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Compétitions ou entrainements? par Jaune (invité) (84.4.92.xxx) le 31/03/06 à 20:35:30
Bonjour a tous , certains sur ce forum comme moi participe a beaucoup de compétitions il est évident que la sucession d'efforts nuit a la performance. Donc je me pose la question si on part de l'idéé de courir en compet le plus souvent possible comment a ménager la semaine d'entrainement?
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