Vous qui commencez la CAP à soixante ans ...

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Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par parisi (membre) (80.119.84.xxx) le 06/04/06 à 01:15:09

Bonjour à toutes et à tous ,

Vous qui débutez la CAP à soixante ans , voudriez vous , vous faire connaitre pour échanger vos motivations , votre méthode d'entrainement ainsi que votre progression et indiquer votre objectif à venir .

Bien sportivement !!!

Bonne nuit!! Parisi

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par bamban (invité) (195.7.108.xxx) le 06/04/06 à 12:46:47

Il ya de grandes marges de progression pour quelqu'un qui commence à cet âge. A 62 ans, on est encore à 80% de ses capacités athlétiques...il y a même des V4 qui tournent le marathon en moins de 3h !

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 06/04/06 à 12:53:45

Des V4 en moins de 3 h sur marathon ça reste exceptionnel (un seul à Paris 2005 en 2h57 sur 53 V4 classés ) et je pense que ce sont des coureurs qui valaient bien moins de 3 heures déjà, et qui n'ont pas commencé la course à 60 ans.
ƒred

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 13:43:34

dis bambam c'est valable pour les femmes aussi les 80% ?????
car ça veut dire que j'ai encore de belles années devant moi , et que je suis dans la force de l'âge pour ce qui est de la cap!!!!!!!!! si on est encore super performant à 60 ans , génial!!!!!!!!!!!!!!!!!
car moi je pensais une fois la trentaine entamé , on perdait justement de nos capacité !!!!

bye!

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 13:44:18

au faite , c'est moi le message au dessus , j'ai oublié de signer!! :)

Candice

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 06/04/06 à 13:52:58

A relativiser évidemment selon le passé de la personne.
ƒred

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 13:53:00

en fait tout dépend du départ de son activité ..
quelqu'un de trés sportif qui coure depuis 15 ans à bon niveau voit ses perf. descendre .. quelqu'un de non sportif se met à courir à 60 ans ne pourra que progresser ..
waouaaa y avait longtemps que je n'avais pas fait un post sérieux...

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 13:56:32

alors celui qui commence à 60 ans au bout du compte sera meilleur que toi?

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 13:57:37

continue comme ça , tu vas voir ... le parcours sera à géometrie variable , tu vas le regretter ma petite ...

je rigooooooooooooole

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par brinouille (membre) (82.123.130.xxx) le 06/04/06 à 14:05:52

on va pouvoir faire un inventaire des trucs marrants dits sur ce forum : à la trentaine on commence à décliner athlétiquement, à la quarantaine on commence à perdre le goût et l'odorat...on rigole bien ici ! ; )

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 14:05:57

non , non , riri,je me suis mal exprimé , je parlais au nom de tout le monde!!!
j'arrive pas à expliquer....bon , ça veut dire , moi quand j'arriverai à 60 ans , et si je cours toujours , mes performances vont baisser , et celui qui commencera la cap à mon âge , va progresser donc au bout du compte il sera plus fort que moi , alors que moi j'aurai peut-être plus de 35 ans de cap derière moi!!!!!

t'as compris le riri!!!!! :)

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 15:17:52

oui j'ai compris ...
mais non vous n'etes pas parti du même niveau .. car toi si tu continues à courir à 60 ans , tu feras peut être des marathons peut être plus en 2h45 mais en 3h30 .. alors que le débutant à 60 ans sera encore loin de faire un marathon bon bref c'est pas facile à expliquer par écrit ..

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 15:24:55

oui , oui , tu me dira tout à l'heure , mais je commence à comprendre.............mais tu sais moi , dèfois,longue à la détente!! :)

Candice

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 06/04/06 à 15:26:32

De toutes façons, c'est prouvé, plus un coureur va moins vite, moins sa vitesse est plus grande. A tout âge.

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/04/06 à 15:27:56

@montaigne

j'adoooore tes interventions des fois je souris , des fois je ris , des fois j'eclate de rire et des fois j'ai mal à la tête .. en tout cas ça ne me laisse jamais indifférent

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 15:28:43

ben oui si il court doucement il peut pas courir vite???
c'est ça , ou moi pas compris du tout , because petite nuit!!!!!!!

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 15:29:54

pffff,c'est moi au dessus , desolé , mais après une bonne nuit de sommeil , je comprendrais mieux demain!

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 06/04/06 à 15:32:25

Petite nuit ?
Alors là, je suis très sérieux !
J'en ai vu sur ce forum qui se sont connectés à point d'heure hier soir, alors qu'ils font le MDP !!!
En pleine dernière semaine !!!!!!
Et qui en plus vont péter des temps de folie !
La vie n'est pas juste.

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par (invité) (82.244.21.xxx) le 06/04/06 à 15:34:38

oui tu as raison montaigne , c'est injuste!! :)
moi la fatigue ne m'empêche pas de bien courir mais de bien raisonner!!!!!!!!! :)

bye!

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 06/04/06 à 20:08:07

Bon du coup , je ne sais toujours pas s'il y en a parmi vous qui viennent de débuter la CAP et qui ont la soixantaine , car c'était surtout ça ma question et ça serait trop fastidieux de rechercher dans le who's is who's .
Donc aucune importance .
Bonne soirée à toutes et à tous .

parisi

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par Frédéric (membre) (83.202.111.xxx) le 06/04/06 à 22:12:07

Je sais que sur le forum il y a quelques habitués qui ont commencé vers 49 ans.
Il y a peu de personnes de 60 ans (je parle des habitués du forum que je connais en vrai ou par le web), et a priori bien peu parmi ce peu qui soient débutants.
ƒred

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par chtiv3 (invité) (193.249.97.xxx) le 06/04/06 à 22:40:15

pas de pot j ai commence la cap a 50ans sans jamais avoir eu la moindre activite sportive .j ai fait mon 1er marathon a 60 ans et paris dimanche sera mon 11eme .
seulement voila , mon but n a jamais ete de faire un chrono mais de me faire plaisir , de vivre intensement chaque course et de terminer pas trop fatigue
objectif : pouvoir courir le plus longtemps possible

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par momoVH3 (invité) (86.206.253.xxx) le 06/04/06 à 22:54:27

J'ai 61 ans, je cours depuis l'âge de 16 ans avec une coupure de 13 ans lorsque je me suis marié. En travaillant je m'entrainais entre 0 et 3 fois par semaine. Depuis octobre, je suis retraité et je m'entraine 5 fois par semaine. Je progresse par rapport à il y a 5 ans et je sens que je peux encore progresser et peut être repasser sous les 3heures au marathon.

Vous qui commencez la CAP à soixante ans ... par parisi (membre) (81.185.99.xxx) le 07/04/06 à 00:07:16

Merci Frédéric pour cette réponse et bravo à CHTIV3 et momo vh3 !!!

C'est sacrément encourageant pour moi !!

Bonne nuit .

parisi

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