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Débutante et diabétique par Choupinette (invité) (83.157.90.xxx) le 29/03/06 à 08:44:40
Bonjour à tous! J'ai 23 ans, et je souhaite perdre 4-5 kilos en reprenant une activité sportive (je faisais 10h de danse/semaine jusqu'à mes 15 ans, et j'ai tout arrêté du jour au lendemain...!), et j'ai pensé que la CAP serait une bonne solution. Je pèse 63kg pour 1m60, et je sens que je ne suis pas au top de ma forme. La petite différence est que je suis diabétique traitée à l'insuline (diabète de type 1)depuis 20 ans, et je porte une pompe à insuline pour mon traitement depuis 2 ans (ça remplace les piqûres, c'est génial). C'est une pompe externe qui m'envoie de l'insuline au moyen d'un cathéter en plastique et d'un petit patch collé sur la peau. Bref, j'ai un trés bon équilibre alimentaire (diabète oblige), et je voudrais dc avoir tous les conseils possibles pour démarrer la CAP. Y aurait-il des sportifs diabétiques dans la salle?! Dois-je consulter un médecin du sport, quelles sont les bonnes chaussures, etc...? Merci beaucoup, j'attend avec impatience vos conseils!
Débutante et diabétique par Pierrot34 (invité) (172.211.85.xxx) le 29/03/06 à 10:52:53
Bon, je te réponds à toi, Choupinette. Je ne sais pas si c'est légal sur ce forum, au vu du fameux post qui parle de cela...? C'est pour te dire que je suis (presque) dans ton cas et que je me sens bien petit devant ta question.
Je suis insuliné aussi, depuis 94 (j'ai 60 ans). Trois fois par jour. Quatre piqûres en tout.Humalog le matin. Mixtard le midi. Humalog et Lantus le soir.Bon, depuis ma retraite et bien des changements de vie, boulot, dosages..., et surtout depuis que la CAP occupe de plus en plus mon emploi du temps, l'équilibre est bien meilleur. Ceci après avoir connu bien des comas, la nuit, avec SAMU, pompiers et autres chocs pour ma femme.Laquelle a eu sa "période pompe "
croyant au miracle avec cela.Je n'en ai jamais voulu. Courir avec ça? Pas possible. Et pourtant, Monique,dans l'Aude, ne tarit pas d'éloges sur la pompe, qu'elle vient de recevoir aussi(et elle court).
Quoi te dire? Moi je milite de plus en plus pour "bouger", marcher, faire de la CAP, à son rythme.Moi, j'irai en déclinant, mais tant que cela sera possible, l'effet sera toujours magique sur moi:la glycémie baisse et reste plus souvent autour de 1,20g. Quant à te conseiller pour tes débuts, j'en suis bien incapable.Les conseils donnés sur ce forum te serviront beaucoup.Bien choisir ses chaussures en fonction des pieds (moi, je n'ai jamais eu de problèmes en 9 ans) mais les pieds des diabétiques, attention, n'est-ce pas! Commencer doux, progressivement.Pas seule, si possible. Avec toujours du sucre sur toi. Contrôler tes glycémies. Prendre des notes. Attention aux nuits qui suivent tes gros efforts(chez moi, c'est terrible).Diététique, bien sûr.Et chercher à discuter avec d'autres diabétiques, comme je cherche à le faire depuis quelques temps (au début, j'ai caché mon diabète). J'ai créé une "communauté de coureurs diabétiques", sur "kikourou.net". Je t'y attends, si tu veux, car, encore une fois, squatter le forum avec nos problèmes risquerait de nous en créer d'autres....!!!!J'ai des CR de course sur kikourou. Si cela peut t'apporter quelque chose. En tous cas tout ce qui concerne ta pompe m'intéresse au plus haut point. Sait-on jamais....?!Et nous ne sommes pas seuls, tu sais. Nous sommes une petite dizaine à nous signaler sur ce forum, de temps à autre. J'ai les pseudos, si tu veux.
Débutante et diabétique par (invité) (83.157.73.xxx) le 29/03/06 à 11:44:59
Merci beaucoup d'avoir répondu à mon message, et évidemment c'est bien mieux si l'on se retrouve sur un site plus "spécialisé", donc n'hésite pas à me donner les pseudos des coureurs diabétiques du site kirikou que je vais consulter tout de suite!
N'hésite pas non plus à me poser ttes les questions que tu veux sur la pompe et le diabète en général, j'ai 21 années d'expériences en tout genre derrière moi!!!
A bientôt,
Choupinette.
Débutante et diabétique par jibé (invité) (57.67.12.xxx) le 30/03/06 à 15:19:38
un post qui peut t'intéresser : http://www.courseapied.net/forum/msg/12287.htm
bienvenue a la cap !
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