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pâtes et 10km par rob (membre) (84.5.135.xxx) le 08/04/06 à 19:53:14
ça sert à quelque chose de prendre des pâtes la veille d'un 10 kilomètres? Ou est-ce uniquement pour des plus grandes distances?
pâtes et 10km par MariedeLyon (invité) (86.193.40.xxx) le 08/04/06 à 19:56:44
Bonsoir Rob !
La veille, ça sert, oui, mais ce n' est pas la peine de s' en gaver pendant plusieurs jours : c' est ce que j' ai déjà lu, ici.
Marie
pâtes et 10km par Marie (invité) (86.206.98.xxx) le 08/04/06 à 20:09:11
mange des pates c'est très bon !
la veille, (le matin même si tu veux, mais sa sert pas à grand chose ! )
moi demain c'est 12km course de montagne, j'ai mangé deux assiètes lol !
pâtes et 10km par rob (membre) (84.5.81.xxx) le 08/04/06 à 20:48:35
Sortie longue pour moi demain...sous la pluie apparemment!
pâtes et 10km par rob (membre) (84.5.81.xxx) le 08/04/06 à 20:51:06
Pardon...merci de vos réponses! Je commence à prévoir pour le 23 avril! J'ai envoyé mon bulletin d'inscription, j'ai vu que j'étais inscrit...je ne peux plus faire demi-tour!
pâtes et 10km par Marie (invité) (86.194.159.xxx) le 09/04/06 à 16:52:55
moi aussi je suis inscrite !
d'ici là j'espère que j'aurai récupérer de mes 12 bornes ! ils ont chauffé les quadri' !
@+
et... vive les pâtes !
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