasse*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.204.xxx) le 21/03/06 à 23:47:06
Ohlala Emma! On ne peut pas lire ton message sans avoir envie de réagir. Comme je te comprends sur certains points : le froid, le vent, la nuit...ras le bol comme tout le monde. Quant à tes durs entrainements, je t'encourage car tu es capable, c'est sûr ! Tous les gens que je connais et qui ont fait le marathon n'ont pas vécu leurs entrainements comme une partie de plaisir, c'était hardos! Mais , maintenant, ils sont tous tellement contents et fiers de l'avoir fait. On dirait que c'est un peu comme un accouchement. Ils ont tres vite oublié le côté laborieux et c'est un super souvenir. Bises.
Bonne nuit a tous les tiendus!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.7.xxx) le 22/03/06 à 03:24:21
Jérome
ta sortie de 29 kms avec allure marathpn et +, c'est tout bon,c'est de bonne augure ,n'oublie pas d'apprendre a t'alimenter
termine la semaine et apres c'est assimilation à J-10 du MDP
JeSs tu veilles tard
Emma calmos gamine le plus dure est actuellement apres la tempete le beau temps
Delphine fonce pour ton dossard
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.185.xxx) le 22/03/06 à 09:31:51
Salut tout le monde,
J'espère que vous avez tous mis vos bottes de grenouille ce matin! C'est la fête! LOL!
Emma, le printemps c'est où?? Je sais! je sais! Sur le calendar!!!! Si si! Je te jure que je l'ai vu écrit!!! Bon t'inquiète! Tes jambes t'amèneront au départ ET à l'arrivée de ce marathon de Paris 2006! ce jour là il fera beau queles que soient les conditions météo!
Tiens de l'apnée en piscine..AU temps de mes années de natation, je m'amusais à faire des longueur sous l'eau :o) un bassin de 25m en entier....je suis quasi sûre que physiologiquement ce n'est pas bon, mais quand on est jeune.....
Jess, on est quel jour aujourd'hui?? MERCREDI! YOUPI! Tu ne bosses pas...enfin avec tes élèves :o)))
Jérôme, Emma et tous ceux qui préparent le marathon: écoutez bien isidor au niveau alimentaire! Si vous faites de superbes entrainements, faites en parallèle de bonnes séances d'alimentation.
Sur ce, blog!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 22/03/06 à 09:49:55
Bon Delphine, Isidor et tous les autres.
Merci pour tes conseils Isidor.
Delphine, en ce qui concerne l'alimentation je pense suivre le regime dissocié. Je suis à la recherche de menus d'ailleur. Je vais essayer de boire 3L par jour la dernière semaine (c'est pas gagné)
Emma, tu as trouvé ton allure marathon ?
Bonne course
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 22/03/06 à 09:52:50
ah, je suis soulagée de voir que la carte est gratuite, car je commence à prévoir les Rv ostéo, podologue, chir, etc... de quoi devenir un membre actif ici :o/
bon je crois que j'ai aussi chargé la mule, 3h15 réparties en 3X sur 4 jours, c'est ptet un eu bcp pour une vieille tortue souffreteuse LOL
OK Delphine, quand tu pourras, je connais tes "contraintes"
suis intéressée si tu as qq connaissances sur les trucs naturels à prendre pour réguler le cycle... depuis que je cours/maigris ça se raccourcit de façon inquiétante : 18 jours maintenant. tu connais l'huile d'onagre ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.185.xxx) le 22/03/06 à 10:00:18
Kikoo,
jérome, boire 3 litres, si ton corps n'est pas habitué à boire beaucoup tu vas te "noyer" plus qu'autre chose. Bois un demi litre d'eau en plus par rapport à d'habitude 10 jour savant et ça devrait passer côté hydrique. Pour le régime dissocié, je l'ai fait plus ou moins sérieusement pour mes 2 marathons. je ne sais pa si c'est bien mais ça s'est bien apssé pour moi. La meilleure école étant celle qui te réussie.
L'ourse, je viens de t'envoyer un message, je garde tes questions sous le coude pour cet après midi. Là je dois filer.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.252.xxx) le 22/03/06 à 10:01:59
Aïe Aïe Aïe l'Ourse!!!!!! Bon, on en fait tous des bêtises! On en fait trop pour être mieux et finalement, on est plus mal qu'avant. Sur ce forum j'ai appris que le mieux était l'ennemi du bien. J'espere vraiment que tu vas guerir vite ( c'est si inquietant que ça pour que tu prennes tous ces rv??? Tu ne crois pas qu'un peu de repos...?)
Delphine! Pas cours aujourd'hui mais levée depuis 8h pour bosser ( cours , piano, ménage...) et mieux dormir ce soir. Un gateau aujourd'hui???? :-) L'idée m'a traversé l'esprit... Tu dois l'avoir perdu ton kilo " en trop" ?
Allez, j'vous laisse, a tout'
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 22/03/06 à 12:06:10
Merci à vous Delphine, Isidor, Jess, Jérome et L'Ourse !
L'Ourse : doucement les prochains jours et au niveau du cycle qui raccourcit, figures toi que j'ai perdu 1 jour depuis que je cours. Par contre je pense que c'est fortement lié aussi à la perte de poids, voir avec le médecin.
Jérome : l'allure marathon reste un grand mystère mais ça va venir:-)
Isidor : c'est quoi tes conseils alimentation ?? Je bois beaucoup depuis deux semaines, ce qui est pénible la nuit puisque je me lève genre 4 fois;-) Je mange deux kiwis par jour et tous les midis Riz + légumes cuits. Je suis en re-phase descendante au niveau du poids, c'est très cool.
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.252.xxx) le 22/03/06 à 12:19:44
L'Ourse et Emma! Vous parlez d'un cycle naturel ou d'un cycle avec pilule? Parceque moi aussi j'ai perdu 1 jour depuis que j'ai repris sérieusement mais avec la lulpi ( tres bizarre)!
JeSs qui va manger
Emma: la nuit, j'ai les mêmes problèmes que toi quand je ne dors pas d'un sommeil profond.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 22/03/06 à 12:39:47
Jess : je suis sous pilule ce qui est d'autant plus bizarre ! Mais j'ai réellement perdu un jour.
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.252.xxx) le 22/03/06 à 13:14:26
Ouai moi c'est pareil Emma. Chez une copine qui ne fait pas de sport, c'est l'inverse (malgré la pilule egalement) mais je pense que c'est le hazard et qu'il n'y a pas de coincidence...
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.185.xxx) le 22/03/06 à 14:07:50
Kikoo tout le monde,
L'ourse, je viens de t'envoyer une autre prose. J'espère que tu as l'ADSL, parce que c'est costaud.
Bon les nénettes, savez quand même que ceshistoires de cycles de 28 jours c'est une moyenne??? Donc y'en a c'est plus, y'en a c'est moins, et comme Dame Nature fait parfois des siennes, eh bien ça peut varier chez une même nana pour des broutilles: sport, non sport, déménagement, pilule, la voisine qui énerve, la belle mère...Enfin bref! Là je m'égare :o) Pas de souci ;-)
Emma, tu ne m'as pas dit concernant le relief dimanche ;-)
Allez c'est bien beau mais j'ai du boulot, même et surtout quand les enfants roupillent.
A toute
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.7.xxx) le 22/03/06 à 14:17:47
Emma
conseils d'alimentation ,je pense que tu es au point ,varie de tout de meme ton alimentation ,car manger doit rester un plaisir (evite tout aliment acide comme la choucroute,donc le choux))
n'oublie pas aussi d'apprendre a te ravitailler en courant avec ton bracelet magique ,décidement tout est magique chez toi :)
Delphine 3 L /jour c'est bien mais pas plus sinon apres tu peux avoir des soucis a trop boire
Sinon c'est vachemetn dure la reprise du boulot ,je suis cuit et me dit que je suis bien vieux ou alors je vais chercher un autre taf,a moins que je sois patient 2 à 3 ans mais bon....
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.7.xxx) le 22/03/06 à 14:23:53
tiens dans le meme genre des pieces jaunes a JeSs
Il y a quelques jours est passée, sur France 2, une petite info qui fait
>
> > réfléchir...
>
> > Sur un ton humoristique le reportage montrait un radar automatique,
>
> > quelque part du côté de Clermont-Ferrand, qui avait été hors service
>
> > pendant 3 semaines.
>
> > Pourquoi ? Parce qu' EDF avait coupé le courant pour facture impayée !
>
> > Drôle, non ? Mais ce n' est pas tout, le vraiment intéressant est
>
> > ailleurs. En effet le journaliste nous expliqua que la société qui gère le
>
> > radar n' avait pas payé en temps voulu sa facture d' électricité. La
>
> > société qui gère le radar ? Quoi ? Une société privée gère le radar ? On
>
> > croyait que les radars dépendaient de l' état ! Mais alors si on réfléchit
>
> > cela veut dire qu' au passage il y a des gens qui se sucrent sur les
>
> > infractions des automobilistes et que l' argent des amendes, loin d' aller
>
> > entièrement dans les caisses de l' état (ce qui serait un moindre mal), va
>
> > en partie dans des poches privées ! Et on peut supposer (car aucune
>
> > entreprise privée n' est une oeuvre philanthropique) que ces entreprises
>
> > sont intéressées proportionnellement à la rentabilité des radars.
>
> > La spéculation sur la sécurité routière, voilà la dernière trouvaille. On
>
> > ne nous avait pas dit ça quand le gouvernement a lancé sa campagne. Il n'
>
> > y a pas que la sécurité routière dans l' histoire mais aussi, EUH, plutôt
>
> > « surtout » une affaire de profit ! Et bien sûr, pour couronner le tout,
>
> > le PDG de cette entreprise n' est autre que le frère du ministre Gilles de
>
> > Robien !
>
> > On nous prend vraiment pour des quiches ! Si cette petite info vous choque
>
> > faites la circuler, ça mérite d' être connu. Que ceci devienne connu n'
>
> > est-il pas en rapport avec ce brusque frein au développement de ces fameux
>
> > radars ? La peur d' un nouveau scandale ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.7.xxx) le 22/03/06 à 14:39:35
Emma
tiens à la tele il passe José Gonzales "Heartbeats"dans une pub pour sony
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 22/03/06 à 15:03:53
Gonzales acheté par Sony ?! On aura tout vu, ce pauvre monde court à sa perte... Isidor tout pareil pour le boulot que toi. J'aimerais écrire au fond des bois, voilà qui serait très bien.
Delphine : plat ou valloné qu'importe, je te fais confiance, c'est toi qui choise ! ;-) Je vais chez mon ostéo préféré vendredi après midi histoire qu'il me rassure sur l'état de la machine et me dise de sa voix calme "Allez c'est bien tout ça, mademoiselle, y a plus qu'à faire rouler !!"
Bises magiques
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.252.xxx) le 22/03/06 à 15:46:57
Salut les tiendus, je reviens parmi vous après avoir joué au docteur sur les autres posts. Je donne mon avis ( juste mon avis) sur les tendinites, contractures et autres désagréments ... Bon, je me tais maintenant...C'est l'heure du café gateau ( j'y ai droit, j'ai mangé des haricots verts natures et du coin-coin à midi)
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.7.xxx) le 22/03/06 à 16:04:51
Dr Mouk
moi c'est jockey/fraise en ce moment
Toto comment vas tu mon garçon?
Emma ,si je vais en foret c'est pour courir et reflechir ,tiens je ne sais pas ce qui se passe mais j'ai une envie de faire des raids sur 2 ou 3 jours avec cap 25km,vtt 50kms,C O,tir,escalade,run un bike ,canoé et tout le tremblement
kequejefous je deviens fou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 22/03/06 à 18:10:25
@ux nénettes
je parle d'un vrai cycle, tout naturel tout bio sans OGM. suis passée du jour au lendemain de 28 à 18 jours, après 20 ans de régularité digne d'un coucou suisse... 18 jours donc 13 jours sans être emm... , ça devient vraiment court !
la durée des cycles sous smarties n'a aucun intéret pisque ce ne sont pas des cycles, pisque l'ovulation est inhibée. Dixit un gynéco y'a des années....
sinon je prends sur moi pour pas aller courir mais j'en aurais bien besoin, les nains ont été abominables, on est passés près du carnage ! LOL
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 22/03/06 à 18:14:14
promis je ne ferai pas de blague à deux sous ... ou la dessous ... promis
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 22/03/06 à 19:41:53
revenu du boulot. Coucou tout le monde.
Je paye un peu ma sortie d'hier avec mes pompes. On va argiler les tendons maintenant. j'crois que j'ai des descendances égyptiennes a force de me momifier.
Isidor, ca va, pente toujoure là, et je ne vois pas encore le sommet, c'est long, très long.
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.17.xxx) le 22/03/06 à 19:45:21
merci Riri ;o)
Jess, si j'ai trop forcé c'est sûr, mais surtout c'est pour mes problèmes d'avant la CAP. Suis toute rafistolée des pattes, c'est même un miracle pour moi de courir, vu qu'il y a 10 ans je ne pouvais plus marcher... mon statut de tortue me comble entièrement, mais ce qui serait encore plus top, c de pas dérouiller comme une folle qd je cours... un jour je vous scannerai une radio de mon pied, ça fera un sujet de rigolade (et de moqueries, hein riri ? )
bon allez, je vais m'écrouler, les nains ont un père, qu'il en profite comme j'en ai profité tte la journée (infâmes) y'a pas de raison, moi je file au lit !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.81.xxx) le 22/03/06 à 19:46:32
non jamais je ne m'attaque à des défauts physiques jamais !!! promis ..
Les tiendus vont tiendre au printemps? par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 22/03/06 à 19:59:10
bonjour
Qu'est-ce donc exactement un tiendu ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 22/03/06 à 20:14:49
"Tiendu" est un néologisme : au lieu de dire "Est ce que ça va tenir" en parlant d'une tendinite ou d'une blessure quelconque, un jour on a dit "Est ce que ça va TIENDRE ?" d'où la participe passé nominatif "Les tiendus" c'est à dire ceux pour qui ça doit "tenir".
c'est un petit copié collé. merci Emma
La cratrice de ce joli mot tant mystérieux pour certains : Delphine.
En espérant que tu ne sois jamais
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.81.xxx) le 22/03/06 à 20:16:15
Delphine notre mère à tous
Les tiendus vont tiendre au printemps? par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 22/03/06 à 20:24:53
ah je vois
vous devez donc être expert en anti-inflammatoire.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 22/03/06 à 20:26:40
et autres sorcelleries de tout genre
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.185.xxx) le 22/03/06 à 21:00:17
Kikoo,
Nan! Pas votre mère à tous! Eh oh! J'en ai assez d'une + ceux des autres! MDR! Mais je l'ai "cherché" et j'assume puisque ça se passe bien maintenant :o)
L'ourse, bonne nuit! En tous cas, si un jour tu nous montres ta radio, je pense que ça pourra remotiver certain(e)s. EUh je tiens à dire que je ne sais pas ce qu'il a le peton de notre ourse...J'espère que tu ne l'as pas expliqué sur un des posts des tortues parce que là je me fais couic sur place!
Tomis, non pas forcément expert en anti inflammatoires, mais en conseils on donne tout ce qu'on a.
Ah Jess au fait! Ce matin, tu m'as demandé si je faisais un gâteau aujourd'hui. Oui c'était prévu mais ... j'avais plus d'oeufs:/ C'est balot hein?? :o)
Isidor, tu fais les folies que tu veux avec ton corps hein ;-) Par contre vu que je suis à fond dans les chevaux en ce moment, je pense avoir mal interprêté le C O....course d'obstacles???
Ok je sors :o)))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.185.xxx) le 22/03/06 à 22:27:08
Punaise! tout le monde est sous la couette! Moi j'y vais de ce pas! A demain!!!!!!!!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 22/03/06 à 23:33:23
pas tous Delphine, cela va pas tarder
Passez une bonne nuit, recuperez bien.
Une bise à Akilam et p'tit pensée pour Tonio, j'espère que vous allez bien.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.16.xxx) le 23/03/06 à 08:18:04
Kikooooo,
Je sens que je vais faire des "attaques" de boites mail moi!
Allez même si ça ne va pas durer, il y a du soleil dehors et à défaut il doit être dans les têtes....
Toto ce matin, j'ai pensé à toi en faisant mes pompes! Ca faisait un moment que je n'en avais pas fait autant: 12 séries de 10 réparties. Vais avoir la pêche pour porter les bambinettes!
Bonne journée, séance ce soir pour moi.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 08:36:38
coucou à tous
Delphine, les pompes sont un lointain souvenir. Peut être que le printemps (qui se fait attendre) me donnera l'envie.
Sortie toute à l'heure en espérant que cela se passe bien avec mes pompes
bonne journée à tous
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.16.xxx) le 23/03/06 à 08:59:47
Je t'avoue que je n'en avais pas fait depuis un moment. Mais ça fait du bien de sentir ses ch'tits muscles travailler.
Allez moi je ne vais pas faire de la course mais les courses! Livraison attendue déjà arrivée: ma fille dans un grrrand lit! Gadins en prévision??
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.16.xxx) le 23/03/06 à 09:04:02
Au fait Toto, cours bien sous le soleil :o)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 09:15:55
merci M'dame. Avant je me demomifie.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/03/06 à 09:29:32
coucou les tiendus
Delphine ne te bile pas pour le passage au grand lit, en général c'est un rite initiatique qui se passe bien... mes enfants ont tous changé avant 2 ans (fallait libérer le lit à barreau pour le suivant à naître, pire que l'usine LOL) impeccable.
je crois que ta ptite grenouille est plus âgée...
pour mes pattes (les 2 !) les tortues m'appellent Robocop ou Mecano... je suis pleine de ferraille LOL. Hallux congénital soi disant réparé... en fait à moitié raté mais bon, faut faire avec maintenant ! promis je tente un scan de la radio... les ferrailles sont petites, c pas très spectaculaire mais qd je t'expliquerai ce qu'ils m'ont fait... sac en papier conseillé aux âmes sensibles LOLOL
Toto tu crains le froid ? oublie pas ton damart pour le boulot alors ;o)
allez ce soir j'y retourne, enfin j'espère !
BIZZZ
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 23/03/06 à 10:34:14
Moral en berne aujourd'hui : je vais ce soir pour la première fois depuis le début de ma prépa marathon annuler une séance. Cause : ma jambe gauche qui me titille depuis la séance de mardi soir (qui était d'ailleurs horrible) ; j'ai un truc qui part de la fesse et qui passe jusqu'en dessous du genou, ça pince. Hier soir j'avais même mal au tendon du Fascia Lata. Autant vous dire que j'étais dans un sale état d'angoisse. Anti-inflamatoire en cachet + ketum + glacage + repos et ce matin pour l'instant je ne sens quasi rien.
(Spectre de la TFL...)
Demain après midi j'ai de toute façon rdv avec mon ostéo, j'espère qu'il me rassurera...
Delphine peux-tu me dire si ça t'est arrivé depuis ta TFL de ressentir de nouveau douloureusement le tendon ? Est ce que ça peut être confondu avec un nerf coincé ?
Bises à tous,
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 23/03/06 à 10:44:13
J'ai ce même type de douleur Emma depuis quelques mois. Comme je l'ai déjà dit, çà va , çà vient. Cela apparrait en période de forte charge.
Donc tu fais bien d'annuler une séance pour te reposer un peu .
@+ Enzo
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 23/03/06 à 10:55:54
Merci Enzo *
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 23/03/06 à 10:59:16
effectivement ça peut être un nerf de coincé , l'ostéo te le dira .... on espère tous avec toi que ce n'est pas une récidive de TFL ...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 23/03/06 à 11:40:37
Kikoo,
Emmaaaaaaaaaaaaaaaaa! Naaaaaaaaaaaaaaan! Bon on ne panique pas: une douleur peut prendre des proportions ENORMES quand on prépare un marathon. Enormes dans la tête! Il se peut qu'en effet le tendon, ou un nerf soit touché mais si ton ostéo te remet droite de suite, pas de souci. Il nous arrive à tousd'avoir une douleur "louche" qui part sans qu'onn ne sache pourquoi.
Bises de récup! je croise tous mes doigts pour que ce ne soit rien du tout.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 23/03/06 à 11:44:39
J'espère que vous dites vrai parce que sinon je suis bien dans la merde.
On verra l'ostéo demain, 14h30. Et puis ensuite la vérité à l'effort lors de la sortie longue de dimanche...
Bisous,
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 12:02:03
Courage Emma, ca va s'arranger. et t'as bien fait d'annuler ta séance. Ton ostéo va te remettre tout cela.
je me fais pas de soucis pour toi.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 23/03/06 à 12:09:06
oui courage emma on attend de tes nouvelles et elles seront bonnes , en plus il fait beau aujourd'hui....
bon je poste pas souvent chez les tiendus mais voila ... depuis lundi j'ai mal au bas du dos suite à un faux mouvement sous la douche (maudite savonette) .... Je n'ai pas du tout mal quand je cours ou lorsque je suis debout par contre quand je suis longtemps assis et que je me lève aie aie aie ...
Bon c'est rien , c'est juste pour me plaindre un peu .... ça va passer tout seul ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par martine 11 (invité) (213.36.136.xxx) le 23/03/06 à 12:23:33
Emma
Je reviens de chez mon kiné qui m'a confirmé une tfl: une douleur que je ressens tout le long de la cuisse jusqu'au genoux.
ultra son et endermologie m'aident bien avec massages à la maison. je sais que dimanche après la sortie longue, je vais bien la sentir, mais il est hors de question de ne pas aller au bout de mon rêve. Il sera important de bien se reposer la dernière semaine. J'ai 3 rv chez mon kiné cette semaine là.
il faut te masser en décollant bien le muscle, pétrir en quelque sorte.
Allez, garde le moral, on va le faire notre marathon!!!!!
Bisous
Martine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par JeSs (invité) (82.250.206.xxx) le 23/03/06 à 12:34:34
Courage Kenlag! La salle de bain est une piece tres dangeureuse... :-)
Mamma mia, les filles! J'ai presque envie de vous dire de tout laisser tomber et de prendre soin de vous! Mais que se passe-t-il? Sans doute la fatigue physique...qui vous crée tous ces problèmes. Reposez-vous quand même! Vous ne devez rien à personne hein!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 23/03/06 à 12:38:11
Merci Kenlag et Toto pour vos soutiens et pensées positives.
Merci Martine pour ton témoignage....
Tu sais que je te VOIS franchir la ligne d'arrivée, je suis confiante pour TOI.
"Mon corps et ma tête se vident, tout le ciel s'écoule par eux" Quelle angoisse.
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jibé (invité) (57.67.12.xxx) le 23/03/06 à 12:50:14
Courage Martine et Emma !
Moi aussi je vous vois passer la ligne ... avec la banane des championnes !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 23/03/06 à 12:59:00
Emma,
Pour ma dernière préparation marathon j'avais annulé 3 sorties sur 8 semaines, donc rien de catastrophique d'annuler une séance.
Traite du mieux que tu peux cette douleur, de toute façon à deux semaines de l'objectif il est trop tard pour soigner et bien évidemment trop tard pour s'octroyer une semaine de coupure.
Mais adapte quand même tes séances en fonction de tes sensations, notamment sur ta sortie longue de dimanche.
Ce sera pareil pour Martine évidemment, et la dernière grosse séance de fractionné prévue mercredi prochain à J-10 sera réduite ou remplacée par quelque chose de plus adapté.
ƒred
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.206.xxx) le 23/03/06 à 13:23:12
Bon, moi je vous laisse, je vais voir mon ORL ( a 2h de chez moi) pour mon rhume permanent. C'est pas grave mais c'est très chiant...S'il me dit que c'est spychologique, je le tue!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 23/03/06 à 13:31:22
Pssst Emma,
On achève bien les marathons.
ƒred
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 23/03/06 à 13:42:54
Kikoo,
Terrasser le dragon, Emma! Terrasser le dragon! Rappelle toi de ça! Autour d'un dragon, il y a souvent des flammes, mais avec une bonne armure on y arrive! L'armure il faut la poupouiller et elle sera en pleine forme! Pas de souci pour toi, ni même pour martine!
On soigne, on glace, on se repose un peu, et ça passera.
Emma, pour dimanche suivant la douleur on avisera oki d'acc? je parle niveau longueur de séance.
Martine soigne toi bien aussi.
Kenlag, ça peut être simplement musculaire, mais ça peut aussi être un déplacement de quelque chose. ET là, je te renvoie à quelque chose qui commence à faire ses preuves chez certain(e)s: l'ostéopathie.
Par contre, le prochain ou prochaine qui me parle de savonette, je lui réserve le même sort qui plane au dessus de l'ORL de Jess! LOL! Ma fille ce matin n'a rien trouvé de mieux que de "goûter" à des savons!!!! Bilan des courses: des morsures dans une bonne douzaine de savonnettes et j'ai du passer à la caisse! C'est cooooooooooooool! Donc j'ai chèvrefeuille, thé vert, lavande, orange-cannelle, vanille...et quelques autres encore + un spécial minceur! Cool! Merci ma chérie! MDR! Bon enfin y'a plus grave et c'est en schtroumpfant qu'on devient schtroumpf :o)))
Allez à la plonge.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.6.xxx) le 23/03/06 à 13:44:24
Mais que fait le Dr Mouk ?? je vous le dis moi ...
Emma calmos gamine
Et dans 150 ans....
On peut tous faire un diagnostic different tfl sciatique etc...
attends demain,tu seras fixé
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 23/03/06 à 13:46:40
excellente la mini rainette ! elle moussait du bec ? ça doit être moyen au goût, même parfumé...
les miens ont essayé une fois, après avoir lu dans lucky luke que Ma Dalton savonnait la bouche d'Averell qd il disait des gros mots. Mais ils sont économes comme leur mère (qui a dit radine LOL) ils ont pris LEUR savon ! MDR
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 13:47:58
n'oublie les savonettes avec la plonge.lol
Bon les filles, Emma et Martine. Je veux vous voir ce jour là dans mon appareil photo.
La prochaine fois, ce n'est pas un resto que l'on se fera mais une location de salle pour une soirée étirements.
bon a.midi ensoleillé (prnez du soleil, ca fait du bien)
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par aleksi (membre) (62.34.193.xxx) le 23/03/06 à 13:55:15
C'est la m... depuis dimanche! J'ai bien peur de devoir rejoindre le club des tiendus pendant qq temps.
Pendant la sortie longue, dimanche dernier en prévision du MdP, j'ai recommencé à sentir une douleur (pas bien méchante) au tendon d'Achille droit. Je pensais que ça repartirait vite, comme les autres fois (2 fois) où ça m'étais arrivé. J'ai donc continué la sortie. Ensuite, j'ai arrêté de courir, quoique l'envie était forte, pour reposer le tendon.
Ce jeudi midi, je me décide à trottiner pour voir.. et voilà, ce n'est pas parti. Ce ne fait pas mal, non. C'est seulement sensible: un p'tit quekchose, mais qui fait très peur.
Je suis dégoûté. J'ai déjà perdu 2 séances cette semaine, et je crois que je devrais encore patienter au moins qqs jours avant de m'y remettre.
Je mets du Ketum et des talonnettes.
En tout cas, plus d'espoir d'atteindre l'objectif (3h20) au MdP. J'aimerais au moins pouvoir le courir sans avoir mal et sans m'abîmer!
pffffff....moral à 0.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 23/03/06 à 14:03:09
Re, après vaisselle (enfin non il m'en reste un chouille),
Toto, malheureux, je ne lave pas ma vaisselle avec de belles savonettes???!!!! LOL!
Aleski, petit message d'espoir qui arrive ;-) T'es prêt??? Bon ok je te le dis de suiste mon objectif n'était pas le même que le tien mais bon.... L'an dernier, 3 jours avant le marathon (le jeudi je crois), douleur au tendon d'Achille! le lendemain, j'étais chez mon doc: mésothérapie, coup de joker avec des talonnettes, et j'ai fait el Marathon! Ok en 4h53 mais je me dis que si ça a tenu aussi longtemps pour moi, ça tiendra pour toi. N'hésite pas à faire de la méso à cet endroit.
Delphine qui y retourne
Les tiendus vont tiendre au printemps? par aleksi (membre) (62.34.193.xxx) le 23/03/06 à 14:13:30
merci delphine!
Mais c'est quoi la mésothérapie?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 23/03/06 à 14:21:20
C'est en fait des micro injections de médicaments appropriés à ton mal, sous la peau. Donc en l'occurence pour toi ce sera surement des anti inflammatoires mais à des doses moindres par rapport à si tu devais le prendre en comprimés ou en pommade. Et l'avantage c'est que ça fait assez rapidement effet. par contre, à cet endroit, ça fait mal....Ceux et celles qui n'aiment pas les piqûres, vont me "haïr" sur ce coup là.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par aleksi (membre) (62.34.193.xxx) le 23/03/06 à 14:56:09
Merci pour la réponse. Entre temps, j'ai trouvé sur internet ce que c'était. Ok, pourquoi pas, de façon ponctuelle. Mais ce n'est pas ce que je recherche à long terme. Je voudrais justement éviter les médocs, et avoir des conseils ou des soins "structuraux", sur la posture, la foulée, etc. Car ça fait plusieurs fois que j'ai une douleur à cet endroit (ou à l'autre côté), il doit donc y avoir qqch à corriger autrement que par les médocs.
Donc, je recherche plutôt un ostéo, ou un kiné, ou un podologue, je ne sais pas, mais qqch sans médoc (ou de la tisane, alors...)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 23/03/06 à 16:27:47
Re coucou du gouter...léger le gouter vu que je vais, j'espère courir ce soir...
Aleski, oui oui je te comprends tout à fait sur la non utilisation de médicaments. Mais là si y'a urgence, il faut faire rapide. Ensuite tu pourras bien sûr aller voir ostéo (j'en connais un super mais à l'opposé de chez toi:/), kiné (idem)...Pour ce qui est des petites choses qui fontiennent bien: homéopathie. Pour les tisanes j'en connais qui sont super pour les articulations: tisane au cassis. vérifier sur moi même.Et bien sûr, je me répète avec mon argile verte! LOL!
Sur ce je vais écrire à Bigtonio qui ne donne plus de nouvelles.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 16:48:37
oui oui Delphine, appelle Tonio.
allez, une pomme et une poire
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 23/03/06 à 17:42:43
J'ai envoyé un mail à BigT... ca me fait penser que je n'ai plus de forfait sur mon portable...
Allez hop, encore un peu de boulot et ensuite je vais couriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.206.xxx) le 23/03/06 à 18:39:56
Coucou. Bon voila! 220 bornes pour savoir que j'ai un nez qui ne fonctionne plus correctement! Il est déréglé, kapout...( et j'ai rien aux sinus). Il coule comme un robinet qui fuit et il n'y a rien a faire! SUPER!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 18:53:41
ca c'est du pronostic JeSs. Comment ca y'a rien à faire? Ils sont capable de raccourcir ou de rallonger des nez et pas foutu de soigner un nez qui coule. Allucinant
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.206.xxx) le 23/03/06 à 18:55:57
Nan, il m'a dit que c'ets complexe un nez : ya tout un systeme de nettoayge de l'air, d'humification...c'ets une vraie femme de ménage pour que l'air qui arrive dans les poumons soit nikel. Et donc pour moi c'ets un probleme de vaso-dilatation.
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 18:58:30
c'est un pb de vaiseaux alors? Je reste quand même baba que rien ne soit efficace.
T'as trop respiré de vin et l'odeur de la choucroute a dû tout déregler
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.206.xxx) le 23/03/06 à 19:17:21
:-))) sûrement!
j'espere que ca va quand meme un peu se calmer en été (car je suis surtout sensible aux changements de temperatures).
Bref! ya pire dans la vie...ça va ptet se reréglé un jour...
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 23/03/06 à 21:34:53
Moi reviendue! Là c'est douche, restau...ration de la machine et je reviens vous raconter mes "prouesses"! LOL!
Jess, j'ai quand même pris le temps de lire ta galère du jour. Question: tu es allée voir cet ORL parce que c'est le must du must et que personne ne pourra te dire mieux?? ou alors tu es prête à aller voir quelqu'un d'autre??? C'est fou cette histoire mais c'est vrai que le nez est un endroit très vasculariséet que tout se "règle" un peu en amont...
Bizzzzzzzzzzzz! Faimmmmmmmmmm
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.199.xxx) le 23/03/06 à 21:37:55
Salut Delphine! C'est pas un charlo, c'est un professeur de fac qui fait aussi de la recherche. Bref! Il m'a dit que j'étais un "cas"! Super! En même temps, ya plus grave.
A la douche! Bonne nuit!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 23/03/06 à 22:06:03
Alors le Dr Mouk est allée voir un professeur
JeSs je le savais, que tu etais un cas un vrai
:)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.199.xxx) le 23/03/06 à 22:37:13
Ben oui, toi tu me connais maintenant... mais l'orl ne me connait pas assez pour dire ça ! Il est fort :-)
Bon, allez, brushing et dodo (j'en ai assez entendu aujourd'hui :-))
Bises, JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 23/03/06 à 22:55:39
bonne nuit a tous
a demain soir
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 23/03/06 à 23:31:51
Jess! Tu te fais un brushing avant dodo?? mais tu vas friser à plat ma fille! LOL!
Moi aussi comme Toto, je vais au lit! Je suis HS! Vivement demain, dernière journée de la semaine pour moi!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.199.xxx) le 23/03/06 à 23:36:13
Vivement samedi midi ( le matin : une des 2 demie-journées de réunion pour la journée de solidarité de la canicule de mes deux! rhrrrrr grrrrrrr ). Un été il a fait beau et maintenant, on paye tous les ans.
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Frédéric (membre) (82.123.90.xxx) le 23/03/06 à 23:39:22
Haaa c'est moche ça Jess, plus que 119 jours de congés, c'est terrible…
ƒred
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 24/03/06 à 03:33:34
Bonne Anniversaire Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par richard95 (invité) (83.157.176.xxx) le 24/03/06 à 06:47:53
Bonjour à toutes et tous
Comme le dis Isidor
Aujourd'hui oublions nos maux et nos bobos
Pour une journée de repos
Et je dirais même encore
Bon anniversaire Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.199.xxx) le 24/03/06 à 07:25:38
Delphine? Anniversaire? Je te fais des gros bisous alors et jte souhaite de bien en profiter aujourd'hui!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par (invité) (193.252.207.xxx) le 24/03/06 à 08:32:30
Super bon anniversaire Delphine !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et bonne course !!! Il ne peut p
Les tiendus vont tiendre au printemps? par orgaman (membre) (193.252.207.xxx) le 24/03/06 à 08:36:05
Bon anniversaire Delphine !!!
Et bonne course, même sous le crachin de ce matin !!!
Allez, à bientôt !
François
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 24/03/06 à 08:49:28
Tout pareil que sur ton post dédié et sur la petite carte de grenouille envoyée : joyeux anniversaire notre Rainette Adorée**
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 24/03/06 à 09:15:56
Kikooo,
Mille mercis! Vrai ça met du soleil pour la journée des petits mots comme ça. Grand merci!
Pour parler deux mots CAP, ma séance d'hier ne m'a pas empêché de bien dormir pour une fois!!!!! ET ma cheville ne bronche pas! Cooooooooooooooooooooooooool!
A toute!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.242.151.xxx) le 24/03/06 à 09:45:18
Coucou du vendredi à tous les tiendus (et un tout particulier à notre reinette),
Toujours pas de cap pour moi, mais la reprise s'annonce pour dans 12 jours.
J'ai fait la troisième et dernière injection de glucosamine dans le genou. Y'a plus qu'à patienter encore quelques jours que le ciment prenne. Et puis, on verra...
Sportez-vous bien tous,
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 24/03/06 à 11:46:14
Coucou d'avant miam!
Pilou surtout tu reprendras DOU CE MENT! Ok??? En attendant fais le plein d'énergie! Tu bosses ce week end???
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.152.xxx) le 24/03/06 à 12:00:03
Bon appétit, Delphine. J'attends aussi que ma pizza aux légumes sorte du four.
Promis, juré, craché, je reprendrai tout en douceur. J'ai d'ailleurs une copine qui attend que je reprenne pour commencer à courir. Au moins, grâce à elle, je ne ferai aucune folie ni aucun excès de vitesse. On commencera par du marcher/courir.
Pas de boulot, ce week-end ! Ce sera juste lessive, repassage et d'autres trucs du genre...
Ah oui, quand même un peu d'aquajogging !
Flute, l'heure tourne, je commence à 14h, faudrait que je me dépêche un peu.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 24/03/06 à 13:29:26
Dans 1H je suis chez l'ostéo, dans 2H je viens tout vous raconter.
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 24/03/06 à 13:31:45
Emma
bon courage ,relaxe...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.91.xxx) le 24/03/06 à 14:27:38
Un coucou spécial pour Emma! Je croise mes 20 doigts pour que ce ne soit pas grave ce que tu as et que tu puisses continuer l'entrainement même si tu dois un chouille l'alléger!
Je passe en coup de vent car je crois que j'ai une journée chargée, décalée! De la folie je vous dis!!!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 24/03/06 à 16:11:55
J'ai mis un mot sur le post des courseapied.nénettes. J'ai eu très chaud mais vos pensées ^positives ont du m'aider :
La machine est fatiguée mais devrait TIENDRE.
Prudence, glacage et bon humeur de rigueur...
Les jambes allongées demain toute la journée obligatoirement aussi. Le tendon est faible mais devrait se remettre.
J'ai droit DElphine à un long et lent footing dimanche matin, durée à voir selon les sensations...
Gros bisous*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.91.xxx) le 24/03/06 à 17:51:20
Cool Emma! Je pense que si tu es raisonnable quelques jours et que tu soignes bien tout ça, ça va tiendre en effet :o)
Pour dimanche, on efra du tranquillou...pas de souci.
ce soir tu ne fais pas ta séance??????????????????????
Bon parait que je n'ai pas fini de bosser! LOL!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 24/03/06 à 17:54:28
Merci Delphine. Non pas de séance, j'ai jamais de séance le vendredi moi ; par contre j'ai tournage dans une soirée rock jusqu'à 2H du mat :-/
Bon début de week end à tous !
Delphine, je t'appelle demain pour lieu + horaires exactes du RDV, ok ?
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par abdel (membre) (86.198.42.xxx) le 24/03/06 à 18:43:58
delphine, bonne anniversaire. pour tes 27 ans, encore bravo.
..............delphine, bonne anniversaire. pour tes 27 ans, encore bravo.
delphine, bonne anniversaire. pour tes 27 ans, encore bravo.
..........delphine, bonne anniversaire. pour tes 27 ans, encore bravo.
delphine, bonne anniversaire. pour tes 27 ans, encore bravo.
..............delphine, bonne anniversaire. pour tes 27 ans, encore bravo.
et pour le marathon de Paris , il faut d'urgence que tu apprennes cette chanson:
L'internationale
Paroles: Eugène Potier. Musique: Pierre Degeyter 1871
Debout, les damnés de la terre
Debout, les forçats de la faim
La raison tonne en son cratère,
C'est l'éruption de la faim.
Du passé faisons table rase,
Foule esclave, debout, debout
Le monde va changer de base,
Nous ne sommes rien, soyons tout.
C'est la lutte finale ;
Groupons nous et demain
L'Internationnale
Sera le genre humain.
Il n'est pas de sauveurs suprêmes
Ni Dieu, ni César, ni Tribun,
Producteurs, sauvons-nous nous-mêmes
Décrétons le salut commun.
Pour que le voleur rende gorge,
Pour tirer l'esprit du cachot,
Soufflons nous-même notre force,
Battons du fer tant qu'il est chaud.
L'Etat comprime et la Loi triche,
L'impôt saigne le malheureux ;
Nul devoir ne s'impose au riche ;
Le droit du pauvre est un mot creux
C'est assez languir en tutelle,
L'Egalité veut d'autres lois ;
" Pas de droits sans devoirs, dit-elle
Egaux pas de devoirs sans droits ".
Hideux dans leur apothéose,
Les rois de la mine et du rail
Ont-ils jamais fait autre chose
Que dévaliser le travail ?
Dans les coffres-forts de la banque
Ce qu'il a crée s'est fondu,
En décrétant qu'on le lui rende,
Le peuple ne veut que son dû.
Les rois nous saoûlaient de fumée,
Paix entre nous, guerre aux Tyrans
Appliquons la grève aux armées,
Crosse en l'air et rompons les rangs !
S'ils s'obstinent ces cannibales
A faire de nous des héros,
Ils sauront bientôt que nos balles
Sont pour nos propres généraux.
Ouvriers, paysans, nous sommes
Le grand parti des travailleurs,
La terre n'appartient qu'aux hommes,
L'oisif ira loger ailleurs.
Combien de nos chairs se repaissent !
Mais si les corbeaux, les vautours,
Un de ces matins disparaissent,
Le soleil brillera toujours.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 24/03/06 à 19:01:48
coucou du soir
Rentré du boulot et HS. je ne sais pas ce que j'avais ce matin, mais j'étais sans force, tout en sueur et je me suis trainer jusqu'au boulot. c'est la vie...
Alors comme cela Ma conseilère a pris de l'age. Je te souhaite un méga beau anniversaire chaleureux avec ta p'tite famille. 27 ans ? non??
Emma, bien sur que ca va tiendre. Je vois encore ton regard sur le semi de Rambouillet avec cette détermination dans les yeux. t'aurais pas du sang italien ?? loolll. Ca va l'faire, tu vas voir. Et Martine aussi.
Bonne soirée à vous tous.
Je crois que j'arrive en haut de la pente, enfin j'espère
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 24/03/06 à 21:40:50
moi raplapla, moi aller direct sous la couette.
Pour une fois, je serais le premier.
Bonne nuit à tous, récuperez bien et à demain soir.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.241.xxx) le 24/03/06 à 21:45:05
Salut!
Je suis contente pour toi Emma. Tu dois être rassurée, alors bonne continuation !
Delphine! J'espere que tu passes une tres bonne soirée...
a demain, bises, jeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 24/03/06 à 22:36:53
Kikooo,
La rainette va fêter son anniv demain, après demain...mais ce soir c'était plutôt préparation de la chose! Dire qu'on remet ça avec l'anniv de ma fille le 1er avril! De la folie!
Emma, tu vas encore faire des folies de ton corps!!!! Demain si tu me bigophone, plutôt en soirée parce que le matin surment une sortie CAP? des bricoles aux fourneaux, puis dans l'après midi j'accompagne ma future mariée pour ses préparatifs....Donc pas dispo avant au moins 18h. Mais bon mon portable sera allumé!
AU fait Toto! Mince t'es déjà au roupillon! Figure toi que ton message sur mon portable à rambouillet, je ne l'ai reçu qu'aujourd'hui!!! je ne comprenais rien! En plus comme tu me parlais de stade, j'ai cru sur le moment que je t'avais rencardé hier au stade où j'ai fait ma séance! Allooooooo! la rainette! on se réveillleeeeeeeeeeeeeeee! MDR!
Jess, bonne demie journée demain.
Akilam, un grand grand merci por ton message pour mon anniv. N'oublie pas que mon mail est tout vert..pardon ouvert :o)) Bisous.
Abdel merci de me rajeunir. Tout de suite, je me sens mieux! AH non! Mince! Ca ne va pas!!! A 27 ans, je trainais ma TFL! Arggggggggggggggggggggg!
Pilou, quand je dis reprise en douceur cela veut aussi dire en quantité :o) Donc même si tu alternes marche et course, pas plus de 20' au début. Et pour ta copine aussi ce sera un bon début. très bien ça, de reprendre à deux.
Bon allez on va zieuter les nouvelles u monde mondial avant d'aller au pays des rêves bleus! demain séance de côtes! YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS! merci Isidor :o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 25/03/06 à 02:19:28
Pendant que je glace mon tendon....(J'ai trop rigolé à la soirée rock du groupe d'ados de 16 ans, d'ailleurs je leur ai payé ma tournée et je viens juste de rentrer;-)
Un petit mot pour vous remercier de votre soutien*
Toto, reposes toi, j'ai bien l'impression que tu cours par monts et par vaux.
Jess, bon courage pour demain
Delphine je t'appelle après 18h, quel emploi de ministre toi aussi;-)
Petite pensée à Richard que j'embrasse. Et à Isidor*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 25/03/06 à 05:00:36
file au lit gamine t'a pas vu l'heure
bon je viens de rentrer du taf et en rentrant j'ai vu un coureur a 4h45 du matin ,je fus tout de meme surpris
bonne journée à tous
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 25/03/06 à 07:49:19
bonne nuit Isidor et bonne journee à tous.Week end d'inventaire pour moi, aaaarrrggg, dur dur.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 25/03/06 à 07:54:36
Bonjour
Bisous à tous en vous souhaitant un bon week end.
Toto, courage pour ton long week end!
Emma, tu restes allongée n'est ce pas!
Delphine, bonne séance de côtes.
Allez, je dois me préparer pour aller travailler. Je suis bien contente d'avoir reservé mon samedi précédant le marathon: pas de travail, du repos, de la détente....
Martine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 08:51:13
Salut tout le monde!!!!
Isidor, super nuit pour toi:/ Moi je serais vraiment une loque humaine avec de tels horaires!!! récupère bien!
Toto, bon courage pour l'inventaire! 1 +1 =???? 2! BRAVOOOOOOOOOOOOOO! Lol!
Martine bon courage aussi à toi parce que je pense que tu bosses non??
Emma ok d'acc! J'attends ton coup de fil.
Allez on ne va pas tarder à donner le départ en côtes :o)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par nicolasasm (membre) (83.112.43.xxx) le 25/03/06 à 08:55:32
Salut les tiendus,
Finalement j'ai pas repris jeudi comme initialement prévu mais mes ischios vont mieux. Je recommence lundi ou mardi.
Bon courage pour ceux qui sont entrés dans la dernière ligne droite pour Paris.
J'ai hâte de venir vous encourager et d'assister à ce grand moment de sport.
Bon week-end à tous
NicolasASM qui va vivre un second we sans sport :-(
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 13:04:02
Kikoo,
Nico, je te prends plein de réserves de CAP pour que tu reprennes de suite en pleine forme.
Je fais mon blog ce soir. pas vraiment séance comme prévue mais du bonheur sur toute la ligne...
A ce soir. J'ai du monde à la maison.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 19:18:52
Kikoo,
Toto, l'inventaire n'est pas le même jour pour tous les
P****??? Ici c'est lundi pour le petit près de chez moi.
Bon pas finie ma journée et je n'ai rien vu passer! Rien!
Allez je retourne à ma kisine :o)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 25/03/06 à 19:22:18
coucou
aller c'est cadeau maison aujourd'hui
http://www.shermix.com/video.php?id=51
extra ordinaire
pas bien la drogue
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 21:13:32
Hum! La vidéo super! mais avec le son c'est mieux! LOL! Il faudra que je la revisualise :o)))
Allez un coup de blog.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 25/03/06 à 21:53:19
coucou
si je me jette sous un train ,ca va faire quoi? Faut que j'evite mardi, y'a grève.
Bon quand tout va pas, c'est que tout va pas. Il restait 5' avant la fermeture du magasin mais une femme a coincé son manteau dans l'escalator. Elle ne voulait plus partir. Pas de technicien, on m'a fait poireauter pendant 1h30 avec la cliente pour nous dire que l'intervention aura lieu dimanche.En plus inventaire, plein les pattes. Y'a plus grave mais là, ras les cacahuètes.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 22:02:28
T'as fait les poches Toto?? LOL! Bon si j'ai tout suivi, la dame passe la nuit dans le magasin parce que le manteau est toujours coincé??? Enfin comme tu dis, il y a des moments où tout va mal en même temps, mais après la pluie le beau temps. une éclaircie est bientôt prévue pour toi Toto ;-) Bon au pire si tu en a smarre, tu viens te défouler avec nous demain. Moui je sais, tu ne peux pas:/ Allez courage! Pense à ton semi!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 25/03/06 à 22:06:42
Delphine, j'aurais vraiment aimé venir demain mais vous auriez pas pu parler chiffon a moins de courir avec du persil dans les oreilles.
La dame repasse demain, partie sans son manteau. pas grave il fait doux.
Merci Isidor pour la video, ca m'a bien détendu. Comme on ne sait pas à quoi tu ressembles je me suis dit, c'est peut être lui. MDR.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 22:11:30
LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL! Houlou lou non non isidor n'est pas comme ça! Heureusement :o)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 25/03/06 à 22:11:46
TOTO : courage, courage, zen, zen, ne mange pas la dame:-)
Dommage que tu ne viennes pas demain, on pensera à toi (en parlant chiffons, etc;-)
DElphine : 9h23, ça marche : les pâtes c'est fait, le glacage c'est fait, les compresses d'alcool à 90 c'est fait, je m'attaque maintenant aux bandes d'argile que je vais laisser poser toute la nuit ; y en a 1 qui commence à me prendre pour une cinglée totale:-))
Pourvu que rien ne se réveille demain, soit ça passe, soit ça casse, je vais être fixée....
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 25/03/06 à 22:14:27
Ca va passer! t'inquiètes! N'oublie pas ta pioche pour glacer demain chez moi. Je ne retrouve plus les miennes! Quelque part dans un carton....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 25/03/06 à 22:15:05
Si t'es momifiée Emma, ca va tiendre. No problem. dors bien
et n'oublie pas de changer d'heure
Delphine, l'inventaire chambre froide aujourd'hui; lundi c'est la surface vente.
Je retourne manger a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.3.xxx) le 25/03/06 à 22:25:18
Euh t'a quoi comme blessure Emma??
enfin il a quoi ton tendon? (d'achille??)
dans tous les cas vas y molo
arrete si tu sens des picotements
aa+
les enfants
ps :courage Akilam
Les tiendus vont tiendre au printemps? par richard95 (invité) (83.157.131.xxx) le 25/03/06 à 22:50:15
Bonne nuit courte à tous,
Der longue sortie demain, malheureux nous les gens du nord, sous la pluie certainement! Mais ce n'est plus ça qui nous arrêtera à quelques jours du marathon !! lol
Emma! t'inquiète, avec un bon moral qui passera par le rire et la bonne humeur et un petit peu de bière ;-) tu ne risques plus rien si écoutes ton corps. Bonne sortie longue demain. Je t'embrasse!
Les autres bonne sortie aussi, Delphine, Fanny, Isidor, comment vas tu mon gamin?, Toto, BigT, Jess et tous les autres.
Akilam, Malika, Amikal pensée.
Richard
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 25/03/06 à 22:57:26
bonne sortie à toi aussi Richard.
Moi je vous laisse, en esperant courir après le boulot demain.
Bonne nuit et recuperez bien
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 26/03/06 à 07:23:40
hello tout le monde.
C'est encore la fete à la grenouille ce matin. que d'eau!!
reveillé depuis 1 heure. ca cogite trop dans la tête...
bonne sortie les filles. Ne vous enlisez pas.
Des nouvelles de Tonio et Tintin?
biz à Akilam.
A + tard
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.189.xxx) le 26/03/06 à 08:54:57
Coucou,
Bientôt dans mes runnings....avec Emma et Fanny. Il pleut?, Non non! fait bien gris mais pleut pas...encore :o) Oui Toto on va prendre les "caquettes" :o)
Tintin pas de nouvelle. Mais on espère que "pas de nouvelle, bonne nouvelle" est un dicton vrai. idem pour Akilam.
BigT attend un loooong CR de notre sortie avec Emma et Fanny...Donc il a intérêt à nous faire un coucou ensuite!!!! LOL!
Allez le temps passe toujours aussi vite.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.89.xxx) le 26/03/06 à 21:19:44
Kikooooooooooooo,
Viiiiite, un coucou avant que le serveur ne se recasse la figure!
Et je vais vite blogger pour raconter notre sortie avec Emma et fanny et les petits ziozios!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 26/03/06 à 21:21:56
Aaaah enfin ! Je me sentais orpheline de ce site pendant qu'il était éteint" !
Superbe sortie de 2h30 ce matin avec Delphine et Fanny, je laisse le soin à la rainette de vous raconter, photos à l'appui que j'ai hate de voir également.
C'était chouette de courir avec vous les filles, je suis heureuse de te savoir à mes côtés dans 15 jours Delphine, tu peux pas savoir*
Bises spéciales à Richard et merci*
Bises aux autres, je vais manger et à plus tard (à propos de repas, je tiens à vous signaler que la Rainette fait la meilleure mousse au chocolat de la terre, hummmmmm c'était trop bon !!)
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.89.xxx) le 26/03/06 à 21:37:15
Et voilou Emma! C'est mis! Ca va? Pas de douleurs "louches"??
Tu ais que la mousse, y'en a encore 2 ramequins! C'est boooooooooooon le chocolat! En plus mousse sans beurre et sans sucre. Allez je fais profiter le forum de cette recette:
400g de chocolat (environ 70% de cacao)
8 oeufs
1/2 verre de rhum (si tu veux)
4 cuillères à café de café
une pincée de sel (pour monter les blancs en neige)
- - - - - - -
Faites fondre au bain marie le chocolat avec le café et le rhum (si trop épais, on peut rajouter un peu d'eau). Puis hors du feu, rajouter les jaunes d'oeufs au chocolat.
Dans un saladier, monter les blancs en neige. Puis les incorporer progressivement à la préparation précédente.
A faire au moins 6 heures avant dégustation.
J'ai toujours en tête le chocolat babane pour Toto et Jess, ainsi que le chocolat noix de coco!!!! mouais en tête c'est bien, sur ordi ce serait mieux. Ca va arriver pas de souci!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 26/03/06 à 21:41:25
légère la mousse, que du chocolat et des oeufs ...
Je crois bien que je vais essayer.
Vous avez noté la recette des caramels donnés sur le fil des tortues il y a quelques semaines, j'espère.
C'est juste l'inverse de la mousse, que du beurre et du sucre ...
salut les tiendus
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 26/03/06 à 22:29:13
Delphine , elle fait la seule mousse au choco où t'as l'impression qu'il y a 15 tonnes de beurre dedans et qu'en fait, ben non, c'est une version light !:-)
Encore glacage ce soir, faut pas se leurrer je sens quand même la cablage tirer un peu mais bon, ca va, je suis optimiste grâce à ce matin !
Toto, comment ca va depuis la dame coincée dans l'escalator ?
Tonio, t'a dit que tu revenais nous voir ce soir, on t'attends hein.
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.89.xxx) le 26/03/06 à 22:35:17
kikooo,
Ah oui c'est vrai ça!!!! Tonio, j'ai dit à Emma ce matin que tu viendrais quand tu auras lu notre CR de sortie...
Toto m'a envoyé un SMS en début d'après midi parce n'arrivait pas à aller sur le forum. Donc je pense qu'il a gagné avec la dame au manteau ;-)
je vais aller au roupillon. Pas franchement fatiguée mais je commence à redevenir raisonnable sur plein de plans notamment le sommeil. Apparemment on devient raisonnable en vieillissant ;-)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/03/06 à 00:54:43
hello, un coucou rapide.
en plus du manteau, j'ai perdu tout mes entrainement sur mon logiciel.
Ca continue.
levé tout a l'heure à 5h30 donc hop au lit
blog demain
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.89.xxx) le 27/03/06 à 08:37:50
Coucou,
Ah mince Toto! Tu n'as aucune sauvegarde quelque part???
La rainette est un peu dans le gaz aujourd'hui! Sale nuit:/ Bien la peine de se coucher tôt si c'est pour faire "crèpe" toute la nuit.
Bon Jess, t'es où???
A++
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.89.xxx) le 27/03/06 à 09:19:07
Allez je vous dis à ce midi! Je reprends mes "bonnes" résolutions: j'éteins l'ordi. de toute façon, vu le temps: DEHORS!
A toute
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.242.159.xxx) le 27/03/06 à 09:39:53
Salut du lundi à tous,
Et bien chez moi, vu le temps, c'est dedans ! Il pleut, il pleut ! Pas chouette pour un jour de repos.
Je vois que mon post d'hier n'est pas passé, le serveur ayant décroché au même moment.
Donc, pour moi, c'est J-7 avant la reprise. Oui, oui, Delphine, tout en douceur, la reprise. Pas plus vite que l'allure endurance d'une tortue fatiguée, et pas plus de 20 min. Pfff, ça va être dur d'être raisonnable !
Mais je compte de toute façon garder une séance par semaine d'aquajogging en remplacement d'une sortie. C'est d'ailleurs ce que mon médecin du sport me chante depuis qu'il me connaît. C'est tout bon pour le souffle, les muscles, les articulations et le cardio. Alors, que demander de plus ?
Emma, je croise tous les doigts pour ton tendon. Il faut qu'il tiendre...
Qui a parlé de mousse au chocolat ? Miam, miam, je craque.
Allez, bon lundi à tous.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 27/03/06 à 12:41:48
Kikkooo
Pilou,
Sont toujours là mes mousses mais pas pour longtemps. En tous cas tu as raison de garder ta séance d'aquajogging. Si je peux je vais reprendre natataion et vélo en altenance avec la CAP. Mais tout ça après le marathon. Juste une question d'organisation.
Allez toi aussi faut que ça tiendre.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 27/03/06 à 13:14:16
Au fait Emma, comment vas aujourd'hui???
Delphine qui se mange une mousse
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 27/03/06 à 14:43:38
Bonjour les tiendus.
Sympa votre sortie entre nenettes du forum.
J'ai repris la CAP ce matin apres 3 jours d'arret (mal au mollets). J'ai hate d'être le 9 Avril.
Toto, tu n'as pas ton historique dans ta montre Polar ?
Bonne course
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 27/03/06 à 15:46:28
Kikoo,
Tiens Jérome tu poses la même question que moi à toto. Enfin je viens de lui écrire par mail.
Pour les douleurs musculaires au fait, j'ai une autre crème qui fait un bien fou: baume Saint Bernard dans toutes les bonnes pharmacies.
Voilà c'était le bon tuyau du jour.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/03/06 à 15:50:47
b'jour à tous.
revenu de ma sieste. Bin oui, on se fait vieux...
J'ai une sauvegarde mais cela plante quand je remets mes exos sur le calendrier. Je refais des tets ce soir.
je vais raconter ma sortie d'hier. J'suis en retard.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (213.103.215.xxx) le 27/03/06 à 18:58:45
Merci du tuyau Delphine.
J'ai acheté de la creme Kamol que je mets avant de courir.
Tu as trouvé un dossard finalement ?
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 27/03/06 à 19:38:26
Kikoo,
Ok Jérome! Kamol ne me fait rien du tout:/ pour le dossard! Vi j'ai trouvé bonheur: merci ENZOOOOOOOOOOO!
Bon attention tout le monde: il se peut que le forum soit en rade ce soir à partir de 20h car il y a une maintenance électrique chez l'hébergeur du forum. Bon c'est pas sur que ça coupe tout mais dans le doute: BONNE SOIREE!!!!!!!!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 28/03/06 à 01:15:14
et en plus Delphine est voyante
trop baléze la reinette
comment allez vous tous??
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 08:33:51
Kikooo,
je sentais bien que ce serait Isidor qui pourrait écrire en prmeir :o)
Par contre moi pas voyante. Moi avoir reçu mail me disant que mon serveur allait être coupé, et mon serveur "copine" avec le serveur du forum :o)))
De retour de ma séance. Ce fut dur.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/03/06 à 10:14:28
hello
Séance reportée pour cause de fatigue. Besoin de sommeil.
Isidor, ca va, le plan est plus costaud que le dernier.
Des nouvelles de Tonio, Akilam ?
Bonne journée à vous tous.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 28/03/06 à 10:32:49
Toto repose toi, c'est très bien de s'écouter de temps en temps, le corps te le rendra au centuple !
Sinon coucou tout le monde ;
je suis en récup aujourd'hui : toute la journée chez moi !!!
Je suis heureuse de vous annoncer que les jambes vont vraiment bien, aucune douleur suspecte appelée "essuie glace" à l'horizon:-) j'ai plutôt l'impression que la sortie de 2h30 a remis les choses en place, certainement parce qu'on s'est calé sur la bonne vitesse... L'Hemoclar, l'huile de Weleda et le glacage sont vraiment efficaces.
Encore un week end et c'est le Grand Final. Quand j'y pense, quand j'y pense, oh.......
Isidor, comment vas -tu ?
Jess, ça fait longtemps qu'on ne t'as plus lu, reviens !
Malika, je pense à toi
Tonio et Abdel aussi
Gros bisous*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 28/03/06 à 10:37:06
Ah oui : JEROME : lache le Kamol, ça sert à RIEN. Mon ostéo m'a dit que tous ces soi-disant anti-inflammatoires ne passaient pas la barrière cutanée, même en massage prolongé.
Deux solutions :
1 - Des compresses d'alcool à 90 degrés ( propriétés anti inflammatoires + ça passe la peau)
2 - Tu masses (surtout pour le mollet) avec de l'huile weleda juste après un bain très chaud (si c'est des contractures ou proches, il faut dé-contracter avec chaleur, voir même serviette très chaude posée dessus)
*Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 11:25:38
Arrêtes de penser Emma! Di sodnc ce soir de toute façon, tu n'allais pas te taper le métro pour aller faire ta séance?? Et Fanny avec ses articulations??
Bon allez hop je remet mon tablier de kisine! LOL
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 11:26:17
remetS! A copier 10 fois!
Jess, si toi pas faire coucou nous en journée moi harcelé mail! Comme pour Tonio :o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/03/06 à 11:50:18
bon on va aller bosser un p'tit peu quand même
a ce soir
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 12:09:31
Eh bé bon courage Toto pour le boulot...Enfin pour y aller! c'est la mouise:/
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 14:02:56
Kikoo,
AU fait Toto!!! Tu n'as pas fait le post pour les courses du week end??? Ou soit il est caché:/
Emma, j'ai oublié de te faire gouter un truc à la maison: le gomasio! C'est trop bon aussi dans les salades! pas le choix: faudra que tu reviennes! ;-)
Allez au boulot.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 28/03/06 à 14:03:41
Merci pour tes conseils Emma.
Pour les contractures c'est donc plutot chaud que froid ? je vais donc laisser tomber mon sac de petit pois surgelés. :-))
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 28/03/06 à 14:06:56
salut la compagnie ! je sais que vous ne teniez pas à ma présence ici, mais je crois que quand on passe ses soirées avec un sac de p'tits pois sur la jambe, on est membre d'office non ??
bises
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 28/03/06 à 14:31:42
Toto ,tu es deja fatigué avant tes entrainements ,on va te remettre d'aplomb
Emma ,je vais bien merci,repos deux jours je bosse ce week end .
Je vois que tu arrives à courir a 2h30 et ça c'est bon pour le mental avec le MDP qui arrive
Jérome ,oui oui faut écouter Miss Emma pour ces conseils magiques
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 28/03/06 à 14:48:37
Oui Jérooome, pour les contractures c'est du bon bain très chaud, genre ambiance sauna dans la salle de bain et un long massage aux huiles. Et ça c'est plus agréable qu'un sac de petits pois;-)(même si Madame Ourse et son sac de petits pois est effectivement très la bienvenue;-) Qu'as tu Mme Ourse ?
Je sors de ma sieste ........... effectuée avec l'album entier de José Gonzales, c'était parfait. Le téléphone a sonné de nombreuses fois, rien décroché, je ne suis pas au monde aujourd'hui.
Delphine, bon d'accord je reviendrai, de toute façon je suis raide dingue de ta fille donc ça tombe bien on pourra rejouer aux petites voitures ensemble:-)
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 28/03/06 à 15:07:38
Emma dit "Le téléphone a sonné de nombreuses fois, rien décroché, je ne suis pas au monde aujourd'hui"
c'est trop beau snifffff
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 28/03/06 à 15:09:28
Tu te moquerais pas de moi par hasard Mr I. ?;-))
Bises à toi aussi*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 28/03/06 à 15:12:24
moi non
c'est indicible tellement que c'est trop beau
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 15:27:19
Kikoo,
T'as bien eu raison Emma de te reposer! Non mais! ET le tel il peut toujours pleurer. EUh concernant ce que dit isidor, je peux t'assurer que moi encore je me trompe parfois: il est sérieux qand tu crois qu'il blague et il blague quand tu crois qu'il est sérieux! J'te jure celui là!!!!
Bon l'ourse, moi je veux bien que le forum entier viennen nous faire un coucou mais je souhaite à personne d'être lui même tiendu!! QU'est ce qu'il t'arrive??? va ffaloir que je rattrappe mon retard chez les tortues car tu as du mettre quelque chose sur ce post...Bon raconte nous!
Jérome, oui laisse tomber les petits pois surgelés si contracture.
Au fait Emma, vas voir sur mon bog de dimanche. Il y a Lolo le picolo qui pose une excellente question :o)))
A+++
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 15:30:39
Oups! Pardon Emma! C'est sur mon blog de ce matin qu'il pose une question :o)))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 28/03/06 à 15:33:03
Oui merci Delphine,,je viens d'aller lui répondre. C'est vrai que ça il ne faut plus que je le reproduise parce que j'étais bien déssechée. On s'arretera dès le ravito du 5e de toute façon, hein ?
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 28/03/06 à 15:40:53
Emma tu as trouvé ton allure ce Weekend ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 15:42:43
Oui Oui Emma, au marathon, règle d'or pour nous: ne sauter AUCUN ravito! Faut que je pense à mon régime de bananes moi!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 28/03/06 à 15:45:11
Oui Emma tu as trouvé ton allure marathon ou ton allure cuilliere a la mousse de chocolat de chez reinette
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 15:56:37
L'allure marathon pour emma est trouvé! L'allure cuillère non: elle en a laissé la moitié!!!! :o)))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.247.9.xxx) le 28/03/06 à 18:22:52
Hé, Delphine, une tite question : c'est quoi le gomasio ?
Bisous affamés,
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.88.xxx) le 28/03/06 à 19:01:50
Ah oui tiens! Pilou bonne question! je parle je parle et je n'explique pas ;-) le gomasio ce sont des graines de sésame grillées, il y a un tout petit peu de sel. EN général je sale très peu mes crudités et je me mets du gomasio.
bon moi aussi j'aimerai manger mais j'ai pas fini de bosser! Mouais j'ai la petite toujours là! Elle est où sa Moman???:/
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.247.9.xxx) le 28/03/06 à 19:17:17
Mmmm, ça a l'air bon, ce truc là ! Je vais voir si on trouve ça chez moi.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/03/06 à 20:46:12
hello.
Je sens que nos filles vont s'éclater au MDP
Delphine , tu m'as pas dit si le 35ème km était une bonne chose pour vous voir ou photo.
J'ai crée le post ce matin pour le week end des courses. Un peu à labour
Cher Isidor, je sui vanné et demain je ne pense pas courir le matin mais plus le soir après le job. Besoin de roupiller un chouille
la bonne soirée à vous tous.
je crois arriver en haut de la pente enfin
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/03/06 à 20:47:30
L'Ourse, t'es la bienvenue et j'espère que c'est un passage éclair. Mais j't'aime bien quand même
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 28/03/06 à 20:51:54
Toto : c'est une bonne nouvelle pour la pente, je suis contente pour toi.
Si tu te mets au 35e kilomètre, je pense que tu verras des trucs de fou, genre ma tête de "je n 'en peux plus et je vais tuer tout le monde qu'est ce que je fous dans cette galère", ouais ça va être marrant.
Delphine : trop mdr pour la poste cette après midi. Figures toi que j'ai un peu "cassé" leur grève pour l'envoi de la surprise. C'est important que j'ai dit, alllez prenez le moi mon colis....:-)
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 28/03/06 à 21:01:36
Bonsoir tout le monde,
Journée de boulot terminée à 19h45 pour moi! je vais me mettre en grève moi! LOL!
Emma, toi tu vas courir viiiiiiite au marathon! LOL! Bon j'attends, je mijote ma "vengeance" :o))
Toto, je pense que le 35ème c'est bon pour nous voir! Nous photographier, nous ravitailler et surtout nous encourager :o)))
Mais nan! T'inquiètes Emma! Au 35ème tu seras bien ;-)
Toto au fait, je suis bien contente que tu vois le sommet de ta cote. Tu verras, il fait toujours beau aux sommets des montagnes.
Allez verveine!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 28/03/06 à 22:12:15
Bonne nuit tout le monde!
Une grosse pensée à Christian60 qui se prépare pour le Marathon et qui est blessé en ce moment:/ Comme on dit par ici: j'espère que ça va tiendre....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.193.11.xxx) le 28/03/06 à 22:21:09
Toto, j'espère que tu m'aimes bien car tu es pas débarassé : 2 vertèbres (trois ?) déplacées, un mollet en béton armé, et la forme d'une tortue anémique :o(
me suis fait un cadeau : un truc de chez D4 pour remplacer les petits pois. premier usage : l'oeil de l'ourson qui a croisé un pied dnas la cour de récré. je vais le récupérer pour le mettre sur ma guibolle...
merci pour votre accueil... pff... merci ;o)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 28/03/06 à 22:29:51
Il est temps que j'aille au dodo pour de vrai. Sur le coup je croyais que tu avais récupéré l'oeil de ton ourson pour le mettre sur la guibolle:/ fatiguée moi! LOL!
En tous cas l'ourse, on va te retaper à notre façon ici ;-) Mais dis moi, tu es allée voir ostéo , et médecin??
Allez rainette hippopotame vous souhaite une bonne nuit.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.193.11.xxx) le 28/03/06 à 22:32:02
Rv chez le magicien jeudi ;o)
bark pour l'oeil de l'ourson... je lui lui laisse : trop vilain !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/03/06 à 23:14:52
y a eu de la bagarre à la récré!! ces petits chérubins innofensifs. On leur donnerait le bon dieu sans confession, disait ma grand mère.
Retape bien ta carapace l'Ourse et pour ta progéniture aussi. c'est la vie qui rentre.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 29/03/06 à 08:07:38
Coucou de bon matin et de bonne humeur,
Il fait un temps MAGNIFIQUE enfin en région parisienne. Donc ceux et celles qui peuvent aller courir, faites le pour moi aussi.
Je vais faire mes séries d'abdos, pompes, gainage.
A++
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par sam95 (invité) (80.14.12.xxx) le 29/03/06 à 08:27:28
Delphine nous penserons à toi pendant le footing, très bon rétablissement à toi.
ciao.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 29/03/06 à 08:38:44
Arg! Parles pas de malheure Sam :o) Non non je vais bien: c'est juste qu'aujourd'hui sur mon plan , il y a écrit: ne pas courir aujourd'hui.
Mais c'est gentil ton message.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par sam95 (invité) (80.14.12.xxx) le 29/03/06 à 08:47:05
Je préfère ça Delphine!
Bonne journée.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 29/03/06 à 09:43:12
Pas de sousic Sam!
Grande nouvelle du jour: j'ai eu des nouvelles de BigT. Il va reprendre le sport cette semaine. Dès qu'il court plus de 45' il nous fait un coucou. Bon bah j'espère que ça vite revenir.
Allez hop! Par ce temps, tout le monde dehors.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 29/03/06 à 09:49:53
merci Toto. eh vouais, c dur de devenir un homme... ce qui m'a fait le plus ch.... dans l'histoire c que le frappeur qui avait environ 10 ans (contre six pour la victime) ne s'est ni excusé, ni inquiété, que dalle ! zourson avait quand même la semelle de sa grolle imprimée sur la face ! et un vaisseau qui a claqué à côté de l'oeil : jolie petite boule bleue (assortie aux yeux, c pas beau ça !)
H-26 avant ostéo, c loooong ! LOL
bizzzz à tous les tiendus
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 29/03/06 à 10:02:49
coucou
bon courage à l'Ourse.
Delphine, Patience patience
moi j'vais aller travailler because il y'en a un qui fait le mort et à oublier de venir. Faut que je ressorte ma carabine, je sens que je vais faire un carton.
A ce soir et profitez du soleil
bonne journee
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 29/03/06 à 10:17:04
oublié de venir ? tiens, faut que je la tente celle là, des fois que ma cheffe fasse mon boulot LOL
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.244.91.xxx) le 29/03/06 à 11:45:58
Delphine, j'ai trouvé du gomasio. T'as raison, c'est trop bon ! Vivement ce midi sur ma salade...
Au fait, t'en mets sur quoi d'autre ?
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.184.xxx) le 29/03/06 à 12:02:08
Kikoo d'avant miam,
Toto, je croyais que tu avais que des nanas dans ton équipe??? Bon y'a des Jean Sansgène...
Dis donc l'ourse, ok le mome ne s'est pas excuser, c'est grave à 10 ans, mais les parents???? Tu as pris ses coordonnées au gamin???
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 29/03/06 à 12:05:13
non Delphine, je reconnaitrais meme pas le gamin... mon premier souci a été de secourir mon fils qui en plus d'avoir mal, était tout paniqué. mais si besoin de recours à l'assurance, y'avait plein de témoins (les dames du périscolaires) donc pas de souci...
je pense que ce sera pas nécessaire mais j'aurais apprécié un petit mot... je dois etre vieux jeu ;o)
c quoi le gomasio ? à base de sésame ? moi être sésamivore, ça m'intéresse ;o)))
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.244.91.xxx) le 29/03/06 à 13:43:51
Oui l'Ourse, le gomasio c'est bien à base de sésame et de sel. C'est un assaisonnement.
J'en ai saupoudré ma salade, c'était très très bon.
Merci à Delphine pour ce bon tuyau.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 29/03/06 à 13:49:21
Bon eh bien bonne digestion les nénettes..les gars aussi.
L'ourse, oui gomasio sur mes salades et crudités. J'ai fait un essai sur mes courgettes ce midi. ce n'est pas mal non plus. Ca enlève un peu l'amertume.
Bises à petit ourson. Je dois aussi être vieux jeu alors sur ce coup là.
Pilou dans le même genre de petites choses alimentaires que je me rajoute: le germe de blé! C'est trop bon aussi. Bon j'ai parfois des mélanges: germe de blé+ levure de bière (bof au gout), ou germe de blé+soja (pas mal du tout) et le top c'est le 100% germe de blé :o)) Je mets ça dans mes laitages.
Sur ce je crois que je vais faire un gâteau de semoule sans sucre mais avec du miel...
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.244.91.xxx) le 29/03/06 à 13:52:33
Ah oui, je connais bien les germes de blé et la levure de bière. J'en mets sur mes yaourts, dans le potage, la salade, enfin presque partout.
Ce sont de bons apports de vitamine B, je crois.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 29/03/06 à 13:53:15
Salut,
Moi aussi j'aime bien le germe de blé, j'en consomme beaucoup,j'en mets un peu avec tout, avec les pates par exemple.
Par contre la dernière fois je me suis trompé j'ai acheté de la levure diététique à la place (l'emballage y ressemblant fortement) et j'ai vraiment trouvé ça dégueu, ça a le gout du vomis si je peux me permettre de tels propos(c'est bon tout le monde a mangé je pense!).
à+
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.251.48.xxx) le 29/03/06 à 13:58:09
Salut les tiendus!C'est l'odeur du gateau qui m'a fait revenir.... :-)
Désolée pour ce silence radio depuis quelques jours pour plusieurs raisons : 1.j'avais du mal à me connecter au site ( page indisponible) 2.je n'étais quasiment pas chez moi ces derniers jours 3.quand j'étais chez moi c'était pour bosser mes cours ou le piano ( bientôt concert à Londres pour le week-end de Paques ... héhé, ça déconne pas!)
Bon, avec tout ça, je suis loin de la barre des 35. Je persévère....cet aprem ca sera 1 heure en endurance.
Bises, JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 29/03/06 à 14:29:40
Ah! Jess! J'ai failli envoyer la cavalerie chez toi moi! J'ai commencé à lancer des SOS...Bon en tous cas, en effet tu es bien occupée :o)) c'est bien! J'espère qu'on aura droit à des photos des enregistrements et tout et tout du concert???
Cyril, oui la levure de bière 100% c'est terrible le goût.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.251.48.xxx) le 29/03/06 à 15:48:55
Salut Delphine! Des photos sûrement mais des enregistrements...!? A moins qu'on passe a la télé ;-)
Bon allez, je vais courir!
JeSs qui vient de manger une "kinder tranche au lait" ( milch schnitte en allemand ). J'adore! C'est toute mon enfance.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 29/03/06 à 16:49:57
Un Kinder!!! Ca fait des lustres que je n'en ai pas mangé. Et je n'aime plus ça. Mouais on devient ch*** en vieillissant! LOL!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par christian60 (invité) (82.251.41.xxx) le 29/03/06 à 17:06:11
Delphine ,
Le kinder délice avec sa génoise au chocolat , c est délicieux .Toi qui aime les gateaux ,tu dois aimer .
Christian
Les tiendus vont tiendre au printemps? par xuxu (invité) (194.57.115.xxx) le 29/03/06 à 17:26:19
Moi, j'aime les Koalas depuis toujours (Ours en guimauve enrobé de chocolat) de Lutti, je les laisse au frigo pour que le chocolat soit craquant.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 17:39:39
hummm! Et moi je laisse secher les chamalows pendant quelques jours dans leur sachet pour qu'ils soient caoutchouteux et je mets les têtes de nègres 30sec dans le micro-ondes. Chacun ses manies. :-)
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.242.147.xxx) le 29/03/06 à 18:12:36
Jess, c'est quoi une tête de nègre ? Sûrement une sucrerie, mais j'ai aucune idée de ce à quoi ça peut ressembler...
Alors, dans la catégorie "c'est pas bon, mais j'aime ça" : moi, ce sont les bonbons à la violette, mes préférés.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 29/03/06 à 18:36:43
On dit plus "tête de nègre" mais "congolais"
une espèce de meringue enrobée de pépites de chocolat.
Moi c'est tablette de chocolat noir 70% minimum, une tablette entamée c'est une tablette terminée !!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 18:40:50
Ah bon? chez moi ça s'appelle encore tête de nègre. C'est une meringue molle alors enrobée de chocolat oui ( de temps en tmeps, il y a aussi de la noix de coco dessus, ou du chocolat blanc...). Bon, ça me donne faim tout ca! Avec le décalage horaire en plus, je n'ai pas du tout envie de dinner mais plutot envie d'un 4h là...
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.12.xxx) le 29/03/06 à 18:41:58
Bah franchement je l'avoue moi c'est tout ce que vous avez cité precedement,je pense etre un peu gourmand mais attention avec un avantage certain pour les koalas dans le frigo,trop bon ,ça croque et mummmmm
sinon le gateau mont blanc celui de la boulangerie avec le petit biscuit et les fruits rouges
waouuff trop faim je files à la boulange
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 18:56:14
Il en fallait un qui craque! Et c'est toi Isidor!
Il a tellement faim qu'il aime tout!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 29/03/06 à 19:01:05
c'est du joli, tout ca. je rentre et y'a plein de gateaux partout, enfin des miettes.
Je vais courir a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.12.xxx) le 29/03/06 à 19:51:41
JeSs pour une fois que ce n'est pas toi qui craque
comment vas le Dr Mouk??
Toto tu travailles combien d'heures à ton taf??
bon ap à tous
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 19:56:58
pfff, docteur Mouk est over-booké. Dur dur, mais c'ets ce qui me fait vivre je crois...
Moi, je craque tous les jours sur une sucrerie mais ca reste raisonnable car je ne mange pas gras.( sauf pour la choucroute !)
Bises, jess
Les tiendus vont tiendre au printemps? par (invité) (86.211.9.xxx) le 29/03/06 à 20:12:59
mais arrêtez de manger des ours, spa possible ça !!!
merci Delphine pour le zourson. depuis il s'est éclaté le c... en tombant d'une haute balançoire, dans une flaque de boue direct.
Faites un garçon qu'ils disaient.
Faites un garçon qu'ils disaient.
Faites un garçon qu'ils disaient.
STOOOOP ! trois ça m'va !
gomasio s'achète où ?
mmmmm Cyril, tu l'apportes pas au resto ton lyophilisat de v... de levure pardon MDR
l'ourse chiante, antikinder, antiguimauve, puriste du choc noir extra fort qui arrache le museau ;o)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 20:31:34
T'as deja mangé du choco noir 100% ? Chui sûre que non!!!! Et ben moi siii! C'est presque meilleur que le 99% de lind.
Je le prenais comme un médicament quand j'avais des envie de choco ( le gout reste pendant des heures dans ta bouche) ou quand j'avais pas la pêche ( chai pas si c'etait psycho ou pas mais ca marchait!)
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 29/03/06 à 20:33:06
non JeSs, jamais, et là c plutôt le 0 % depuis qq mois :o/
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.85.xxx) le 29/03/06 à 20:35:35
moi j'aime pas le chocolat noir trop amer , j'adore le chocolat au lait le suisse est excellent .*..d'ailleurs je reviens je vais me chercher 1 raie netière ... hummmmmmmmmmmm
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 29/03/06 à 20:36:23
gourmandes va
Isidor, je fais35/ semaine mais avec des fois des journées de 10h. Mais très physique
retour de seance, je vais bloguer
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 20:38:58
ouai tiens bon l'Ourse! Voir que l'on a maigri et rentrer dans une taille inférieur rend plus heureux qu'une tablette entiere de chocolat!(même au lait et noisettes entiers, sisi!) Allez,continue le 0% (même si je suis contre le 0% comme beaucoup de gens ici) si ça peut t'aider et continue surtout de bouger comme tu le fais depuis quelques mois! Bravo!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 29/03/06 à 20:41:11
0 % de chocolat Jess, du choc allégé ah pouarkkkk !
12 kg, presque 2 tailles de jeans mais les cuisses rhaaa les cuisses... mon Dieu !
c pas avec ton choc aux noisettes que je vais stabiliser, démon tentateur LOL
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 29/03/06 à 20:42:18
Kikooo d'une rainette complètement HS!
Je me demandais si j'allais faire ma sortie prévue normalement demain soir, la faire ce soir! Non non pas la paine: courir après les pigeons, faire du tobbogan (enfin pas moi hein!!!), des pâtés de sable, avoir les yeux partout (pire qu'une chouette!!!) des mains partout (ascendant pieuvre) des jambes partout (vive les mille pattes!!!)...bref ça calme!
Malgré tout je vais reprendre vos conversations depuis le début.
Bougez pas je reviens.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.85.xxx) le 29/03/06 à 20:44:32
et les pigeons chez vous ils ne sont pas confinés ???
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 29/03/06 à 20:51:15
Ah mais ça a été sacrément culinaire cette après midi!
Christian, oui j'adore les gâteaux mais pas quand ils sont trop gras. la génoise du kinder est surement très bonne mais le chocolat dessus est bien trop lourd pour moi. Mais bon, il y a quelques années, le kinder était mon préféré (tout kinder confondu)
N'aime pas les nounours en chocolat non plus: trop sucrés :o)) Idem pour les chamalows. ET les bonbons, je n'ai jamais raffolé
Quand je vouis dis que je suis trrrrrrrès chieuse parfois.
Par contre les têtes de nègre j'aime bien celles que l'on fait en Suisse (je crois): elles sont moins meringuées
qu'ici mais alors le chocolat...
Isidor, bah alors?? et ton flan à la cerise;...de la bonne boulangerie?? :o)))
Ma gourmandise quant au chocolat est plus que connue et reconnue mais c'est vrai que le chocolat minimum 80% cacao, je tombe dedans tête baissée, pieds joints, mains tendues! LOL!
Allez à la douche. demain j'espère courir au sec en soirée....
Pi t'être ad taleur sinon à demain (je risque de m'endormir sous la douche! LOL)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 29/03/06 à 21:07:28
Jess, au fait, rappelle moi tes dates de venue sur Paname???
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 29/03/06 à 21:10:10
tu viens sur Paname Jess, c'est cool
j'vais manger
bonne soirée et doucement le chocolat
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.230.xxx) le 29/03/06 à 22:53:21
Dernier coucou du mardi soir!
Hé oui, je reviens!! Du 23 au 27 avril ( compris). J'espere qu'on se verra!??( même le dimanche midi ou aprem ou soir...ou la semaine mais c'est moins pratique pour vous.)
Allez, je vous laisse. Depuis le décalage horaire, j'ai un mal de chien a me lever le matin!
Bonne nuit!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.12.xxx) le 30/03/06 à 01:41:30
Oui Delphine
arf mon probleme c'est que j'aime tout au niveau gateaux et confiseries
bonne nuit a tous
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 30/03/06 à 09:28:17
Coucou du jour,
EN attendant ma sortie de ce soir...
Jess, ok je note sur mes tablettes. Je crois en effet que le plus mieux ce sera le 23...On va essayer de se refaire comme l'autre jour???
Isidor, gourmand! LOL! J'espère que tu as pu fermer l'oeil voire les deux cette nuit:/
Bon allez au boulot! On va faire de la peinture! C'est risqué mais bon....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 09:42:20
hello à tous
journée de repos donc repos.
bonne journée à tous
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 30/03/06 à 12:14:45
Oki repose toi bien toto!
Moi je suis en train de faire manger les graines d'artistes! LOL! Bon un peu "stress" quand on a de la moquette partout mais tout s'est bien passé :o)
Par contre j'irais bien courir maintenant moi! Je viens de tel au stade où j'irais ce soir (un différent de l'autre jour) pour voir s'il était ouvert. Oui ouvert mais pas éclairé. Donc j'espère finbir avant la nuit:o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 30/03/06 à 12:14:51
Oki repose toi bien toto!
Moi je suis en train de faire manger les graines d'artistes! LOL! Bon un peu "stress" quand on a de la moquette partout mais tout s'est bien passé :o)
Par contre j'irais bien courir maintenant moi! Je viens de tel au stade où j'irais ce soir (un différent de l'autre jour) pour voir s'il était ouvert. Oui ouvert mais pas éclairé. Donc j'espère finir avant la nuit:o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 30/03/06 à 12:15:27
Oups départ double!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 13:07:24
Prends la frontale sinon, lol
T'en est ou avec le code Delphine?
Pour la cheville, rdv chez l'ostéo la semaine prochaine. chaque pas est génant mais pas douloureux. La semaine dernière j'ai rippé en courant.ceci explique peut être cela.
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 30/03/06 à 13:18:37
Coucou,
Ok Toto pour l'ostéo. Par contre, s'il te fait comme moi, surtout ne raidis pas le pied: laisse faire et laisse venir! C'est pas génial, pas agréable mais pour moi ça a marché. Par contre idem que pour le bassin: pas de CAP pendant 2-3 jours.
Le code, je pense que je vais mettre le "turbot" pendant mes vacances. Normalement je pourrais me faire des super cours le vendredi après midi et le samedi mais samedi c'est l'anniv de ma Pitchounette, donc je vais être aux fourneaux pendant 3 jours! LOL! En tous cas, je ne regrette rien! ma fille m'a sorti ce midi, en dévorant mon gâteau à la semoule: "Maman! Tu es ma Maman Gâteau! Miam!"....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 13:23:35
rien de tel pour mettre en joie le reste de la journée, quand c'est spontané comme cela.
il faut que je fasse des pompes cet a.midi mais j'ai, commen dit-on, pas le courage?
a table
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 30/03/06 à 15:28:30
15h30 l'heure du gouter aller flan a la cerise et éclair au chocolat mummmm
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 15:44:04
mais c'est interdit tout cela Isidor.La vie est trop dure
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 30/03/06 à 16:27:09
Toto Pourquoi Interdit ??
Dr Mouk à l'aide ............
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 16:29:35
ca fait grossir pardi Isidor.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 30/03/06 à 16:35:32
arf j'ai de la marge mon garçon et puis en courant on élimine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 16:38:25
oui t'as de la marge toi, pas moi !!! en plus on rentre dans une période très néfaste pour moi. Va y avoir plein de chocolat partout. un cauchemar ouinnnnn
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 30/03/06 à 16:44:17
Qui parle d'éclair,de flanc et de chocolats???un peu de tenue voyons il y en a qui sont au régime et J'AI FAIM!!!!!!
haaaaa....
fafa
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.106.xxx) le 30/03/06 à 17:51:04
Coucou,
Concernant le chocolat et plus précisément le cacao, je viens de lire que les fèves de cacao pourraient avoir des pouvoirs amincissants plus importants que le thé vert!!! Je parle bien de cacao et non de chocolats. On en revient du coup à la conversation d'hier concernant le chocolat 70-80-99 ou 100% ;-)
Bon séance surement dans une petite heure sous la pluie mais ce n'est pas grave.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par LINDA (membre) (83.112.153.xxx) le 30/03/06 à 18:15:36
Bonjour,
HA HA et bin puisque quelqu'un l'a nommé....moi j'ai une ENORME (je dis bien ENORME) faiblesse pour les nounours en chocolat..mais les vrais de vrais, ceux qui ont le chocolat qui craque et la guimauve molle, dans la boîte bleue "le petit ourson", vous savez ceux qu'on vend à l'unité en boulangerie ... et bien la chance et la mal chance pour moi, s'est que je ne peux plus en trouver (à par au détail)....
Le jour où j'en trouve une boîte de 50 je peux mettre moins de 50' pour les engloutir..
Et quand je les mange, je commence à croquer les oreilles, puis le ventre et je finis par les pattes!!! hummm hummmmm
Bon je vais finir mon mail à Delph'
Allez bises à Big tonio, Isidor, Jess,Emma, Abdel, Jérome, Akilam, Christian 60, Toto, Richard95, et tout ceux qui passent par ici.
PS : j'ai oublié une grande mission : Le jour de l'anniv. de Jess, j'ai contacté par Mail MARIA, je lui ai transmis votre pensée et souhaité son anniv aussi, et, bien sure elle m'a chargée de vous dire qu'elle pense à vous et je dois faire une enorme bise à Delphine, Jess, Molo, Fred et tout ceux qu'elle connait.. En ce momment elle son année super chargée car elle suit une formation prof. et n'a pus le temps de passer par là...
Mais elle compte revenir vous faire un coucou, en tout cas elle court toujours et son Marie Thierry aussi..
Voili voilou.....
BISOUS
LINDA
Les tiendus vont tiendre au printemps? par xuxu (invité) (194.57.115.xxx) le 30/03/06 à 18:20:19
Merci Linda pour ton témoignage!! Finalement je ne suis pas le seul à les aimer ces ours!!!!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par abdel (membre) (83.114.245.xxx) le 30/03/06 à 18:31:17
salut linda.
- si je me déguise en ours, tu me manges en entier ?????????????
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Vincent 75 (membre) (196.31.63.xxx) le 30/03/06 à 18:37:18
@Jerome, je n'ai pas ete tres assidu au forum ces derniers temps. Fred m'a dit que tu avais des douleurs au mollet. C'est passe, j'espere ?
Moi j'ai une legere douleur au tibias droit mais ca devrait tiendre jusqu'au (et j'espere pendant) le marathon
Les tiendus vont tiendre au printemps? par xuxu (invité) (194.57.115.xxx) le 30/03/06 à 18:54:42
@Abdel, Fait attention que LINDA ne te prenne pas pour un sac, sinon coup de pied chassé retourné!!!!!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par LINDA (membre) (83.112.153.xxx) le 30/03/06 à 19:01:33
Coucou !
Abdel : quoi, tu as le chocolat qui craque et la guimauve molle????, alors oui, viens par ici, mais avant tu passes sous la lampe "allucylogène" pour bien noircir sur le dessus.....miam..miam.. oh, que ça me plairait un ENORME nounours sur patte d'1m 70 avec des tibias tout neufs??
Xuxu-sousou : Bien vu..mais moi, je ne donne que des fouettés de douceur et des chassés de tendresses...
Oulà...ça dérive.. mais s'est l'idée de penser à mes nounours qui me rend "affamée"
Et pi, y'en a ici qui n'arretent pas de parler de chocolat, je peux bien parler de tendresse, non???
Tiens en parlant de tendresse : Vincent75, moi je t'en envoie sur ton tibia de la tendresse en poudre, tu l'étales dessus, tu laisses sécher...hop hop et demain..plus rien !!!!
LINDA
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 30/03/06 à 21:41:23
Bonsoir,
Oh oui Linda! Un peu de tendresse dans un monde de brutes :o))) Je parle de brutes de chocolat hein???!!!
J'ai reçu ton mail mais je vais le lire quand ma tête aura fini de courir: c'est à dire après mon blog! LOL!
Ah ma phrase du jour: c'est dans les moments d'incompréhension que l'on comprend les sentiments que l'on ressent.....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.64.139.xxx) le 30/03/06 à 21:49:43
du coup pour comprendre ça il me faudrait un join pour piger m'dame rainette
bizzzzzzzzzzz
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 30/03/06 à 22:08:14
Et voilà Riri, je t'avais dit que tu ne devrais pas trop boire de champagne même le jour de ton anniv :o)))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.64.139.xxx) le 30/03/06 à 22:10:04
oui c'est vrai z'aurai pas du !!
je l'ai déja dit mais tu es une vraie mère pour nous rainette adorée .... ;o-)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 30/03/06 à 22:56:36
Bon comme d'ahb quand je cours le soir, je ne veux plus aller dormir! Qui vient faire un tour en boite avec moi?? LOL
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 23:10:58
ahah, Delphine, Moi hier, j'ai dormi comme un loir!
demain je me lève à 5h40 donc ce sera sans moi pour la boite de nuit.
Tu va mieux?
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 30/03/06 à 23:17:27
Punaise 23h15 et pas envie de pioncer:/ Moi aussi 10h de sommeil la nuit dernière...
Je vais mieux?, Disons que si je ne faisais pas de montagnes avec des terrils ce serait bien.
Bon personne pour aller en boite?? Pffffffffff! petits joueurs! LOL!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 23:24:44
tu peux repeindre une piece en attendant le sommeil.
tu as ton n° de dossard pour le MDP?
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 30/03/06 à 23:27:03
Ah vi! J'ai reçu aujourd'hui pour le dossard: 26879! Pour une fois rien de louche! LOL!
Delphine qui va essayer d'aller dormir
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 30/03/06 à 23:27:31
Dites, vous refaites le coup du resto avec le retour de votre alsacienne?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 30/03/06 à 23:38:10
apparament oui Coli mais je ne sais pas quand. Faut voir avec la tenancière. Allez au lit aussi.
Bonne nuit tiendus et non tiendus, recuperez bien et à demain
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 30/03/06 à 23:58:16
Ca a carrément bougé ici depuis deux jours, j'ai pas tout compris à part que ça parlait friandise $/
Hier Paris-Marseilles et Marseilles-Paris en une journée, non pas en courant, en tout cas c'est agréable de sentir la pinède et de voir un peu de soleil...
Parce que ce soir c'était très pluvieux à l'entrainement mais, _ hum j'ose à peine le dire _ les douleurs aux tendons se sont comme qui dirait envolées. C'est possible ça ? C'est bizarre hein. Ouai. En tout cas 10mn échauffement - 15 mn PPG et 1H à allure Marathon - 15 mn récup.
Maintenant il reste les quelques footings et puis basta. Parce qu'après il est temps d'y aller, hein, j'en peux plus, c'est long cette attente !!!!!
Delphine : le facteur est toujours en grève?
Isidor : tu ne m'as toujours pas dit si tu te moquais ou pas - C'est important merci.
Toto : ca va ?
Linda : pense au mur et aux petits papiers s'il te plait;-)
Bises
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.7.xxx) le 31/03/06 à 04:05:03
Hein me moquer d'une nana magique qui m'a fait decouvrir "Heartbeats "
jamais de la vie ,otes toi cette idée de la tete,j'ai trop de respect pour x raisons ....
notamment ta façon d'ecrire et de voir les choses ....
Toto
tu as de drole d'activité en attendant le sommeil
aller au dodo
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 31/03/06 à 08:22:26
Alors c'est une chouette journée
Bises Isidor* et aux autres aussi !
:-)Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 08:55:30
Kikoo,
Emma, tu sais c'est rare de nos jours que les envois mettent 24h pour arriver:/ Mais t'inquiètes je te tiens au courant et je prépare ma vengeance.
Isidor je te réponds dans la journée. Tiens tu as du me passer ton mal de sommeil! Sale nuit pour moi:/
Bon allez Maman Gâteau doit aller chercher ses ingrédients...J'ahallucine: ma nénette a choisi une bûche de Noël au mascarpone :o)))
A toute
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 12:06:05
Pas beaucoup de monde aujourd'hui!
Emma! je l'ai reçu! Tu vas voir que tu vas devoir vraiment courir vite! Il va falloir que tu en boives aussi :o)))) Croa croa! Mille mercis et gros bisoussssssssssss
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 31/03/06 à 12:23:20
Ahhh je suis contente Delphine ! J'espère que tu vas en aimer le goût...
Je n'ai que des bonnes nouvelles depuis ce matin, du coup je saute comme un cabri qui n'a plus mal aux jambes:-)
Je vous embrasse !*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 13:02:04
Je te dirais ça dans l'après midi :o))
En tous cas, ça sent boooooooon!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 13:17:24
attention Delphine ne laisse pas trainer ton dossard... parce qu'avec un peu de tipex... LOL
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 14:51:45
Aaaaaaah mais c'est pas vrai?? Non non pas de coup de tipex sur mon joli dossard!!!! Toi l'ourse, tu donnes de mauvaises idées! Si si si!
Bon Emma, ça décoiffe! Enfin là c'est sûr: je vais pouvoir me lancer à faire 2 gâetaux :o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 14:52:09
gateaux!
Flûte mon clavier déraille!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 14:54:00
DSL Delphine. La tienditude me monte à la tête ;op
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 14:56:58
LOL! Toi aussi Van Dame?LOL!
Emma au fait, je ne sais pas si tu lis le blog de Mielou mais dans le doute je te remts un truc que je lui ai mis...On partage nos histoires de parents! LOL! Donc ce matin, en allant en balade, il a fallu que je raconte 2 fois l'histoire des petits cochons, 2 fois Chaperon rouge et je ne sais combien de fois l'histoire des....pompiers! YES! je vois rouge là c'est normal?? LOL
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 31/03/06 à 15:20:55
Ben, tu sais quoi Delphine, ta petite elle donne envie grave d'avoir des enfants, moi elle me fait complètement craquer;-)
Et par exemple là au lieu de bosser jviendrai bien partager une tasse de thé avec toi tout en racontant l'histoire des Pompiers à Noémie:-)
Bises*
Emma
Ps : t'as vu Madame Ourse comment on se sent bien chez les Tiendus. C'est comme cela que sans s'en apercevoir on guéri !:-)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 15:26:26
Emma viens voir les miens, ça te fera réfléchir MDR
encore 6 jours d'abstinence bitumière j'en peux pluuuuus LOL
Delphine, tu peux dire à ta fille que tu causes avec une tortue pompière tiendue, elle te croira jamais ;o))))
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 31/03/06 à 15:42:54
c'est quoi l'histoire des pompiers ?? je veux savoiir moi
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 15:44:29
oui moi aussi, je connais une chanson, mais pas d'histoire... MDR
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 31/03/06 à 15:49:23
hello les filles, bah oui, il n'y a plus que vous.
Emma, content que tout aille bien. alàlàlà, la pression qui monte !!!! Ca doit être palpitant. j'ai rêvé que je le faisais aussi, mais ce n'était qu'un rêve. Il faut que je murisse enore un peu dans ce domaine pour affronter ce monstre.
bon après midi à tous. On va courir si la cheville me dit tout bas dans l'oreille que ca passera.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 15:50:36
LOL! L'ourse! Il va falloir surtout que je lui explique le mot "tiendu". le reste elle comprendra: c'est un pompier qui va lentement! LOL!
Emma, oui elle fait craquer la minette! mais y'a des jours où elle me fait carquer dans l'autre sens :o))
isidor, comment dire?? EN fait ma fille a un livre et une seule double page l'intéresse vraiment en ce moemnt. Tu y vois un incendie , un camion de pompier, la caserne des pompiers, un voleur qui vient de braquer un supermarché, un camion de police avec la prison, un gars qui vient de se casser la figure et qui a mal au genou (ah tiens! Tiendu) et on voit un camion d'ambulance...Bref tout ça à travers un décor d'arbres, de route..;et le but du jeu est de décrire ce qu'il se passe: les pompiers vont éteindre le feu, la police va attrapper le voleur pour le mettre en prison, l'ambulance va vite ramener le blessé à l'hôpital.. Bref tu racontes ça 10 fois, 20 fois, elle ne se lasse pas. Du coup je fais exprès de me mélanger les pinceau: la police va récupérer le blessé, les pompiers attrappent le voleur, etc...sauf qu'elle ne se lasse pas du tout! LOL! Bon elle remet les choses à leur place quand je me "trompe" mais bon....
Et en fait quand Emma est venue à la maison, elle a été accaparée par ma pépette pour raconter l'histoire! LOL! après 2h30 de CAP :o))))
Voili voilou! AVous la régie, je dois faire la suite du gâteau.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 15:53:45
les références de cet ouvrage passionnant siouplé Madame la pâtissière ? ça va plaire dans ma chaumière, ça !!!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 16:19:01
Je te mets ça de suite..quand ma fille sera sortie d'hibernation.
Bon démoulage de gâteau foiré pour cause que je n'ai pas de plaque à pâtisserie du coup..bah on fait autrement :o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 16:50:18
impecc Delph, merci ;o)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 31/03/06 à 16:56:36
Delphine, j'ai pas lavé ma cuillère, si tu veux je peux ramasser ce qui est mal démoulé lol
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 17:00:21
Aïe! Toto je suis passé avant toi...enfin ce n'est pas terminé :o)
Donc pour l'ourse et ceux et celles qui veulent offrir un beau livre aux petits: Haut comme 3 pommes, activités d'éveil pour petits curieux, de chez nathan. En plus il est chouette ce bouquin: pages indéchirrables! LOL!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 31/03/06 à 17:22:41
merci Delphine ! ça va cliquer dur sur Amazon ou Alapage ce soir ;o)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 20:02:26
Bonsoir,
Je n'ai plus de jambes! Mais j'ai encore ma tête, mon coeur, mon ventre donc ça va! LOL!
Bon allez bon app pour ceux qui y sont ou qui y vont.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 31/03/06 à 21:37:46
Alors l'ourse? tu as trouvé??? Dis moi ou :o)) Je ne sais plus quel âge ont tes oursons. ENfin la mienne m'a demandé une histoire de renard et une histoire de lapin. Du coup je lui ai raconté ses première fables de La Fontaine!!!! Ca change des pompiers, 3 petits cochons et chaperon rouge! LOL!
Allez parait que demain on va à la pêche alors faut se coucher tôt pour se lever tôt. Bonne fin de soirée tout le monde.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 31/03/06 à 21:55:22
pecher des poissons en chocolat, miam miam
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.206.12.xxx) le 31/03/06 à 22:02:47
elle a quel âge Delphine ta puce ? j'ai pas encore cherché mais j'vais le faire !
mmm Toto arrête ne parle pas de chocolat, je vais en rêver toute la nuit... enfin si tu es avec moi dans le rêve, je mangerais moitié moins de poissons en chocolat, ça limitera la casse ;o) allez Delphine viens aussi j'en mangerais encore moins...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 31/03/06 à 22:07:37
j'ai eu peur en lisant le début de ta phrase l'ourse!!!
tisane pour moi,a mon age
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 01/04/06 à 09:03:41
Salut tout le monde,
Pas couru ce matin mais je crois que ça va être la course toute la journée! Si je peux j'irais ce soir.
L'ourse, figure toi que ma fille a 3 ans....aujourd'hui :o) ET ce n'est pas un canular.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/04/06 à 09:09:17
hello tout le monde
bonne journee à tous, le devoir m'appelle.
Bon anniversaire à ton petit poisson Delphine.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 01/04/06 à 10:10:36
Joyeux anniversaire à la jolie Noémie**
Et gros bisous à tout le monde;-)
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.20.xxx) le 01/04/06 à 10:25:21
bonne anniversaire mini rainette !!!
c'est une grande alors comparé à mon chti qui aura trois ans en octobre ;o)
c'est la période gâteaux chez la Rainette family ! pareil chez moi où les annivs marchent par paires en avril, juin, décembre.... on se goinfre donc plus, mais moins souvent ;o)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.215.xxx) le 01/04/06 à 10:42:43
Bon anniversaire Noemie.
Ta maman va surement te faire un bon gateau.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.224.xxx) le 01/04/06 à 12:12:19
Salut les tiendus!
Toto: je suis deg, je suis tiendue de l'oeil gauche. Ca fait 3 jours que j'ai l'impression d'être bourrée d'un oeil et d'avoir la gueule de bois que du côté gauche.Là, je vois l'écran comme une mauvaise photocopie pâle ou il manque des lettres.rv chez l'ophta ce matin: je suis astygmate avec une myopie plus forte aussi. Je suis deg, c'était stable depuis 3 ans, je peux dire au revoir à l'operation je crois. j'suis degoutée.
Bon, je vous laisse! Bonne course a ceux qui courent aujourd'hui...sous la pluie ( pour moi ça sera ça!)
Bises a tous et a toutes ( surtout à ceux qui fêtent leur anniversaire)
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 01/04/06 à 15:40:25
Kikoo,
Merci les copains et copines pour ma nénette! EH oui Jérôme j'ai un avantage pour retenir la date de ton anniversaire vu que c'est le même que celui de ma Puce. EUh 2 gâteaux que j'ai faits: une marquise au chocolat entamée ce midi, et un autre type tiramisu pour demain midi....Euh, régime dissocié? c'est quoi ça?? LOL!
Toto bon courage pour le boulot!
Jess, c'est mochtouille ton affaire:/ Du coup, pas trop compris: tu ne vas pas pouvoir te faire opérer???
Bon je retourne en cuisine. ca va pas se faire tout seul! LOL§
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 01/04/06 à 17:45:39
Attention! L'heure est grave: je pars courir....Avec je ne sais combien de kilos de gâteaux dans le ventre! LOL! Non j'ai été raisonnable :o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.250.224.xxx) le 01/04/06 à 19:23:20
Punez, sur 1h15, j'ai couru 30 minutes sous l'averse, avec du vent et tout! RAS le BOL! Si ça continue je vais dépérir! Sérieux!
Bon, moi aussi je vais manger du gateau ce soir, je suis jalouse!
JeSs
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.215.xxx) le 01/04/06 à 19:37:42
Delphine, je vais faire double ration de gateaux ce soir et demain.
Le regime dissocié c'est le regime scandinave pendant lequel tu manges lipides et proteines pendant 2 jours (sans glucides) puis pendant 4 jours tu te gaves de glucides.
Il y a un article fait par Fred sur ce regime.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 01/04/06 à 20:16:00
Coucou,
Me voilà reviendue! Superbe séance!
Jess, si je te dis que j'ai couru sous le soleil....Naaaaaaaan! Frappe pas! LOL!
Jérôme, je ne le suis pas vraiment le régime scandinave. Disons que je ne me prive pas totalement de glucides. D'ailleurs je ne pense pas qu'il faille s'en priver totalement...Je fais comme d'hab: plein de légumes, crudités, fruits frais, et un peu de féculents jusqu'à mercredi. Ensuite, je réduis certains légumes, augmente les féculents (mais je ne bourre pas non plus), ne prends plus de légumineuses, arrête les crudités, et les fruits frais,. Par contre, je prends des compotes maison.
Ca a marché les autres fois donc ça marchera aussi cette fois là.
Je vais faire mon blog.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 01/04/06 à 20:25:21
Delphine tu dis : arrete les fruits frais pourquoi ca existe des fruits pas frais,??
Bon anniversaire a ta Pépétte ,elle a eu un camion de pompier ou une tenue de pompier comme cadeau
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 01/04/06 à 20:41:47
Kikoo Isidor,
je parlais de fruits frais à l'inverse de fruits cuits :o))) EUh non pas eu de camion de pompiers! LOL
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/04/06 à 20:48:19
coucou revenu en vitesse, JeSs ca c'est chiant, tu peux le dire.
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 01/04/06 à 20:53:22
mince pas tout lu
JeSs
Resumé
si je comprends bien tu pleures d'un oeil et ton nez coule tout seul
ça va tu entends bien ??
MAIS QUE FAIT LE Dr Mouk ??????
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 01/04/06 à 22:34:25
Allez il va falloir penser à aller au pays des rêves.
Bonne nuit à ceux et celles qui y sont déjà.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 02/04/06 à 08:21:44
Salut tout le monde,
Jess, bon ok hier tu n'étais pas contente de ta météo mais tu n'étais pas obligée de nous la refourguer! Non mais! Ah les copines je vous dis....
Ce soir, une dernière longue sortie (cette fois c'est vrai) m'attend. mais avant ça va être la suite de la fête pour ma nénette. Pour être en forme, je pars faire mes pompes, gainage en tout genre.
A toute
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 10:27:30
Bonjour humide ce matin.
On te retient JeSs, c'est vrai, t'aurais pu garder ton mauvais temps. halala
J'ai regardé sur Google ou je pouvais faire mes 1km et 500m en forêt, j'espère que cela ne sera pas trop boueux.
bonne journée à tous et p'tite pensée à nos amis absents depuis un moment.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 11:09:48
Salut mes amis:-)
Non seulement Jess nous souffle la pluie mais je vous annonce une autre nouvelle, celle-ci très bonne : le froid revient !!! Et quand je dis le froid je parle de 0 / -1 degré le matin dans les jours qui viennent. Si dimanche prochain c'est froid et sec, c'est tout bon, j'adore !!
Très étrange : dans quelques minutes je m'élance pour l'avant-dernière sortie du programme, ça fait bizarre quand ça ralentit...
Dimanche prochain à cette heure-ci on est au dela du semi... Ohhhhhhhhhh.....
Bises *
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 02/04/06 à 17:37:05
Kikoo,
Emmma dans une semaine à cette heure ci tu savoureras ton premier marathon :o)
Sur cette belle image je vais aller courir ma dernière sortie longue.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.137.xxx) le 02/04/06 à 18:24:03
Hello,
Alors, on entame la dernière semaine avant le grand jour ? Reposez-vous, faites gaffe où vous mettez les pieds (l'avant-veille de mon premier marathon, j'ai glissé sur une feuille de salade au supermarché... mais plus de peur que de mal, ouf !), et imaginez-vous déjà passant la ligne d'arrivée.
Pour moi, c'est J-1 avant la reprise. Demain, à la même heure, j'aurai rechaussé mes runnings et je ferai tranquillou le tour du lac, qu'il pleuve, qu'il neige ou qu'il vente. Et mon fichu genou n'a qu'à bien se tenir !
Bonne soirée à tous,
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 02/04/06 à 19:46:25
Kikoo,
Pilou, très contente de te lire et j'espère que demain sera pour toi le grand jour de reprise.
Bon je devais être un peu pompette parce que j'ai écrit le prénom de Emma avec 3 "m"!!!
Je reviens juste de ma séance de ce soir. Je vais décrasser la machine, ravitailler le stomac et reviens vous raconter.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 19:46:30
bonne sortie Pilou, ca va tiendre, depuis l'temps
bonne soirée à tous
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 20:04:57
Emma
il fera beau dimanche au MDP Alors souris............
pour ton mdp ,n'oublie pas tous tes ustensils magiques.....mais surtout ne prends pas de radio ou musics ,bah oui tu as la reinette ....:)
Delphine c'est fini le poisson d'avril alors ne me dis pas que tu as fait 3h30 ce soir
Toto
comment vas tu mon garçon??
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 20:07:52
Hello Isidor, ca va très bien, pas de douleurs. La sortie se digère bien. Mais bon, j'avais un doute sur la fc à courir
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 20:09:51
fc???
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 20:11:25
je ne savais pas si je devais courir à fond, ou à 90% ou 95 etc.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 20:16:10
Toto
allure specifique c'est au temps ensuite la fc permet de voir ta recup et si ta seance a ete bonne
Emma c'est pas bien de laisser ton numero de gsm sur le net
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 20:23:19
Isidor : de quel numero GSM tu parles ??? Je laisse pas mon numero moi ?
Pour la météo : oui et surtout il va faire froid, très bien ça, très bien.
J'ai failli pas pouvoir vous répondre ce soir : j'ai renversé mon sachet de thé sur mon clavier cette après midi. Plus rien ne marchait, ... le temps que ça sèche certainement. Heureusement je ne mets pas de sucre dans mon thé sinon c'était foutu = eau sucrée = hyper conducteur = énoooorme court circuit:-)
Vers midi, sortie de 50 minutes, j'avais l'impression d'être sortie à peine 10mn, pas de douleur suspecte, pas de gène suspecte, les jambes avancaient toutes seules. Encore mardi et voilà, ensuite ....
Noémie a réçu quoi pour ses 3 ans ?
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 20:46:56
Oui elle a eu quoi Noémie ??
Emma
ah bon ton numero c'est pas le 0660......11
demain visite a troyes pr 2 jours
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 20:49:56
Et où est ce que t'as trouvé MON numéro de tel, toi ??;-)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 20:50:31
sur internet
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 20:50:58
1 point partout, la balle au centre...
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 20:55:11
Isidor, OU sur Internet ???? (pourrais je te demander d'être précis, merci;-))
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 21:09:36
Mince j'ai pas souvenir d'avoir laissé mon numero de portable sur le net, en tout cas....Ca m'inquiète...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 21:12:35
MAIS NON NE TINQUIETE PAS GAMINE
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 21:37:52
Ca ne me renseigne toujours pas;-)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 21:42:12
C'est bon, je viens d'avoir la réponse via une certaine Rainette;-)
Bises*
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 21:53:55
tu ne pensais pas que j'allais te donner la reponse sur le forum
arf les femmes et la technologie
Arf la rainette sait tout enfin presque .......:))
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 02/04/06 à 21:54:44
Au faite remplace le :))
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 02/04/06 à 22:13:31
Kikoo,
Bon le blog arrive mais je lis d'abord ceux des copains :o)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 22:14:32
Delphine, j'ai lu pour Arawak. Tant mieux
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 02/04/06 à 22:28:08
Isidor : mais si je l'enlève, ça marchera quand même ?
(Hé je ne suis pas nulle en informatique, j'ai démonté mon Pc portable cette après midi)
Bises à Toto en passant.
Tonio, quand même de temps en temps viens dire bonjour !!!
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/04/06 à 22:32:02
bises Emma et exact, Tonio un p'tit coucou.
un p'tit carré de chocolat??
oh, bien oui!
merci!
On se motive comme on peut ;o)
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.206.143.xxx) le 02/04/06 à 22:54:03
euh, je prends le carré de choc et les bisous. bien besoin.... moral de tiendue, version tortue anémiée :o/
Delph, tu veux bien me passer la réponse de M6 par mail steuplé ? Da-llas, ton univers impitoya-a-a-bleu ;o)))
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 02/04/06 à 22:59:11
Kikoo du soir,
Là dodo. Donc je vous raconetrai pour ma nénette demain, je bombarde Tonio demlain et l'ourse je t'envoie le mail sur la champs.
Bonne nuit tout le mondeeeeeeeee! Tout le monde! tout le monde! Tout le monde veut devenir un cat...Oups! Pardon!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.206.143.xxx) le 02/04/06 à 23:05:23
parce qu'un chat quand il est cat, retombe sur ses paaaaaaaaattes
Merci Rainette !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 03/04/06 à 03:42:03
Emma,
tu es magique et en plus extraordinaire gamine
bonne journée
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 03/04/06 à 08:36:07
Si j'ai des messages comme ça chaque fois que je me réveille, je vais avoir le sourire tous les jours* Merci ISIDOR : en attendant de te souhaiter en grandes pompes ta fête, aujourd'hui c'est celle de...... Richard !!
Joyeuse fête Richard**
Gros bisous à tout le monde et belle journée,
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.18.xxx) le 03/04/06 à 08:36:10
Kikooo,
Me voilà debout en train de pomper et de vous lire...
Bah tiens bien sûr qu'elle est magique Emma pompier :o)))
Bonne journée!!!!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 03/04/06 à 09:22:26
Bonjour les tiendus. Bonne fête Richard.
J-7 avant le marathon. Pas de folie cette semaine.
J'ai commencé le regime dissocié ce matin. Bizzarement le plus dur ça a été la tisane. Pas de problème avec les yeux brouillés et le jambon.
Bonne course
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/04/06 à 13:15:04
bon régime Jérome
repos aujourd'hui et c'est journée "flemmarde" j'erre, je vais je viens.d'un côté ca fait du bien de rien faire. on a frolé la deuxième page
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/04/06 à 16:47:14
je fais remonter. Le lundi, ca bosse dur, c'est pas comme le mercredi ou il faut 1/2 h pour vous lire.
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.5.18.xxx) le 03/04/06 à 17:00:27
Kikoo,
Tu m'étonnes Toto! Journée bien chargée.
Là petite pause pour souhaiter une très bone fête à richard que l'on connait et aux autres Richard.
Le mois d'Avril est riche en fêtes :o))
Allez on va aller dehors.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.137.xxx) le 03/04/06 à 19:57:57
Salut vous tous,
C'était aujourd'hui, ma grande(!) reprise après 5 mois d'arrêt de cap.
Bilan catastrophique et décevant mais sans doute prévisible... : une sortie de 30 min. en alternant 5 min. de course et 5 min. de marche. Donc, en tout, j'ai péniblement trottiné 15 min. Tout cela à la vitesse extraordinaire de 6,2 km/h, donc, juste un peu plus vite qu'un vieil escargot arthritique.
Et tous les muscles qui râlaient de leur mieux, plus le souffle aux abonnés absents.
Mais où est-il le temps où je courais 2h sans problème ?
Et le genou, là dedans ? Mal, pas mal, et bien, je ne sais pas trop. Je le sens, bien sûr, mais est-ce réel ou juste dans la tête ?
Je continue le même programme de reprise mercredi et vendredi. La semaine prochaine, on verra bien.
Bonne soirée et à bientôt,
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.105.xxx) le 03/04/06 à 20:27:52
Kikoo,
Je passe vite fait pour te répondre Pilou. Je pense que ta séance de mercredi, tu vas la "sauter". Fais toi déjà deux par semaine. tu sais quand j'ai repris c'était 10' de...5' course + 5' marche et c'est tout!
Donc ok j'ai mis du temps à courir 2h de suite et j'ai repris les plans réalistes d'entrainement que 1 an après ma reprise. ET ça date d'il y a 1an. ET en 1 an je vais me faire mon 3ème marathon. Je suistrès contente du fait que je fasse des marathons mais je le suis encore plus d'avoir vaincue cette tendinite! Ca oui!!!!
Donc patience est longueur de temps. Sois patiente.
Bon concernant la douleur, c'est à la fois normal puisque je te rassure on psychote pas mal à une reprise, et c'est aussi la machine qui se remet en marche...T'inquiète! ca va reviendre!!!!
Allez à table!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (84.7.105.xxx) le 03/04/06 à 22:08:24
Euh??? vous faites un repas copieux ce soir???? LOL!
ALors je ne vous ai pas dit pour ma nénette...et d'ailleurs j'ai oublié de te dire des trucs Isidor.
Donc pour que ça donne des idées (hein l'ourse :o)))
- arbre à compter
- jeu du loup
- histoire de Pierre et le loup en CD-livre
- du coloriage avec des soi disant feutres qui s'effacent mais en fait qui tâchent bien! LOL!
- une poupée
- un jeu de...grenouilles sauteuses (oui l'idée vient de moi!!!!)
- un jeu d'attrappe coccinelle
- une panoplie de rateau, pelle, seau, moules pour le sable
Voilou!
Bon un peu de forum, de mails et dodo!
Delphien qui ne pourra pas aller courir pour cause de grève.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 03/04/06 à 23:16:39
Pilou : ce n'est pas un bilan catastrophique !!! Ca s'appelle une reprise !:-) Ca me rappelle en tout cas ma première sortie post-TFL de l'année dernière.... Au moins te voilà le jour de ta reprise et dans quelques semaines, tu cours, tu voles et plus rien ne t'arrête !
Delphine : eh bien elle est gâtée Jolie Noémie. La pelle et le seau pour le sable,.... ah les vacances.....
Bon il est 23h passés, je vais me faire engueuler si je ne vais pas me coucher:-)
Bonne nuit au marchand de sable AKA Monsieur I.
*Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/04/06 à 23:33:35
Bonne nuit à tous.
Jeudi j'ai rdv pour ma cheville mais j'ai plus mal. on va peut être annuler. a voir.
Pilou, pour ma reprise tfl, c'était 5' aussi, puis 10' puis 15' etc jusqu'a 50' après je suis arrivé premier à la corida de Houilles. J'suis fatigué moi!!!. au dodo
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 08:14:57
Kikooo,
Aujourd'hui journée chargée donc je passe tôt.
Emma, les affaires de sable seront aussi pour le parc à côté de chez moi ;-)
Toto, tel à Lecallier pour lui demander son avis.
Pilou, ça va les doueurs normales de reprise???
bonne journée tout le monde.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 04/04/06 à 09:12:03
Isidor : au cas où, je te re-fête ta fête ici !
Delphine : bon, ben je viendrai jouer dans le bac à sable alors;-)
Levée 1h plus tôt ce matin, de stress... J'ai commencé hier soir à angoisser pour dimanche et l'angoisse m'a reprise à la gorge lorsque la radio a annoncé de la pluie pour dimanche toute la journée ! Quelle tenue pour un marathon sous la pluie, par exemple, si jamais ???
Les jambes vont extra bien.
Je vous embrasse*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 09:21:50
Kikoo,
Ah là là Emma!!! Bon le stress, tu t'es entrainée, ça passe à tous les niveaux donc zeeeeeeeeeeeeeeeeen! T'inquiètes, je vais te parler tout le long tu ne verras pas le temps passer :o)))
Pour la météo, n'écoute pas trop les prévisions pour le moment: c'est trop tôt. T'inquiètes, je monterai sur mon échelle pour te dire :o)) Linda te confirmera que je ne me trompe pas souvent souvent.
Au cas z'où, s'il pleut, on garde le même habit que prévu mais il faudra peut être se découvrir un chouille plus tard ou se mettre une épaisseur en plus. A Lausanne, c'est ce que j'avais fait: une chemise complètement usée en plus + 2 sacs poubelle. Il faudra aussi prévoir ma petite technique pour éviter de se tremper les chaussures trop tôt.
Allez zou: DEHORS! EUh je ne parle pas pour vous mais pour moi. tenez je vais chanter comme ça il ne tombera pas de pluie dimanche! Quoi?? QUi a un doute là?????
AU FAIT: BONNE FETE à notre Isidor. Oui oui je sais c'est pas ton vrai prénom mais du coup on te souhaitera 2 fois une fête cette année! VEINARD! LOL
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 10:24:28
hello à tous. Je me suis levé et recouch aussi sec ce matin donc pas de sortie. c'était prévu 50' en endurance.
Bonne fête Isidor. Emma, su tu stresses, tu peux ronger ton frein en attendant, comme ca, tu vas filer plus au marathon.
belle journée
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 12:05:54
Ah bah c'est que tu en avais beoisn de roupiller Toto. J'ai un peu de mal à faire ça sauf quand je suis trrrrès malade. Mais si je me recouche une fois levée c'est le zombi assuré.
Allez hop, miam de ces demoiselles.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 13:31:33
Enfin une petite pause.
Cet après midi, je vais surement devenir: la rainette-jardinière....Un peu risqué? On verra bien.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 16:15:31
Kikoo,
Ca bosse dur! Et Isidor doit faire la fête!
J'espère aller courir ce soir parce que lj'ai les jambes qui réclament! Vivement dimanche:o))
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jcb (invité) (195.93.102.xxx) le 04/04/06 à 16:19:44
bonjour et bon courage pour le mdp , ne vous inquietez pas pour la pluie , mes meilleures perfs en marathon ont ete faites sous la pluie...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 16:25:42
Vi moi aussi :o) Pas trop de mal en ce qui me concerne.
Mais pour dimanche, le soleil n'a pas dit son dernier mot :o)))
En tous cas, merci pour les encouragements.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.15.xxx) le 04/04/06 à 19:46:41
Merci pour ma fete
bon mon séjour a troyes etait sympa
bien le bonsoir a Emma ,JeSs,Bitg ,Akilam,Richard,Jérome,Toto,Delphine,L Ours et tout le monde les gens
Ps:Emma dit toi que tu vas a une grande fiesta dimanche (35000 personnes )
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 20:18:19
bonne Fête Isidor et bonsoir la compagnie des tiendus !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 20:41:34
coucou a tous, revenu du boulot
au miam
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 20:49:22
bon app mon Toto !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 21:04:47
merci l'Ourse. Là ca chauffe
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 21:07:53
slurp... l'avantage avec la laitue, c que ça va vite, ça se chauffe pas. l'inconvénient c que j'en ai marre de mourir de faim depuis déceeeeeeeembre ! LOL
raconte moi les glaces que tu as en magasin ? je suis sûre que tu as de la glace aux marrons avec des bouts de marron glacé dedans.... rhââââ... laissez moi sortir de ce saladier, j'veux sortiiiiiiiiiiiiiiiiiiirrrr !!!! je HAIS la salade !
pardon pour ce pétage de plombs culinaire mais je crève grave la dalle :o/
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 21:20:14
courage l'Ourse!!
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 21:21:49
Kikoo,
revenue aussi de ma séance. tu sais ce que je me suis mangé l'ourse ce soir?? 350g de brocolis en salade! Un régal! Avec du tofu aux herbes et une tranchette de pain + un yaourt!
Isidor, je t'ai fait remonter ton post à ton occasion.
Toto, ..euh...je ne sais plus ce que je voulais te dire!!!!! Là c'est grave!!
Delphine qui va blogger
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 04/04/06 à 21:29:15
L'ourse, tu as une sens de l'humour hors pair, tu dois être une femme formidable (laitue ou pas laitue, ça change rien au sens de l'humour:-)
Delphine : petite question, tout le monde me fait fliper avec ce régime RDS (oui je sais "flipper en ce moment est mon sedonc prénom) : je mange moins que d'habitude des féculents et plus de légumes jusqu'à jeudi matin et ensuite j'inverse la charge avec une nette grosse charge pates vendredi soir, c'est bien ça ?
Ca veut dire que je peux continuer à manger du chocolat, du pain et des céréales en ce moment ?;-)
Enfin pas là maintenant parce que d'abord je vais sous la douche : je rentre de ma dernière séance que j'ai faite sur le bitume en plein Paris, autour de Notre dame, des quais, et de l'Ile saint Louis c'était joliiiiii. Ah oui : j'étais bien au stade au départ, (au bout d'une heure de métro) mais il était fermé pour cause de grève, haha, ça calme une soirée direct.
50 minutes dont 20 allure marathon, fallait que je calme les jambes parce qu'elles fricotaient dans tous les sens ; je sens que le jus est en train de s'accumuler...
Toto, j'ai vu où tu vas te poster, je ne te louperai pas.
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.15.xxx) le 04/04/06 à 21:38:21
Emma
je vois que tuas passé une bonne soirée ...
pour ta ration ,ne te prend pas la tete mange ...
tu crois que les kenyans et ethipiens ,russes qui crevent la dalle font des RDS facade detachable etc....
mange gamine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 21:45:59
Lol Isidor
Emma ah beh c malin, je suis la première tortue ROUGE de l'histoire ;o)
Delphine miam les brocos moi salade verte, une tomate dedans, un yaourt 0 % et une pomme PFFFFFFFFFF c dur d'être un sex symbol (enfin dans -12 nouveaux kg hein ;op )
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 21:50:22
et oui, c'est dur l'Ourse, c'est la vie mais j'espère que tu prends un extra en fin de semaine car faudrait pas retomber dedans
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.206.xxx) le 04/04/06 à 21:57:20
Bonsoir les tiendus.
Emma je suis entrain de suivre le regime RDS et c'est vraiment la prise de tête. Heureusement que ca s'inverse demain (plus de thé et d'oeufs brouillés à la creme le matin).
Si tu ne l'as pas suivi te prends pas la tête et mange une grosse assiette de pates le vendredi soir. Je me suis aussi acheté du riz au lait pour le gouter.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 22:06:29
Oh! Une tortue rouge!!! Je prends! J'achète! LOL!
Bon Emma. Isidor a raison et pour avoir un peu lu à droite et à gauche des pour et des contre j'en suis arrivé à la conclusion: fais ce qu'il te semble bon pour toi. Très sincèrement, comme je disais sur je ne sais plus quel post, certes j'ai augmenter ma ration de légumes de fruits en diminuant un chouiulle celle de féculents. Mais pas de jambon le matin, pas de fromage le matin, mon bol de chocolat (avec un bémol que je te dis ensuite), du muësli et/ou du pain. Ok c'est en quantités moindres mais j'en ai besoin pour être bien dans mes baskets. ET tu vois ce midi, je me suis mangé 2 carrés de chocolat avec délice...
Concernant le bémol du petit dej c'est le suivant: depuis quelques temps, je me prenais du thé au petit dej..sauf à mes retours de séance. Mais le thé est malgré tout un "excitant" qui a son réel effet que si on en n'abuse pas. Donc là je reprends mon chocolat au lait tous les jours et samedi matin + dimanche matin je me prendrais du thé. Bon n'allez pas imaginer que je me dope au thé non plus! Plus sérieusement j'étais arrivé dernièrement à une grosse consommation car j'adore ça. Maintenant je me fais verveine, camomille et compagnie. J'en connais un qui va dire que je suis vieux jeu! LOL!
Par contre, je reprends ma consommation de féculents en l'augmentant un chouille dès mercredi soir.
Mais là aussi c'est à toi de doser. pas la peine de se gaver si ton organisme n'a pas l'habitude.
idem pour la boisson. J'ai l'habitude de boire 2 litres-2.5litres d'eau par jour. Donc monter à 3 litres ce n'est pas un souci. par contre ceux qui montent à 3 litres parce que c'est écrit mais qu'habituellement ils ne boivent qu'un litre, ils vont se dileur:/ Donc attention! le meilleur régime est celui qui convient à chaque cas particulier...pas celui des livres.
Bon tu l'auras compris je ne suis pas pour le régimes théoriques mais plus ceux en pratique....
Au fait tu ne m'as pas dit pour le dossard quand que tu y vas??
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.206.xxx) le 04/04/06 à 22:10:07
Bonsoir Delphine. Quel est l'effet du thé ? Pourquoi en prendre specifiquement le matin du marathon ?
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 22:20:11
rouge jusqu'aux zoreilles Delphine ;o)
Toto retomber dans quoi ? dans le saindoux LOL
nan normalement plus de bébés donc plus de kilos (en fait c pas le bébé qui me fait grossir, c toutes les bonnes choses que je mange après pour faire du bon lait ;op)
ça a l'air cool votre régime riz au lait chocolat pâtes MDR
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 22:21:16
t'es impayable l'Ourse. ne change pas trop non plus. Mr Ours va pas te reconnaitre
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 22:21:26
Bah disons que certains c'est le café, d'autres le coca moi c'est le thé.
Plus sérieusement, le thé est reconnu pour ses vertus stimulantes, notamment. Mais si tu en prends trop souvent, il y a un phénomène d'accoutumance. Du coup les cellules et donc le corps ne réagit plus vraiment. Donc en arrêtant un peu, les cellules se déshabituent et quand tu en reprends, l'effet est augmenté. Le thé que je prendrais dimanche (pas le tien Emma car pas testé à l'entrainement:/), ce sera du thé noir de Chine (Yunnan) ou du thé vert du Japon (Tamaryokucha)... Je ne préfère pas prendre mon chocolat au lait qui serait moarelemnt le meilleur des "stimulateurs" mais physiologiquement pas sûr que ça passe:/
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 22:22:56
bah Toto il m'a connue jeune et belle... et comme il n'est pas encore gâteux malgré toutes ces années, il doit s'en souvenir un peu ;o))
Delph moi c café et thé et coca (light of course, je sais pas top) grave accro à la caféine je suis...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 04/04/06 à 22:33:28
Vous êtes des anges, j'ai tout compris !
Jérome je te trouve courageux, mais c'est normal : n'oublie pas que dans un de mes songes, je t'ai vu sur une affiche du marathon, ça se mérite:-) Bon courage à toi, passe une belle et reposante semaine jusqu'à dimanche !
Isidor, je ne suis pas kenyanne mais je vais t'écouter. Toujours t'écouter, Monsieur I.
Delphine, je te suis sur le fait qu'il faut faire comme on le sent et je sens les choses pareil que toi :-)Je suis également passer à la verveine depuis hier et je tente de limiter le café, pas évident.
Pour le dossard, je prends ma journée vendredi et compte donc aller au marathon expo dans la matinée. Et toi quand peux tu ????
L'ourse, c'est très rare une tortue rouge, dis le à ton homme afin qu'il te grade précieusement;-)
Une fois n'est pas coutume, je vais me coucher !
Je vous embrasse *
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 04/04/06 à 22:35:05
Pas "qu'il te grade" mais "qu'il te GARDE" ; c'est à cause des Upgrade sur mon pc ça....:-)
Emma( cette fois j'y vais)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 04/04/06 à 22:37:05
Qu'il te "grade"! YES! Ca y est Emma fait comme le prince des Motordus! LOL!
Jeudi et vendredi je suis en formation, donc je ne pourrais y aller que samedi.
L'ourse, je hais le Coca (persécutée avec le pepsi quand j'étais môme) et je n'aime le café que dans les pâtisseries (et pas toutes). Tu as vu au fait ce que j'avais marqué il y a quelques jours concernant la fève de caco: ça aurait plus de vertus amincissantes que le thé vert...Faudrait que je trouve une étude scientifique pour voir.
Allez moi aussi au pays des rêves bleus.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.148.xxx) le 04/04/06 à 22:38:36
Un petit coucou rapide avant d'aller au dodo,
Merci pour vos encouragements, les tiendus. Donc, c'est promis, je ne désespèrerai pas à ma prochaine séance. Et comme l'a suggéré Delphine, je zappe celle de demain.
Pas de courbatures de reprise aujourd'hui. Normale, je suis devenue une pro des étirements, 30 min. tous les jours, ça me fait un bien fou !
Brrrr, le chauffage de l'immeuble est en panne depuis ce matin. Il fait 5°C dehors et 14 dedans. Pas de réparation avant demain. Pas besoin de glacer mon genou, ce soir, ça se fait naturellement.
Je vais rejoindre mon oreiller, là au moins, j'aurai chaud.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.206.xxx) le 04/04/06 à 22:41:44
Emma j'essayerai d'être digne de ta prophetie.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 23:23:21
Delph moi interdite de coca petite. très freudien tout ça. LOL
si tu me retrouves un texte scientifique qui m'oblige à manger du choc, ben, je m'incline, j'obéirai LOL
Bonne nuit Emma ! ne rêve pas trop du jour J, faut dormir quand même ;o)
très bonne référence le Prince de Motordu !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 23:25:04
holala, don't stress. j'dis ca mais je serais dix fois pire dans un an, ca sera mon tour, si tout va bien.
L'Ourse, t'as fini ton saladier? J'espère que tu gardes le moral, c'est le principal. Et on attend la photo avec 12kg en moins!!
Sur la photo ou tu es avec un de tes oursons devant des belles montagnes, excuse moi, mais y'a pas d'urgence
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 23:28:14
MDR pour le stress Toto. qd je vois dans l'état second où j'étais avant ma seule course (5,5 km) j'imagine un marathon... le coeur lâcherait avant que j'ai eu le temps de faire mes lacets LOL
c gentil mais le blog a sauvagement recadré ma photo, j'ai plus de pieds et je suis toute "étroitisée". malheureusement ça ne marche pas "en vrai" LOL
bon allez au pieu !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/04/06 à 23:32:00
bon nuit l'Ourse et perds des kilo, mais pas l'humour.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.219.23.xxx) le 04/04/06 à 23:35:18
je veux bien échanger les kilos restant à perdre contre plein d'autres vannes foireuses... comme vous en redemandez... LOL
bizzzzzzz
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 05/04/06 à 03:45:59
moi ce que j'apprecie quand quelqu'un perd du poids c'est de voir le avant et apres en photo ,alors j'ose imaginer Mr Ourse avec - 12 kgs
vive la salade verte et ces limaces
Toto et le marathon ,c'est marrant,ça me fait penser que ce garçpn va passer a 4 séances/semaine prochainement -)
Emma
tu es sure que tu n'es pas kenyanne?
car elles ont toujours le sourire quand elle court tout comme toi
Delphine ,le thé avant un marathon (ah ouais je me souviens a Olivet ,tu en avais pris un a l'hotel avant ton semi ) je pensais qu'apres tu devais aller faire pipi tout le temps apres mais bon ce qui est valable pour toi ne l'ai pas pour tout le monde
Ah moins que je confondes avec la tisane arf je ne sais plus avec ces abreuvages aux effets mysterieux
Jérome
avais tu deja essayer le RDS avant ??
as tu constater ces effets?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (83.177.206.xxx) le 05/04/06 à 07:27:41
Isidor, je n'ai jamais fait le RDS avant.
Les effets que j'ai pû constater c'est un bouche pâteuse et une envie de faim.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 09:24:00
Kikoo en courant,
Ma Moman est là donc je réponds rapide.
Isidor, le thé vert est moins diurétique que le thé noir. Mais très franchement je n'ai pas vu de différence entre boire de l'eau et boire du thé :o))))
Emma, t'inquiètes! Ca va aller! Pas de souci!
L'ourse j'essaie de te trouver pour les fèves de cacao.
A toute
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 09:28:51
Isidor, y'a pas de photo d'avant car je me cachais... y'en a une à -10 sur mon who's mais elle est bizarre.... je vous en mettrai une bien à la fin de mon régime dans... deux ans ? ça part vite au début mais ensuite...LOL
arrête avec les limaces c ma phobie les limaces et les escargots :o/
Deplhine : j'attends tes arguments, tu devrais pas avoir de mal à me convaincre MDRRR
Les tiendus vont tiendre au printemps? par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 05/04/06 à 09:32:46
Héééé j'ai les mêmes symptômes que toi Jérôme !!! ;-)
c'est grave Docteur ?
Je me sens aussi beaucoup plus fatigué, j'ai attrapé la crève d'ailleurs, j'ai toujours envie de faire pipi, ... et la perte de poids qui continue !
Encore 1,5kg perdu en 2 jours !! Mais bon là çà va vite revenir .. dès jeudi !! Alalala je vais me faire plaisir demain matin avec une bonne baguette, et le midi et le soir je vais me gaver de pâtes .. huuuummmmm !!!
Bon courage à tous - A bientôt
Enzo
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 05/04/06 à 11:34:14
Allez courage les RDS !!
Qu'est ce que j'ai encore mal dormi cette nuit ! J'essaye de chasser les pensées marathoniennes mais rien y fait : c'est tellement excitant de vivre ces instants...
Petite pensée pour Delphine : je suis en train de boire une Verveine/menthe.
Pour le marathon expo, je ne pourrai pas samedi, j'ai toute la famiglia dans les pattes, je préfère faire ça dans le calme vendredi...
Je prendrai la route dimanche matin avec Fanny pour te rejoindre Delphine, mais où et à quelle heure ?????
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 13:49:55
Salut la compagnie,
Oui oui l'ourse, j'essaie de te retrouver ça.
Enzo, même si je n'ai pas totalement arrêté les pâtes, le fait de les avoir diminuées m'a un peu fatiguée. Donc tout ça est normal :o))
Emma, tiens figure toi que je viens de me boire une infusion de mélisse...Sauf que le sachet était un peu percé donc j'ai aussi mangé de la mélisse! LOL! Je regarde pour dimanche pour mon train et te tiens au courant.
A toute!
Delphine qui va se faire une joie de repasser:/
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 05/04/06 à 14:37:12
ou est donc passée le Dr Mouk ??
Mr le prof BigT est il plongé dans ces copies ??*
Akilam reviens ..............
Richard j'attends..............
L'ours tu es dans le woh woh ??a kel pseudo?
Toto ca roule mon garçon?
pret a faire des photos de la reinette et de la kenyanne EP ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 05/04/06 à 16:22:27
Bonjour,
Je fais un passage éclair sur ce post (m'attarde pas, sans doute par superstition) pour souhaiter à Emma et Delphine un très bon marathon, tout va tiendre, y a pas de problème.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 05/04/06 à 16:39:12
Enzo,
dans mon regime RDS il n'y avait que les deux premiers jours sans glucide. Par contre je confirme boire 3L d'eau c'est pipi garantie toutes les 10 minutes. :-))
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 16:49:24
10 minutes ? tu es enceinte ou alors, c'est la prostate ;op
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 05/04/06 à 16:56:27
Kemalic : pareil pour toi, je te souhaite le meilleur pour dimanche mais peut être nous verrons nous au RDV des forumers !
Isidor : tu seras là ? ...
Bises*
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 05/04/06 à 18:35:33
EP : je serais toujours là ,par la pensée sache le,gamine
malheureusement je cours ce dimanche une course pas comme les autres ,bah vi un peu comme moi special ,bon ok une course de dingo
7.8 kms dont 3.5 kms de cotes en lacets avec un fort % allant de 14% a 20%
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/04/06 à 18:50:17
j'la fait aussi Isidor, non je plaisante mon coeur ne tiendrais pas.
je me sauve faire mes fractionnés. si j'ai le temps, blog ce soir sinon demain.
bonne soirée et restez zennnn pour dimanche.
J'essaie de trouver un truc pour que vous me voyez mais j'voudrais pas non plus être la risée du bois de Boulogne.
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 05/04/06 à 18:58:58
cherche pas trop Toto à poil avec une salade au milieu tout le monde ne te loupera pas meme FRANCE 2
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 19:13:03
Coucou,
Punaise, je suis censée faire du jus! les filles ont été excécrables! Failli me bouzillé mon lecteur DVD, me scratché l'ordi, grimpé sur la table et balourder des gâteaux partout! Punaise! Emma tu m'aurais vu en milieu d'après midi après le coup de fil, j'étais une furie:/ Vivement les vacances!!!!! La semaine prochaine seulement:/
Enfin ce soir je vais manger un plat de pâtes à faire pâlir tous les Italiens du monde! LOL!
Allez zen, restons zen!
Isidor, je ferais bien cette course aussi parce que j'adore la grimpette. mais pas ce dimanche! Je suis invitée par Emma pour faire du lèche vitrine en plein Paris!!!
Toto, j'attends ton blog!
Jérome, faut se brancher au tout à l'égout!!!!! Je taquine
Ah au fait! Ca y est , il est cuit! Quoi?? Quoi?? Mon gâteau sport à moi!!!!! Tu vois duquel je veux parler Linda :o)))
Allez aux fourneaux.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:25:03
ah Isidor je meurs de rire. j'avais pas osé la faire à Toto mais j'y avais pensé très fort à ta suggestion de tenue "repérable"
pour répondre à ta question je suis dans le who's sous mon AOC "l'ourse"
Delphine tu as passé l'aprem chez moi ? on s'y croirait :op
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:42:53
eh l'ourse au lieu de vouloir diriger ton fouet vers mon frigo dirige le vers des gosses ... vous enervez pas je rigoooole
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:44:28
mais je frappe plus vite que mon ombre, t'inquiète y'en aura pour tout le monde !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:46:25
Waoooouaaaa ça doit donner dans la famille l'ourse .. les oursons obéissent ...et l'ours aussi !!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:47:35
ben faut que ça file droit, une femme contre 4 hommes, faut tenir tête !
tu verras qd tu auras trois filles ! LOL
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:50:04
arrete tes conneries , mon frangin a trois filles + sa femme et là le quatrième est en route et ils prient tous les soirs pour que ce soit un gars ... je me marre
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:51:14
les pôvres...si c'est une fille ils me la vendent ? LOL
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:52:50
trop tard je suis déja dessus ..
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:54:35
feignant, tu peux pas en faire un toi même ? c'est du sport d'une certaine façon ;o)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:56:24
j'te raconterai un jour pourquoi je dis ça ... si t'es sage ..
allez je file sous la douche et je fais regarder du foot avec mon carreau de chocolat !!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/04/06 à 20:57:32
hé L'Ourse, avec le temps que je vais rester la bas, pour le MDP, je risque d'avoir un p'tit creux et du coup manger la salade
ok je sors, désolé
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 21:00:05
Toto justement, comme Isidor avait parlé de la salade, j'étais prête au sauter dans le TGV !
Riri OK, dsl si j'ai gaffé !
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 21:02:28
mais non pas gaffé ..c'est pô grave ...
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 21:37:35
Eh ben vas y Toto! Dis que tu vas rester 3 heures??!!! LOL!
Bon ça fait du bien de vous lire! Moi j'ai une fille à moi, une que je garde pas à moi, une autre qui devrait arriver après les vacances (donc je reprends le 18), et je vous juuuuuuuuuuure que je veux bien un petit mec!!!!! Marre es nanas. nan! Elles sont adorables mais en effet, je suis restée toute l'après midi enfermée à cause d'une pitchounette enquiquineuse comme pas deux!!!!! Et pourtant je maintiens qu'elle peut être adrable: Emma l'a entendu rigolé au tel...
bon bref c'est mavie.com! rideaux fermés!
Demain et après demain je suis en formation donc ce sera plus cool!
Ce soir j'ai de nouveau augmenté les féculents avec notamment mon gâteau sport à base de pain!!!! Demain matin je lui fait sa fête!!!!
Allez je vais lire les nouvelles du monde mondial.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/04/06 à 21:41:32
holala, j'l'voulais pas dire cela Delphine. Mais après votre départ, j'ai un peu de temps
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 21:49:40
Vi vi je sais Toto t'inquiètes :o))) Bon si tu peux passer par chez Naturalia pour me donner au ravito du chocolat noir de chez Montignac à 85% de cacao, j'achèèèèèèèèèète! LOL!
Delphine qui se calme doucement!
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/04/06 à 21:54:27
Ce matin, j'ai failli appeler Doc Lecalier pour annuler mon Rdv mais j'ai fait un demi tour, trop sec et la douleur est revenue à la cheville, mais elle repart aussi vite, c'est "zarbi". mais pour courir, aucun souci, cool
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 22:00:24
c'est à quelle heure ton rdv???
Je suis trop forte moi! je m'aperçois que j'avais des musqiues géniales sur mon ordi que j'avais du recupérées sur le net! Richard Cocciante "Innamorato"! Ah ces Italiens.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 05/04/06 à 22:50:58
rrrrrrrrrr zzzzzzzzzzzzzzz rrrrrrrrrrrrrr zzzzzzzzzz! Connaissez vous cette douce "mélodie" de ronflements??? Oui?? Dommaaaaaaaaage! LOL! Bon je vais pioncer mais pas ronfler :o)
A demain, mais à mon avis pas de bonne heure. Donc il se peut que ce post passe en deuxième page....EUh bientôt les deux bougies! Emma echauffe toi!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/04/06 à 23:00:21
bone nuit Delphine. Demain c'est 11h45.en espérant que ca roule bien.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 06/04/06 à 07:28:55
Kikoo,
Réveillée de bonne heur par ma belle. mais pas de CAP pour aujourd'hui. Juste du chargement de glucides.
Toto, je penserai à toi. ne crie pas trop fort je ne serais pas loin.
Pensée pour BigT, j'espère que tu pourras vite courir à nouveay longtemps pour venir.
pensée à Akilam.
pensée à Jess qui doit faire du piano jour et nuit...
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 09:55:43
merciiiii Delphine.
j'ai regardé les prévisions pour dimanche, ca a l'air d'être bien.
bonne journée aux présents et absents
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jess (membre) (82.251.45.xxx) le 06/04/06 à 10:24:42
Salut les tiendus, je n'allume quasiment plus l'ordi depuis quelques jours mais ca ne veut pas dire que je pense plus a vous. J'ai un gros problème de santé : je ne vois plus rien de l'oeil gauche. C'est tout gris. Je vais surement être hospitalisée. Là, j'attends les resultats de mes examens!
A tres bientot ( j'espere que je vous verrai a Paris dans les deux sens du terme!)
Bises, jess
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 10:26:39
bah merde alors JeSs, j'espère que ce n'est pas grave.
Tiens nous courant.
on pense bien à toi
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 06/04/06 à 10:38:08
Ah mince Jess !!!
J'espère que tu vas vite guérir, je pense à toi très fort**
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 13:18:58
JeSs ...
moi aussi j'espère que ce n'est pas trop grave , et de tout mon coeur je te souhaite d'aller vite mieux ...
je t'envoie des gros bisous de réconfort ....
tiens nous au courant ..
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 14:49:03
De retour de chez l'ostéo. Il m'a dit que j'ai bien fait de ne pas annuler : décalage de la cheville suite à un faux mouvement qui aurait fini en tendinite si rien aurait été fait d'ou mes tiraillements que j'avais en plus depuis 1 semaine derrière le genou et que je vous avez cachés(on a tous nos p'tits secrets!!) Plus un p'tit souci dorsal rétabli.
Delphine, en plus, c'est de la crème cet homme, trop gentil.
En espérant de même aux autres tiendu(e)s.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 06/04/06 à 15:31:51
Oh ya des bobos en ce moment
bon rétablissement JeSs
Toto tu es sujet a la fragilité ??
aller aujourd'hui c'est la journée de la femme
vive le soleil
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 15:50:14
salut Isidor, disons que j'ai des petits os plus le boulot et voilà
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 06/04/06 à 16:36:50
Jess j'espere que cela n'est pas trop grave.
Donne nous vite de tes nouvelles.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 17:58:50
Isidor, t'as vu ma séance d'hier. Pas possible d'atteindre les 280m. Manquait de peu du au vent j'espère
je suis en train de faire un truc pour etre reconnaissable dimanche et y'a pas de salade dedans...
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 06/04/06 à 18:10:06
Ouais j'ai vu ,de plus j'ai couru donc je connais les conditions climatiques ,c'est pour cela que le derneir avec le vent tu es a 341 m et a 328 m
pas gentil Monsieur le vent ,heureusement que Madame Soleil nous réchauffe
Comment ça trotte dans la tete de Miss EP??
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 19:56:12
bonne soirée à vous. je sors mais pas trop tard. soyez sage
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 06/04/06 à 20:50:24
Kikooooo,
Vous connaissez la grenouille qui voulait être aussi grosse que le boeuf?? C'est moi ce soir. Trop glucidifiée! LOL!
Bon y'a du bon et du moins bon ici.
Toto, je trouve ça scandaleux qu'à toi il te passe de la crème!!! LOL! Oui oui c'est une crème! En tous cas, c'est bien qu'il t'ait remis en place! Et voilà t'i pas que tu pars faire la fiesta ce soir!!!!! LOL
Jess, franchement pas cool du tout ton histoire à l'oeil!!! Tiens nous au courant et on espère que lors de ta venue sur Paris, les nouvelles seront meilleures. Gros bisoussssssssss!
Emma, comment vas??? Tu marines?? Tu sais que tous les soirs je pense à toi parce que je raconte les pompiers!!!!! Si tu veux, dimanche je te la remets en mémoire! Comme ça à l'arrivée tu pourras la lui raconter :o)))
Bisesssssssss je vais lire des nouvelles.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 06/04/06 à 22:00:28
Bonne nuit tout le monde!
Demain debout à????? 6h... Oui peut être...histoire d'habituer la machine.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/04/06 à 22:34:20
soirée très courte Delphine. Car demain levé à 5h40 donc bonne nuit à tous
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 07/04/06 à 09:06:57
Oh comment tout le monde s'est couché à l'heure hier soir, humhum c'est pour cela que j'ai pas posté, ai eu peur de me faire eugueuler:-) Il était 23h30....MAIS j'ai pris mon jour de récup aujourd'hui et je viens juste de me lever et je vais me recoucher dans pas longtemps jusqu'à midi.
Je vais chercher mon dossard avec Fanny à 13h au marathon Expo. Je crois que ca va être un moment intense.
J'ai une de ses pèches, Delphine oui oui l'histoire des pompiers pendant le marathon !!!:-) (J'espère que t'es en train de dormir à ta formation et que tu fais du jus tranquillement:-)
Bon c'est fou toutes les choses qui sont en train de tournoyer dans ma tête, je suis HEU-REUSE:-)
Isidor, tes encouragements sont dans un coin de ma tête, juste la haut, j'ai qu'à m'étendre et je les vois, je les utiliserai*
Bonne chance à toi pour ta course escarpée*
Toto, Jérome, Jess, Akilam, Tonio, je vous embrasse
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/04/06 à 13:53:51
salut a tous,
laissons laissons entrer le soleil. Je finalise mon drapeau pour le MDP et je vous le fait voir.
bon après midi
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.1.xxx) le 07/04/06 à 15:38:45
Bonjour tout le monde
Emma* Merci de tes encouragements,un jour nous serons dans la meme course ..........
Dimanche une page de ta carriere d'athletisme va s'écrire .......
quoi qu'il arrive va au bout de ton aventure ............
M**** à toi fillette
Toto
alors c'est décidé tu seras nu comme un vers dans un drapeau ,c'est madame Ours qui va vouloir que le vent se dechaine ,mumm elle va léchée les images a la tele comme du miel afin de voir son petit Toto ...........
Delphine la maturité gamine ,veille a ce qu'Emma se ravitaille bien ,surveille bien la fillette
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/04/06 à 15:51:44
Pauvre de moi Isidor si je suis comme tu le dis dimanche.
je resterais sobre por éviter toutes confusions dans le bois de Boulogne.
Bon courage à toi pour tes montagnes russes.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 07/04/06 à 16:18:59
ohlala, ohlala les amis, ça y est j'ai mon dossard:-)
Je suis émue
Isidor : pareil*
Toto : je serai en habillée en bleu, bas et haut de la marque des 3 bandes (superstition)et je serai très reconnaissable puisqu'accompagnée d'une RAINETTE qui sera en train de faire PIMPON :-))et d'un RICHARD à MOUSTACHE souriante:-)
**Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 07/04/06 à 18:51:57
Kikoo,
Je fais un passage éclair. Je vous lirais j'espère ce soir parce que là je suis black et d'équerre:/ Parler de secourisme toute la journée!!! Mais je marine quand même. Ah mais j'ai courur ce matin! Faudra blogger :o))))
Allez j'attends les concurrents de toto! Aïe! Non! Pas la tête!!!
A+++
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 07/04/06 à 18:55:26
Ah! Oubli d'un truc! Je pense, avec mon flair de rainette et du haut de mon échelle, que dimanche, un peu d'humidité pourrait faire son apparition. Mais franchement rien de bien méchant et surtout agréable quand on a chaud! Si si !
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.247.12.xxx) le 07/04/06 à 20:19:00
Ah, je viens de voir que FR3 retransmettait le MDP dimanche matin. Alors, quand vous passerez devant les caméras, faites un petit coucou et je vous reconnaîtrai (enfin, j'essayerai...).
Pour ma part, j'ai fait ce soir ma deuxième sortie de reprise. Et toujours 5 min marcher, 5 min courir, pendant 30 min. C'est frustrant... mais je sais que c'est le prix à payer.
La semaine prochaine, je passe à 6 min courir et 4 marcher.
Bonne swarée,
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 07/04/06 à 20:26:54
Kikoo,
je crois que ce soir, après un coup de fil important, je vais aller "couetter" de bonne heure! Vannée!
Pilou, pas plus de 30' non plus la semaine prochaine ok? C'est le prix à payer mais comme je dis: ça vaut de l'or en barre!!!
nan! Toto! pas de barre de chocolat! Ah celui là alors! Piiiiire que moi!
Je ne pense pas revenir d'ici demain car claquette de chez claquette.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.247.12.xxx) le 07/04/06 à 20:56:52
Ouiiii, promis Delphine, j'ai bien saisi le message. Pas plus de 30 min par sortie et 2 fois dans la semaine (heu, pas une toute petite troisième ? siouplait...).
'Scusez-moi, je me sauve, y'a les enfoirés qui commencent.
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 07/04/06 à 23:03:22
Un petit message pour Toto :
Devine ce que j'ai trouvé au marathon expo? Une bouteille à tuyau! Il n'y a pas que la tortue d'Arawak qui inspire les autres. En fait, tous les équipementiers/ journalistes/ artistes doivent fréquenter ce forum pour y piocher des idées.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 08/04/06 à 09:09:56
Hello a tous
Coli, tu l'as prise en photo en cachette?
bonne journée à tous, m'en vais au boulot
et faites bien du jus
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 08/04/06 à 09:23:50
Bonjour les tiendus.
Toto tu sera present demain au Marathon ?
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 08/04/06 à 11:24:56
Coucou les zamis*
Je me lève tranquille, avec un petit thé. J'ai dormi 12h ;-)
Comment allez vous tous ?
Delphine , 7h30 RDV au Crystal demain ca t'irait ?? Comment vas-tu ?
Je ne tiens pas en place !!!! Pates + pas courir = complètement survoltée;-)
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.244.95.xxx) le 08/04/06 à 11:30:50
Bonjour du samedi à tous,
Pour les marathoniens de demain : je ne serai pas là ce soir pour vous transmettre mes encouragements. Donc, dès à présent, je vous souhaite beaucoup de courage, de ténacité et de plaisir. Et quoi qu'il arrive, dites-vous que vous faites quelque chose d'exceptionnel dont peu de gens sont capables.
Et aux autres, bon week-end, bonne sortie ou bon repos, c'est selon !
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 08/04/06 à 15:44:50
Kikoo
Me voilà revenue de ma virée parisienne!
Je crois que ce post vit ses derniers jours avant les deux bougies.
Pilou, mille mercis pour tes encouragements, merci aussi à ceux qui ont envoyé des mails! Même si je cours pour amner Emma au bout du bout, je compte bien me faire plaisir aussi.
Donc Emma, ok 7h30. J'amène un bon gâteau au chocolat, du thé, du champagne et puis??? Et si! mes jambes! MDR!
Jérome, je pense que Toto devrait être là demain matin...s'il se gare à temps :o))
Allez marinez bien jusqu'à demain. Pas sûr que la pluie soit encore présente au départ donc....
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 08/04/06 à 17:23:36
Delphine : OK 7H30 au crystal demain matin avec Fanny. J'aurai mon portable avec moi de toute façon !
J'ai une de ces pressions qui monte c'est énorme....
Pour certains on se voit demain au bord de la route
Pour les autres je vous ai avec moi en pensée et vous êtes de la balade aussi*
*Emma (pas sur que je repasse, une pasta à 19h et au lit !:-)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 08/04/06 à 17:42:13
Oki d'acc Emma!
Au fait, Michette, si tu passes par là, je crois que c'est toi qui m'a posé une question concernant mes petons! Bah en fait pas pu voir le podologue. Donc ce soir, je vais les masser, les bichonner, demain matin ça va être élasto a gogo....et puis voilà. De toute façon, je n'aurais pas les mêmes chaussures qu'à Rambouillet, donc ça ira.
Au fait Emma, y'aura mon papa au bord de la route! On le rencarde avec tes parents! LOOOOOOOOOOOOOOOOOOL!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 08/04/06 à 19:40:14
A demain au Crytal Delphine et Emma.
Dormez bien.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 08/04/06 à 19:43:09
bon marathon à tous
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 08/04/06 à 20:47:08
hello, revenu du boulot, restez zen surtout. Jerome, j'essaie d'y être pour 7h30 pour essayer de mettre un viasage sur des noms
a table
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 08/04/06 à 20:57:07
Debouuuuuuuuuuuuuuuuut! Ah non mince! C'est pas de suite! Pardon! DOnc ok pour ceux qui seront au Crystal pas de souci, pour les autres sous l'ARc de triomphe, pas de souci, on y passera surement après les vestiaires. Là je vais passer sous la couette et la douche. EUh non l'inverse: la douche puis la couette! Houlàlà, j'espère ne pas fabouiller comme ça demain chignon y'a Emma qui ne va pas avancer à force de rire :o)))
AU fait, il est chez moi le Prince de Motordu :o) C'est extra!! quatre et quatre font huitre! C'est évident!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par michette (invité) (82.232.134.xxx) le 08/04/06 à 21:24:09
et bien oui delphine je passe par là pour vous souhaiter un bon marathon :pas trop de souffrance et de grimaces, de bonnes sensations, du plaisir...je trouve cette course tellement "inabordable"que je suis franchement admirative devant les participantes(tants); je vous envoie du soleil de marseille en espérant qu'il arrivera pour demain...et n'oublie pas que le 13 est ton chiffre fétiche; au plaisir de lire vos posts
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 09/04/06 à 06:00:52
Kikooooooooooo,
Petit bonjour d'une reinette en forme...de reinette!
Michette on verra. J'accompagne Emma donc on pourrait pourquoi pas amélioré mon record mais ce n'est pas le but.
Bonne journée tous!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Frédéric (membre) (81.67.105.xxx) le 09/04/06 à 06:05:46
Et oui Delphine, tout comme trois pois chiches font dix huîtres.
ƒred
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/04/06 à 06:11:09
coucou
holalalala, j'fais pas le marathon moi!!! pourquoi j'arrivais pas à dormir avant 4h du matin ????? une boite d'allumettes svp
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.157.xxx) le 09/04/06 à 13:45:51
Alors, des nouvelles de nos filles ?
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/04/06 à 13:58:45
je les ai vues, photograpgiées. ET ca avait l'air d'aller.
a+
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 09/04/06 à 18:12:51
Kikoo,
Ah Fred! Je n'avais pas vu ton message! Oui oui tu sais bien compter!
Pilou je laisse l'honneur à Emma et un grand merci à Toto pour les photos que j'ai reçues!
A+++
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 09/04/06 à 18:46:37
C'est une expérience incroyable.
Je vous promets de vous la raconter en détails le plus vite possible, vous pouvez aller sur ma fiche whoswho, j'y rajoute deux photos, une au 10ekm, l'autre à l'arrivée. Toujours en compagnie de mes deux anges gardiens, la Rainette et Richard.
Tellement Merci à Eux****
A plus tard (ah au fait 4h29' j'ai fait)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 09/04/06 à 19:05:37
Bravo les filles. Reposez vous bien.
Felication à leurs chavaliers servant j'ai nommé Richard et toto.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 09/04/06 à 19:06:52
BRAVO Jérome !!!!!!!! (Et qui a finalement fait un rêve prémonitoire, hein, qui ???;-)
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 09/04/06 à 19:08:24
Merci emma. Je ne suis pas en haut de l'affiche mais mon resultat suffit à mon bonheur.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 09/04/06 à 19:14:29
Je n'ai pas pu mettre les photos, trop grandes, Delphine je te les envoie par mail pour ton blog, si ça te va ??
J'espère que tu vas bien et que tu te reposes bien*
Isidor, on a parlé de toi pendant la course:-)
Toto tu as été formidable*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 09/04/06 à 19:19:41
Vous avez fait les ravitaillements gastronomiques en chemin ? :-))
Mon voisin qui trouvait ça trop long en a fait une bonne partie. Il finit en 4h20.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 09/04/06 à 19:30:05
Bonjour
Bravo a tous
Emma bravo gamine ,tu es en avance sur moi (jamais de marathon)tu es allée aller au bout
Jérome ,Delphine vient de me dire par telephone ton temps de - de 3h00 c'est super continue comme cela
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/04/06 à 19:30:19
Bravo Emma, j'en ai des frissons aux joues.
j'ai envoyé les photos à Delphine, j'espère qu'elle pourra te les envoyer.
Mr Jérome, Félicitation, ton acharnement à payé
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/04/06 à 19:35:19
Isidor, et tes montagnes russes, ca a été.
On pourais pas changer mon plan pour faire un marathon la semaine prochaine. Mais non je plaisanteeee
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 09/04/06 à 19:37:38
Oh lalalala Toto un truc de ouf en faite tu ne descends jamais et quand tu vois el faux plat montant tu es top heureux surtout apres le derneir passage a 20%
je pense qu'apres le taf je vais dormir comme un bébé
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 09/04/06 à 19:44:09
t'as du bien t'amuser sur les montagnes russes Isidor:-)
Bravo à toi également*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/04/06 à 19:44:21
tu bosses ce soir en plus, waou, bon courage alors. Je te suivrais un jour, j'ai dit un jour mais je ne sais pas quand?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 09/04/06 à 19:47:32
Emma j'ai pensé a toi quanad entre le 5et 6eme kilo j'etais a 6'05 dans la bosse a 20%
ça te donne une idée
mais bon toi ce soir tu peux dire
"je suis une marathonienne"
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 09/04/06 à 20:09:59
Hello,
Emma je viens de te revoyer tes photos plus réduites par mail.
Bravo à Isidor! Oui oui je sais que je te l'ai dit au tel et alors?? je m'autorise à répéter! Non mais!
Toto je file lire ton blog.
Jérôme on ne s'est pas vu à l'arrivée mais bravo à toi!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 09/04/06 à 20:14:54
Merci Isidor. En buvant plus je dois pouvoir eviter ma contracture du 30éme km.
Delphine, j'avais toute ma petite famille et je n'ai pas pû restée très longtemps. On se verra surement à StGermain ou peut être à la course du chateau (Vincennes). Bonne recuperation.
Jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 09/04/06 à 20:56:58
Je viens de rajouter sur ma fiche who'swho les photos d'aujourd'hui. Merci Delphine pour les avoir redimensionné !
Isidor : t'as encore tout éclaté toi sur ta course, on dirait bien;-)
*Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par nicolasasm (membre) (86.203.205.xxx) le 09/04/06 à 20:59:35
@Emma :
Je t'envoie les photos demain.
Tu passes au club dans la semaine ( même si c'est pas pour courir )?
NicolasASM
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 09/04/06 à 20:59:37
ouais eclaté sur le bitume ouais meme bien éclaté
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.10.xxx) le 09/04/06 à 21:06:33
je viens d'aller voir les fotos sur ton blog
ca ressemble a une bonne sortie entre amis ce marathon
sourires de circonstances miss Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 09/04/06 à 21:16:45
Nicolas, je t'ai pas vu. Tu étais à quel km ?
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 09/04/06 à 21:23:56
Super le final Emma, j'ai regretté de ne pas y être pour vous voir tous mais on ne peut pas être partout.
Isidor, tu t'es blessé?
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par nicolasasm (membre) (86.203.205.xxx) le 09/04/06 à 21:26:42
@Jerome :
Bravo pour ta perf. Tu as assuré... normal pour un type qui bosse dans une compagnie d'assurance ;-)
J'étais avec Toto au km 37,5 mais je t'ai pas vu :-(
Nicolas
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Jerome (membre) (80.170.95.xxx) le 09/04/06 à 21:34:44
Merci Nicolas.
J'étais pas au mieux de ma forme à ce moment là.
jerome
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 09/04/06 à 21:58:08
Kikoooo,
Emma encore bravo.
pour moi c'est dodo et surement CR demain. Enfin je l'ai déjà en partie écrit parce que sinon, vu que je perds des neurones à une vitesse terrible, il fallait que je le fasse avant que ce soit le vide total.
Bonne nuit plus ou moins courbaturée pour les uns et les autres, mais avec du bonheur dans les yeux!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 09/04/06 à 23:10:27
NicoASM : Merci pour ta présence sur la fin du parcours. Je sais que je n'étais pas vraiment expressive à ce moment-là, j'essayais de te dire merci, houra tout ça, mais je n'arrivais plus à sortir un son:-) Mais j'ai entendu tous tes encouragements et ça compte à ce moment là énormément !
Je ne pense pas passer au club cette semaine, je vais en profiter pour me faire des soirées ciné, mais je passerai dès la semaine d'après.
Bises
Emma (qui va écrire son CR avant qu'elle ne s'écroule pour mille ans)
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 00:03:24
la pensée du jour avant de fermer les paupières :
Nous ne sommes que des grains de sable mais nous sommes ensemble. Nous sommes comme les grains de sable sur la plage, mais sans les grains de sable la plage n'existerait pas.
sur ce, récuperez bien et bonne nuit pleins de rêves
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/04/06 à 08:27:54
Coucou,
Très jolie phrase Toto!!!
Emma, ça va comment ce matin???
Pour ma part, petites courbatures aux cuisses et genoux mais rien à voir avec l'an dernier ni même Lausanne!
Allez ce matin je vais être bien occupée et ce soir je vais chez le doc! pas d'affolement, c'est la routine après marathon ;-)
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 10/04/06 à 08:50:42
Je me suis écroulée avant d'écrire mon CR mais ce sera fait ce matin:-)
J'ai des courbatures, une grosse fatigue (jusque là ca va) et le tendon du genou droit bloqué :-/ Je file chez un ostéo le plus vite possible,le mien est en vacances je vais piocher dans la liste du forum.
"J'arrive du Pays des Rêves, je suis en Feu"
(parole d'une chanson de Sonic Youth)
*Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par eltito (invité) (83.112.24.xxx) le 10/04/06 à 10:02:07
ok
Les tiendus vont tiendre au printemps? par michette (invité) (83.97.60.xxx) le 10/04/06 à 10:37:50
bravo emma pour ton temps et ta participation : décidement tu n'as peur de rien après 2 ans de pratique!!!j'espère que ta course n'a pas été trop difficile : la présence de la reinette a dû être précieuse; bonne récupération mais ne part pas en vacances avant d'avoir rédigé ton post..c'est la dernière épreuve ; bonne récup
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 10/04/06 à 11:34:55
Encore la veille au soir je somatisais : tout à coup j'étais persuadée d'avoir une angine, quelques heures auparavant j'avais eu mal aux talons, et puis à la tête... Car le Chemin avant d'être au départ du marathon est long, je l'ai vécu en soi comme une véritable épreuve, elle avait le goût des morsures du froid à tourner dans un stade éteint et désert du seuil jusqu'à 22H pendant des mois...
Je me souviens avoir dit plusieurs fois à Delphine : "Je serai heureuse déjà d'être au départ, sans blessures, simplement au moins y être"
Alors c'est le joie d'abord d'être là vers 8H40 ce 9 avril. Paris est à nous du haut des Champs Elysées, soleil de face sur tous les sas en enfilades. J'ai la chance folle d'avoir Delphine et Richard à mes côtés, d'humeur à partir en pique nique, incroyablement détendus.
On entend la clameur monter d'en bas, il est 8h45, les premiers viennent de partir, j'ai les poils qui se dressent, la foule comme un corps unique commence à marcher. La libération se fait petit à petit, on chevauche les sacs, gels, bouteilles amoncelées et je prends mon allure marathon.
La première partie de la course flotte en moi comme dans un rêve : les jambes sont légères, l'esprit saoul de découvrir rue de rivoli, la Bastille puis Nation abandonnés à nous seuls comme les vestiges d'une ville perdue. Delphine me raconte des tas d'histoires, Richard surveille mon rythme du coin de l'oeil, je me sens portée.
Avant d'entrer dans Vincennes, je vois ma famille, ma mère vient courir à côté de moi. Des 10 bornes du Bois, je me souviendrai surtout de la Marche funèbre joué par un orchestre et au 17e très exactement de la première douleur sous le genou droit. Je la tais pour lui interdire d'éclore, je refais un sourire à mes parents qui sont au 20e. Après le silence des Bois, le retour dans Paris est fracassant, jouissif : la foule est compacte, les enfants nous tapent dans les mains, on passe le semi, je dis à Delphine "J'ai peur, je ne connais pas après".
De tout son tact de Rainette, elle balaye mes frayeurs en redoublant les anecdotes, manque de se cogner à une dame qui , gros sacs de courses traverse devant nous, et lui balance "Mais ce n'est pas un jour pour déménager madame !":-) Je ne dis rien pour ma douleur, je la sens s'installer dans le creux du genou, si elle reste là c'est bon, si elle fait son nid sur l'extérieur je suis cuite.
"Tu ne connaîtras pas la peur, tu l'affronteras, tu la laisseras passer sur toi, au travers de toi. Et lorsqu'elle sera passée, tu tourneras ton oeil intérieur sur son chemin et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien, rien que TOI";
Je me récite la lithanie du livre de SF "Dune". Et l'on descend sur les quais, la succession des tunnels commence, la douleur migre sur le côté extérieur et vers le 27e km je commence à souffrir. Je me dis non, je ne veux pas de ça, c'est pas ce que j'ai prévu, je veux être lucide pour voir, voir ce qui m'attend au delà du 30e : la Terra Incognita dont j'ai tant rêvé, je veux affronter le dragon les yeux grands ouverts. Les montées et descentes cassent le rythme, je vois Richard en oblique, il a vu que ma foulée avait changé, je sais qu'il sait, je glisse presque à voix basse "J'ai une douleur au genou".
Oh oui je me souviens bien du passage au 30e, des exclamations de ma famille qui n'en revenait pas que j'y sois, de Brinouille surtout, Brinouille qui court à côté de nous, à qui je dis "C'est dur" et qui me dit "Cours, finis le pour moi, l'année prochaine je ferai la même chose pour toi", du ravitaillement où j'ai eu si peur de marcher le temps de boire : et si je n'arrive pas à redémarrer ? Pates de fruits comme à chaque fois depuis le 10e, et de l'eau que Richard va me chercher, que Delphine garde ensuite dans son porte bidon. J'ai de la chance de les avoir, même sur les mains, pour ne pas les décevoir il faut que je passe la ligne d'arrivée ; cette obligation morale me regongle, le 32e arrive si vite que je reprends courage ; les intestins me jouent des tours depuis 1h, après chaque gorgée d'eau mais Richard me demande de tenir, de ne pas céder. Si je m'arrête, je me vide.
Delphine encourage tous les concurrents que l'on passe, ça commence à marcher sévère de partout je vois les défaillances, les corps craquer, des longues files d'écloppés au bord de la route, qui font des étirements contre les arbres, mais continuent à avancer cependant, mètre par mètre, tous vers un même but. Les pensées négatives m'envahissent, j'ai de moins en moins le courage de les chasser, je tente de me souvenir comment je faisais à l'entrainement mais je ne retrouve pas, les repères sont brouillés, je me sens nue comme un vers, la frayeur m'envahit. Comme une plainte je glisse à Delphine "Après le 35e, hein, ca ira, on y arrivera, hein, dis le moi".
Boulogne fut affreux. Au dela du 36e je me suis désincarnée et perdue de vue.
Richard et Delphine me repètent inlassablement "Ne pense pas à tes jambes, ta tête, juste ta tête, on y est, ta tête Emma". Le genou a désormais peu de marge de manoeuvre et le tendon crisse, ma tête est vide, je n'arrive plus à m'accrocher à rien, je ne trouve rien. Je vois le drapeau de "course à pied" avant de voir Toto, par un simple regard il me donne de l'énergie, je voudrai dire "merci", rien ne sort, Nico court à côté de nous, je voudrai lui glisser "Ca va aller, oui je vais y arriver" rien ne sort; Vers le 40e, j'aperçois mon entraineur, lui non, je tente de lever le bras et de l'appeler, je suis sans son.
Il reste deux kilomètres, des odeurs de merguez m'arrivent aux narines, j'entends la foule, le corps se rigidifie, je sens que je suis en train de perdre un ongle, c'est loin encore, c'est loin encore, c'est loin encore, je carbure aux idées fixes, tout en bas de moi même il traîne les flots les plus noirs.
Et soudainement, j'entends Richard et Delphine me crier "On y est, 200m de l'arrivée, on y est !!!!" je lève les yeux, je vois l'avenue, et les gens, et les cris, et l'arrivée là bas, pas très loin, on accélère, je ne sens plus rien de mon tendon, de mes jambes, mais à l'intérieur la vie rejaillit, je vois en quelques secondes les creux des doutes et des douleurs anciennes se panser, je suis debout, je cours mes mains dans celles de Delphine et Richard, je vois mon homme à gauche de l'arrivée me faire de grands signes, j'ai les larmes qui montent, elles charrient avec elles le lot de frayeurs qui m'ont habitées.
Je regarde hébétée à mes pieds le tapis de l'arrivée, les jambes se sont arrêtées, je réalise, tout redevient net, je prends Delphine dans mes bras, puis Richard.
J'ai franchi avec eux ma plus haute montagne, quand je n'ai plus eu même de mains pour remplacer mes pieds, ils m'ont porté sur leurs épaules. C'est leur bienveillance le meilleur de toute l'aventure ***
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 10/04/06 à 11:43:09
Bravo Emma
j'en ai les larmes aux yeux ....
pppfff c'est trop fort
et mes collègues qui me demandenat "ça va ?" euh oui moi ça va ... lol
Les tiendus vont tiendre au printemps? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 10/04/06 à 11:44:45
Emouvant ton CR j'y retrouve certaine de mes sensations,en fin de course.
EMMA tu es MARATHONIENNE !!!!!!
Bises
duduche
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 10/04/06 à 12:00:38
Merci Kenlag et Duduche :
Kenlag : pour toi c'est l'année prochaine et ça vient vite, ça va être génial !
Duduche : Bravo à toi aussi, pour ta course et ton temps admirable !
Bises
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/04/06 à 12:40:43
Aaaaah! mais elle est partout Emma! LOL! Super! Super super nénette!
Cette fois, je vais miamer.
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 12:41:35
Comme kenlag, ca va je suis chez moi, donc je peux me lacher. Le bonheur, et la fierté, ca doit être maintenant, quand on redescend sur terre.
Merci de partager tes émotions
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/04/06 à 13:31:27
Cooot cot cot coooooooooot! Ca y est j'ai pondu mon CR. Même si je l'avais commencé un peu hier :o)
http://blogadmin.courseapied.net/billet.php?idbillet=1465
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par richard95 (invité) (83.157.157.xxx) le 10/04/06 à 14:20:24
Bonjour à toutes et à tous
Encore bravo pour toute cette joie et ces exploits.
Mais surtout de très grosses Pensées pour "JESS" dans tes moments difficiles!
AKILAM que l'ont oublie surtout pas!
Grosses bises à toutes les deux. On veut de bonnes nouvelles !!
Richard
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.6.xxx) le 10/04/06 à 14:47:31
Ah le fameux Richard est de retour,alors mon garçon on joue au lièvre en galante compagnie .
Emma,encore bravo mais juste une question fillette ,quels sont tes points positifs et negatifs (à corriger pour le prochain?) à ta prepa et à ce marathon?
Toto
tu reves encore du MDP??
Les tiendus vont tiendre au printemps? par abdel (membre) (83.114.246.xxx) le 10/04/06 à 15:15:39
Emma ............ bravo. la petite princesse s'est enfin endormie , dans son lit pour toujours. Maintenant tu sais .
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
bravo.bravo.bravo.bravo.
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 15:30:29
Isidor, je pense rêver pendant 1 an.Et c'est beau les rêves, ca permet d'avancer.
et comme dit Richard; grosse pense à nos maitresses et maitre Tonio aussi
bon après midi a vous
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 10/04/06 à 17:15:35
Merci Abdel:-) J'espère que tu vas bien et que tes tibias te laisseront bientôt courir.... Des nouvelles de ton médecin ?
Toto : dans 1 an, je serai là aussi pour t'encourager.
Isidor : en réfléchissant un peu,
- je pense qu'il aurait fallu que je répartisse la charge de mes trois séances sur 4 parce que c'était parfois très costaud. En tout cas une 4e séance m'aurait permis d'inclure un footing de récup entre les deux séances de seuil, ce qui est mieux pour le corps . L'entraineur l'avait prévu mais je n'ai jamais eu le temps de la faire. C'est l'erreur principale, j'imagine.
- J'ai cependant bien encaissé le plan, je pense que l'entraineur a compris comment je fonctionnais. J'ai été très peu embêtée par les blessures.
- L'alimentation à J-7, les ravitaillements, c'était impeccable, pas de faiblesse à ce niveau là.
Ma plus importante remarque, je dirais, est sur le fait que je me sens pas encore "construite" : au bout de deux ans de course à pied, je sens que le corps n'est pas encore assez solide pour supporter certaines choses. Les limites sont très présentes. Il faudrait aussi que je "sèche" un peu;-)
Qu'en penses-tu GPI ?
A j+1 de mon premier marathon, la fascination pour le simple fait de courir a triplé. Je rêve simplement de pouvoir rechausser mes runnings pour aller faire une balade le nez au vent dans la forêt.
L'ostéo m'a conseillé de bouger le stricte minimum pendant 10 jours : j'ai le tendon du fascia lata tout inflammé, plus je serai sage moins la tendinite risque de s'installer.
Bises*
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 10/04/06 à 17:40:51
"au bout de deux ans de course à pied, je sens que le corps n'est pas encore assez solide pour supporter certaines choses. Les limites sont très présentes."
Pareil pour moi Emma, tu sais. Je crois qu'Enzo disait à peu près la même chose vers la fin de sa prépa. On flirte avec les limites de notre corps, qui ne sont pas les mêmes pour tout le monde. Les appréhender et se construire avec, il est bien là l'enseignement, non ?
Bonne récup' Emma, et bravo encore pour hier.
A+ Baltha
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 10/04/06 à 17:44:10
Merci Baltha*
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.136.xxx) le 10/04/06 à 17:48:57
Ah, ben c'est malin, les filles, vous m'avez fait pleurer avec vos compte-rendus plein d'émotion !
J'ai l'air de quoi, moi maintenant, en pleurs devant l'ordi.
Allez, vite, un mouchoir que je continue à vous lire...
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor dit Gpi (invité) (83.156.6.xxx) le 10/04/06 à 19:22:49
Bon bah je recommence ,le monsieur a tout effacé grrrrr
Donc oui Bathla et Enzo ont raison
Tu es au fil des kilometres de plus en plus au bord de la rupture tant physiquement que phsyologiquement
a l'ecoute de la moindre douleur ,tu es dans ta bulle comme tu nous l'a joliment decris dans ton Cr ,c'est là que le mental a toute son importance (tu en as un ,tu nous l'as prouvé)pour repousser les assauts des differentes douleurs
Pour ton entrainement il est clair que faire 4seances/semaine a son importance dans l'assimiliation d el'entrainement ,du nbre de kilometres,du foncier etc.... surtout dans une prepa marathon
si tu n'as pas envie d'une 4eme seance ou autre tu peux aller nager ,rouler en roller et velo ,je suis meme a me dire que c'est mieux qu'une seance supplementaire pour diverses raisons..............
Je pense mais ca reste mon avis ,pour avoir suivi ton entrainement que tu manquais d'allure marathon (6'20) des le commencement de ta prepa afin de te te caler sur le plan physique et de la fc donc d' etre rentable à ton allure
un manque d ecotes et de ppg (a moins que tu me fasses des cachoteries )
bon plus une petite chose mais bon ..............;
Pourquoi veux tu secher ??
ton IMC?
% de masse graisseuse?
ah les femmes et le poids
en tout cas brvo a toi ,tu peux etre fiere de toi surtout depuis 2 ans que de chemins parcourus.................. et encore pleins d'autres a decouvrir ...........
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.6.xxx) le 10/04/06 à 19:24:46
oups oublier
il faut normalement 3 ans pour faire un coureur me disait mon premier entraineur
alors tu as le temps gamine ............;;
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 20:04:34
he les filles, vous êtes en photo sur maindru, y'en a trois et vous ensemble. Elles sont superbes.
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 21:10:04
Delphine, il va exploser le post.
la pensée du soir (elle est de moi) :
du chocolat et tout repart
hahaha
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.136.xxx) le 10/04/06 à 21:26:20
Petit coucou du soir,
Après tous vos récits émouvants, mon petit effort du jour m'apparaît bien dérisoire. 3e sortie de reprise ce matin, toujours très modeste.
30 min. en alternant 6 min. de course très lente et 4 min. de marche; ce qui fait donc une durée incroyable de 18 min.... Bon, c'est quand même 3 minutes de plus que la semaine dernière !
Mais je tiens bon et je résiste à l'envie d'en faire plus. Qu'est-ce que je suis sage !
Un jour, je ferai le marathon de Paris, c'est sûr !
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/04/06 à 22:06:08
Kikoo,
Vi vi Toto, le post est lourd! Aujourd'hui journée chargée! Mine de rien j'ai bien du faire 15 bornes de marche à pied.
Ma nénette qui s'est chopé un rhume, moi qui dois faire des exams médicaux (rien de grave j'espère), et surtout un retard monstrueux de mails! LOL!
Si j'ai le feu vert de la personne qui se reconnaitra, je mets un nouveau post en place ce soir, sinon ce sera demain :o)))
A+++
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.6.xxx) le 10/04/06 à 22:06:18
Pilou
il n'y a pas d'effort derisoire mais de la volonté
tu es dans une phase de construction
fait toi plaisir et tes efforts seront recompenser
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 22:08:51
t'as vu que tu'es sur Maindru Delphine ?
les 15km de marche c'est l'aprè marathon ou c'etait pas prévu?
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/04/06 à 22:20:48
Bah non Toto, c'est quoi le lien pour voir ma trombine en photo?? En fait ce n'est pas trop moi que je cherche, mais si quelqu'un d'officiel a pris ma tortue en photo, j'envoie la sauce! Je sais que Nico l'a prise mais Nicooooooooooo elles sont où tes photoooooooooos???
Pour les 15 bornes, disons que j'avais prévues de les faire mais de façon plus lente! Là j'ai du accélérer la manoeuvre parce que j'ai du aller chercher ma fille à la halte garderie en 4ème vitesse (fièvre).
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 10/04/06 à 22:23:56
Attention avis à la population forumaise (eh eh j'invente toujours!), un nouveau post va arriver!
Delphine
Les tiendus vont tiendre au printemps? par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 10/04/06 à 22:25:08
http://www.maindruphoto.com/advanced_search_result.php?cPath=25_26&numbercompetitor=42013&&language=fr
voili voilà main dans la main
totø
Les tiendus vont tiendre au printemps? par pilou (membre) (81.245.136.xxx) le 10/04/06 à 22:30:39
Merci, Isidor.
C'est vrai que je reconstruis. D'ailleurs, aujourd'hui, les sensations étaient moins mauvaises que la semaine dernière. Donc, logiquement, elles seront encore meilleurs la prochaine fois, et encore plus la fois suivante mais moins que la fois d'après... Restons positive.
Un marathon, ça se construit km après km !
Pilou
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 10/04/06 à 22:38:25
ISIDOR (au cas où tu ais pas vu le nouveau post;-)
"un manque de cotes et de ppg (a moins que tu me fasses des cachoteries )"
Exact. (pas pour les cachoteries, pour le reste;-)
"bon plus une petite chose mais bon ..............;"
Quoi ???????????????
"Pourquoi veux tu secher ??
ton IMC?
% de masse graisseuse?"
Oui la masse graisseuse, pas le poids. Mais je ne sais pas comment faire. Any idea ?
Merci Isidor*
PILOU : tout reviendra. Bravo pour ta patience, ça aussi ça doit sacrément forger le mental.
Emma
Les tiendus vont tiendre au printemps? par Isidor (invité) (83.156.5.xxx) le 11/04/06 à 04:11:09
ah ouais tu me fais des cachoteries et puis je savoir lesquelles?? (j'ai une vague idée )
Quelle est ta masse graisseuse??l' as tu déjà mesurée?
l'un des 3 plis cutanés à l'aide d'un appareil nommé caliper (qui ressemble à une pince de mesure) chez la femmme car tu es une femme je crois -)
elle se mesure a 3 endroits la cuisse, l'arrière de l'avant-bras, le haut du bassin
Es tu sure que c'est de la MG et pas du muscle ..?
tu as bien sentie que tu t'etais affinée depuis 2 ans tout de meme
tu as pris en muscles(?)
la meilleure façon de perdre de la MG est de faire du sport d'endurance et d'eviter de grignoter entre les repas mange des pommes et bananes entre les repas ,evite les sauces .
en regardant les photos ya pas grand chose à enlever a moins que tu veuilles etre a 5 ou 7% de MG
pour secher
ps je vais aller voir le new post
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