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calories par venus (invité) (193.51.24.xxx) le 03/04/06 à 16:05:22
Bonjour ,j ai acheté un cardio ,j ai rentré les données et apres 1h10 de cap j avais perdu seulement 265 calories est ce que ça vous parait plausible ?;je fais 100kg ,42 ans, rythme cardiaque lors de la courses env 130 puls je cours tres lentement.
calories par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 03/04/06 à 16:08:38
hello
ça parait plausible en effet mais tu sais cette option des cardios relève plus du 'gadget' et c'est assez peu fiable, pas mal de facteurs entrent en ligne de compte pour les calories, notamment la météo, l'alimentation etc .... enfin c'est mon avis !
calories par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 03/04/06 à 16:22:03
Le coût énergétique de la course à pied est de 1 kcal/kg de poids/km couru. La vitesse de course a une faible incidence sur le résultat.
Dans ton cas 1 km couru te "coûte" 100 kcal, le résultat de 265 kcal me semble totalement fantaisiste.
Si tu as couru 9 ou 10 km tu approches 1000 kcal.
ƒred
calories par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 03/04/06 à 16:25:40
Oui d'accord avec Fred, Cela serait cohérent si tu avais marché 4 km.
Hors tu as couru pendant 1h10. En supposant que tu aies parcouru 8 km:
1 x 100 x 8 = 800 kcal (1 kcal par kilo de masse corporelle par nombre de kilomètres)
Tout dépend de ce que tu entends par "très lentement", si c'est presque en marchant alors ...
calories par lolo_le_picolo (invité) (195.6.59.xxx) le 03/04/06 à 16:28:48
Je confirme la formule de ƒred.
hier matin 12,5km resultat sur cardio 895 calories.
avec la formule 75x12.5=937.5 calories, soit un ecart d'environ 5%.
lolo_le_picolo
calories par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 03/04/06 à 16:29:55
J'ai oublié pour info:
http://www.easygym.com/divers/depense.htm
calories par philippe-76 (membre) (195.93.102.xxx) le 03/04/06 à 19:02:28
Je confirme, ton truc déconne !! Jette le le long du mur et rachéte en un autre !!!
Je fais 104kg, 1m81 et vers 135 puls je fais du 85 cal/km.
Donc pour 1h10, tu as du faire entre 9 et 10 km soit autour de 800-850 Cal mais certainement pas 4 fois moins. CQFD.
Bonsoir
calories par venus (invité) (193.51.24.xxx) le 05/04/06 à 09:58:39
merci a tous ,mais j avais mal réglé mon cardio donc ce matin pour 54 minutes j ai depensé 895 kc ,je ne connais pas la distance parcouru mais ça me parait plus plausible.
calories par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 05/04/06 à 10:01:39
il est bien Venus
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