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quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 12:45:05
j ai fais 2 semi cette annee le 19/02 et le 19/03 avant de me blesser.
regresse t on en 3 semaines d arret totale
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (81.80.88.xxx) le 05/04/06 à 12:49:35
oui
parait que en 1 semaine sans rien faire on régresse déja pas mal, alors en 3...
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 12:54:19
j espere pas trop
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 05/04/06 à 12:54:54
@aparis,
On ne regresse pas après une semaine d'arrêt.
Suite à une blessure il faut reprendre avec précaution.
ƒred
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par bruno (invité) (86.208.60.xxx) le 05/04/06 à 13:02:38
pas de panique en 2004 j ai fait le marathon du mont st michel après un mois d arret pas fier sur la ligne de départ
ce fut la première fois que je faisais moin de 3 heures
j étais frais comme un gardon comme quoi rien n est prouvé bon repos
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 13:26:38
oui j espere que j aurais le plein d energie je courais 5 fois semaine et la fatigue a peut etre ete la cause de ma blessure
prochain semi prevu le 7 mai l isle et rance pres de dinan,d ailleur je le conseil a tout le monde il est vraimant beau et ce n est pas du bitume
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par Sam (membre) (83.152.30.xxx) le 05/04/06 à 13:37:19
slt,
Je suis dans la même situation que toi, 10 jours d'arrêt suite à un dechirement musculaire du mollet, j'ai trop forcé dimanche mais bon.
Pour maintenir ma forme, je pratique la natation, je resens aucune douleur au mollet et le soir je fais une demi heure de vélo d'appart réglé sur facile afin de faire tourner les jambes.
La natation est un bon moyen de compensation quand on a une blessure
Mon médecin du sport m'a dit que l'on ne regressé pas, heureusement.
Ca fait trois jours que je ne cours plus, cela commence à me manquer, je sens encore une petite douleur mais pour être sur je reprendrais que dimanche
Bon rétablissement et ne t'inquiéte pas, tu ne va pas perdre tous ce que tes entrainements t'on apporter, il ne faut pas écouter tous ce que l'on dit suite à une période d'arrêt.
Du 15 novembre au 15 décembre, arrêt total et quand je reprend je retrouve trés vite les sensations et en plus une bonne fraicheur physique
Sam
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par bruno (invité) (86.208.60.xxx) le 05/04/06 à 14:01:15
comme quoi sam est de mon avis tu vas voir tu vas revenir
en force. également ma periode d arret la plus longue fut
5 mois en 2003 a la reprise j ai amélioré tout mes temps
sur 10 semi et marathon j ai repris par de la marche et du
vélo quand j ai remis les baskets toutes les sensations
sont revenus rapidement alors patience sportivement bruno
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par aparisenrunningondepasselesaustins (membre) (81.80.88.xxx) le 05/04/06 à 14:39:45
@tous
bon, bon
j'ai du me tromper en lisant dans J.I.
en tout cas, vos expériences sont supers encourageantes, merci !!
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 05/04/06 à 15:01:11
Tout dépend de la cause d'arrêt. Si tu es en forme ascendante, que tu te casses une jambe au ski forcément après les semaines d'arrêt tu auras régressé. Maintenant, si la blessure est survenue sur fatigue, les semaines d'arrêt peuvent être au contraire bénéfiques puis que tu reprends reposé et fatigue effacée.
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 15:34:20
pour ma part diagnostic du medecin une patte d oie ou menisque je passe une IRM vendredi
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par limapima (membre) (80.118.35.xxx) le 05/04/06 à 15:56:10
bonjour a tous
tous ces temoignages me rassure un peu.je suis arreté depuis 3 semaines suite a ma blessure au mollet mais je serai au depart du MdP.ce sera mon er marathon et ma course de reprise.
rendez vous sous l arc brassard vert
a bientot
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 16:34:33
bonne chance
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 16:34:39
bonne chance
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par nantais (invité) (83.156.247.xxx) le 05/04/06 à 16:34:52
bonne chance
quelles peuvent etre les consequenses de 3 semaines d arret par bruno (invité) (86.208.60.xxx) le 05/04/06 à 17:00:34
bonne chance pour PARIS a DIMANCHE dans la foule
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