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Repas la semaine précédent un marathon par (invité) (80.13.229.xxx) le 31/03/06 à 10:56:52
Bonjour à tous,
Ca y est on arrive à la dernière semaine.
Maintenant la question est que peut on prendre pour les repas précédent le marathon.
J'ai bien lu le RDS sur essmarathon, mais aurais du mal à le suivre, trop peu à la maison.
Alors je me pose une question.
Si je mange pâtes toutes la semaine, est ce équivalent.
Pâtes midi et soir et le matin comme d'hab yaourt et céréales.
Est ce qu'avec ce régime je suis prêt pour dimanche???
Repas la semaine précédent un marathon par yoyo (membre) (83.206.162.xxx) le 31/03/06 à 11:06:17
Faut manger normalement la dernière semaine. Vendredi et samedi, par contre opération spaghetti.
A+
Repas la semaine précédent un marathon par (invité) (80.13.229.xxx) le 31/03/06 à 11:10:11
je ne dois pas faire ce régime toute la semaine?
C'est ce que l'on m'avait conseillé
Repas la semaine précédent un marathon par apache (invité) (195.70.17.xxx) le 31/03/06 à 11:10:25
le top c'est quand meme le régime dissocié mais en version light
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