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Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.50.xxx) le 31/03/06 à 19:07:55
allez hop je commence donc Eric dit pour ces dames riri .. 39 ans depuis 1 jours 1m72 et 70 kg ... poids de forme à 67 kg donc objectif - 3 kg d'ici le 16 juillet ..
j'ai bien senti mon surpoids ce midi en faisant des cotes ( pas de porc les cotes hein : ) ... et les petits malins qui vont me parler de vin de bugnes ... attention ..
allez y lancez vous ... faut qu'on se motive ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Maya (invité) (82.230.48.xxx) le 31/03/06 à 19:53:24
Salut riri, je fais aussi partie de ceux qui veulent maigrir je dirais minimum 5 kg et au mieux 10 en moins.
J'espère pouvoir y arriver.
Pour tes 3kg à mon avis pour juillet ce serra ok.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.50.xxx) le 31/03/06 à 19:55:28
j'espère ...
je fais privilégier les legumes , ne plus m'acheter du chocolat , diminuez le beurre le matin , manger du jambon cuit le matin ..voila déja ça ça devrait le faire .. et oui arretez les patisseries le midi ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.50.xxx) le 31/03/06 à 19:56:14
et toi maya quelles sont tes recettes ?
j'adooooore ton pseudo
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 31/03/06 à 20:00:20
et oui encore moi!!!
mais chef tu n'es pas gros va, c'est sûr tu n'es pas affûté comme les marathonniens c'est tout!
Mais c'est sûr , apéro , alcool , bonne bouffe .....c'est pas bon pour nous les capeurs , moi tiens , si ça peut te soulager , je bois pas , je ne mange pas de truc apéro , mais je suis une vilaine gourmande de biscuits les chamonix et de tartes et de grignotage aaaaaah,ça y est c'est dit tant pis!
Bon , bref,j'aimerai bien perdre deux kilo tu vois , mais ça c'est parce que je ne fais pas attention aux friandises voilà tout!
Alors là en ce moment je peste après moi car du coup j'ai ces kilos en trop , pfff!
Alors je crois que le poids c'est le soucis de tout les capeurs , enfin je pense du moins une bonne partie!
Alors si jamais va faire de longue séance en endurance pour perdre ce que tu as à perdre , mais bon pour moi mon avis personnel je te trouve très bien tu es fait comme un gars des montagnes avec des cuisses super puissantes!!!!
Bon aller,j'arrête!
Sinon , oui , oui, chef , doucement les 200 mètres demain!!!!!!!!
tchao!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.206.12.xxx) le 31/03/06 à 20:11:15
ouah la perche du Riri pour se faire complimenter par les annéciennes MDR
moi je ne me trouve pas trop grosse, je SUIS trop grosse. encore 5 mini à perdre... et non je ne donnerais pas de chiffre ;op enfin si 1m74 ça ça va j'assume LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Maya (invité) (82.230.48.xxx) le 31/03/06 à 20:16:45
Et bien riri, j'ai pas encore trouvé la recette qui fonctionne, j'espère que la cap va aider pas mal car à la base je me suis mise à courir pour maigrir, sinon pas de gâteau apéro, plus de gâteaux sauf exception rare, pas de chocolats en fait je mange plus de mauvaises choses à part quelques fois des désserts genre crème au chocolat mais de manière raisonné.
Mon pseudo il est normal mais merci
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.50.xxx) le 31/03/06 à 20:56:35
portenawak l'ourse ...
pas besoin de lancer des perches ..
jalouuuuuuuuuuuuuuuse va !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.121.xxx) le 01/04/06 à 12:54:38
serais je le seul dans mon cas ..
bon ce matin j'ai fait light coté tartines , un p'tit peu de beurre et de confiture .. et j'en ai pris que 4 .. ce midi ce sera poisson + épinard et 1 yaourt ..
balance ce matin 70.5 kg ...
et Merci Cand74 pour tes compliments mais dis toi qu'avec 4 à 5 kg de moins je serai encore plus tonique dans les montées ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.20.xxx) le 01/04/06 à 12:58:50
euh non Riri tu n'es pas seul... ça fait depuis début décembre que j'ai viré le beurre des tartines... la confiture et le pain aussi d'ailleurs LOL
y'a pas de miracle, en faisant la grève de la faim j'ai perdu 12 kg... mais bon c pas fini et le plus dur ça va être de pas reprendre...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Leduc (invité) (213.103.193.xxx) le 01/04/06 à 15:33:41
Salut les gros ;-)))).
Bon, moi j'ai perdu les fameux 3 kg de riri.
Attention je n'ai rien supprimé le matin (trop important le ptit dej, et puis on le dépense vite dans la matinée).
Par contre j'ai fait 2-3 truc trés simple :
- suppression du sucre le soir : chocolat, gateaux, grignotage télé.
- suppression du pain+fromage le soir.
- suppression totale des patisseries
- rien entre les repas, sauf des fruits (3-4 par jours).
Et je n'ai rien changer au repas proprement dit : je me tape bolognese, tartiflette, raclette, fondue (1 fois par semaine)...etc. Le lendemain d'une grosse bouffe, j'essaie de courir et je mange léger (poisson légume par exemple).
Et en 3 mois : - 3kg. voila.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Kate (membre) (83.192.165.xxx) le 01/04/06 à 15:34:05
Je vous souhaite sincèrement bon courage ...
J'ai réussi mon pari (perdre du poids pour pouvoir courir ; maintenant, je stabilise ...) et j'espère que vous réussirez le votre.
A +
Kate
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.20.xxx) le 01/04/06 à 15:39:34
Leduc, c'est facile de supprimer tout ça... quand on en mange ;o)
je mangeais pas de cochonneries et ce que je mangeais en quantités modérées, pour perdre il me faut vraiment rationner limite famine...
Merci Kate !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par bruno (invité) (86.205.196.xxx) le 01/04/06 à 16:07:37
hello 1 m 72 67 kilo en 2003 j en faisait 72 je passe mon temps a me privé de la bouffe au moindre écart la balance s affole mais une longue sortie de 2 heures et le tour est joué surtout pas de fromage l ennemi n 1 du régime moi une cacahouette et j explose bon courage et bon appetit
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 01/04/06 à 16:11:06
Bonjour Kate!
On a le même parcours diététique, lol! Je stabilise aussi en essayant de m'alléger encore un peu, et, comme beaucoup, j'espère que la cap m'y aidera, bien que ne soit pas la raison première qui m'ait poussé a courir.
J'ai vu que tu allais participer au marathon! Chouette!!une fille du forum dans les sas! combien d'années d'entrainement as-tu? J'adorerais en faire autant!
Je serai à Paris pour la course, je peux venir t'encourager en chair et en os avant le départ?
Je te souhaite de réussir ce dur pari,à bientôt j'espère,
Marie
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 01/04/06 à 16:15:16
L'/ourse, on a le même livre de recettes de cuisine à ce que je vois! lol
Menu famine toute la semaine, mais le week end chez moi c'est fête: salade à volonté!!
pffffffff, spo juste!
Marie
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.20.xxx) le 01/04/06 à 16:20:43
loinderrière : ah non le dimanche, c'est salade avec des tomates et des carottes ... soyons fous ! LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Isa (invité) (84.227.142.xxx) le 01/04/06 à 16:22:16
Je t'avais bien dit riri de faire gaffe au gâteau à la crème pour ton anniversaire! Moi, j'ai un super truc, c'est ton plan d'entraînement. Depuis que je le suis, j'ai perdu 2kg et comme suite à ma sortie longue de jeudi sous la pluie, je souffre d'un gros refroidissement (toux, rhume, fièvre), ça devrait encore aider (pour le poids, pas pour la CAP!). Sinon à part manger, seulement quand tu as vraiment faim et faire gaffe à l'alcool, je ne vois pas...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 01/04/06 à 16:34:08
Oh oui l'/ourse!
Des tomates et des carottes... et des petits cubes de jambon, rahh allez juste 3 ou 4, et de la mozzarella, mmmm!, du gruyére aussi? et une bonne vinaigrette, un peu de magret fumé, des avocats... ahhhh! zut et re-zut! ça y'est !!! j'ai encore grossi rien que d'y penser!
pffffffffff c'est vraiment trop injuste!!
Marie-Caliméro
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.20.xxx) le 01/04/06 à 16:46:04
ah non, quelle débauche ! MDR
pas de fromage pour moi depuis décembre (arghhhh) rien que de la salade... j'en ai marre !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 01/04/06 à 16:58:52
A force de brouter on va se transformer en vaches!!! un comble pour des filles qui veulent garder la ligne! mdr
Moi je variais pas mal les menus quand même: soupe ou salade ou soupe ou salade ou soupe ou arghhhhhhhhhhh! STOP!
Bouhouhou!
Vraiment s'trop po juste!
lol
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.121.xxx) le 01/04/06 à 17:09:22
@isa
merci ... tu sais c'est plus facile d'etablir des plans à des athlètes motivés que pour soi .. même pas mangé de gateau à la crème ..en ce moment suis pas sage alors m'dame riri me punit ..
@loinderrière
j'ai trop rigolé avec ton post , l'ourse j'en parle même pas c'est mon rayon de soleil pour le sourire et l'eclat de rire..
d'un autre coté perdre 3 à 5 kg quand on sait que des fois on abuse je pense que ce doit être plus facile ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.216.14.xxx) le 01/04/06 à 17:13:52
voilà un post dans lequel je me régale :) moi aussi des kgs à perdre et depuis toujours :) entre un kilo et un carré de chocolat (ou deux, trois...) je n'hésite pas..;et tant pis pour la fermeture du pantalon! Bon allez, je vais m'y remettre demain... (moi j'annonce 1m73 et les kgs, on verra dans 4 semaines)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.121.xxx) le 01/04/06 à 17:15:41
ben moi c'est un peu pareil ...
ce midi on s'est ouvert une bonne bouteille de Médoc grand cru ( et oui les restes de mon anniv. ) et on s'est régalé bon je vous rassure 1 verre pas plus
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.121.xxx) le 01/04/06 à 17:29:38
@isa
bon retablissement ... oupssss
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Kate (membre) (83.192.165.xxx) le 01/04/06 à 17:57:42
@ loinderriere
Merci pour les encouragements ... je pratique la cap depuis un peu moins d'1 an et demi.
Ma distance préférée est plutôt le semi-marathon mais j'ai voulu tenter le pari du marathon ... on verra bien ; mon but est de le terminer (je préfèrerais ne pas faire ds les 8 heures quand même)
Pour mes entraînements, je suis les plans des magazines que j'adapte en fonction de mes contraintes et de mes envies un peu comme l'alimentation.
Comme je reviens de loin (perte de 50 kgs environ ... ce n'est pas un poisson, promis !), la stabilisation est d'autant plus importante.
A +
Kate
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 01/04/06 à 17:58:32
Preveza! on a la même balance!
Chez moi aussi le carreau de choco pèse plus lourd que le kilo ...de trop.
lol
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Kate (membre) (83.192.165.xxx) le 01/04/06 à 18:00:28
J'aurai mon brassard vert dimanche ... et si je suis pas trop en retard, j'irai sous l'arche de Triomphe ... avant le marathon parce qu'après, ça ferait peut être prétentieux, non ? ... lol
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.20.xxx) le 01/04/06 à 18:01:05
Kate, tes 42 km et des brouettes, ce sera une formalité à côté du chemin parcouru ces derniers temps. alors je te dis un très gros vilain mot, tout en étant sûre que ça va très bien se passer... à dimanche soir, marathonienne ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.216.14.xxx) le 01/04/06 à 19:31:56
Et voilà...l'apéro est passé : une bière et des cachuètes :( demain : 1h15 de footing et 80kms de vélo :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 01/04/06 à 20:17:39
Kate, je viendrai te voir sous l'Arc de triomphe! J'aime ton combat, se surpasser prend ici tout son sens. A bientôt,
Marie
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par YOYO (membre) (82.120.113.xxx) le 01/04/06 à 21:29:31
Ecoute, il y a 5 ans je faisais le même poids que toi (même taille) et je fumais 2 paquets par jour.
Aujourdhui 62 kg , MDP il y a 2 ans 3h30
J'ai arrété de "bouffer comme un porc" (dixit ma femme) et de fumer. je cours 2 à 3 fois par semaine toute l'année.
Donc t'inquiètes pas, tu vas y arriver
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.109.xxx) le 02/04/06 à 13:54:41
je devrai y arriver ..sauf que je suis un vrai gourmand et j'adoooooooooore les bonnes choses ...
ce matin avant sortie vélo 70 kg ... allez on se motive objectif dimanche prochain 69 kg ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 02/04/06 à 14:02:05
je voudrais perdre 3kgs la semaine prochaine;
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.109.xxx) le 02/04/06 à 14:03:52
tout dépend de ou tu pars .. moi 70 kg = + 3 kg par rapport à mon poids de forme , donc 1 kg par semaine me semnle raisonable en tout cas pour cette première semaine ..après il vaudra stabiliser ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 02/04/06 à 17:56:42
avant dimanche.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.219.204.xxx) le 02/04/06 à 18:35:30
j'ai fait du vélo,j'ai bien transpiré...je suis motivée...à partir de demain matin (mais j'ai encore un pot de confiture de figues corses à finir..:(
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.109.xxx) le 02/04/06 à 18:37:31
pareil j'ai bien transpiré ce matin en VTT par chez moi ça grimpe ( premier col de l'année yesssss ) et bien jardiné cet après midi , je suis vanné , tu me diras j'ecris ça avec un verre de bière .. bien fraîche la bière hummmmmmmmm
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.219.204.xxx) le 02/04/06 à 18:43:10
Et c'est ça le problème...après une bonne douche, des kilomètres dans les pattes, une bonne bière ...tiens, ça me donne envie d'aller en chercher une (oui mais j'aurai envie de cacahuètes alors :(
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.109.xxx) le 02/04/06 à 18:47:26
cahacuetes pas bêtes ça je vais en chercher ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.219.204.xxx) le 02/04/06 à 18:54:40
je pense que ce post va plutôt nous donner des idées pour grossir et non pour maigrir!!MDR...je vais chercher ma bière!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.109.xxx) le 02/04/06 à 19:00:01
oui t' as raison mais bon le repas ce ce soir sera leger léger rien qu'une soupe !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par gunter (membre) (83.157.227.xxx) le 02/04/06 à 19:49:52
Que c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul à souffir....
Début des restrictions: une semaine...perte 1,5 kilo...et on tente le kilo par semaine, ce qui parait raisonnable ...mais je me suis surprise a vouloir arracher un cornet à un gosse...c'est grave docteur????
Bon courage à tous...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par yoyo (membre) (83.206.162.xxx) le 02/04/06 à 21:19:59
Salut Preveza ... la confiture de figue corse m'interesse...
c'est quoi ta recette
A+
YOYO
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.206.143.xxx) le 02/04/06 à 21:53:22
nan mais c pas fini ? allez, à cette heure je repose la bouteille de flotte pour la troquer contre une tasse de tisane... de la confiture de figue....spa gagné !!! LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 03/04/06 à 07:50:40
70.2 kg ce matin p'tain j'ai gagné 200 grammes en 1 week end .. pas perdu rien mais c'est vrai que j'ai pas abusé mais pas non plus faire maigre ..
ah ce que mon medoc etait délicieux !!!! d'ailleurs il en reste pour ce soir ..
midi je vais tacher de manger des legumes et pas de gateau ni des bugnes !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/04/06 à 07:59:40
salut riri!
Tu veux que je te réconforte!!
J'attends de perdre mes deux petits kilo , mais en mangeant des chamonix le soir devant la télé ahahah,et oui , c'est pas sérieux , chacun son pêché mignon , moi c'est les chamonix toi les bugnes(mais les bugnes c'est très très gras hihihi!)
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (153.20.95.xxx) le 03/04/06 à 08:18:55
@riri
Ce qui fait que ce n'est pas evident, c'est que tu es proche de ton poids de forme... les finitions ca prend toujours plus de temps.
Mais est-ce qu'un coureur ne cherche pas toujours a perdre 2-3kg en faisant evoluer son poids de forme avec le temps ? ;)
@+ kstof
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 03/04/06 à 08:58:06
@candice
les bugnes c'etait une la semaine dernière ...pas depuis et ce n'etait pas de ma faute mais de la boulangère .. j'ai pas eu le choix j'te jure
@kristof
tu as raison ... mais moi le poids de forme evolue avec le temps mais vers le haut à 65 kg à 30 ans , 66 kg à 35 et maintenant 67 kg ...
il y a 8 ans je pesais 61 kg autant te dire qu'aussi bien les cols et que les randos je les avalais avec une facilité déconcertante ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (153.20.95.xxx) le 03/04/06 à 09:04:07
@riri
je me posais la question aussi de savoir comment on evalue un poids de forme?.. qui evolue aussi clairement avec le temps (dans un sens ou un autre d'ailleurs).
Si cela joue autant dans les montees en velo ou en rando... quid pour la CAP sur route ? tu vois une grosse difference ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 03/04/06 à 09:33:44
la différence est vraiment plus marquée en vélo ... ça je te l'assure ... pour la CAP ça joue surtout dans les montées , mais des fois et même souvent tu sais les montées on les fait en marchant alors là le poids est négligeable ( à +/- 2-3 kg ) après il y a la sensation aussi qui joue ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Preveza (invité) (86.219.11.xxx) le 03/04/06 à 09:46:09
Bjr Yoyo..;pour la confiture de figue, je l'ai achetée en Corse! C'est vraiment trop bon...j'en ai vidé une partie à la cuillère...Il est hors de question que je me pèse!
Il me semble aussi que le poids gêne en côte en course à pied et idem en vélo...Par contre pour les descentes, je file!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 04/04/06 à 09:47:06
Jour + 3 depuis le début de ce post , pas d' évolution notable si ce matin j'étais descendu à 69.8 kg .. mais alors quel effort , petit pipi avant , obligé de me mettre à oilp ...
bon allez ça continue ce matin et ce soir !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Vinchoulou (membre) (194.199.76.xxx) le 04/04/06 à 09:50:47
2kg perdus sans rien faire depuis l'arrivée de notre fille ! faut avoir une famille nombreuse.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 07:48:25
ben moi ce matin 69.4 kg .... ça baisse ça baisse ....
vous me direz avec les séances que je me tape ces trois derniers jours c'est surement normal ...
allez plus que 3.6 kg ... j'ai décidé de descendre à 66kg !!! au lieu de 67 kg visé au départ ..
sur ce bonne journée à tout le monde
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 09:08:03
Ah...ce post...une vraie séance de weight watchers...on doit dire son poids tous les matins et dire ce qu'on a mangé :)
Mais sérieusement, ça me motive...Riri, j'en suis au même point que toi...la perte doit être équivalente...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 09:19:15
oui bon, ben je reviendrais plus alors.... je ne donne ce chiffre maudit qu'à mon médecin et encore faut qu'il me menace ;o))
je veux bien dire ce que j'ai mangé hier soir par contre... de la salade verte avec de la tomate, une pomme et un yaourt 0%... je crois que j'oublie rien... j'en ai maaaaaaaaaaaaaaaarre ! arrêtez avec votre confiture de figue, j'adôôôôôre la figue !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Fred Le Breton (invité) (195.115.15.xxx) le 05/04/06 à 09:19:43
Pour le MDP, j'ai fais un léger régime et ca a été efficace (l'année dernière, j'ai fait aussi un marathon mais sans régime et je n'ai rien perdu) :
- remplacement du pain au chocolat le matin par des tartines de pain aux céréales + beurre et confiture
- remplacement d'un yaiourt aux fruits ou aux choc. par un nature par jour.
- plus de sucre dans le thé ou la tisane (rien pu faire pour le café)
- diminution par 2 du fromage (un fromage par semaine au lieu de 2).
Sinon, mon travail "m'oblige" à manger au resto fréquemment.
évidemment, pas de biscuit apéro ou autre ni de biscuits tout court.
Avec ce léger régime, j'ai perdu 2 kilo sans trop d'effort et n'ai jamais pesé aussi peu depuis 20 ans (62,5 kl pour 1,68 m).
donc ça marche.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 10:56:39
c'est un post poubelle ou défouloire ... moi ça me permet de faire partager à d'autres personnes que m'dame riri mes mesures de poids ... chaque fois elle se marre , au début quand on se connaissait on habitait chacun de son coté et chez moi je marquais tous les jours sur le calendrier de la poste mon poids ...
donc c'est comme on veut .. et l'ourse pareil ..
preveza vas y vas y défoule toi ma grande ....
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 11:03:11
MDR pour le calendrier Riri... moi je fais ça quand je suis enceinte, et je limite super bien les dégâts... c'et après que ça se gâte, quand il n'y a plus d'échéance, le piège...
non non je ne dirais rien même sous la torture, même zhom ne connaît pas mon poids...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Steph66 (membre) (83.153.246.xxx) le 05/04/06 à 11:06:39
Ah voilà pourquoi les filles ne sont pas toutes membres du forum. Pas envie d'indiquer leur poids/taille, et comme elles sont trop honnêtes pour mentir sur ça !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 11:20:21
Ce matin j'ai eu le plaisir de voir que la confiture de figues était partie...ouf!!! Un de mes trolls a dû la manger :)
J'ai rempli mon réfrigérateur de salades, fruits et légumes...mais pour tenir en sortie longue vélo, ce n'est pas les fruits qui aident.. :(
Oui, je me défoule sur ce post :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cloclo (invité) (193.49.144.xxx) le 05/04/06 à 11:55:59
Bonjour, désolée d'être un peu en retard par rapport aux post (je suis nouvelle !) mais votre topic me concerne : en effet, je suis en train de travailler aussi sur la perte de poids. M
algré un nouvel entrainement plus intense et plus travaillé (pour préparer des courses à pieds), je ne parvenais pas à perdre du poids (je faisais 64 kg pour 1m66 et mon poids de base il y a un an était de 57/58 kg). On ne peut pas dire que je bouffais trop de charcuterie ! Mais je mangeais beaucoup de féculent :
trop en fait (lourd sur la balance je vous le garantie!) il faut vraiment en manger en quantité limité, je fais désormais bouillir (ou sans huile) la viande (blanche seulement !), je mange BEAUCOUP de légumes (bouillis et en potage) et surtout afin de ne pas subir une chute de vitamines : manger beaucoup de KIWI (vitamine C) et de fer (lentilles !) !!!
Pour l'instant, j'atteinds les 58/59 kg (pas encore stabilisée) et j'aimerai perdre encore jusqu'à arriver à 56 kg car j'ai vite compris les effets pervers du poids dans la course (perte de temps, douleurs articulaires ...)
Faire du trail, VTT, ça aide aussi !
C'est un dur travail car non seulement il faut être en forme pour les entrainements mais aussi se concentrr sur la diététique : une bonne leçon !
Bon courage à ceux qui veulent perdre ! On y arrivera ! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par enilor (invité) (195.6.68.xxx) le 05/04/06 à 11:58:50
Juste pour faire simple :
poissons-légumes-fruits.
depuis 6 mois avec la course à pied, 13 kg en moins !
Les seuls féculents : pain complet ou aux céréales.
Sinon petit déj solide avec 3 ou 4 tartines de pain grillé, beurre confiture, céréales et fromage frais 20%, fruits frais, jus de fruit et thé au miel.
Forcément à ce régime là on puise rapidement dans les réserves, et y en avait :-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 13:45:58
oui allez y .. vosu nous partagez vos experiences ,je suis d'accord avec toi cloclo les feculents moi je les privilegies avant les entrainements ... le reste est ok ..
pour preveza , ah non je veux faire beaucoup de sacrifice mais pas le chocolat je reste avec 2 carreaux le soir .. mais 2 petits carreaux ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (202.156.6.xxx) le 05/04/06 à 13:59:51
Question de beotien et sans doute un peu naive.
Comment vous faites ???
> les feculents
Je pensais c'est que les sucres lents etaient le carburant de base pour les capeurs... perso, si on m'enleve le riz complet, cereales completes, pates ou autres... je vais tomber, non ? 0_0
c'est juste la base de mon alimentation.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par michette (invité) (82.232.134.xxx) le 05/04/06 à 14:19:41
je ne suis pas d'accord avec les féculents : pris au repas du midi ils arrivent bien à caler( on est pas obligé de les cuisiner avec bcp de corps gras et ne sont pas trop caloriques) car la sensation de faim et de frustration dans un régime est un facteur d'échec, au bout d'un moment on craque; donc féculents le midi avec des légumes et on attend peinard jusqu'au soir où l'on tient facilement avec un repas très léger; quand au régime de l'ourse je vais penser que tu es véritablement une tortue car quand je lis que tu manges en permanence de la salade et crudités mes intestins en sont tout retournés....pas de colite en vue???
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 14:50:39
Pour les féculents à midi, quelle quantité faudrait-il en manger? Je sais en tous les cas ce que je dois supprimer :) mais c'est la volonté qu'il faut travailler et ça..;c'est dur...:)mais on dit toujours "une bonne grosse", non? :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 14:53:52
comme un bon gros !! pareil tout pareil
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 14:59:04
Riri, te casse pas le bol pour les renseignements de tri, j'ai le calendrier des triathlons, je dois simplement le chercher dans ma paperasserie!!! (ça me fera dépenser des calories en râlant devant mon désordre!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 15:06:38
zut alors j'avais commencé à regarder , surtout du coté du duathlon c'est courseàpied / vtt / courseàpied en Mai ...
quand tu rales comme ça , fais deux _trois assis /debout en soufflant ça fera du bien ;o-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 15:08:47
question hors sujet : mon adresse email apparaît quand on clique sur mon pseudo; comment faire pour qu'elle n'apparaisse plus? je préfère en parler sur ce post que sur celui d'Eunice:)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 15:15:51
ben là preveza , ça n'apparait pas ..
quand tu reponds à un post tu ne remplis pas la partie email .. that's all..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 15:17:54
ok, mais alors je suis "invitée"...mais de otutes façons, pas grave... merci pour réponse!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 15:20:43
regarde moi je suis bien membre ( j'ai pas dit bien membré ( oui hors sujet ok ) et n'apparait pas mon adresse email ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 15:21:06
et là oui !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (invité) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 15:24:49
c'est ce que je vois (mais non, pas ton membre!!!) que tu es membre mais on ne voit pas ton adresse mail; moi on la voit...je suis sans doute un peu concon...quelque chose m'échappe..(j'ai reçu un mail que je ne désirais pas et je pense que c'est une conséquence...)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 05/04/06 à 15:31:54
mais non t'es pas concon ..
c'est quand tu t'es enregistrée comme membre tu as mis ton adresse email , il suffit de se deconnecter comme membre et là tu effaces dans la partie email ton email ..et tu te réenregistres ... et hopla le mail disparaît ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 15:42:18
j'espère avoir compris, merci Riri!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.203.xxx) le 05/04/06 à 15:43:24
oui, eureka!!! je vais aller fêter ça en allant mang..;non, en allant bosser un peu!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 16:07:39
non Michette pas de souci de ce genre, des colites j'en ai tjrs fait pas mal et c pas plus pire en ce moment...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 19:03:28
bon ce soir va falloir manger , M'dame riri n'est pas là ce soir donc .... il faut que je sois raisonnable , une petite quiche , un yaourt et 2 petits careaux de chocolat ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 05/04/06 à 19:06:55
M'sieur Preveza n'est pas là non plus...avec Madame Riri??? Moi j'ai opté pour l'entraînement nat qui est à 20h; quand je rentre, je n'ai plus envie de me bourrer...donc ce sera salade, yaourt, une tranche de pain complet...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 19:19:31
ah ouai ... etrange ça ..
bon je commence à avoir la dalle , direction the kitchen ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 05/04/06 à 19:24:48
Bonsoir,
Je suis nouvelle sur ce forum, mais evidemment c'est un des premiers sujets qui m'interpellent.
J'ai commencé à courir il y a quelques mois, pour perdre du poids et parce que ma profession exige une bonne condition physique.
Maintenant je me suis prise au jeu, et je veux perdre du poids pour courir... la tendance s'est inversée. Je suis actuellement à 62 kg pour 1m62, ce que je trouve un peu trop pour une femme, donc je compte perdre 5 kg, et je compte sur un entrainement régulier pour y arriver
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 19:33:34
mily
deja bienvenue parmi nous
ici sur ce post on essaie de se filer quelques tuyaux pour maigrir genre eviter de fazire des conneries ..
moi je me pose bcp de question .. par exemple quel est l'idéal en terme de petit dej ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 05/04/06 à 19:44:25
merci pour ton accueil!
Ayant écumé les sites de nutrition, je dirais que le bon petit dej se compose de:
- pain complet : 4 tranches avec miel ou confiture
- boisson chaude pour l'hydratation, mais j'évite le café
- 1 yaourt ou un morceau de fromage
- le jus de fruit, c'est mitigé, il parait que c'est trop acide le matin, mieux vaut un fruit "doux" ou garder le jus de fruit pour plus tard
On peut remplcer la moitié du pain par une tranche de jambon ou de dinde, ou de poisson, mais le matin ça passe moins bien ...
(pour info, je suis pesco-végétarienne, je ne mange pas de viande, mais quand meme du poisson)
Il parait que les céréales classiques de petit déjeuner sont très bien, car elles contiennent ce qu'il faut et juste ce qu'il faut. Personnellement je trouve ça un peu monotone.
Pour moi, à éviter absolument: les biscuit de petit déjeuner à la mode depuis quelques temps, les céréales dites "de régimes" plus caloriques que les céréales simples, le pain de mie qui contient sucres et graisses supplémentaires.
Evidemment je ne suis pas nutritionniste, mais pour moi ça fonctionne bien
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:13:45
Riri, si ton repas du soir "raisonnable" c'est quiche yaourt et chocolat.... je crois qu'il te faut revoir les bases de la nutrition ;o) la quiche c'est ultra gore au niveau matières grasses ;o)
la bonne nouvelle c'est qu'en suivant les conseils du post ci dessus tu vas perdre sans problème !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:20:19
ouais riri,alors quiche et yaourt aux chocolat , mais non alors , c'est super gras la quiche , la pâte sans compter les oeufs la crème , lardons très gras........bon c'est pas grave pour ce soir , fait toi de la soupe de légumes,ça cale bien et ça fait pas grossir!
un autre exemple de petit déjeuner , le miens:un grand bol de café sans sucre,des wasa aux fibres avec confiture allégé ou beurre allégé , une compote de fruits andros!!!!ou en remplacement des wasa , du pain aux céréales ou complet.mais avant de commencer à déjeuner je bois un grand verre de contrex!
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:22:29
allez Candice, on va le faire maigrir le Riri, à l'eau et au pain sec, coaché par une troupe de femmes à poigne, il va fondre, transparent qu'il va finir MDR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:24:40
ahahah,oui tu as raison l'ourse dommage que tu habites si loin sinon demain soir tu viendrais avec nous!!!!!!!
mais comme moi j'ai le privilège de rencontrer riri,je vous dirais si monsieur perds ses kilos!!!!!!!! :)
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:26:49
t'inquiète Candice mon fouet est très long il arrive sans problème jusqu'au frigo de Riri.
demain vous faites quoi vous courez ? moi privée encore qq jours et puis de toutes façons, bcp trop lente poru vs suivre ;o) mais le coeur y est ! allez tu nous fais un rapport hebdo avec l'évolution des mensurations du "gros" (c'est moi qui dit ça LOL)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:33:33
d'accord l'ourse , demain je prend mon mètre de couture et je prend le tour de cuisse de riri!!!! ahahahahh et oui le chef si tu nous lis!!!!!!
demain nous allons faire une bonne sortie mi-route mi-chemin au dessus d'Annecy le vieux ,avec gazet aussi!
bonne soirée à toi!
Candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:35:19
oui on s'arrêtera aux cuisses, méfie toi avec lui hein...
bonne balade demain soir et bonne soirée !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:36:59
OUI j'arrête aux cuisses , ahahahahah!!!
toi aussi bonne soirée!
Candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:39:15
je vous previens je suis enervé grave là .. je viens de passer 45 min à enlever mes pneus neige ...et remettre les pneus été ..
bordel à cul de bordel .. je me lâche !!
en plus d'être enervé je suis crade oh possible j'ai interêt à prendre une bonne douche avant le retour de m'dame riri ...
bon les filles si vous voulez prendre des mesures allez y !! mais il faudra me rattraper oui la quiche je sais c'est gras mais c'est fait maison alors .. et c'est pas un yaourt aux chocolat et c'est yaourt puis chocolat .. non mais ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:41:38
vas donc, vas donc chez Speedy Speedy !
nan sans rire la quiche le soir c trop lourd, garde là pour le midi, le soir salade composée ou souplette !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:43:15
hein souplette ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:43:43
ben une petite soupe !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:45:31
ah okayyyyyyyyyyyyyy
ben demain une soupe le soir alors par contre des fois moi la soupe ça me fait me lever la nuit ... non pas encore des problèmes de prostate ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:46:06
taratata!!!!!!!!!!!oh tout ennervé monsieur riri , ahaha,tu doit être tout rouge ahahah!!
même les quiches maison sont grasse mon cher,j'en ai fait une pas plus tard qu'hier!!!!!!!!!!
Mais c'est pas grave tu vas éliminer tout ça demain soir et moi aussi , éliminer mes chamonix!!!
bonne soirée riri bonne douche! :)
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:46:30
t'es ptêtre enceinte ? MDRRR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:49:07
MDR ..... j'en connais au boulot je leur demande pour les faire iech s'il n'ont pas dépassé le terme .. certain rigolent , d'autres me traitent de p'tit con et d'autres me regardent en disant y va pas mieux celui la
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:49:14
ahahah moi aussi mdr!!
oh demain il va faire une tête le riri , on ce fou de lui ce soir , ahahahahahhaha,mange une purée de légumes va , c'est moins liquide alors pas besoin de te lever pour faire ton petit pipi!!!!!! hihihihihi!!!!!!!!!!!
byyyyyyyyyyyyyyyyyyyyeeeeeeeeee!!!!!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:50:54
demain c'est pas une tête que je vais faire , mais te mettre une bonne fessée ... NON mais !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 20:53:30
oulà c chaud à Annecy !
ah oui des qui ont dépassé le terme j'en avais au boulot... y'en a un il devait être à un an de gestation LOL d'ailleurs je comprends pas, pour avoir connu la vie avec un gros bide, comment on peut supporter de vivre tout le temps comme ça c super handicapant :o/
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (202.156.6.xxx) le 05/04/06 à 20:54:14
> pour info, je suis pesco-végétarienne
0_0 Nous vivons une epoque decidement formidable ou il existe un mot pour tout. 0_0
Bon, par contre, je suis totalement abandonne avec ma question sur les sucres lents. D'ailleurs j'ai toujours pas compris ce que vous entendez par feculents ?
@+ kstof
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 20:55:36
mais tu es pas sous ta douche toi!!!! :)
ben ça fait bien longtemps que je n'ai pas pris de fessée ahahahahahahahhahaah,mais heureusement il y aura gazet pour me défendre , na!!!!!!
bonne soirée monsieur riri , ah j'oublie pas mon mètre de couture pour te mesurerles cuisses j'espère que tu es épilé!!!!!
ahaha,byyyyyyye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 20:58:56
@kristof
j'adore ton blog l'ami , mais c'est vrai que ta question meriterait une réponse mais vu que là ça part n'importe comment ... j'espère que quelqu'un d'intelligent pourra te répondre car là avec les 2 folles l'ourse et cand74 je m'en sors plas ..
@candice
quoi epilé ? c'est vrai quand je faisais du velo en compet on s'epilait pour la crème mais là pas besoin
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 21:02:22
c nous les folles je le crois pas !
Kristof je sais pas te répondre et bravo pour ton blog que j'ai déjà zyeuté par le passé, très chouette !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 21:03:13
quoi ah bon bon j'aurai dû ecrire le dingo et les filles super chouettes , sympa etc etc
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/04/06 à 21:05:48
oui exactement,nous les filles super chouettes et gentilles et tout ça et...............
bon j'arrête pour ce soir à demain riri!!!!!!!
tchao!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (202.156.6.xxx) le 05/04/06 à 21:07:04
merci pour le blog v_v
Je passerai le msg a ma douce sachant qu'il s'agit d'un blog a 4 mains ;)
c'est clair qu'il part grave en live ce sujet... c'est plutot bon signe, vous maigrissez avec le sourire, ce qui est cool.
J'attends la reponse, merci bcp.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 05/04/06 à 21:08:52
oui, votre blog pardon ! à 4 mains et 4 pieds ;o)
tous les sujets où l'on passe trépassent... pire qu'Attila ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 21:08:55
@krsitof
si tu veux une réponse je pense que tu devrais creer un autre post ... promis j'y interviendrai pas pour y mettre le bocson .. promis ...
pourles autres ,pareil j'eteinds à demain ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 05/04/06 à 21:12:17
kristof:
Il faut des glucides complexes, donc des sucres lents à chaque repas, selon l'appétit, pain complet, riz, pates, pommes de terre à l'eau, blé. Il faut faire super attention à l'accompagnement quand on veut maigrir c'est tout
Mais vous avez l'air déchainés ici ;-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.152.xxx) le 05/04/06 à 21:13:38
t'as raison je suis en train de me forger une réputation là faut que je me calme bon là c'est pas le bon soir ... vu que je me suis emm... avec mes pneus bref .. d'habitude c'est plus gentillet ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par macri (invité) (81.245.155.xxx) le 05/04/06 à 21:19:48
moi je crois à la cap à jeun! un café sucré et parti! 60 min max sans se faire mal! une ou deux fois semaine;
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (202.156.6.xxx) le 05/04/06 à 21:22:45
Merci Mily pour la reponse... bon de toute facon je n'ai jamais eu l'intention de me passer de mon riz complet (et autres). Cote accompagnement a S'pore, je suis tranquille, je n'ai qu'un rice cooker donc c'est legumes et patates douces vapeur - mais c'est bientot la fin -
Ok. Pourquoi parle de feculents ? il y a une difference avec les sucres lents ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 05/04/06 à 21:31:19
Kristof, voici ce que j'ai trouvé sur les féculent sur le site abcdrégime.com
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Les féculents appartiennent à la famille des glucides (sucre). Les féculents apportent essentiellement de l'amidon : il s'agit d'un sucre d'utilisation lente assurant une constance du sucre dans le sang. Les féculents sont une source non négligeable de protéines végétales, de vitamine B, de minéraux (magnésium) et de fibres. Les principaux féculents sont le pain, les pâtes, le riz, la semoule, les pommes de terre, et les légumes farineux comme les haricots, les lentilles, le maïs.
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pour "sucre lent" ils disent "voir féculent" ça doit donc etre groso modo la même chose, sauf que le sucre lent est une vision plus chimique de la chose
J'ai comme l'impression d'etre super bavarde là non???
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (202.156.6.xxx) le 05/04/06 à 21:40:13
@mily ben non tu n'es pas bavarde, tu m'expliques un truc ;)
Cela reste un peu flou... mais bon sur le fonds, c'est tout simple j'aime les produits non raffines (ou complets) que ce soit des feculents ou non, je m'en balance ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 07:39:31
ouf ça y est on sent de l'intelligence sur ce post ..
donc je reviens ..
N'empêche que moi avec ma quiche et mon yaourt ben je perds du poids .. MOI
69.3 kg ce matin yesssssssssssssssssssssss et en plus je vous previens je suis dans une forme excellente aujourd'hui ça promet ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 09:04:45
Bjr!!! je ne me pèse plus......ce matin : trois petites tartines de pain complet avec un peu de miel, un verre de jus d'oranges (frais). Je roule cet am...Il faudra que je mange un peu pour ne pas m'étalet au bord de la route :)
Les filles : vous me donnerez les mensurations de Riri...on peut faire un tableau et constater ce qu'il perd, où et comment :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 09:10:35
attention , y a des endroits ou je refuse qu'on prenne des mensaurations non pas que ça me gêne mais j'ai peur des variations rapides de mensuration ... bon ok c'est limite p'être que mon post sera supprimé ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 09:20:53
De toutes façons, en cas de régime, je pense qu'il y a peu de variations? Mais de quoi tu parles Riri?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 06/04/06 à 09:25:34
rien un moment d'egarement .... je me suis repris depuis .. bon puis toi ca va ? j'ai beau regarder mes mails pas de photo ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 09:35:32
bon salut les filles(l'ourse et preveza!)
je prend comme convenue le tout de cuisse de mister riri!!!!!!!!!!!!! si je n'y arrive pas , gazet m'aidera à le tenir ahahahahh , qu'on va bien rire , hein riri!!! :)
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 09:39:53
salut!! Bah, je suis sûre que si vous vous y prenez bien, il se laissera faire..mais je doute que les mesures soient justes :) il faut les prendre au repos (les muscles gonflent quand ils travaillent)
Riri, j'ai cherché les photos hier...je vais essayer d'en envoyer une (mais je ne gère pas bien le PC) ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 09:52:51
J'ai essayé d'en envoyer une mais je l'ai effacée..:( mon fils fait tellement de manip sur le pc que je n'y comprends plus rien...)je pense que je vais l'attendre...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 10:02:02
ça y est, j'ai essayé d'envoyer une photo...si ça marche, tu essayes de deviner si je suis le mec ou la fille!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par marat (invité) (83.114.31.xxx) le 06/04/06 à 10:05:10
je profite de ce post pour me défouler un peu ausi car j'en ai mare des pâtes, avant après le marathon de dimanche, c'est bien mais ça fait 2 kilo de plus même après le marathon??????????????
Marat
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 10:07:12
tu veux dire 2 kg de plus avant le marathon ... car après tu pèses forcement moins .. en tout cas moi oui je perds ( certes beaucoup d'eau ) entre 1 et 2 kg après chaque marathon
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par marat (invité) (83.114.31.xxx) le 06/04/06 à 10:09:39
non, c'est bien ça qui m'inquiéte, les deux kilo de + d'avan sont toujours là? qui à une solution?
merci
Marat
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 10:10:20
je ne pense pas qu'après ton marathon tu auras deux kilos de trop? Mais c'est vrai les pâtes ça va un moment...alterne en mangeant des lentilles, c'est pas mal non plus...et parfois je me demande si se bourrer de pâtes c'est vraiment utile?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par marat (invité) (82.121.1.xxx) le 06/04/06 à 11:44:42
bah pourtant si le marathon c'était dimanche et j'ai toujours ces 2 kilos en trop
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 06/04/06 à 11:46:24
Sur la photo, tu es la personne qui passe l'aspi, en faisant monter la mayonnaise accorchée au téléphone ou alors l'"altérophile" avec sa bière devant PSG/OM ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.140.xxx) le 06/04/06 à 11:48:07
je suis celle qui a des poils sur le menton et des bigoudis sur la tête...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 06/04/06 à 11:49:57
Yapuka qu'à faire une compet' de snowboard, tu as déjà le look underground de la salle de bain avant rasage...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.136.241.xxx) le 06/04/06 à 13:11:50
Est-ce que qq'un connait la valeur calorique des vermicelles de soja?
Il semble qu'elle soit très faible mais je n'en suis pas sure.
Je précise que pour une fois sur ce post ceci est une "vraie" question, une sérieuse! lol
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 13:25:31
j'ai trop la dalle , riz carotte ( un tout petit peu de ketchup ) longe de porc et 1 yourt ce midi .. pfuuuufffft j'ai faim là ..
@candice
amène moi un "chamonix" pour ce soir STP !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 13:35:50
à riri!
oh mon pauvre , alors tu vas avoir faim ce soir???
dis moi si tu veux que je t'amène un BN , ahahahahah :)
trève de plaisanterie , veux-tu que je prenne une barre diététique????? car tu ne vas pas courir en ayant faim , oh pauvre riri!!!!!!
moi j'ai fais une plâtrée de pâtes , des complètes , c'est pas mauvais un gros bol de fromage blanc......et deux biscuits gerblé....mais goinfre comme je suis j'ai faim à 15 heure!!!!!
bon , à ce soir,j'espère finir mon boulot à l'heure sinon , grrrrrrrrrrr!!!
bye,bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 13:51:12
t'as raison sinon grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
pour la barre non ça ira ... merci c'est gentil !
a ce soir ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 08:34:46
YOYOYOYOYOPPPPPP HOLA
ce matin !!!!!!!!
68.8 kg !!! j'ai regardé partout sur moi si je n'avais rien perdu ( mon neurone ok , mes bras ok ma zig ok j'ai tout ! )
bon ok hier j'ai couru avec deux petits jeunots .. la séance a été soutenue physiquement et moralement donc j'ai dû perdre plus que d'habitude n'empêche que !! le riri il maigrit .. et PAS LA PEINE de vouloir prendre des mesures ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/04/06 à 08:37:07
Bravo chef, félicitation pour ces grammes de perdus!! :)
N'empêche , fait gaffe au nutella , bugnes , etc.........
Moi reste encore un bon petit kilo et je serai satisfaite!
Mais le mesurage de tes cuisses ce fera tôt ou tard! ahahahah!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par stef (membre) (83.202.139.xxx) le 07/04/06 à 08:40:17
dis riri ,
on est un peut dans la même fourchette;
1M72 pour 72 kg; objectif 67...
en une semaine , bien "maigre " évolution;
ce matin 71,5 mais bon c'est un début.
Pesée tous les vendredis matins.
Bonne chance;j'ai l'impression que tu vas atteindre ton objectif rapidement ;après il faut garder son poids de forme et ce n'est pas toujours de tout repos non plus;(j'y étais il y a 8 mois).
stef.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 08:44:39
@stef
effectivement même gabarit et même objectif ..
y a pas de raison .. fais nous part de tes relevés alors ts les vendredis .. c'est vrai moi c'est tous les matins et c'est n'importe quoi mais j'aime le n'importe quoi ça ne me dérange pas ..
@Candice
fais gaffe que ce ne soit pas moi qui prenne les mensurations ..une fois que je t'aurai envoyer dire bonjour aux poissons du lac ...AHAHAHHHH
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 09:01:00
Hello les gros!!! quand je vois qu'il y en a qui n'ont que 1kg à perdre...fastoche!! :)
Moi aussi pesée ce matin : youpiiiie, ça va...j'ai la forme et j'ai fait une super sortie vélo malgré une nouvelle dispute avec un camion fou!!!) :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 09:02:49
c'est pas possible dis moi tu les attire les cinglès ??
moi ce sera ce week end à fond le vélo .... youppiiiii
toujours pas de chiffre à donner M'dame preveza ..
allez bizzz d'encouragement et de bonne humeur
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 09:15:24
Allez, je dévoile ma taille :1m73...(de large)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 09:20:09
1.73 par 1.73 par 1.73 cela donne 5 m3 ... pas mal le tonneau
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 09:23:06
En fait je n'ai jamais couru; je roule :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 09:25:24
et pour la natation c'est cool tu flottes allez j'arrête je déconne ........
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 09:27:58
Parfois sur des tri en lac, on m'utilise comme bouée de répérage :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 09:34:11
Arrete preveza .... on va se faire critiquer avec nos posts HS... hors sujet pourtant c'est pas l'envie qui me manque de rappliquer
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 09:55:44
MDR...tu as raison, restons dans la lignée d'un forum COURSE A PIED...je vais créer un post : est-ce compatible d'être gros, d'avoir des pensées lubriques et politiques, et d'avoir envie de progresser en course à pied, tout en se faisant de temps en temps agresser quand on fait du vélo, alors que l'on boit du coca et que l'on rote et pète et que l'on aime la bière???
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 07/04/06 à 09:58:27
tu me fais trop rire toi .... allez continue moi ça me va super !! y a pas de soucis
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 10:09:46
merci!!!ç'est agréable d'être compris :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 07/04/06 à 10:14:02
Tu as oublié : poilue du côté intérieur pour évacuer la sueur et épilée côté extérieur pour le look. Sinon, ton post ne va jamais passer...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 10:21:42
:) et oui, j'avais oublié les poils!!!! (enfin , le poil)bravo Coli!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 10:52:39
pfffuufffft t'es qu'une menteuse t'avais dit que tu en avais deux des poils bien sûr ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 07/04/06 à 11:10:22
Ca tombe pile (poil) tout ça. Mais combien peut-on perdre de poids en se poilant?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 11:12:59
Tous...j'ai arrêté l'épilation, je me poile tout le temps :)
Sur ce, je vais au resto (et tant pis pour les bourrelets)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.138.36.xxx) le 07/04/06 à 11:13:33
Ce post est une vraie cure d'amaigrissement. Je n'y viens que pour me plier en 4 et perdre quelques grammes dans un bon fou rire!
Bravo Riri pour ta perte de poids.
Et courage à tous les autres.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 11:21:26
Loinderrière : ton pseudo est excellent!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 11:23:58
j'adore aussi ton pseudo ... on sent plein d'humour derrière celui ci ...
viens nous voir souvent et tu peux intervenir ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.138.36.xxx) le 07/04/06 à 11:28:09
Malheureusement Preveza il est très réaliste :-(((
Tu me fais mourir de rire avec tes interventions! ton portrait un peu plus haut m'a tuée!!!
Continues, tu es un remède à la morosité!
Marie
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.11.xxx) le 07/04/06 à 11:32:06
je ne parviens pas à décoller de ce post!!!ça fait du bien de voir que certains esprits sont en accord!!! Bon ,là vraiment je dois y aller (et c'est vrai, je suis invitée au resto, ça va être dur mais tant pis, je courrai plus longtemps ce soir) bises à tous
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 07/04/06 à 11:33:39
resto = DANGER deconne pas preveza .. pas de vin , pas de sauce , pas de fromage que de la salade salade salade hein ???
bizzzzzz à tout bientôt
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (165.21.154.xxx) le 07/04/06 à 13:31:44
> resto = DANGER
Bon resto = bon moment ^_^
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (165.21.154.xxx) le 07/04/06 à 13:36:06
Je dis ca parce que chez moi, il est pres de 20h et je sors d'un excellent restau - Imperial Dragon La Mian Xiao Long Bao - ^_^
En rentrant, je vais pleurer la diversite culinaire et les decouvertes gastronomiques a tous les coins de rues a S'pore... et tout cela a des prix defiants toute concurence.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par LoinDerrière (membre) (88.138.36.xxx) le 07/04/06 à 13:57:08
Tu es où kristof?
Tu me donnes des envies de voyages là. Tu en as trop dit ou pas assez, racontes un peu!
Marie
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri toujours le meme (invité) (83.113.169.xxx) le 07/04/06 à 14:17:41
kristof doit etre a singapour il a un super blog
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 07/04/06 à 14:22:28
C'est gentil de répondre pour riri, mais je ne crois pas que tu sois le riri (membre et qui a un autre masque d'adressage IP).
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (83.113.169.xxx) le 07/04/06 à 14:37:39
www.metagama.com/pap le blog de kristof
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 07/04/06 à 14:48:49
Bon tu es le vrai riri, terreur des cyber cafés!
Très beau carnet de voyage que celui de Kristof, en effet.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.137.xxx) le 07/04/06 à 15:12:21
je suis rentrée à pied sous le soleil....j'ai bu mon canon de rosé!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 08/04/06 à 19:43:22
Alors Riri, c'était quoi ton menu aujourd'hui?
J'ai mal mangé aujourd'hui, gratin dauphinois midi et soir, crevettes (avec mayo, beurk), pain, fromage ... je suis gavée ... Demain légumes verts et soupe
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.141.xxx) le 08/04/06 à 19:49:53
Ce soir je mange une soupe...un peu léger pour footing long de demain... (je sens que je vais manger du pain et du miel!!!)
La poisse..j'ai pas pu fermer un pantalon ce matin (c'est du muscle bien sûr! :)) bon appétit!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.173.xxx) le 08/04/06 à 20:07:07
bon euh
poisson en papilotte ce midi avec des fraises en desert
( le matin 46 km en vélo avec des montées )
et ce soir
petites pommes de terre sauté accompagnées de saucisse + salade et 1 yaourt .. ok y a mieux comme repas mais bon faut garder le plaisir non ?
milly la mayo j'adore ça alors je l'a fuit comme il n'est pas permis ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 08/04/06 à 20:25:59
ET le petit dej Riri? c'est important aussi
si tu as accompagné ton poisson de légumes, vu tes 46 km, ta journée "diététique" est pas trop mal.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par michette (invité) (82.232.134.xxx) le 08/04/06 à 20:28:53
alors là riri tu as tout faux : ok pour les pommes de terre et les saucisses(il faut bien se faire plaisir..) mais le midi et ton poisson avec tes fraises auraient été parfaits ce soir pour compenser ton écart du midi...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 08/04/06 à 20:31:49
Michette tu crois vraiment si important que ça l'heure à laquelle on mange?
C'est vrai que c'est mieux d'appliquer le principe "manger comme un roi le matin, comme un bourgeaois le midi, comme un mendiant le soir" mais Riri est un débutant en diététique ;-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/04/06 à 20:34:07
cassé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!LE riri!!!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.173.xxx) le 08/04/06 à 20:38:53
peut être débutant en dietetique mais objectif tenu première semaine - 1 kg ... et on fera le bilan à la fin ..
je n'ai jamais prétendu être calé en dietetique ... et je repère pour moi le plaisir prime sur les contraintes et oui c'est comme ça ....NON MAIS ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.173.xxx) le 08/04/06 à 20:40:50
fatigué moi je répete ..et toi candice t'en es ou au lieu de faire la maline là ... l'eau du lac n'a jamais été aussi prés de toi ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/04/06 à 20:44:24
ahahahaha,hihihihihi le riri cassé de chez cassé!!!!!!
j'ai envie de t'embêté ahahah!!
Oh oui,je veux bien aller faire trempette dans le lac,c'est quand tu veux!!!!!!!
Bravo pour ton kilo en moins!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.173.xxx) le 08/04/06 à 20:46:18
t'as pas répondu à ma question ? et toi ? t'as pas 2 kilo à perdre ..
pour l'eau du lac , fais gaffe !!! tu ne me connais pas encore trés bien ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par (invité) (82.244.21.xxx) le 08/04/06 à 20:53:42
ahahahahahahahah,hihihih,hohohohoho!!
J'ai perdu plus d'un kilo , et toc!!!!!! :)
mais si je commence à te connaitre , je sais très bien que tu n'oserais pas me balancer à l'eau alors que le lac est gelé!!!!
Et puis au pire , un beau jeune homme viendrait plonger pour me sauver!!!!!!!!!!!!!!!!!
byyyyyyyyyyyyyyeeee,chef!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (220.255.46.xxx) le 09/04/06 à 06:43:56
Ce matin - dimanche - je me suis balade a Little India ^_^
J'ai fait quelques photos de facades, aller faire coucou a Ganesh - le dieu elephant, symbole de prosperite - et je suis alle mange au Raj - restaurant vegetarien absolument excellent - je dois suivre la pente inverse de celle de Riri ces temps-ci mais j'en profite une derniere fois sachant que je rentre dans une semaine en Europe.
Bon il faut que je fasse gaffe quand meme je dois courir un 15km le week-end de mon arrivee et 2 semaines plus tard le semi de Geneve 0_0
Bon dimanche. @+
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.240.xxx) le 09/04/06 à 11:41:20
et kristof moins 1 semaine ton retour en Europe ...
moi ca va , repos today et m'dame me prépare un bon petit repas ( lapin de ferme avec pleins de légumes etc etc et je vais ouvrir une bonne bouteille non mais ) moi le régime c'est la semaine ...
@cand74
si je te jette à l'eau , et si tu attends un beau jeune homme pour te sauver je crains que tu risques d'attendre longtemps HAHAHA ou alors si tu parles de moi beau jeune homme ben vu que je t'aurai poussé je n'irai pas te rechercher ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.13.xxx) le 09/04/06 à 11:49:49
Trop marrant...mon "repas" est au four (cuisine sans matière grasse) et c'est "monsieur" qui surveille pendant que moi je me repose...Je viens de faire une superbe sortie longue dans les bois; j'ai vu un énorme chevreuil à 10m de moi (il était gros lui aussi :)..et ce que je ne raconterai pas sur un post "spécial" mais ici (parce que vous m'avez l'air tous sympa) c'est que cette fois, c'est mon brave vieux chien qui s'est fait agresser!!!; je le tiens toujours en laisse en début de parcours car il y a parfois des gens et une femme avait ses deux gros chiens en liberté; ils se sont précipités sur mon fox qui n'a rien vu venir...j'ai dû courir vite pour semer les "agresseurs" et la maîtresse ne disait rien...Mais je cherche les ennuis moi..:)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.240.xxx) le 09/04/06 à 11:55:13
et le chevreuil alors ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.13.xxx) le 09/04/06 à 11:56:48
Le chevreuil avait deux jolies petites cornes (enfin de jolis bois) et une superbe queue blanche bien haut perchée..je n'ai pas eu le temps de lui parler...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Steph66 (membre) (83.154.113.xxx) le 09/04/06 à 12:00:44
J'ai compris, c'est ce qui cuit en ce moment dans le four.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.13.xxx) le 09/04/06 à 12:02:52
j'y ai pensé...mais trop lourd à ramener sur mon dos!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Steph66 (membre) (83.154.113.xxx) le 09/04/06 à 12:04:54
Et ton chien ? Il te suffisait de découper un jambon du chevreuil et de lui mettre dans la gueule.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/04/06 à 13:23:06
Salur riri et les autres capeurs!
à riri.
Et bien tant pis mon cher , je nage très très bien et l'eau froide ne me fais guère peur!
Et non ce n'est pas toi que je parlais en tant que beau jeune homme , ahahahha,j'ai dit JEUNE ahahhhhihihihi!!! :)
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.254.31.xxx) le 09/04/06 à 14:28:46
tu cours pas mal ( mais si si ) , tu pédales bien ( c'est oti qui me l'a dit ) et tu nages trés trés bien alors à quand un triathlon super Candice ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par (invité) (82.244.21.xxx) le 09/04/06 à 14:44:42
c'est qui oti?????
Non mais je rigoles , je nage bien mais sans plus c'était pour craner ahahahahahah!!!!! :)
Non pas de triathlon , je me concentre seulement sur la course à pied , et un jour peut-être je reprendrais le vélo de course car ça fait si longtemps que je rêve d'avaler des kilomètres et des cols!!!
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/04/06 à 14:45:17
pffffffffffffffff,c'est moi au dessus!!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/04/06 à 14:45:17
pffffffffffffffff,c'est moi au dessus!!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.254.31.xxx) le 09/04/06 à 15:22:13
oti = toi ... des fois mes doigts me trahisent ..
moi je vais les deux course à pied et vélo ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.254.31.xxx) le 09/04/06 à 20:31:46
repas frugale ce soir , c'est bon ce coup ci ...
bon pas de pesée demain ..mais mardi matin prêt pour mon nouvel objectif perdre 1 kg .... et que veut aller loin menage sa monture !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 11:02:34
pour être sincère pas trés dietetique ce week end d'ailleurs presque comme tous les week ends ....
je vais me remettre à manger du yaourt et des légumes cette semaine avant le week end de PAques qui la va être hypergastronique vu que ces paques chez la belle mère ... j'en salive déja tout comme ma balance ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 10/04/06 à 11:09:06
j'ai peur pour le chocolat de Pâques...impossible de laisser mes oeufs dans le jardin...j'irai avec mon petit panier et je les mangerai :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 11:18:59
oui c'est vrai z'avais completement oublié ces oeufs ... moi je vais avec les petits et comme il y en a de vraiment petit et qu'ils s'en foutent royalement des chocolats ben je leur pique... pas sympa le tonton !! hein ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 10/04/06 à 11:22:56
MDR...mon plus jeune fils déteste les chocolats fourrés alors je le suis à la trace pour qu'il me les donne à moi plutôt qu'aux autres :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 10/04/06 à 11:30:57
incorrigible va .. et après on se plaint qu'on soit trop gros !!!!!
tu m'as donné sacrément faim là ... j'avais pas pensé aux chocolats ..j'adoooooooooooooore ça mohaaaaaaaa
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 10/04/06 à 16:34:12
Je vais aller faire mon footing...je fuis l'heure fatidique du goûter...et après le repas du soir, vers 22h, j'ai des envies terribles..(de manger :)) c'est dingue quand même ce manque de volonté...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 16:36:47
et dis moi il fait quel temps chez toi ?
ici il neige pffffffffffffffttt dégouté
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 10/04/06 à 16:41:35
lol! je viens de le dire dans le post des caps d'Annecy...il est tombé des cordes toute la journée (et neige à 500m) et pour l'instant, les éclaircies pointent; mais il fait froid...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par pic75 (invité) (89.83.201.xxx) le 10/04/06 à 16:42:36
Cool, la saison de ski n'est pas encore terminée alors ! !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 10/04/06 à 16:43:30
Preveza si ça peut te rassurer, j'ai pris du poids à partir du moment ou j'ai perdu l'habitude du gouter ...
AVant vers 16-17h je prenais une bonne tasse de lait écrémé avec du chocolat 1848 en poudre (pas beaucoup de sucre) une belle tartine, éventuellement un yaourt ou un fruit, et le soir je mangeais très léger, et pas de fringale du soir.
et je ne prenais pas de poids. dès que je suis partie à la fac, plus le temps de gouter, et là les kilos sont arrivés.
Ce midi j'ai mangé un croque monsieur, et poisson haricos vers, ananas en dessert, à part le croque c'est pas trop bien, mais je vais essayer de rattraper ce soir!
Bon courage à tout le monde
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 16:47:11
@mily
il est bien connu que pour maigrir il faut multiplier les moments où l'on mange ( manger n'est pas égal à grignoter )
même moi je sais ça le nul en dietétique
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Tigrou (invité) (62.201.139.xxx) le 10/04/06 à 16:48:26
Bon, je ne suis pas une fille
mais mon expérience peut servir je pense:
Pour la petite histoire il y a 10 ans, 1m84 et 75 kgs
je me suis reveillé voici quelques années (2/3 ans)
toujours 1m84 ;o) mais 98 kgs.
glupssss!
et voila la méthode
au petit dejeuner je ne change rien
café
pain/beurre/confiture ou pain/beurre/nutella
un jus d'orange
et un yaourt selon l'envie
en gros je mange ce que je veux.
midi
pain
viande blanche de préférence (viande rouge 2 fois par semaine)
féculents
fromage
fruit ou laitage
le soir
pain
grosse salade
ou viande blanche, légumes verts
fruits
A proscrire
le fromage, les féculents et l'alcool le soir
l'alcool au dessus de 1 verre en journée
c'est relativement simple
reprise du sport bien évidemment
résultat aujourd'hui 77 kgs sur la balance stabilisé
80 depuis que j'ai entrepris l'aventure marathon ;o(
ça n'empêche en rien quelques écarts de parfois (ça aide même à "tenir")
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 16:50:59
sans vouloir de vexer tigrou et de loin , je trouve ton programme un peu rabat joie ... non ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.206.xxx) le 10/04/06 à 16:53:19
le problème c'est que je fais tout ça et je le sais mais comment ne pas craquer à certains moments :( quand j'ai des envies folles de grignoter je prends n'importe quoi (non, pas de l'huile quand même) et pourtant je fais minimum 8h de sport par semaine de sport intense)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 10/04/06 à 16:54:11
@ Tigrou: il n'y a pas que des filles dans ce topic, puisque Riri est un homme, ou alors si c'est un fille, vu les photos dans le who's who, elle a des soucis à se faire ...
Ton programme est plein de bon sens ... le plus dur, c'est de gérer les écarts sur le long terme
Riri: je retire ce que j'ai dit, t'es très fort en diététique ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 16:55:13
8 h de sport par semaine intense ... comprends tu dedans le sport en chambre ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Tigrou (invité) (62.201.139.xxx) le 10/04/06 à 16:57:25
Bonjour riri,
tu ne me vexes pas du tout ;o)
ça a été ma méthode
maintenant il est évident qu'il doit y avoir plus approprié
sans parler du fait que chaque "organisme" est différent ;o)
Maintenant, je me fait plaisir depuis que j'ai stabilisé le poids je me permet beaucoups plus d'écarts en sachant faire attention la fois suivante; une sorte de régulation consciente ;o)
j'apportes un peu d'eau au moulin si ça peut aider certains d'entre vous, ce n'est absolument pas une affirmation ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/04/06 à 16:58:31
pfffffffffffffff, riri , t'as pas honte!!!!!!!!!!! :)
Petit coquin!
Au faite , je crois pas qu'on brûle beaucoup de calories avec le sport en chambre , ça vaut pas le coup! c'est mieux la CAP!! :)
Candice.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 17:00:11
Merci merci merci de ton intervention , et tu as bien raison de venir apporter ton eau du moulin ... et ça peut servir à d'autres ces conseils ... moi ce post me sert plus de défouloir pour me supporter dans ma perte ou prise de poids
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Tigrou (invité) (62.201.139.xxx) le 10/04/06 à 17:00:33
Tout à fait d'accord avec toi Mily
il est extrêmement dur de gerer les écarts sur le long terme.
il m'arrive encore de me "louper" et de devoir reprendre le credo de la vérification sur la balance le matin ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 17:03:07
ma réponse etait destinée à tigrou ..
euh candice ... c'etait pour les 8 h de sport intense ..j'attends la réponse de preveza et je m'attends au pire ... allez candice retourne voir tes enfants ... et ne leur pique pas leur kinder ou à la limite tu me les donne ces kinder ... ahahaha
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 10/04/06 à 17:07:47
En parlant de kinder j'ai regardé le nombre de caloriese des kinder-schokobons ... vous savez les tous petits bonbons au chocolat
Ce truc fait meme pas 1cm de diamètre, mais pèse 32kcal ... c'est dingue
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Tigrou (invité) (62.201.139.xxx) le 10/04/06 à 17:09:49
@riri:
>moi ce post me sert plus de défouloir pour me supporter >dans ma perte ou prise de poids
avec l'objectif que tu te fixes pour le 23 Avril de cette année (Cf. Whoswho) tu devrais être tranquille question poids ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 17:14:29
@tigrou
ouh lalalala plus à jour le quiestqui !! marathon d'Annecy se transformera en semi en meneur d'allure 1h45/1h50 ...
mon objectif de cette première partie d'année reste la montée du nid d'aigle 19km 2000m de D+ et là pour cette folie j'ai interêt de peser le moins possible , et comme dirait caroline je prefere avoir un kilo dans le sac à dos qui fait kling kling que d'avoir un kilo autour de ma ceinture abdomidale si vous voyez ce que je veux dire
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 10/04/06 à 17:20:02
Sport en chambre, sport en chambre???? en robe de chambre, chambre à air? Jambes en l'air??? faut que je compte les heures....:)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 17:21:12
ah bon c'etait pas compris dedans quelle santé mais alors quelle santé j'vous dis moi
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 10/04/06 à 17:27:20
et oui :)...pfff le ciel est à nouveau tellement sombre...je vais me mettre en tenue de càp et puis je vais voir...au fait, Riri, c'est toi qui proposait il y a quelques temps des plans d'entraînements?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 17:29:56
yessssssss yesssssss et re yesssss
t'es tenté ?
envoie un mail que je te fasse part de mes tarifs ...
je rigoooole benevolement en plus y a juste caro qui me doit 1 euro .. .
10 Q plat merci par (invité) (81.56.129.xxx) le 10/04/06 à 17:34:45
je cherche un 10 q est plat le vent dans le dos si possible non je plaisante pour avril ou mai en région parisienne ,
merci braves gens
gueni
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 10/04/06 à 17:35:34
Le problème est que je prépare (enfin c'est un grand mot) mes triathlons..ok, je te mailerai (ouah quel beau mot) mes objectifs...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 10/04/06 à 17:35:57
et dis moi tu es un gros !!! en plus en RP , j'en sais trop rien
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 11/04/06 à 08:42:26
pffffffffffffft je comprends rien ... 69.5 kg ce matin ...
fais chier ce yoyo ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par titithai (invité) (82.245.241.xxx) le 11/04/06 à 08:54:21
et ben moi je devais partir courir a jeun ce matin, migraine o reveil + flemme ...ça M ENERVE !!! et hop le boulot Rrrrhhh
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 11/04/06 à 09:10:17
Et bien Riri...chez moi ça affiche 69 aussi...:)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/04/06 à 09:26:10
ben dis donc 69 kg Preveza , tu dois être très grande alors?????????
à riri.
arrête pour ton poids tu es très bien comme tu es , tu crois vraiment que tu iras plus vite en perdant deux kilo??? et puis tu vas faire le semi , tu vas perdre car c'est une longue distance!!!!! et puis on dis bien que le muscle est plus lourd que la graisse non??????
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 11/04/06 à 09:49:27
oui en tout cas en montant .. ça c'est sûrt pour t'en rendre compte , pour la prochaine sortie je te mettrai les magazines que je t'ai promis dans un sac à dos et tu nous suivra dans les montées et on verra bien ... tu veux bien essayé ? mais je rigoooooooooooooooole ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 11/04/06 à 09:59:07
Je mesure 1m73...!!! j'ai 5kgs de plus qu'il y a un an et demi:(
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/04/06 à 10:03:57
à preveza;
D'accord , mais tu es grande quand même!
Mais tu fais beaucoup de sortie longue , de l'endurance???? car je sais que c'est un bon moyen de perdre , moi en ce moment je perds moins car je fais beaucoup plus de séances courte et vite , forçément , je ne puise pas dans mes résérves!!!!
à riri. euh.... non pour les livres , merci , j'ai déjà assez de mal comme ça!!!!! :)
Tu as vue , la neige!!! couvre toi bien pour ta sortie de ce soir car , brrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 11/04/06 à 10:10:18
t'inquiete Miss ... j'aurai vite chaud vu que je vais chauffer mes cuisses .... quel beau temps !! et oui le semnoz tout blanc en face de mon bureau trop top ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 11/04/06 à 10:35:44
j'ai fait trop peu d'endurance à pieds; je me suis épuisée les dernières années, je m'en rends compte...mais avec le nombre d'heures de sport que je fais, je devrais être maigre :) je puise dans mes réserves quand je fais du vélo mais je refais des réserves après..:)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 11/04/06 à 11:29:37
trop dur , une stagiaire nous a amené du gateau , je m'en suis tapé un nombre assez conséquent de petits morceaux ..
vais pas bien moi .... je vais je crois changer ce post en lui donnant le titre post special pour ceux qui se croiait trop gros ... MDR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.10.xxx) le 11/04/06 à 13:19:11
Dommage que tu n'as pas pu nous en donner!!!Comme je n'ai plus rien de tentant à manger dans les armoires, je crois que ça ira pour les prochains jours.. :) Riri, tu sera obligé de courir 1/4d'h de plus, ou de prendre ton home trainer :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 11/04/06 à 13:23:39
oh nan plus de home trainer ....
j'irais courir ce soir même avec ce froid et ce vent .. ça va être marrant sur la piste un coup vite un coup moins vite ..
pfffffffffft en plus je voulais faire light ce midi sauf que j'etais au resto ( obligation prof. ) et j'sais pas si vous savez comment faire mais moi au resto c'est jamais light ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.86.xxx) le 11/04/06 à 21:29:09
ce soir grosse séance et petit repas tout bon pour ce que j'ai .. par contre je craisn cette nuit vu l'etat d'excitation que j'ai ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 08:31:11
et ce matin 69.2 kg .. vais chier ce yoyo c'est pas vrai ... allez riri un petit effort ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.95.xxx) le 12/04/06 à 09:04:12
j'ai fait une bonne séance hier soir, mais point d'excitation cette nuit :)...gros petit déj ce matin en prévision d'une éventuelle sortie vélo mais vu le temps...:(...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 09:09:20
c'est vrai que le temps , il prévoit beau demain et surtout vendredi avec 20 °c en haute savoie et du coin de l'Auvergne c'est comment ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.95.xxx) le 12/04/06 à 09:14:23
Ce matin, gris et assez foid...j'ai aussi vu que ça devait être mieux demain et surtout vendredi...j'en ai marre de rouler dans le vent...de la fenêtre j'aperçois les Monts du Forez d'habitude, là, tout est sombre :(
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 09:16:04
ça doit être sympa chez toi ... il doit avoir des trails interessants ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.95.xxx) le 12/04/06 à 09:36:59
Oui...on a eu Vulcain il y a quelques temps...c'est vrai que les paysages sont sublimes.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 09:46:11
bon je sens bien un petit deplacement pour ce trail des capeurs d'Annecy .. j'y sens bien j'adooooore cette région sans rire je rêve de cet endroit et du Cantal aussi ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 09:51:39
salut tout le monde
je suis déséspéré, j'ai investi dans une balance hier, et cette saleté me donne un chiffre que j'ai du mal à croire, si c'est vraiment ça, j'ai presque 10kilos à perdre ...
Qui a regardé "le droit de savoir" hier soir sur les marchands de minceur, moi ça m'a calmé net sur les produits miracles drainants destockants et autres, vive les légumes et la course à pied
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 09:54:21
pas vu l'emission ça passe sur la une c'est ça ?
ben j'ai pas la une ni la 6 d'ailleurs et je m'en porte pas plus mal
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 09:57:38
oui c'était sur la Une, vers 23h, on verra jamais ce genre d'emission en "prime" bien sur, y'avait foot
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.95.xxx) le 12/04/06 à 09:58:52
je n'ai pas vu mais je pense que ce soir chez Delarue il y a encore une émission sur ça...je n'ai jamais utilisé de produits (sauf des barres de repas quand je me déplace)...c'est horrible la balance, la mienne doit être hs car elle affiche plusieurs poids différents à quelques minutes d'intervalles :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 11:52:46
bon allez bientôt miam miam j'ai trop faim .. tellement faim que pendant mon cours d'anglais d'il y a 5 min je confondais LAUNCH avec LUNCH ... ils se marraient tous ...
vu que je me suis bien dépassé ais je le droit à une petite pattiserie ? et si je couple ça à un plat de pate ça le fait ? ou pas ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 12/04/06 à 14:15:21
Et mer--! J'ai craqué pour ces petits oeufs en sucre avec liqueur...j'ai dû demander à mon fils de les cacher...et ma sortie vélo en raison du temps va se transformer en footing et piscine :(
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 12/04/06 à 14:28:05
Essaye de ne pas trop manger dans la piscine, preveza...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 14:36:57
Myli j'ai vu une partie de cette émission... édifiant ! je me suis vraiment retrouvée dans le parcours de la grosse (et néanmoins jolie) dame au pull orange... qui expliquait son premier régime à 14 ans en montrant une photo d'une adolescente... mince, limite décharnée ! 20 ans plus tard elle est obèse, vingt années de régimes et de yoyo ! surveillez bien vos filles...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 12/04/06 à 14:38:02
MDR!!! et s'il m'arrivait, par le plus grand des hasards, "d'en manger",en recrachant, je serrerais les dents pour retenir les gros morceaux...(en cas de fringale!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 15:38:50
La journée commence mal pour moi, y'avait des frites à midi, et des mini quiches à l'apéro ...
Si seulement j'vais pas crevé de faim toute la nuit je me serais pas jetée sur la bouffe aujourd'hui!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 12/04/06 à 15:41:44
Tu me fais rire, Mily..moi je suis en train de sucer des petits oeufs à la liqueur (c'est bourré de sucre!) :(
Je viens d'aller sur le who's: tu es super mignonne!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 15:44:08
je te comprends trop bien mily ... pareil je craque beaucoup trop souvent pourtant c'est pas la volonté qui me manque ... mais pour la bouffe pfffff j'y arrive pas !!!!
quand je vois ce que certain ou certaines sont capables de faire comme effort ( l'ourse pour ne pas la citer ) je reste baba d'admiration .. tu vois l'ourse tout fini par arriver le riri plein d'admiration pour l'ourse ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 15:44:09
idem que Preveza : ne change rien tu es parfaite ! continue de courir et tu resteras parfaite :o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 16:06:03
ben ouai mily t'es toute mimi tout plein ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 16:10:51
Riri on s'est croisés... je sais pas si y'a de quoi être admirée d'avoir fait 20 kg de trop ;o) enfin, douze de moins c déjà mieux, et 8 de moins ce sera le bonheur total ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:10:52
Ben moi pour maigrir je mange le matin maintenant, et je diminue ce que je mange le midi et le soir !
Sinon objectif court terme : -4 d'ici juin
Objectif long terme : -10kg stabilisé decembre 2006
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 12/04/06 à 16:12:42
Mais quand vous avez envie de craquer comment faites vous? :) une carotte rapée? une pomme? Moi j'aime avoir quelque chose à sucer, qui fond..(Riri, pas de réflexions je t'en prie:))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 16:14:58
MDR Prevez !
de l'eau de l'eau et encore de l'eau, gazeuse ça remplit plus... à toi les concours de rototos !
Korma mais tu auras vachemnt perdu depuis le début !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:17:27
Ben oui, j'ai déjà perdu 10kg, et là je stabilise ! Je souhaite redonner un coup de collier là, je suis dans une bonne wave !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:17:28
Ben oui, j'ai déjà perdu 10kg, et là je stabilise ! Je souhaite redonner un coup de collier là, je suis dans une bonne wave !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 12/04/06 à 16:18:55
Bravo Korma, tu suis le bon chemin .... je pense que ta motivation actuelle , elle viens de là aussi .....
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 12/04/06 à 16:19:49
L'ourse : oui!!! c'est vrai, j'oublie trop souvent l'eau gazeuse (merci pour le conseil); je vais de ce pas en boire un peu, je viens d'en acheter (de la saint yorre)...je sens que je vais me remotiver et grâce au forum :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:22:17
@Kenlag : T'imagines même pas motivation, j'ai envie de bouffer du kilomètre un truc de ouf !
Et j'ai surtout envie de mettre à mal tous mes anciens chronos ! ;-)
Pratique - Patience - Persévérence !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 16:24:11
@preveza
non pas de commentaire .. pour sucer un truc qui fond non non
@korma
effectivement chapô bas ...
@l'ourse
euh je sais plus mais bon ça me reviendra ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 16:44:50
super Korma !
attention au sel ds l'eau gazeuse, qd mm ;o)
Ririiiiiiiiii !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 16:50:05
@korma
j'adore ta formule des 3 P ( n'y voyait rien de mal , j'suis sérieux là !! )
@l'ourse
toujours pas revenu ce que je voulais te dire ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:52:06
Elle n'est pas de moi mais d'un Très grand batteur américain (une brutte !).
Sinon j'aime bin la devise :
"Qu'une chose soit difficile est déjà une bonne raison de l'entreprendre ! "
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 16:55:56
merci vous etes trop gentils, mais je vous assure que je dois les porter mes kilos, ma motivation n'est pas seulement esthétique, j'ai des prédispositions au diabète, et il m'arrive d'avoir des poussées de cholestérol, alors je fais gaffe!
Korma, bravo pour ces 10kg perdus ... et en gardant la peche avec ça ... chapeau!
Pour les envies de grignoter, le raisin ça marche bien pour moi, au bout de 5 grains je suis gavée, et ça calme mes envies de sucre blanc, sinon quand j'ai trop envie de chocolat, je gobe un petit carré de choco Forte Pharma, faut le machouiller longtemps, ça à le gout de chocolat à l'orange, ou de pate d'amande, et 3 carré = 1/2 pomme en terme de calories ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:58:07
Perso, j'adopte la solution banane ou pompe à 17h30, ça calle et c'est toujours mieux qu'un paquet de bonbons haribos ou un coca/prinsgles ! ;-))))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:59:27
il fallait pomme ! et je ne fais pas des pompes pour me caller le ventre ! ;-))) je suis si fou que ça !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 16:59:59
il fallait lire .... j'y arriverais un jour ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 12/04/06 à 17:00:57
c'est la faim qui te fais derailler korma ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 12/04/06 à 17:16:23
Ouf des pommes..sinon je connais un bon moyen pour les pompes...
Bon, je vais aller courir, ça me fera du bien...
Je vais essayer le raisin...merci Mily!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/04/06 à 17:39:53
Je viens de manger une banane !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 19:03:16
bon allez je vais manger ... ma chère et tendre m'appelle depuis 5 min .. j'ariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive
pates alsaciennes ++ sauces du lapin de dimanche et 1 yourt et ensuite un carreau de chocolat ..
oui oui j'arriiiiiiiiiiiive pfff ces femmes quelle impatience
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 19:33:35
bonne appétit Riri
Ce soir j'ai montré à mon bourrelet qui est la patronne en le nourissant d'un bol de soupe, une assiette de salade verte, et 2 petits suisses à 20% ... de quoi lui faire oublier les frites ...
Je crois que je vais lui donner un petit nom ... des suggestions?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 19:35:16
le pneu ou la bouée, c "sympa" hum enfin surtout qd on en parle au passé ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 19:36:54
euh ma chère et tendre ... pas bien mon inconscience ... non
ma soeur siamois .. pas beaucoup d'idée ce soir le riri ...
et toi tu as une idée pour le mien ??
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 20:08:40
Riri pour le tien pourquoi pas Loulou d'un coté et Fifi de l'autre (parce que riri fifi Loulou)
Ok ok ok ok c'est nul!
L'ourse, ma bouée j'aime bien, ou "ma petite présence" (c'est comme ça que mon Oncle appelait ses hémorroïdes, gloups) .. ou Boulette, voir bouboule ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/04/06 à 20:35:33
bon alors les amis , vous avez finit de manger vos plats de régime , ahahahahha!!!!!!!!
moi c'était pâtes , fromages pain ahahahahahahahahah etc......
alors le père riri , ses pâtes alasaciennes ça consiste en quoi???????????
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 20:40:08
des spätzle .....
comme des spaghetti mais plus riche en oeuf et meilleur en gout c'est Alsacien .. euh ça tu l'avais compris ..
avec des plats en sauce c'est un régal
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/04/06 à 20:47:18
eh c'est bien quand on fait attention à ses calories ce plat en sauce?????????????? :))
ahahahahahahah !!!!!!!! demain le riri à l'eau , nananère!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.194.184.xxx) le 12/04/06 à 20:50:31
Riri, j'espère que tu as un plan B pour faire fortune, parce que pour ta carrière de gourou de la minceur qui écrirait des livres de régime, ça me semble plutôt compromis. MDRRRRRRRRRRRR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/04/06 à 20:54:08
ahahahahaha,moi aussi l'ours MDR , en tout cas quel plat diététique hihihihihihi!!!!!!!!
oooooooooooooooooohhhhhhhhhh,demain je crois qu'on va modifier notre parcours , on va aller que dans la forêt , ahahahahahah!!!:-)))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/04/06 à 20:59:36
TIENS ,riri,il y a un petit nouveau sur le who's who's , (le duc) d'Annecy!! alors monsieur ou madame le duc , bienvenue ches les capeurs d'Annecy! :-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 21:03:34
non mais ecoute les celles ci ....
pas prévu d'être un gourou de la dietetique .. d'abord ..
ensuite j'ai commencé ce post pour qu'on m'aide et non pas qu'on se moque de moi ... non mais attention j'vais le dire à MAMAN riri
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/04/06 à 21:05:50
mais oui chef,on va t'aider , tiens mange des chamonix va!!!!! ;-)
et puis on a envie de rigoler avec l'ours ahahahah!!!!!!
on veut t'embêter!!!!!!!!!!! :-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 21:09:06
en parlant de Chamonix ..tu vas bientôt te payeer des cotes , c'est moi qui te le dis ... sinon le 16 juillet tu seras bonne pour monter avec le tram au nid d'aigle ahahaha
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/04/06 à 21:12:41
ahahahahah,t'inquiète , j'en mange plus en ce moment , que des petits encas de danone à la vanille tiens d'ailleurs ça te ferai pas de mal ,ahahahahah,cassé le riri !!!!:-))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 21:20:18
des quoi des encas .. en cas de quoi ?
moi ça va j'suis bien calé ...et je sens que je vais bien dormir tisane prise et plantes avalées ... remede de cheval pour sommeil de choc
ouiiiii j'vous rassure je vais bien .. vaudrait que je regarde la composition de ces plantes moi ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 12/04/06 à 21:40:06
Attention aux controles anti-dopage Riri, avec les plantes on sait jamais :o)
Sinon la tisane de queue de cerise pour ceux qui font de la rétention d'eau ... c'est naturel, et ça coute rien
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.16.xxx) le 12/04/06 à 21:41:02
oui t'as raison ...j'ai bien regardé la notice pas de crainte pour les sportifs ... ouf ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 13/04/06 à 08:33:21
plus que la perte de poids , il y a dans mon cas la sensation d'être bien dans son corps .. la balance indique une perte de poids ( - 1.5 kg en 2 semaines ) .. mais j'ai toujours la sensation de trainer un surpoids .. ça me démoralise ..
que pourrais je manger ce midi pour me sentir bien dans mon corps et pouvoir courir ce soir tranquillement ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/04/06 à 08:39:58
cher riri.
Le mieux est de manger des féculents , pâtes complètes ou riz mais sans asaisonnement , au moins ça tiens au ventre surtout pour la sortie de ce soir , et mange dans l'après-midi des barres de céréales que tu trouves en magasins de sport ou tu sais , la marque gerblé , les galettes de riz peu caloriques , ça tient bien au ventre ça!!! sinon que te dire d'autre!!!!!! attends de voir les autres conseils des capeurs!!!!
Pour ma part , quand je dois faire une sortie le soir , puisque j'ai faim vers 15 heure , je prend des gerblé aux figues , ça ce digère bien et ça cale bien!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 13/04/06 à 08:47:12
Merci Candice du conseil ..
bises et à plus ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 13/04/06 à 14:04:06
Je viens de me régaler avec du poisson cuit en papillotte et des champignons..mmmm...allez, c'est bien reparti pour la chasse aux kilos!!! (et j'ai ma bouteille d'eau gazeuse!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 13/04/06 à 14:32:46
bon moi j'ai essayé d'ecouter les conseils de mes copines ..
du riz des legumes ratatouilles jusque là ok .... 2 chipolatas ( quoi j'avais envie !!! ) et 1 yaourt nature sans sucre .. bon par contre là j'ai faim .... ça promet je vais boire un coup ... ça passera !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 13/04/06 à 14:38:16
à riri!
Ouh lalalala,pas bien pour les saucisses tu risques de les roter ce soir!
Tu devrais te prendre des boites de biscuits gerblé au boulot , comme ça sur les coup de 15 heure tu en mange!!!!!!
Moi c'est déjà fait , sinon ce soir je risque de frôler l'ypo en pleine séance!!!!!!!
Bon , je t'ammène une barre de céréales ce soir!!!!!???? :-))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 13/04/06 à 14:40:44
et les saucisses, elles étaient longues, grosses?La taille diffère des régions :)
Moi je viens de terminer les petits oeufs en sucre (y en a plus FINI!)
Cand, tu dois perdre du poids toi? je n'ai pas l'impression, tu viens juste nous narguer sur ce post!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 13/04/06 à 14:42:03
t'es trop sympa candice .. mais ça ira .. j'ai des reserves dans lesquels je devrai pouvoir puiser ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 14/04/06 à 08:37:31
Faut le remettre en tête ce post!!! je vais aller brûler quelques calories et je sens que dans quelques temps je ferai un post pour ceux qui se sentaient trop gros :) vive le printemps! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/04/06 à 10:08:34
coucou!
Mais non je ne viens pas pour vous narguer!!!!!!!!!!!!!!!!
ahahah,j'ai encore un bon kilo à perdre , voilà tout!!!!!!!
Tout mangé les oeufs preveza????? et bien , bravo!!!!!!!
tu es une gourmande toi aussi!!!!!!!!
et le riri avec ses saucisses non mais lui , vraiment!!!!!!!!!!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 14/04/06 à 10:11:50
n'empeche que le riri avec ses saucisses ( mais non je parle pas de vous mesdames ) , et ben 68.2 kg ce matin sur la balance j'ai tellement sauté de joie que j'ai cru que la dite balance allait exploser !!!!
ce midi séance longue ou dure à voir suivant l'état des guiboles en tout cas sous un grand et franc soleil .. zut j'ai oublié ma crème pour le bronzage ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par la grande saucisse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 10:44:23
nan mais !!!! y'a pas que la balance qui va exploser... attends que je t'attrape ! LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 14/04/06 à 11:14:13
@la grande saucisse ....
j'suis tranquille ... pour que tu m'attrapes ;o-)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par speedy saucisse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 11:22:52
gaffe, je ressors les rollers !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 14/04/06 à 11:27:03
la c'est sur avec des rollers et une fois l'ourse lancée ... j'en dis pas plus
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par rugbywoman (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 11:36:49
gaffe au plaquage...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 14/04/06 à 11:39:15
t'arrrête l'ourse là ... on t'as reconnu .. rugbywoman !!! c'est sûr que dans l'isère y a de trés bons club de rugby c'est pas comme ici pfffffffffffff
allez je te souhaite un excellent week end ... moi je vais aller courir en regardant à gauche , à droite et derrière moi si il n'y a pas une folle qui veut me jeter à l'eau ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 11:52:58
ouarf ouarf ouarf ! pour l'instant je fais de la PPG : montagne de repassage, c bon pour le bras droit... LOL
allez bonne baignade !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 14/04/06 à 12:24:19
Gaffe à la tendinite du coude droit : ça ne fait pas maigrir!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 12:38:31
pffffff j'ai pas pensé que ça risquait de relancer celle du poignet.... aïe aïe !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 14/04/06 à 13:00:12
Baisse au maximum ta table ou mieux : délègue cette action à papa ours...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 13:23:07
trop tard, j'ai exterminé ma pile... papa ours il se repose à l'usine lui LOL
pour le remercier de sa présence hier soir (conférence) il a eu un panier cadeau avec une bouteille un verre de dégustation et un paquet de chocolats Zugmeyer... les grenoblois comprendront mon calvaire MDR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.16.xxx) le 14/04/06 à 17:06:18
du chocolat ... hummm
moi ce midi plat de pates sauce à la crème lardons et tomates hummm et tartelette aux fraises .. c'est pas bien ?
m'en fous juste avant 1h de course à pied avec 4 km à 13.2 km/h de moyenne ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.9.xxx) le 14/04/06 à 21:16:15
Bises aux soi disant gros de ce post...soyez heureux pendant ce long we, n'abusez pas trop des oeufs et relax...à bientôt!!!Bonnes fêtes de Pâques :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.172.xxx) le 14/04/06 à 21:20:21
oui thank ke ke kyou une fois
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.137.xxx) le 15/04/06 à 09:51:33
mon petit Riri, la grosse qui a encore perdu 1,5 kg te salue bien bas :op
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.172.xxx) le 15/04/06 à 11:52:30
ma petite ourse , je déconne c'est vrai je blague mais je ne t'ai jamais jamias traité de grosse ... quand je parle des gros c'est pour moi ... là tu m'as vexé ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.137.xxx) le 15/04/06 à 12:01:36
euh non mais c'est moi qui me traite de grosse, je sais bien que tu n'oserais pas... Cand et Preveza ne te laisseraient pas faire et on te serait déjà tombées sur le paletot.... alors dis moi tu boudes pas en vrai quand même ?
1 gros bisou au chocolat tiens allez, c pâques qd même !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.172.xxx) le 15/04/06 à 12:02:33
j'ai beaucoup de défaut .. mais je ne boude presque jamais ..
merci de ton bisou en chocolat ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.137.xxx) le 15/04/06 à 13:22:40
mais non tu n'as aucun défaut... en témoigne ta cour d'admiratrices ici même ;op
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.172.xxx) le 15/04/06 à 14:10:55
c'est gentil l'ourse ... j'apprécie ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.137.xxx) le 15/04/06 à 16:17:55
oui bon, ce sera tout pour aujourd'hui mon riri ne sois pas gourmand !
je te ferai un autre compliment demain ;op
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par SAM (membre) (83.157.237.xxx) le 16/04/06 à 14:49:36
slt,
Au http://123maigrir.com/monjournal11/Laure.html
Allez jeter un coup d'oeuil sur ce blogue ca vous donnera de la motivation
SAM
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.126.xxx) le 17/04/06 à 20:33:47
l'ourse vu que hier j'etais pas là aurais je le droit à 2 compliments ce jour ?
par contre le gros a encore grossi pendan tce week end de paques , les cuisses de grenouille trop bonne .. et le nougat glacé hummmmmmmmmmmmmm
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.193.140.xxx) le 17/04/06 à 20:37:06
alalala ce riri ! moi je crois que j'ai gagné mon badge du club des gros pour la vie aujourd'hui. J'ai honte et je suis mal en plus j'ai pas l'habitude de manger autant :o(((
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.126.xxx) le 17/04/06 à 20:40:55
oui ben on est deux dans ce cas là !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 17/04/06 à 20:49:52
alors les gros gourmand , hein riri,hein l'ours!!!!!!!!!!!!! ;)
vous irez courir tout les jours ,que de l'endurance , pour perdre tout le chocolat mangés!!!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.193.140.xxx) le 17/04/06 à 20:52:59
oui enfin moi ça doit correspondre au quart de la moitié d'un goûter de Riri mais par rapport à mon habitude c énorme. Je me faisais l'effet d'une baleine, heureusement que j'ai eu toute la journée des compliments sur ma ligne de jeune fille retrouvée, ça m'a évité la tentative de suicide par le chocolat ;o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 17/04/06 à 20:55:27
ahahah,ma pauvre , tu n'es pas seule , moi aussi j'adore le chocolat , je me suis retenue tout le week-end , à peine mangé deux petits oeufs de pâques , snif!
bon et puis si tu as eu des compliments tant mieux , ça a dû te faire très plaisir !! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 17/04/06 à 20:55:30
au quart ? tu rigoles vu ce que j'ai mangé .. ça doit êtere un idxième
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.193.140.xxx) le 17/04/06 à 20:56:43
oui Cand ça fait plaisir même si j'ai encore à perdre pour MOI ;o)
je parlais du quart de la moitié de ton goûter hors période de fêtes Riri !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.122.xxx) le 17/04/06 à 20:58:00
ah ok comme celui de demain alors ?
bon allez je file je vais regarder brice de nice sur canal ..
a demain
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 17/04/06 à 21:01:47
cassé c'est ça!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!! :)
bonne soirée à toi le riri et à toi aussi l'ourse :)
Candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 18/04/06 à 07:41:24
nul de chez nul ce film ....
je devenais fou !!! tout éteint à 21h30 .. après dodo ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 18/04/06 à 08:28:28
ahahahah,je voulais rien te dire hier soir cher riri , mais franchement j'ai regardé ce film bidon il y a quelque temps , je trouve ça nul , et je n'aime pas l'acteur!!!!!!!!!!!!!!par contre mon garçon de 6 ans a adoré!!!!!!!!!!!!!!
Alors on va ce battre contre nos kilos aujourd'hui , merci chocolat de Pâques , grrrrrrrrrrrrrrr!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (86.80.62.xxx) le 18/04/06 à 08:51:22
Je viens de rentrer de Singapour... mon dernier dimanche a Little India :
http://www.metagama.com/pap/index.php/2006/04/09/140-un-dimanche-dans-les-rues-de-little-india
Et ensuite une semaine entre le trailen foret et les restaux, ce n'est pas sérieux mais tres sympa.
@+ kristof
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 18/04/06 à 09:11:13
et qui dis retour de Singapour ... retour vers sa belle ..
prêt pour le semi de Genève alors?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.138.xxx) le 18/04/06 à 09:21:16
Contente de vous retrouver ce matin !!!je n'ai pas compté le nombre d'oeufs que j'ai engloutis, mais c'est impressionnant!
J'ai mangé des oeufs fourrés "taramisu"...ouah...Bon, je rentre encore dans mon jeans ce matin, ça va aller!
J'ai lu un "une fois" plus haut...y aurait-il une quelconque allusion à mes origines???Gare à toi Riri...on semble être plusieurs à avoir des motifs pour un jour nous acharner sur toi...de Grenoble à Clermont et sur Annecy!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 18/04/06 à 09:24:54
hein quoi ? tes origines .... tu confonds pas avec un mail perso .. ma petite caille ...
et puis être auvergnate y a pas à avoir honte , oui je sais il y a quelques spécimen connu d'auvergnat .. mais bon ..
des oeufs fourrés tiramisu ... j'en ai mangé aussi pas mal .. même à la sortie de l'eglise .. ben oui riri des fois il va à l'eglise à peu prés tous les 5 ans ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (86.80.62.xxx) le 18/04/06 à 10:01:11
>prêt pour le semi de Genève alors?
Une sortie - dans le froid - hier en bord de mer avec Kecily... une petite sortie ce matin. Je suis fatigue mais les jambes tournent. Je vais me rendre compte de mon état de forme ce week-end - on fait une petite course de 15km dans la campagne hollandaise.
Mais je compte plutot sur la Broloppet - entre Copenhague et Malmo - mi-juin pour retrouver la patate sur semi. Avant d'envisager de reprendre l'entrainement pour un marathon a l'automne prochain.
Donc au programme des 15km et Semis pour retrouver un semblant de forme ;)
@+ kristof
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.112.xxx) le 18/04/06 à 21:13:31
bon alors vous êtes ou les amis qui sont comme moi !!
moi ce soir riz + sauce tomate + 1 yourt nature avec la confiotte de fraise et 1 barre de chocolat
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 18/04/06 à 21:22:39
coucou!
gratin de quinoa , le reste de midi , du pain puis un yaourt vanille et là encore un; mais un gros , puis ma tisane nuit coquine , ah non tranquille ahahahah!!!!!!!!!! :)
candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.112.xxx) le 18/04/06 à 21:24:38
MDR nuit tranquille moi certes ça me fait dormir ...mais comme je suis obligé de me lever pour faire pipi ben c'est pas si tranquille que ça ...
pour nuit ocquine connais pas ...file moi la recette
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 18/04/06 à 21:29:12
ahahah,oui pas mal comme tisane , mais c'est vraie qu'elle fait faire pipi la nuit!!! :)
Pour la tisane nuit coquine , je te donnerai des sachets jeudi soir , hihihihih!!!! ;)
candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.112.xxx) le 18/04/06 à 21:30:57
pas trop d'un coup , m'dame riri va se douter que quelque chose ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 18/04/06 à 21:41:19
eh , j'plaisante riri,j'en ai pas , ahahahahah!!!!!!!! :)
Aller , je vais pas tarder à me coucher,et oui comme les poules cotcot codec!!!!!ahahahah,j'ai même pas sommeil je suis ennervé ce soiiiiiiiiiiiiiiiir!!!!!!!!! :)
à demain!!!!!!!!!!
bonne nuit!!!!!!!!!!!!!
Candice.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.112.xxx) le 18/04/06 à 21:44:00
bon courage à ton mari .....
cotcotcot c'est une appelation déposée Caroline ... et toi tu vas bientôt y gouter à cotcotcot ... c'est pour les cotes dans le semnoz tu va svoir !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 19/04/06 à 11:37:55
toujours pas perdu mes kg de ce week end ... de toute façon je reprendrai le régime façon riri semaine prochaine ... après le semi ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 19/04/06 à 19:12:19
Wé ben moi je passais juste pour vous dire que cuisse de poulet, patates sautées et pain fromage c'est un très mauvais menu, et c'est ce que j'ai mangé ce soir ...
Donc pas bien, pas bien , pas bien ... voilà c'est tout
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.10.xxx) le 19/04/06 à 19:24:01
déja mangé mily .....
moi par encore mais ce sera avocat + riz ..
bon sinon à part ça comment tu vas ? moussaillon mily ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 19/04/06 à 19:29:12
ça va ça va merci, je suis de garde ce soir, et ma mutation pour la bretagne est confirmée pour le mois de Septembre!
Attention n'abuses pas de l'avocat, mais c'est trop bon l'avocat fondu dans le riz!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.10.xxx) le 19/04/06 à 19:30:17
super pour ta mutation c'est sur brest c'est ça ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par mily (membre) (62.160.166.xxx) le 19/04/06 à 19:42:44
voui voui, à Brest meme, je suis bien contente!
Alors ton entrainement se passe bien, bientot le semi-marathon alors?
Je devais passer mon épreuve annuelle de natation + course aujourd'hui, mais j'ai réussi à esquiver, je vais pouvoir m'entrainer pendant mes 2 semaines de vacances! mais je suis grave HS là!
Je crois que je vais faire des abdos pour deulpabiliser de mon menu diététique
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.10.xxx) le 19/04/06 à 19:46:39
si HS là seul le repos te sera profitable ...
Brest je connais un peu j'adooooore la cote la bas vers la pointe St matthieu .. et en plus j'etais en bretagne y a pas longtemps pour mon anniv le 30/03
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.136.xxx) le 20/04/06 à 21:10:59
bon me voila à mon poids d'il y a une semaine 68.8 kg ... allez je file passer le semi et ensuite le riri reprendra sa longue chevauchée ..... car le 16 juillet tous les kg en mmoins seront des minutes gagnées
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 21/04/06 à 07:58:26
68.6 kg ce matin ..... ahahahahaha
par contre y a encore du boulot !!!!! mais je me sens mieux quand même !!! j'ai vu une pub pour des produits pour faire maigrir ( une boisson notamment ) qui doit s'attaquer aux graisses profondes ( !!!!! ), j'avais essayé les pillules qui faisaient maigrir en dormant ... pfffff pas marché sur moi c'est sûr .... bon alors quelqu'un connait ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 21/04/06 à 08:40:30
à riri
pffffffffffffffffffffff,arrête donc ces trucs de régime , seule l'alimentation te fera quelque chose , ahah,j'y crois pas , c'est des trucs de nana c'est machin là :)
par contre bois beaucoup d'eau , et du thé vert , c'est naturelle est efficace!!!!
bon , ma foi , dis moi si ça marche les pilules miracles..... mais j'y crois pas trop!!!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (86.80.62.xxx) le 21/04/06 à 09:26:54
Derniere chronique de Singapour... le gag c'est que malgré les restaux avant de partir, j'ai perdu du poids. Je fais 66kg (pour 1m78) soit 2kg de moins qu'avant de partir, le soleil a peut-être du bon -_^ Mais bon avec mon retour aux Pays-Bas, je devrais vite retrouver mon 68kg auquel je suis plus habitué (malgré tout la CAP, cela joue... je fais fait jusqu'à 76kg quand je vivais à Paris puis 73-71kg à La Rochelle selon la saison... et 68kg depuis que je cours).
http://www.metagama.com/pap/index.php/2006/04/16/143-far-east-1617-derniere-chronique-sous-les-cocotiers
@+ Kristof
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 21/04/06 à 09:41:46
tu as vue riri kristof fais moins que toi en poids hihiahahahahah!!!!!!!!!!!!! :)
mais peut-être qu'il ne mange pas de chipolatas , lui!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)
Aller , riri , à midi pour toi , salade verte!!!!!!!!!!
passe une très très bonne journée!
Candice.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par kristof (invité) (86.80.62.xxx) le 21/04/06 à 11:02:30
>mais peut-être qu'il ne mange pas de chipolatas , lui
Effectivement, je suis végétarien -_^
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 21/04/06 à 15:16:39
Article Le Monde
"En couple, les femmes mangent moins bien et les hommes mieux"
http://www.lemonde.fr/web/article/0,1-0@2-3238,36-762863,0.html
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 21/04/06 à 15:24:13
oui peut-être , mais les femmes sédentaires et non les femmes sportives!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 13:59:34
bon ce matin 68.3 kg ... régime pates depuis vendredi midi ...
encore 2 repas ensuite je me relache un peu avant d'attaquer la phase II de mon programe
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 24/04/06 à 13:54:16
bon je suis d'attaque phase II du plan perdre du poids avant les courses de montagne qui m'attendent euh qui nous attendent !!
premier bilan demain matin ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 24/04/06 à 13:57:00
103,8 ce matin je susi en chut libre et pourtant mariage de mon frère ce WE donc je peux vous dire ça à bien chouillé !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 13:58:57
à riri!
à riri. Alors ce poulet au four d'hier soir??ahahah!!!!!
Dis , j'ai vue en pharmacie , des gélules pour maigrir spécial mec , ahahah,non mais je rêve , j'espère que tu vas pas y acheter , hein!!!! ;)
Quand on va commencer nos entraînements montagne , ça va bien nous faire fondre un peu , et puis la chaleur en plus!!!!!!!!!!!!!!!
Moi hier , perdu 1 kilo au semi , pas repris depuis ce matin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 24/04/06 à 17:06:34
moi c'est surtout la photo que j'ai vue dans la pharmacie...si les gelules les rendent comme ça, ils peuvent en prendre!!! :) :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 18:23:19
à preveza.
ahahah,alors tu vois de quoi je parle hihi!! :)
tu m'étonnes tous bien foutue comme le gars sur la photo , waouh!!!!!!! ;)
Alors bien remis de ta course d'hier?
contente de toi?
ce soir j'ai courue 27 min , histoire de me dégourdir les jambes!!!!!!!!!!!
Candice
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 18:46:07
pfff je pourrai dire pareil quand je vois à la télé les nenettes qui parlent de régime .. ben moi déja avant leur régime je les veux bien .. sisisisisi je vous assure
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 18:51:07
pffffffffff,file petit vilain!!!!!!!!!!! ;)
Ce soir pour moi , salade verte et pommme de terre vapeur et un yaourt!!!
et non pas , du poulet bien gras , du chocolat , de la tarte..........hihihihihi!!!!!!!!!!
Candice.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 18:53:31
bien maitresse je file .... prendre mon bain !!! et faire racomoder mon tee shirt ..
je voulais te dire que je n'avais plus d'affaire de course à pied à me mettre ... le tee shirt blanc du semi etait le dernier potable ... m'dame riri a fait la lessive ce matin ... trop tard pour prendre de quoi être potable à tes cotés ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 18:54:45
aaahaha,ben oui quel honte à côté de moi ahahah!!
mais je rigole monsieur riri!!!!!!!!!!!
Je cours avec toi et non pas ton tee-shirt!!
bise!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 19:24:12
moi ce sera pommes de terre sautées , blanc de poulet salade verte ( pas trop ça me fait pisser moi la salade la nuit en tout cas) et une part de tarte maison ....
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:01:07
hum,je veux bien une part de tarte riri!!! :)
j'ai le droit??? ;)
dis donc,bien le blance de poulet , sans la peau!!!!!!!!!!
et salade verte waouh , pas mal!!
moi ce soir j'ai juste sentie l'odeur des saucisses que J.N a mangé , glups!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.146.xxx) le 24/04/06 à 20:03:07
han ! je suis au bord du suicide... une semaine moins hard et... pof, un bon kilo de chopé :o((
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:07:15
ooooooh pauvre l'ourse!!!!!!!!!
ben t'as pas courue depuis combien de temps????
tu fais beaucoup de sortie longue????
il fait beau par chez vous???????
tu sais , je crois que nous les femmes , ont ce battra toujours avec notre poids!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:07:53
la part de tarte pas encore avalée elle m'attends comme m'dame riri d'ailleurs
l'ourse non non pas de suicide ... tu es dans une phase de stabilisation ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:08:39
bon ben ramène moi ta part riri! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:10:40
@cand
je t'ai envoyé un mail enfin à ton zhom pour son programme ... tu lui transmettras siouplait
Merci m'dame
la part de tarte je la garde dans ma bouche je te la donnerai jeudi ? ahhahahah
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:12:58
aaaaaaaaah , berk elle sera digeré d'ici là la part de tarte!!!! :)
non , non,je la veux là tout de suite!!!!!
oh , tu es gentil de faire un programme pour mon petit mari!!!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.146.xxx) le 24/04/06 à 20:17:58
ben justement +1 kg la stab commence mal... j'étais arrivée à l'objectif de mon doc du sport... non pas de sortie longue malheureusement depuis que j'ai repris après 15 j sans courir (début de TFL et séance ostéo).... dur de trouver le temps avec les loustics pourtant j'adooore les sorties longues... vivement que les soirées rallongent que je puisse y aller le soir ! je suis à +6 de mon objectif à moi que j'ai y'a encore du taf donc !!!
ouin ouin ouin c t ma minute calimero LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:20:46
ouin ouin c'est contagieux ...
moi je dois être à +3 kg d emon objectif alors
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:25:39
eh ho , le riri ,te plaint pas , tu l'veux bien , hein , avec poulet par ci par là , et tarte et bol de chocolat etc...................;)
Alors que pauvre l'ourse elle , elle doit faire attention à tout , tout les jours!!!!!!!!
ah lalala,mais dis au faite , riri,tu vas pas acheter les gélules mira
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:27:06
oh zut partie trop tôt mon mot!!!!!
oui les gelules miracles comme ça tu sera comme sur la photo ahahahahahahahahah, MDR!!!! :)
hihihihihihihihihiihihih!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.146.xxx) le 24/04/06 à 20:27:39
c clair avec le régime du riri je fais + 1 kg... par jour LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:28:52
moquez vous moquez vous ... on verra bientôt qui sera sur le poduim de l'objectif rempli leplus vite ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:29:35
Quoi , l'ourse????????????,
riri ta fais un plan régime!!!!!!!!!!!!!?????????
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.146.xxx) le 24/04/06 à 20:31:53
Cand MDR non je me méfie là !
Riri trop facile ! ton obbjectif est de -3 kg et moi de... -18 !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:32:57
aaaah , tu me rassure là , l'ourse!!!!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:33:34
tout est proportionnel
bonne idée ça Cand , echange plans d'entrainement contre plan régime ..qui veut être mon coach ???
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:35:32
moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.146.xxx) le 24/04/06 à 20:36:11
j'veux bien te coacher Riri mais je te sens moyen motivé pour le 1000 Kcla/jour, version mâle de mon 800...
oui proportionnellement je suis à 66,6666 % de mon objectif :oD
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:36:46
là, par exemple pour commencer ouvre un boite de chamonix ahahah,que c'est bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!
euh , desolé l'ourse ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:38:06
ouaii mais je ne veux pas un truc rabat joie si c'est pour manger de la verdure tous les jours .. je ne suis pas votre homme .. cand ok .. et comme je suis ton coach pour la course à pied je pourrai me venger sur tes séances si toi tu es trop sevère mais je te préviens je suis un vrai débutant ..de chez débutant en régime
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:45:04
à riri!
ça serait avec plaisir mon coatch!!!! mais je ne m'y connais pas tant que ça!!!
alors écoute moi , mais tu vas pleurer après!!!!!
plus d'alcool pour commencer , plus de biscuits apéro , fromage que le midi , et les moins gras possible , manger des yaouts nature ou fromage blanc à 20 pour cent de matière grasse ,plus d'huile de fritures pas de charcuteries à part le jambon blanc DD, mais tu veux mon secret???? de la contrex tout les jours de la flotte flotte!!! et du thé vert à gogo!!!
bon oui,oui, ça c'est pour moi je sais!!!!;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:47:20
mais au faite riri , tu as vraiment du poidsà perdre???
car tu as des gros os , alors tu sais tu ne sera jamais filiforme!!!!! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:50:14
euh gros os !! faut pas exgerer j'ai déja fait 61 kg ... longtemps mon poids de forme etait à 65 kg ..maintenant 67 kg !!
Merci pour les conseils je vais tacher de les appliquer ..
allez je file .. m'dame riri m'attends toujours pas pris ma part de tarte moi ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 24/04/06 à 20:53:07
à riri!
dis au faite , bientôt sur mon blog je vais mettre des recettes personnel , mais des plats et gâteau sain!!!!!
bonne tarte alors :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Dupangel (invité) (213.44.210.xxx) le 24/04/06 à 22:10:35
J'ai une recette que j'ai déjà appliquée plusieurs fois. Elle vaut ce qu'elle vaut, mais elle me convient bien. A une époque , je faisais 79kg pour 1m74. J'avais du mal à me lever tellement je me sentais lourd. Du jour au lendemain, j'ai décidé de maigrir et...
Je n'ai plus mangé un vrai repas qu'une fois par jour pendant presque 1 mois. J'ai perdu 12 kilos.
Mon seul repas de la journée était le soir. Il était varié essentiellement à base de légumes et de fruits en quantité raisonnable. Au début cela a été un peu dur, mais le corps s'adapte vite et la sensation de faim diminue au bout du 5ème ou 6ème jour. Le midi, je prenais une pomme comme seul repas.
Un matin je me suis réveillé, j'ai vraiment eu la sensation d'être hyper léger, cela m'a fait un bien fou. Ensuite je me suis stabilisé aux alentours de 69 Kg.
En ce moment je me trouve trop gros. Il y a une semaine je pesais 70.1 kg (je pèse ce soir 68.3 kg, j'ai envie de descendre à 65 kilos et peut-être plus bas encore).
Je me surveille tous les jours avec ma balance électronique.
Je fais 2 repas légers à base de légumes tous les jours. Je perds à peu près 300 grammes par jour, tranquillement sans effort.
J'ai supprimé les 2 desserts que je prenais quasiment tous les midis, et j'ai remplacé les plats riches en sauce par des légumes.
Par contre j'ai gardé le chocolat, le nutella et parfois les bananes à la chantilly.
Voilà c'est tout
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.219.146.xxx) le 24/04/06 à 22:13:40
et tu pouvais tenir debout pour travailler ? je suis un régime super restrictif mais je mange trois fois par jour, et je tiens juste juste...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par BARCZUS (invité) (88.136.201.xxx) le 24/04/06 à 22:35:56
J'ai pas tout lu tellement il y a de mail mais poour ma part début de la CAP en 2004 j' étais à 98 klg aujourd'hui je sui à 70 klg avec un amrathon à 3 H 13 et plus heureux qu'avant.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 11:08:48
@cand
recette personnelle ... tu me feras gouter tes plats qui doivent être dietétique ... non ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 25/04/06 à 11:17:05
à riri.
oui , cher riri, un jour tu viendras manger à la maison , et je te ferai goûter le gratin de quinoa , on aime ou on aime pas!!!!! en tout cas , mes garçons n'en mange jamais!!!!! c'est une recette simple , et saine!
bise!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 25/04/06 à 11:33:06
Ah l'ourse j'aime ton régime je fais le même mais c'est plus dur parce qu'il faut rajouter un goûter et une petite pause à 11h...
C'est vraiment pas équilibré ce que tu décrit comme régime Dupangel, mais si tu te maintiens comme ça tant mieux.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.13.xxx) le 25/04/06 à 11:56:38
je ne me pèse plus...je fais de la muscu une fois par semaine et je me présenterais comme déménageur, on m'embauche tout de suite!!!
Même si j'ai 5kgs de trop (sans doute 15 kgs pour un défilé :)) je les assume et ça ne m'empêche pas d'avoir la "frite" (hein Riri ?)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 13:58:19
une plutôt "une fois " qu'une ...
MDR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 07:43:36
bon je maigris si si 68.6 kg ce matin .... soupe hier soir bon ok j'suis allé au toilette ( c'est pour preveza ça , on dit un toilette hein c'est ça ? ) 3 fois ... mais bon !
allez Bonne journée
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 07:48:35
Et bien super riri,le tout c'est de ne pas reprendre ce qui est déjà perdue!
Ce soir je te donnerai le nom d'un produit naturelle et bio à diluer dans 1 litre 5 d'eau , c'est à base de plante , c'est efficace , il faut faire ça pendant 2 semaines , ça m'avait beaucoup aidé quand 1 an après la naissance de mon deuxième je voulais maigrir!
On trouve ce produit à" Satoriz ", magasin bio d'Epagny , si tu fais ta cure correctement , attention ne pas ce goinfrer à côté , ça marche très bien!
bye!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 08:24:31
kezaco Candice (on a le mm magasin ici)
bon si toi tu as des ou mm un kilo en trop j'ai plus qu'à aller me baigner dnas l'isère avec une grosse pierre autour du cou... je t'ai vue en photo (merci Riri)
bizous les grosses et les gros :o)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 08:58:13
salut l'ourse!
Ben j'aimerai perdre un kilo aux fesses voilà tout!
Alors tu as "satoriz" par chez toi , génial , j'ai plus le nom , c'est bête , c'est un produit naturelle , assez cher , mais bon les trucs bio c'est cher à la base , c'est une petite bouteille avec un liquide très foncé , un tout petit verre doseur , que tu dilue dans une bouteille d'eau , de la contrex tant qu'a faire , je te dis pas , ça fait pisser! ;)mais j'ai trouver très efficace sur moi!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 09:00:11
hello!!! ce matin je me suis mise à POIL bien en face de mon miroir...je me suis enfuie en courant :(...bon, ptit déj : yaourt maigre et 30 gr de céréales...je range la maison et je vais rouler...ce soir, petit footing et plus tard encore, natation...(et hop, quelques calories brûlées!!)
Riri : on dit "je vais à LA toilette" (figure toi que je n en suis plus sûre?)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 09:00:56
y'a rien de pas cher dans ce magazin ;o)
c un draineur quoi... moi je pisse déjà bcp avec mes 3 l par jour (d'eau riri, d'eau, pas de blague !)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 09:01:19
1 KILO aux fesses ... tant que ça !!
rappelle toi que pour bien monter et bien courir vaut avori justement des fesses ....
fesses ça me rappelle quelque chose ça !!!! hein l'ourse !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 09:01:51
si j'avais que des fesses à perdre... LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 09:02:22
et voilà, Riri, L Ourse, les fesses....
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 09:06:08
en plus cand si tu perds 1 kilo aus fesses , le jour où je te mettrai une belle fessée je voudrai pas me faire mal ...
et oui preveza on ne se refait pas ... et tes photos ma belle alors ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 09:41:20
aller,aller que de la gueule pour la fessé!!!;)
Ben si , je vais essayer de perdre 500 grammes dans chaque fesse ahahahah!!
Oui l'ourse,c'est un draineur , mais sur tes trois litre que tu bois dans la journée consacre un litre pour le draineur,c'est possible!
Salut preveza,alors roule bien et attention au moustiques , met des lunettes! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 09:48:05
certainement ..... candice ....certainement mais quand ça t'arrivera ..tu en reviendras pas !!!!
AHahahahah
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 09:49:49
Candice oui c possible mais je vais demander à mon boss un sanibroyeur SFA dans mon bureau MDRRRRR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 10:09:22
à l'ourse!
Ah ben non alors , laisse tomber , sinon tu vas passer tout ton temps au toilette! ;)
à riri.
et bien faudra déjà que tu arrives à m'atrapper si tu veux me donner la fessé , ahahahahahah!!!!!!!!;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 13:42:50
trop dur la vie .. pfffff
j'etais bien parti me voila "invité" de force au resto ce midi rosé entrées viandes dessert ...
3 jours de privation anéantis en 1h30 ...
Cand 74 vite vite le nom de ta boisson !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 13:46:48
Riri le produit de Cand, il va falloir te l'injecter en intraveineuse MDRRRRR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 13:50:15
MDRRRRRRR
tu as bien raison je crois !!! avec ma bouteille à ma droite et un WC portatif à gauche ... ça va donner au bureau !!!! vieux grabataire je les entends déja !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 13:52:31
je sens souvent le regard inquiet de ma cheffe qd je vais au pipiroom toutes les cinq minutes. la dernière fois que j'étais dans cet état, y'avait anguille sous roche... enfin ourson dans bidon plutôt...LOL
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 14:33:53
j'ai laissé tombé le vélo...:(...je dois me raisonner...il faut que je fasse une bonne séance càp et natation...
J'ai mangé light à midi...(tout cuit à la vapeur)
Riri, j'essaye pour les photos..;sans mon fils...pourvu que je ne me trompe pas et que je ne t'envoie pas les photos x!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 14:37:30
t'inquiete si c'est du X je regarde même pas , je mets à la poubelle quoi ? si si si je vous assure ( toujours pas avalé le coup du pervers pepère )
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 14:39:16
ha ha ha!!! Tu diffuses sur le forum!!!!! j'en suis sûre que tu ne regarderas pas...je sais que tu es intègre...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri pas pervers pépere (invité) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 14:41:44
enfin quelq'un qui me comprend ...
je me sentais incompris sur ce forum ... MDR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 14:42:51
ben ouais quoi c pas juste un mec qui parle jamais de fesses ni rien... réputation pas méritée !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 26/04/06 à 14:42:54
Donc on attend les photos X de Preveza et Flo sur le blog de riri....
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 14:55:28
pervère pépère...ça me rappelle de bons fous rires :) :)...c'est bien la BD du mec avec "sa" coui--- qui passe??
Je vois aussi que Riri est fan des inconnus...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 15:00:57
c'est l'ourse qui m'a surnommé comme ça ... sa coui.. qui dépasse .. c'est vrai un grand moment de BD ..
hepsss merci pour les photos ... sympa championne va !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:03:48
ahahah,mais je rigole , je viens d'arriver et de tout lire , pervers pépére , hihi remarque , heu......elle ont peut-être raison!! ;)
Mais non le père riri est sérieux comme un pape jamais il reluque les filles dehors!;)très sérieux , sisisi,c'est vraie!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:06:26
euh as tu digéré le riz cantonais ??
pffff fais ch... je voulais aller courir là tout de suite et v'la qui pleut !!
t'as remarqué aussi jamais je regarde les filles sur la plage , remarque on y est passé lundi non ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:09:23
Sacré Riri...il me tarde de le connaître celui là!!! En attendant, tiens le bien au chaud, Cand...il va être connu sur tout le forum...on va un jour faire une course qui lui sera dédicacée!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:10:42
oooooooooh pauvre chef , et oui il va pleuvoir , t'es quitte à aller faire du vélo dans ta cave!!!! ;)
Oui , oui,sérieux j'ai dis , attends normal , les plages y'a personnes , pour le moment mais en plein été on changera notre parcours car à mon avis tu cours plus si on y va;:)hihihihi.
Digeré , bof,j'ai la peau du ventre bien tendue!
et toi , tu as mangé quoi?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:12:09
@preveza
garder au chaud !!!
non mais j'suis pas un bon p'tit plat ... non mais !!
t'as reçu une invitation officiel avec camping et chalet pour Rumilly ? alors ?
sinon je te propose le lac de paladru le 27 aout avec la bande des GREGRE ... clermont F. -> grenoble ça le fait non ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:15:14
Il y a un camping à Rumilly??? Je suis cap d'y descendre si l'envie me prend!!!! :) En attendant, je n'ai toujours pas réservé sur Bourg en bresse, je ne sais même pas combien nous serons (eh, Riri, que des filles en principe :))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:16:19
chiche !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:17:11
non mais t'as fini père riri ,non! :o
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:18:36
je suis écroulée de rire sur mon clavier!!!Et si je décidais les nanas pour Rumilly? (moi en plus ça m'arrangerait mieux!!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:19:45
pourquoi vous êtes nombreuses ?
histoire que je me prépare mentalement ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 16:20:42
laisse tomber riri tu vas y laisser ta santé...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:21:41
ooooooh, mais alors celui-là , grrrrrrrrrrrrrr!
non , non preveza , ammène que des moches ahaah,bon sauf toi bien sûr!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:22:45
MDR!!!c'est pas le mental que tu dois préparer!!!
Et les tranches d'âge sont intéressantes : 26, 27,28...(sauf moi :)!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:23:06
t'as raison .... fragile du coeur déja le riri ...
en plus sur mes terres , j'veux bien sévir ailleurs mais pas sur mes terres , trop connu la bas ..
( je précise que tout ça ce n'est que de l'humour d'attardé mental que je suis et j'aime ça ... quoique )
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 16:23:49
Riri a un très gros... mental, on s'inquiète pas pour lui.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:24:11
ouais quoique ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 26/04/06 à 16:24:19
Après 28, c'est 29. T'es une gamine Préveza!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:24:42
Merci m'dame est connaisseuse pour le gros ........ voire trés gros ...voire même ENORME ..... mental
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:24:55
tu peux te déguiser???bon, ok, nous ne te séduirons pas cette fois...je tiendrai les minettes...(sans jeux de mots!!:))
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 16:25:40
énorme ? ta modestie t'honore Riri. maintenant, je répète ce que tu m'en as dit, je te crois sur parole... MDRRRRR
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:28:54
Je n'en peux plus non plus (je ris tout haut et ma fille me dit de me taire (elle étudie!) en effet, Coli, je suis une vraie gamine...depuis mon plus jeune âge, on rassurait mes parents en leur disant "elle va mûrir"..loupé...je déconne de plus en plus :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:31:03
ben ca va preveza bienvenu au club moi c'est de pire en pire ... plus je vieillis plus je déconne !!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.209.93.xxx) le 26/04/06 à 16:32:52
C'est ça qui est bon....parfois je ne vais à l'entraînement piscine que pour rigoler...(on a des cas dans le club!!!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:00:15
bon ce soir sérieux le riri soupe ( spécial qui fait pisser ) + 1 petite tranche de pain fromage aux herbes ) + 1 yaourt et c'est tout !!!!
et oui ...au fait Cand74 c'est quoi le nom de ta bouteille !!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 20:14:53
coucou riri!
et bien figure toi que je suis en train de chercher sur internet et je trouve pas!!!!! :(
c'est pas grave demain j'apelle le magasin à Epagny , j'ai quelqu'un que je connais qui y bosse,je vais lui demander!
alors tu as fais quoi ce soir??? vélo dans ta cave?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:17:58
mais non c'est pas la peine t'es chou candice ....
j'irai directement au magasin et quand ils vont me voir arriver directe le produit ils vont me le proposer ..
moi m'dame j'ai couru sou sla pluie d'abord et dans le semnoz
je mettrai à jour mon blog plus tard et toi repos !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 20:21:57
ah tu as courue , ben dis donc sous la pluie?
oui je sais que je suis chou! :)
mais je fais ça demain matin!
oui je dois me reposer , là vraiment je suis cuite!
je penserai à vous demain pour votre sortie , et au faite gazet il vient?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 20:26:06
vous avez vu les gens qui sont en train de crever de leurs gélules amincissantes... quelle horreur !
Riri qd je vais rentrer chez Satoriz c la palette de bouteilles qu'ils vont me refiler !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 20:27:54
oui,oui je regarde aussi les infos!
oui les pauvres gens!:(
mais là la potion c'est naturelle , vous risquez rien!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 20:32:02
mais ça m'agace je me souviens plus du nom ,mais j'ai envie de me refaire une cure , ah oui , ça donne une sacré bonne mine vous verrez le teint que ça va vous faire!
Bon je vais m'en chercher demain.
et puis dite , vous savez que le thé vert c'est bien aussi,bon c'est clair quand il fait chaud et pour emmener au boulot c'est pas top.
Alors riri,tu as acheté de la contrex? tu as ta bouteille sur ton bureau?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 20:37:07
of course Cand, aucune relation entre les 2 phrases, en plus j'ai confiance ds ce magasin. entendu à la radio ce matin cette nouvelle, berk !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:45:05
@l'ourse
va en premier .. s'il te donne une palette , tu me donneras bien une petite bottle hein dis ?
@cand
KOI contrex , c'est de la flotte pour les nanas ça !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 20:55:36
ben moi la contrex je peux pas je déteste le goût ! ma deuxième eau la plus détestée après Hepar !!
riri je te donne la palette entière !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:58:53
toi aussi t'es chou
bon allez je file au salon
Gute nacht pour tout le monde
Faites de beaux rêves ( pas trop de moi STP mon ego se trouverait géné .... ;o) )
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 21:07:15
quoi quoi pour les nanas , pfffff,et alors , c'est efficace , et puis c'est pas marqué" pour femme dessus! "
j'vais coucher,bonne nuit à tous.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 09:29:45
bonjour à tous!
voici le nom du produit"draina + " l'emballage est rose.
le prix 12 euros 66.
C'est clair vue le prix autant respecter scupuleusement les règles d'ygiène.
pas obliger d'y diluer dans de la contrex ; de l'eau simple va très bien!
Candice.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 09:45:24
merci beaucoup cand ...
bon le riri il a encore perdu du poids malgré ces grosses erreurs dietétiques ..
68.3 kg ce matin ...
yessssssssssssss et avec la potion magique je fais fondre et m'envoler dans les cotes ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.141.xxx) le 27/04/06 à 11:56:07
hello les gros et pseudo gros (Cand 74, à mon avis tu n'as rien à faire sur ce post :); tu les mets où tes kilos???tu as une ligne superbe...)Et Riri, tu as l'air affuté; je pense que tu vas ouvrir un nouveau post "les ex gros"!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 11:57:28
non car gros un jour gros toujours ... enfin pour moi je parle .. pour candice moi je sais ou elle les mets ses kilos en trop ... ouh llalallala je sens que là elle va etre furax ... moi j'en rigole d'avance ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 12:02:41
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr,le riri , tu vas voir!!!!!!!!!
oui , preveza , c'est pas flagrant chez moi mais bon j'ai un bon fessier! mais c'est parce que je suis large de hanche...:(
mais alors le riri,à la prochaine sortie!!!!!!!!! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.141.xxx) le 27/04/06 à 12:04:18
Je vais tout faire pour venir faire un truc dans votre coin...si ce n'est cette année, je le programme l'année prochaine; j'ai envie de vous connaître!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 13:11:38
@preveza
you're welcome !!!! et ce sera avec grand plaisir !!
@cand74
merci candice j'ai beaucoup ri et ça fait du bien
bises à vous 2
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 14:07:40
alors le riri!
à notre prochaine sortie...........................à l'eau , à l'eau , à l'eau , sisisisi,cette fois-ci c'est décidé!
:)))
Bon je suis alleé à la boutique en ville , mais beaucoup trop tôt,pfff,c'est pas encore ce soir que j'aurai ma potion!;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 09:07:03
bon mine de rien le riri il maigrit ...
67.8 kg ce matin .... - 2.2 kg depuis le début de ce post ...
hehehehehehe qui peut on dire autant ?
l'ourse ? si tu es encore capable de lire ... je rigooole hier tu m'as fait peur avec tes histoires d'etoile !!
candice ? et tes fesses as tu perdu les 500 gr par fesse ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 28/04/06 à 09:08:04
-12.5 ma poule ! par contre je stagne...pas le moral... même si je sais que c tout à fait normal !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 09:11:41
aller le riri arrête de te faire mousser va!
ben non pas perdu du cul encore pffffffffff!
à l'ourse.
ben c'est bien , tu as perdu tout ces kilos déjà?
courage , souvent les derniers , sont les plus dur à perdre!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 28/04/06 à 10:46:07
voui Cand depuis début décembre... idéalement encore5 à 7 à larguer... pas plus sinon je serai trop sexy et on va plus tenir le Riri !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 10:59:26
ahahaha,l'ourse t'inquiète perd tes kilos je me charge de tenir père riri!;)
en tout cas bravo , tu es très courageuse , bon courage pour la suite!
dis au faite , si toi tu as de la chance pendant ton régime , garde de la poitrine , car moi c'est pas le cas! :(
Candice.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 11:00:36
VOUS arrêtez là toutes les 2 ..
je crois que je vais en prendre une pour taper sur l'autre ..
non mais !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 28/04/06 à 11:02:40
MDRRRRRRRRR
CAnd il devrait m'en rester vu d'où je pars LOL
Riri héhéhéhé !
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 17:03:32
bon calmées les filles
bon moi j'ai la fameuse lotion ( euh non potion l'autre c'est pour les cheveux et là pas envie de les perdre .. ) don potion de M'dame Candice .. pas facile de trouver j'ai demandé à une vendeuse ... la draina+ pour ma femme MDRRRRRRRR ..
je teste dès demain je vous redis ..
tiens j'ai acheté aussi un petit guide sur les huiles essentielles de l'argile verte ( tu rappelles l'ourse le délir quand la rainette faisait la démo sur son blog ) et aussi des petits gateaux aux Sésames ...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 18:25:53
ouh lalala,sérieux le riri,dis tu sais que l'argile verte en poudre peux ce boire!! sisisisi,tu verras!
les huiles essentiels waouh , pour venir me faire un petit massage , ouill,ouille oui , vite j'ai mal aux cuisses!;)
je vais demain chercher moi aussi ma potion!
bon sur ce riri,bois bien ta potion magique et fais attention à ce que tu manges à côté! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 18:31:08
par contre satoruz ils sont coooooooooooooool pas nerveux ceux là y a une cliente qui s'est enervé toute rouge car le gars à la caisse etait mou mou ...
j'suis passé à Décathlon aussi short + 2 tee shirt vu que la dernière fois tu t'es moquée de mon tee shirt et puis après à Bricorama ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 18:41:48
comment ça ! fais attention à ce que je mange à coté ..
ah bon moi je croyais que je pouvais enfin me lacher !!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 18:52:58
oh oui,il va être tout beau le père riri dans ces nouveaux maillots sans trous! :)
oui satotiz tu sais ils sont cool là-bas ils vivent tranquille pas stressé!
ah non la potion c'est pas fait pour que tu manges comme un goinfre à côté,mais ça tu savais , c'est pour me faire marcher hein!;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 18:55:40
oui .... en tout cas t'es trop forte ... y avait un trou miniscule sur ce tee shirt ( reste d'une épingle pour 1 dossard ) et toi tu l'as vu ..
il va falloir que je me méfie ..
massage aux cuisses ... dis moi les cuisses c'est pas trés loin des fesses
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 18:56:50
ahahah,et oui mais ça ira , juste les cuisses! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:26:07
bon avec tous les litres que je suis en train de perdre je devrai maigrir en tout cas perdre du poids verdict demain matin
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:27:39
d'accord,j'attends alors ton verdict demain matin!!:)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 07:07:43
bonjour à tous!
à riri.
alors.....combien ce matin 67 , 68 ou lalala,j'espère que t'as fondue un peu sinon je vais ramasser moi avec ma potion miracle!!!
Bon , je tenais à te dire quand même , ça ne fais pas effet du jour au lendemain , il faut au moins deux semaines de recul , avec pendant ses deux semaines une alimentations équilibré,mais ça,tu le sais , hein!
bon , je vais t'envoyer un mail tout à l'heure pour te demander conseil pour une séance , car moi pas ben compris!!
Crois-tu que une seule séance de fractionné suffira cette semaine oui ou non? sachant qu'au 5 bornes j'ai pas mal carburé???
Je te souhaite une exellente journée riri!
PS:dis au faite Preveza , elle est ou en ce moment???
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 08:35:48
pffffffffff 68.4 kg pas pris 1 kg pas perdu 10 gr ...
j'pense que ça ira mieux quand j'aurai repris le boulot ...
envoie moi un mail ...et tu as raison ta course de 5 km ressemble fortement à une bonne séance de fract ..
Preveza est en Belgique une fois .... de retour je ne sais pas quand !! mais t'inquiete elle va revenir ... TU NOUS MANQUES PREVEZA
ce matin 45' de home trainer et ce midi couscous à aix les bains ..
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.94.xxx) le 06/05/06 à 11:18:38
bon alors yaya personne qui se sent trop gros ...
bon moi 67.8 kg ... ça baisse petit petit peu ..
j'ai arreté la potion magique .. et là je reperds va comprendre charles .. pour moi j'ai l'impression qu'avec cette potion drainante je fais de la rétendion d'eau c'est un comble ça ! non !!
@candice
t'en veut de ma potion .. ??
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 06/05/06 à 14:13:41
coucou me revoilà!!! ça fait bigrement plaisir de voir que l'on manque!! :)...je suis sur le post des gros...je ne me pèse pas car un retour de là où je viens fait sauter la balance :( mais je vais me reprendre, promis!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/05/06 à 15:17:48
coucou!
ben non j'en veux pas riri!
sinon tu sais ce que ça me fait
PROUTE ,PROUTE!!!!!!!!!! ahahah,grave la nana!!!!
Super on va pouvoir rigoler de nouveau avec notre cher preveza!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 15:12:01
coucou les gros...je vous annonce que j'ai dit non aux chocolats et que je suis cap de les regarder sans les avaler...pourtant ils sont tout frais, tout beaux et me narguent dès que j'ouvre mon placard...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 15:24:21
euh je ne sais pas comment tu fais ..car moi des chocolats comme ça qui me nargue je les avale en un seul coup ..
tu me donnes faim là ... il est bientôt 4 heures ... à la bonne heure
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 15:27:48
NON!!!NON et NON!!! j'étais boudinée dans mes tenues de tri...alors vraiment cette fois je suis sérieuse..
Une fille de mon club ne veut pas venir vers Bourg en Bresse à cause de la grippe aviaire...elle va nous décider à aller sur Périgueux...moi je m'en fou de la grippe aviaire (sauf si je dois faire le bouche à bouche avec un cygne mort!!!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 15:37:08
boudinée .... t'exagères là ..
euh vous z'allez plus à Bourg ?
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 15:40:54
j'attends de voir...j'irai en déplacement avec les comiques du club; je choisirai donc...En principe c'est Bourg car il me semble que les stressées iront à Périgueux!!!
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 15:42:44
pourtant ça serait cool une comique dans le groupe des stressés .. je suis sûr que tu t'eclaterais
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/05/06 à 15:48:10
dis preveza , au lieux de regarder tes chocolats pense à moi et à riri,nous , on va pas faire que de les regarder , ahahah!!!!! :)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/05/06 à 15:48:53
dis preveza , et moi une photo de toi en tenue alors????
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par preveza (membre) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 15:49:16
je constate une fois de plus que pour moi le sport n'est qu'une envie de m'éclater avec d'autres et le prétexte d'une franche rigolade...quand je croisais hier d'autres compétiteurs, bavant et trop sérieux, je ne peux pas me reconnaîre parmi eux (et pourtant ça m'arrivera encore de ne plus avoir envie de rire en compét, je le sais!!!)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 10/05/06 à 19:46:39
Un Américain très obèse de 39 ans a traversé d'ouest en est l'Amérique... il est arrivé ce 10 mai à NYC , où il y a tous les médias qui le suivent.
Résultat : 45 kgs de perdus, des milliers de km parcourus à pied.
son site est :
http://www.thefatmanwalking.com/
il y explique ses motivations et son parcours
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Isarun (invité) (86.200.201.xxx) le 30/05/06 à 17:52:26
UP UP UP !!
Ca c'est pour Riri !
....euh....pour moi un peu aussi...
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.190.xxx) le 30/05/06 à 19:07:04
Merci Isarun te penser à moi ...
bon sans rire depuis lundi je fais plus gaffe , le matin je me restreind à 4 tartines dont 2 sans beurre , le midi pas de dessert genre patisserie seulement un yaourt avant je réflechi quand même à pas prendre de frites ... et le soir pas trop pas trop de trop ...
ce matin 67.5 kg .... à suivre
allez y post défouloir par excellence
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/05/06 à 19:09:17
ahahahahahahah!! :)
ah lalala,riri,tu me fera toujours rire! ;)
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (membre) (82.65.190.xxx) le 30/05/06 à 20:10:55
ben pourquoi je pige pas !!!!!
c'est pô bien ??
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 31/05/06 à 08:33:59
a rien comprendre ce matin 68.5 kg IMC à 23.4 ... argghhhhhhhhhhh j'en ai MARRE .....
pourtant dieu sait et moi aussi que je fais attention ... fini les grosses conneries du régime phase I
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par l'ourse (invité) (86.193.9.xxx) le 31/05/06 à 08:44:14
riri règle numéro un : ue pesée par semaine; pas plus !
règle numéro 2 légumes légumes légumes, et pas d'alcool
tu m'aimes toujours ? LOL
je te mail dans la journée j'ai un ptit service à te demander (rien de salace rassure toi ;op )
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 31/05/06 à 08:45:31
ben oui t'en doutais ???
j'attends donc ton mail ...
bizzzz
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par xamyz_v (invité) (81.51.115.xxx) le 01/10/06 à 14:42:07
bin moi je voudrai au moins perdre 3 kg mais comment faire ? Je crève faim!!! Help me please!
Et pis vous je pense que vous y arriverai sans problème.
Post spécial pour ceux se sentent trop gros par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 01/10/06 à 15:40:30
moins de confiserie, de glace, de sodas, et autres sucreries...plus de fruits et légumes, d'eau et avec la pratique de la CAP ça devrait être bon
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