Douleur (coté intérieur) au genou droit !

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Douleur (coté intérieur) au genou droit ! par Eric (invité) (66.131.12.xxx) le 04/04/06 à 20:46:08

Bonjour à tous !
depuis de nombreuses années (à partir de 1988) je pratique la course à pied, j’ai déjà effectué plusieurs marathons et semi-marathons et diverses courses.
Comme la plupart des sportifs, j’ai aussi eu des tendinites: aponévrosite plantaire et tendinite du tendon long le tenseur "Fascia-Lata".
J’ai été voir un spécialiste de la médecine sportive, résultat: un déséquilibre des membres inférieurs (jambe droite légèrement plus courte, donc genou droit qui tourne vers l’intérieur)
J’ai donc une paire de semelles pour corriger tout ça.
Durant de nombreuses années j’ai pu courir avec les semelles sans le moindre problème, l’année dernière j’ai changé ma paire de semelles, au départ j’ai eu des difficultés à m’habituer mais après quelques séances d’entraînements tout semblait aller car j’ai effectué le semi-marathon de Montréal (le 11/09/2005)
Pendant 3 mois et demi j’ai arrêté mon entraînement (hiver oblige, je réside à Montréal / Québec, Canada)
Il y a quelques semaines j’ai voulu reprendre mon entraînement de manière "modéré" (une séance de 12 kms par semaine) au bout de 4 à 5 kms (20 à 25 minutes de course) je ressens une douleur au niveau du genou droit et à l’intérieur, mon genou ne se bloque pas mais cette douleur m’empêche de poursuivre mon entraînement car elle s’intensifie au fur et à mesure de la course.
A votre avis est-ce un problème de positionnement du pied qui engendre cette douleur?, la pression sur la partie intérieure du genou qui augmente et qui risquerait d’user plus rapidement le cartilage et le ménisque?, une tendinite?, que dois-je faire pour calmer voir supprimer cette douleur au genou?
Je vous remercie pour tout vos conseils et commentaires, à bientôt.
Trés cordialement,

Eric

(Originaire de Rennes, Bretagne et résident permanent à Montréal, Québec - Canada)

Douleur (coté intérieur) au genou droit ! par Guilitch (invité) (86.196.55.xxx) le 14/07/06 à 20:22:10

Ou en est tu avec ta douleur, j'ai les mêmes symptomes, même genou... peux tu me dire ce qu'il en a résulté.
Merci

Douleur (coté intérieur) au genou droit ! par TRITRI (invité) (213.103.224.xxx) le 28/08/06 à 09:51:34

MEME DOULEURS
LE KINE M'A CONSEILLE D'APLIQUER DE LA GLACE 3 FOIS PAR JOUR C'EST LE MEILLEUR ANTI IMFLAMMATOIRE + ET DE LEVER LE PIED JE FAIS DU TENNIS A UN BON NIVEAU ET DEPUIS QUE JE FAIS DES TRIATHLON MES PROBLEMES ONT COMMENCE JE FAIS DONC LEVER LE PIED SURTOUT QUE LA DOULEUR APPARAIT APRES LA COURSE A PIED

Douleur (coté intérieur) au genou droit ! par TRITRI (invité) (213.103.224.xxx) le 28/08/06 à 09:58:00

J'AI OUBLIE DE PRECISER QUE L'ON DOIT GARDER LA GLACE PENDANT 10 MNSUR LA REGION DOUOUREUSE

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