vie de moine pour grosse deception

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vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.69.xxx) le 09/04/06 à 17:42:55

Voila c'est fini cette 30eme edition du mdp aura etait pour moi huit semaine de préparation suivi à la lettre (programe du site du mdp)pour eventuellement finir en 3h ou au moins aussi bien que l'an dernier c'est à dire 3h20 (sans avoir fait de préparation vraiment poussé)aujourdhui j'aurai souffert du 25éme au 42éme pour finir carbo de chez carbo dans les 5 derniers km mais qu'ils etaient beau tous c'est courreur et coureuse (à peut prés 5000 mentalement je vous dit pas!)qui me doubler en veut tu en voila est merci a tout ceux qui on essayer de me relancer mais la téte voulais bien c'est les muscles qui disaient niete je comprend pas ce qui c'est passer une hygiéne de vie impec une prépa avec des chrono impec pour finir avec des crampes partout à vous dégouté de la cap.
Enfin sinon quelle belle aventure encore cette année mais que nous étions nombreux par rapport à l'an dernier. Peut être que je reparts l'an prochain mais la c'est fini les histoires de régimes de chrono la vie de moine je change rien je vais juste courir pour le fun si ce genre de mesaventure ets déja arrivée à quelqu'un peut etre qu'il pourra m'expliquer ce qui à bien pu ce passer !!b
By titi!!

vie de moine pour grosse deception par zebulonn (membre) (82.224.184.xxx) le 09/04/06 à 17:56:46

Hello,
C'est pas trop grave, au moins tu as pu finir ce marathon, et c'est déjà une belle performance. Je suis loin d'être dans le même cas, car, j'ai stoppé net au semi à 1H30 de course, j'étais pourtant dans les temps pour faire moins de 3H, oui mais voilà, après une bronchite la semaine dernière je croyais avoir récupéré un peu de force, sans avoir tout donné, j'ai préféré m'arrêter et penser à en faire un autre trés prochainement (en Mai par exemple).
Pour moi, cet "échec" est positif, car, il me permet de mieux me connaitre et reste le meilleur atout pour se préparer à nouveau...à suivre.
B

vie de moine pour grosse deception par Eric (invité) (87.231.25.xxx) le 09/04/06 à 18:20:37

Pas grave, cette vie de moine comme tu dis n'a duré que 8 semaines, c'est quoi ramené à une vie ?
Et puis c'est une expérience certes négative pour aujourd'hui mais dont tu tireras profit pour un autre marathon. Tu n'as pas eu un pépin physique ou une maladie durant ta préparation ? As-tu fait un semi de préparation ? Si oui, quelles étaient tes sensations ?

En tout je vous admire pour votre courage, courir un marathon en n'étant pas en pleine possession de ses moyens c'est encore plus admirable.

Encore bravo pour votre courage, je vous admire.

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.69.xxx) le 09/04/06 à 18:23:32

Merci de ton témoignage qui me rassure un peut donc ce sont des choses qui arrive moi c'est mon deuxiememarathon j'ai jouer au foot pendant pas mal d'année à haut niveau mais cela n'a rien à voir avec la cap par contre j'ai toujour été un joueur généreux dans l'effort allor cette prépa vraiment je l'ai bien suivi je comprend pas tu as l'air d'etre un peut plus expérimenté que moi en marathon en faite je devrai peut etre trouver un coatch ou bien un pote qui pourrait mamener sur c'est base pour voir si c'est faisable!
TITI!!

vie de moine pour grosse deception par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 09/04/06 à 18:29:23

J'ai pas d'expérience sur marathon mais ça m'a l'air d'être une école très aléatoire.
Récupère bien et laisse passer du temps avant de tirer des conclusions.
Pour moi qui ait vu ce marathon en spectateur, les difficultés musculaires semblaient le problème de nombreux coureurs aujourd'hui, quel que soit leur niveau.
Sans doute il faudrait adapter notre préparation en fonction ? Le jour où je m'y refrotterai, je commencerai les travail d'allure spécifique bien plus tôt que 8 semaines avant, j'ai l'impression.
A+ Baltha

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.69.xxx) le 09/04/06 à 18:30:27

Merci Eric oui j'ai eu une élongation assez importante mais resolue en 6 jours enfin je ne pense que ça vienne de cela car j'ai repris au bout de six jours et j'était bien dans mes chrono bref cela restera un mystére mais comme tu le dit cela va me servir pour les prochain marathon!
titi

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.69.xxx) le 09/04/06 à 18:42:45

Bonjour balta oué je crois qu'aujourdhui remarque j'ai etait obliger de bloquer ma course a plusieur reprise il y avait vraiment beaucoup de bouchon je pense que cela crispe les muscle tous ces blocages succesif enfin je dit ça mais je n'en c'est rien j'ai bien pris mes ravitaillements etc..etc
je te souhaite de retrouvé la forme lorsque tu reprendra l'entrainement enfin huit semaine programe 3heure c'est long maintenant un programe plus long et plus leger peut etre!
aller salut Balta!A+

vie de moine pour grosse deception par Eric (invité) (87.231.25.xxx) le 09/04/06 à 18:46:48

Tu parles d'un chrono de 3h20 l'an dernier, et aujourd'hui d'un objectif autour de 3h00, es-tu réellement parti sur une base de 3h ? Peut-être es-tu parti trop vite car ça fait tout de même près de 1,5 km/h de plus sur un an.
Moi quand j'ai commencé le marathon j'ai commencé sur une base de 4h, j'ai abaissé progressivement pour réaliser 3h30, par contre en me préparant pour 3h15, ce qui ne fait "que" 13km/h au lieu de 12km/h, c'est une progression que j'ai pu réaliser sur semi en quelques mois, par contre sur marathon cette augmentation de 12 à 13km/h m'a paru être un gouffre.
La progression sur marathon ne subit pas toujours une évolution linéaire, parfois la courbe de progression fléchit, peut-être aussi que 3h-3h15 c'était un peu prématuré pour cette année ?

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (83.202.66.xxx) le 10/04/06 à 07:48:52

Bonjour Eric je suis partie sur des bases un peut au dessus de 3h au 20eme j'y etait en 1h22 mais je n'avais pas rejoint le groupe de 3h l'an dernier j'avais ratraper le groupe 3h à l'entrée du bois de vincenne et je les est suivi jusque porte d'auteuil aprés comme je n'arrivé plus à suivre j'ai déroulé tranquile mais j'avais pas souffert comme hier. Je crois comme tu dis que c'est une discipline trés aléatoire et que pour c'est temps la il faut garder un peut de fraicheur physique le plan d'entrainement du MDPà mon avis et trop lourd pour un coureur pas habitué et en faite le fatigue trop avant un effort aussi intense si je repart l'an prochain je me prépart comme pour le premier c'est à dire à la cool aprés on verra bien!
titi!!

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.73.xxx) le 10/04/06 à 08:45:55

( je crois que le plan en 3h du MDP manque de sortie longue quand je fait du fractionné j'ai l'impression de gagner en vitesse mais pas en endurance et de puisé beaucoup plus dans mes reserves )

vie de moine pour grosse deception par CecileM (membre) (134.158.92.xxx) le 10/04/06 à 09:22:24

Titi, l'important, c'est que tu ne sois pas completement degoute et que tu ais envie d'en recourir un autre. Si tu preferes une prepa plus cool, opte pour celle la la prochaine fois. Mais surtout, il ne faut pas tirer de conclusions definitives a partir d'un seul "echec" (et je mets bien les guillemets !). Je pense qu'il etait sans doute trop ambitieux de passer directement de 3h20' a 3h. Tu aurais du suivre un plan avec les seances du plan de 3h-3h15, mais surtout avec le rythme allure marathon 3h10. Et partir sur le rythme objectif 3h10. Quand on court un premier marathon entre 4h30-3h45, on peut gagner une grande marge au 2eme. Mais 3h20 au premier c'est deja un bon chrono et a ce niveau, la progression se fera par des bonds plus petits.

@Baltha, Certains adoptent un plan marathon sur 12 semaines, mais franchement il faut la caisse pour le supporter, c'est long et lourd, on peut perdre la motivation en route. En fait je pense que l'important est d'avoir une programmation sur l'annee avec des cycles et des periodes de recuperation. Mais le plan marathon lui-meme avec travail specifique, sur 8 semaines c'est tres bien.

vie de moine pour grosse deception par (invité) (83.206.55.xxx) le 10/04/06 à 11:23:22

Heureusement que tu n'as pas eu une vie de moine copiste!

bravo pour ta prépa et pour ta perf.

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.123.xxx) le 10/04/06 à 12:19:12

Bonjour cécile oui je pense avec une journée et une nuit de someil que tu as raison mais comment savoir pour un marathon si on serra en 3h à l'arrivée puisque le plan peut au mieux nous donnéee une idée sur un semi c'est donc trés aproximatif tout ça tu te rend compte en l'espace de 25 minutes j'ai vue 5000 personnes me passé devant c'est une discipline qui ne fait pas dequartier en tout cas ça je l'aurais apris à mes dépend je n'ai pas tout perdu hier!
quand au moine copiste oui j'écris comme j'ai courru hier c'est à dire un peut à laproximatif bon il yaura surement une ame charitable qui va dire le principale c'est que l'on te compréne!
A+TOUS ET MERCI DE VOS SUGESTION (TITI)

vie de moine pour grosse deception par (invité) (83.206.55.xxx) le 10/04/06 à 12:50:42

bien evidemment titi
juste une petite boutade.

vie de moine pour grosse deception par (invité) (84.7.204.xxx) le 10/04/06 à 13:04:30

Si tu es tellement déçu et que tu compares ta période de préparation à une vie de moine, je me demande pourquoi tu réalises une telle préparation. Courir devrait rester un plaisir, même en phase de prépa marathon. Enfin c'est la règle que je m'impose, sans régime spécifique, sans entraînement de stakhanoviste, et avec le plus grand bonheur!

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.123.xxx) le 10/04/06 à 18:00:52

juste pour précision si je parle de préparation comme vie de moine c'est que je suis de nature bon vivant, et que cela représenter de gros sacrifice pour moi mais bon ilya des jour ou j'ai pris du plaisir, enfin pas les jour de piste ça c'est claire j'aime pas la piste et le fractioné
mais sinon en faite la vrai deception c'est d'avoir fait tout cela pour un résultat moi bon que quand je ne le préparer pas comme un dingue!a ce demander si c'est soit disant plan d'entrainement finalement ce n'est pas du flan!
je reste perplexe pour un mec qui cour seulement son deuxieme marathon
ps:pour le moine copiste j'avais bien compris (rire)titi

vie de moine pour grosse deception par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 10/04/06 à 18:07:35

Les séances de stade sont beaucoup plus rigolotes à plusieurs. Même si on est pas du même niveau pendant les récup' on encourage les autres, et de se savoir entouré ça aide ne pas flancher. Le mieux bien sûr c'est de trouver des coureurs dans les mêmes temps, là il y a émulation.

A+ Baltha

vie de moine pour grosse deception par (invité) (193.170.117.xxx) le 10/04/06 à 18:30:29

Il m'est arrive quelque chose de comparable il y a un an. J'avais couru mon premier marathon en 3h30 en etant longtemps sur les bases de 3h10. L'annee suivante (2005), apres une preparation beaucoup plus serieuse, je croyais tenir un rythme de 3h05 et j'ai explose a 10 km de la fin pour finir en 3h30 encore une fois. J'ai ete tres decu mais je pense que cette preparation m'a servi. La preparation au marathon, c'est beaucoup plus que les huit dernieres semaines, c'est souvent des annees d'entrainement juste pour ne pas taper dans le mur.

vie de moine pour grosse deception par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 10/04/06 à 18:33:15

moi je pense depuis longtemps qu il ne faut pas donner trop d importance à la course a pied et mème au marathon;
la pratique d'une activité sportive , à moins qu elle ne soit vitale pour bouffer doit rester moyen de loisir et d'entretien de santé et c 'est tout.Se prendre le chou , mener vie de moine et/ou aprés s 'effondrer, j 'adhère pas .
Une fois ,ds un club, j ai vu un gars ( niveaU 3H) quasi faire une tronche de désespéré parce que le toubib lui avait ordonné repos (fracture de fatigue) et renoncer à une compét.
J ai failli avoiner l 'atlète pour son attitude de gamin.
Faut ouvrir les yeux:il y a des choses dans la vie,histoires et situations sociales épiques qui sont autrement plus dramatiques et il y a....le reste.

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.123.xxx) le 10/04/06 à 18:34:44

Oui Balta c'est surement moins dure à plusieur probléme c'est que sur paris je ne connais pas de marthonien je connais des footeux mais pour eux nous somme des malades donc si je leurs propose des séances de fractioné a 40 ballais il vont me regarder comme un extra terestre à moins de trouver un coach ou allez du coté de vincenne se faire des potes faut voire!
merci du conseil Balta

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.123.xxx) le 10/04/06 à 18:49:56

ok Fils du vent tout cela ma servis de leçon maintenant je vais prendre du recule c'est sure.
TITI

vie de moine pour grosse deception par fun (invité) (88.137.12.xxx) le 10/04/06 à 19:07:01

Exact fils du vent, le nb de coureurs qui se prennent la tête pour leur course! De la folie! Dans mon club, un gars qui courait son premier marathon à Paris (en gros 4h) voulait essayer ce fameux régime pas de glucides qq jours avant la course puis que des glucides. Je crois qu'il ne se rend pas compte de l'absurdité d'une telle démarche, surtout qu'il ne connaissait pas du tout les effets secondaires possibles le jour de la course. Bref, tous les marabouts de la course à pied ainsi que les journaux dits spécialisés, avec des plans d'entraînement de tarés et des conseils à la noix ont de beaux jours devant eux vu le nombre d'ignorants prêts à tout pour courir leur marathon! Alors que s'entraîner intelligemment et être à l'écoute de son corps restera toujours la meilleure solution!

vie de moine pour grosse deception par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 10/04/06 à 19:08:34

@titi
Il y a des stades sur tout le pourtour de Paris, dans chacun il y a plusieurs clubs qui s'entraînent, il suffit d'aller voir les tableaux d'heures de réservation de la piste, en général c'est affiché dans le hall.
Et sinon par le forum tu trouveras certainement, comme ont pu le faire les Vincennus en effet.
En comparant les expériences, les entraînements, les ressentis, on comprend plein de trucs de façon plus fine que juste en lisant un plan ou en consultant le forum.

A+ Baltha

vie de moine pour grosse deception par jerome b (invité) (84.6.154.xxx) le 10/04/06 à 19:27:36

tout a fait d'accord avec toi, fifs du vent.
Avant la cap que j'ai débuté il y a peu, j'ai fait huit de compet cycliste, et la, c'est la folie le nombre de gars avec un niveau régional qui ont "une vie de moine" pour reprendre une expresion précedemment cité.
Autant je comprend le gars qui est toujours sérieux par conviction, autant j'ai du mal a comprendre le gars qui se force a faire attention ou a faire des sacrifices ( ne pas ou peu sortir, pas trop sortir, pas d'alcool, bien dormir, bien manger ...) pour courrir le 10 km en 39 ou 40 mn ou meme un marathon en 3H15.
J'ai meme connu un copain qui aller jusqu'a ne pas faire l'amour avec sa copine la veille d'une course, pour garder l'influt nerveux, parait il, pfff...
Bref, chacun fait ce qu'il veux.

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (83.202.0.xxx) le 10/04/06 à 20:51:25

Merci Balta pour tes conseils je vais voire tout cela mais surtout je vais essayer de faire des courses oficiel un peut plus souvent et plus courte un peut plus convivial. On peut se faire des potes et puis sur des petite courses ya moins de monde hier pour le 30eme c'etait un peut la folie faut l'avoué l'année prochaine il serra peut etre plus calme
merci encore bye titi

vie de moine pour grosse deception par ricou (invité) (88.121.25.xxx) le 10/04/06 à 21:08:48

La competition d'un jour est toujours aléatoire.Il ne faut pas grand chose pour déregler cette machine extraordinaire qu'on apelle le corps humain,, surtout quand essaye de s'approcher de ces limites.Les crampes peuvent venir par un surentrainement un manque de repos avant le jour J ou du stress occasionné par l'obsession du chrono.Je comprend ta deception mais le principal c'est quand même d'avoir fini avec courage.

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (86.212.46.xxx) le 11/04/06 à 07:33:20

Merci ricou tu me rassure maintenant je cherche une course
aprés marathon pour me relancer peut etre au moi de mai si quelqu'un connais une compet en ile de france je suis preneur je vais essayer maintenant de faire un peut plus de course officiel pour aprendre à gerer le stress et tout ça
A+titi

vie de moine pour grosse deception par fred le breton (invité) (88.121.44.xxx) le 11/04/06 à 07:46:59

salut Titi,

félicitation malgré tout et dis toi qu'on ressort grandi de ces echecs (même très relatifs).
ton erreur vient peut-être d'avoir suivi le plan du site du MDP. j'avais regardé celui de mon niveau et il m'avait paru bien trop dur. J'ai finalement suivi celui de Jooging International et globalement j'en suis content.

Bonne récup

vie de moine pour grosse deception par james (invité) (217.112.52.xxx) le 11/04/06 à 08:00:12

Zebulonn et les autres : nous sommes prets à vous accueillir à notre marathon du Futuroscope pour vous refaire une santé et aussi en profiter pour offrir à votre famille accompagnante la visite gratuite du parc pour ce week end de l'ascension et de la fête des mères www.marathon-futuroscope.com le 28 mai

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (86.212.46.xxx) le 11/04/06 à 08:36:31

Merci fred felicitation à toi aussi, oui ce plan MDP bof comme tu dit, deja il et prevue pour 2h30-3h ce qui représente une marge enorme moi qui finalement debute dans cette discipline je ne sais vraiment pas comment gérer une prépa je fait ça un peut a l'aproximatif par exemple etre à 70% 75% 80% 90% je ne sais pas vraiment à quoi ça corespond alors surement que j'ai souvent du etre en surégime.Bref pour le prochain je part en 3h30 mais ma prepa plus cool pas de chrono en prévision et on verra bien
tchao (titi)

vie de moine pour grosse deception par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 11/04/06 à 09:08:09

Sauf qu'il me semble que c'est Jogging Int qui établit les plans de prépa marathon pour le site du MdP...

Perso, mieux vaut ne pas brûler les étapes, se fixer des objectifs de progression raisonnables. Boucler un marathon en 3 heures demande une condition physique irréprochable et une prépa ultra sérieuse. Passer de 3h20/3h30 à 3h00 est peut-être un fossé trop grand à franchir d'un coup. Et puis il y a aussi l'état physique et mental du jour J qui peut donner des ailes ou au contraire accrocher une caravane voir un mobilhome... Même Rotich a bien explosé pour terminer en "seulement" 2h16... alors qu'il vaut 2h06/07... Tout le monde peut passer au travers ou se sublimer le jour J, c'est la terrible magie du marathon!

Tout ceci permet de garder des objectifs à venir, c'est motivant !

Du courage, du courage, du courage... comme dirait la Grande Sophie !!!

:-)
L'@beille

vie de moine pour grosse deception par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 11/04/06 à 09:10:40

..."voire" un mobilhome... désolé pour la faute !

;-)

vie de moine pour grosse deception par ama (membre) (195.70.6.xxx) le 11/04/06 à 10:10:50

Salut Titi,

En octobre 2005 j’ai fais la même erreur. Je visais 3:15 sur un marathon difficile et j’ai fini en marchand en 3:41.

Après la déception j’ai réfléchit sur ma connerie: j’ai 47 ans, je cours pour le plaisir et pour garder la forme, le marathon doit être une fête pour me récompenser des efforts à l’entrainement pas une souffrance pour ma stupide vanité, finit la manies du chrono. Mon objectif est maintenait de courir le marathon en moins de 3:30, et basta. Plus de maniés de temps à battre.

Je viens de finir le MDP en 3:28, en très bon état. Je suis heureux de ma course et j’ai eut beaucoup de plaisir. Comme dit Baldini (le champion olympique d’Athènes) : « Goditi la maratona », en français « jouis de ton marathon ».

Titi, si tu a + de 40 ans fait toi plaisir dans la course tu ne peux pas avoir plus. Je trouve crétin les culturistes qui se déforment le corps en gonflant leurs muscles de manière ridicules; ne devenons pas les crétins qui s’abiment les articulations pour quelque minute de moins.

Amicalement,
AMA

PS : Pardon pour l’orthographe, je sais je fait des erreurs stupides.

PS2 : Je considère le plan du MDP trop dur et trop contraignait. La théorie de base est sans doute valable mais je réduis beaucoup de séances d’environs 30%, sauf les sorties longues courus à 70-75% FCM.

vie de moine pour grosse deception par zebulonn (membre) (212.234.82.xxx) le 11/04/06 à 10:23:00

@james :
Justement j'y pense au marathon du Futuroscope, si je peux le caser dans mon emploi du temps je le ferais, histoire de ne pas rester sur un "echec" et de profiter de ma préparation...Sinon, les inscriptions se cloturent quand ?
Merci

vie de moine pour grosse deception par james (invité) (217.112.52.xxx) le 11/04/06 à 10:47:42

Zebulonn : on clôt le 15 mai
On compte sur toi : ça serait combien ton objectif ?

vie de moine pour grosse deception par zebulonn (membre) (212.234.82.xxx) le 11/04/06 à 11:19:57

@James
Objectif passé sous les 3 heures, je crois que Fred du Forum est meneur d'allure 3h, n'est-ce pas ?
Quoiqu'il en soit, je me suis entrainé pour et je compte bien le faire cette année.
Merci James.

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (194.167.236.xxx) le 11/04/06 à 11:23:44

salut l'@beille, salut Ama ce qu'ilya de surprenant l'@beille c'est que à 10 borne mon corp répondé encore bien mais alors aprés je te dis pas à en chialer de douleur la cette fois j'ai compris les limites à ne pas depasser avec cette discipline il faut pas jouer avec le feux tu raison et ne pas bruler les étapes, et maintenant comme le dit Ama
il faut faire une prépa comme tu le sent pour toi et non pas pour un chrono aprés tu cour et tu sent sur ta course ce que tu peut aller graté et finir bien sans etre en vrac comme je le suis depuis 2 jours
merci à vous pour vos témoignage A+TITI
PS:Pour les fautes c'est pas moi qui peut la ramener hihi!!

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (194.167.236.xxx) le 11/04/06 à 11:36:29

Au faite l'@beille dimanche c'etait le charle degaule que je tracté et pas desamianté hihi!!
tchao titi

vie de moine pour grosse deception par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 11/04/06 à 15:16:10

Effectivement... avoir l'impression de trainer un porte-avion, ça doit être cruel mentalement... La fin de ton marathon ressemble à la fin de mandat de Jacques Chirac on dirait... ;-) Hop, j'arrête la comparaison! Ton explosion ressemble fort à un objectif trop élevé par rapport à tes moyens actuels. Mais bon, ça t'a servi. Tu as trouvé tes limites physiques pour les relayer par le mental et je trouve ça génial. Franchement. Félicitations, c'ets beau tout simplement.

Après tout dépend de ton âge, de ton sexe, de ton potentiel physique, de ta force mentale, de ta diététique avant et pendant... le mieux est de rejoindre un club pour avoir un entraineur qui te connait et te cadre des entrainements personnalisés donc adaptés. Les plans des magazines spécialisés, je les trouve impersonnels et chiants à suivre avec leur FCM, VMA et tutti quantti...

Mais ce n'est que l'humble avis d'une @beille qui s'est transormée pour l'occasion en l'une des 31500 petites fourmis!

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (194.167.236.xxx) le 11/04/06 à 15:44:43

Ouid'accord avec toi l'@beille les plans des magazine vma fcm vo2 des trucs hyper technique un peut prise de téte, oué autrement comme tu dis trouver un partenaire qui puisse me faire progresser je suis sur que je peut le faire il me manque pas grand chose dimanche il ma manqué 6 bornes sinon j'etait dans les temps, bref à voir tout ça avant le prochain!
titi

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (194.167.236.xxx) le 11/04/06 à 16:00:01

Remarque 6 bornes avec le charle degaule au fesse ça fait beaucoup hihi!

vie de moine pour grosse deception par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 11/04/06 à 20:20:40

en même temps cette grosse déception c'est un vrai trampoline pour mieux rebondir ! malgré tous nos efforts, nos plans, nos calculs, nos régime dissotrucs, on n'arrive pas à maîtriser tout et à dompter notre machine, et c'est ça qui est excitant, qui nous fait languir....et ça nous rend doublement heureux quand on y arrive ! Le charme de la CAP ne serait pas sans ces déconvenues.
bon après ce qui est embêtant pour un marathon, c'est que tu ne peux pas sortir de chez toi le lendemain pour aller en découdre...il faut être patient : )

vie de moine pour grosse deception par titi (invité) (82.123.120.xxx) le 11/04/06 à 20:47:16

Oui brinouille je suis d'accord le corp humain c'est quand méme curieux mais il faut pas trop jouer avec et les experience comme dimanche maitenant je vais tout faire pour eviter (trop soufert) je ferrai en sorte d'avoir une prepa adapter et à mieux gerer tout cela et puis si ya oportunité d'ameliorer j'améliore sinon tanpis!
tchao brinouille
A+TITI

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