régime spaghetti

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régime spaghetti par steph (invité) (82.228.213.xxx) le 02/04/06 à 21:01:08

bonjour à tous. Je fais le MDP dimanche, j'aimerai essayer le régime spaghetti, il y a une liste de produits interdits lors de la première phase, quelqu'un peut-il me la fournir?
merci d'avance et bon courage à tous ceux qui feront la course dimanche

régime spaghetti par vincent 75 (membre) (213.44.50.xxx) le 02/04/06 à 21:52:00

Si tu parles du régime dissocié scandinave, tu peux aller voir là: http://www.courseapied.net/forum/msg/23976.htm
Sinon, je ne sais pas de quoi tu parles...

régime spaghetti par GGBI (membre) (80.15.61.xxx) le 03/04/06 à 10:36:23

Bonjour,

Je t'envoie le tableau par mail.

régime spaghetti par eko (membre) (81.185.103.xxx) le 03/04/06 à 11:58:43

Bonjour,

je suis intéressé aussi par le tableau.

Merci
Eko

régime spaghetti par GGBI (membre) (80.15.61.xxx) le 03/04/06 à 12:04:13

Ok, je peux te l'envoyer par mail.

régime spaghetti par eko (membre) (81.185.103.xxx) le 03/04/06 à 12:26:08

Merci GGBI

régime spaghetti par Michel_B (invité) (194.7.83.xxx) le 03/04/06 à 13:38:37

"Pas de glucides pendant la première partie du régime; seulement des glucides pendant la deuxième partie du régime. Pour respecter cette règle vous devez savoir ce que contiennent tous les aliments que vous mangez. Pour être certain de ne pas vous tromper, ne vous fiez pas à votre mémoire, ou à ce “qu’on” vous a dit. Vérifiez plutôt dans la liste des aliments permis et des aliments défendus pour composer vos menus."

Pour les glucides, des pates. J'ai bien compris.
Pour le reste, elle est où cette liste des aliments défendus? Quelqu'un aurait-il des exemples concrets de ce qu'il faut manger pendant la première période?

Merci

régime spaghetti par GGBI (membre) (80.15.61.xxx) le 03/04/06 à 14:26:12

Pour les aliments pauvres en glucides (1ére phase).

Exemple : viandes (porc,agneaux, boeuf , volaille, veau, etc.)
oeufs
poissons
crustacés
charcuterie (très peu de glucides)
patés (avec un accent).
beurre (avec éventuellement un peu de pain mais pas trop)
formage a la crème
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