manger avant de courir

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manger avant de courir par thekaiser47 (invité) (82.250.232.xxx) le 14/04/06 à 12:14:07

voila jaimerai savoir combien de temps faut il attendre pour courrir apres avoir manger a 12h????

manger avant de courir par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 14/04/06 à 12:22:50

3h si tu ne veux pas partager ton repas avec les oiseaux...

manger avant de courir par kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 14/04/06 à 12:24:58

oui 3 h après la fin du repas
ça dépend aussi de la teneur du repas .....

manger avant de courir par (invité) (195.93.102.xxx) le 14/04/06 à 12:40:20

ca depend surtout de la séance que tu fais après manger.
Si c'est un footing, tu peux y aller sans attendre, si c'est une séance dure ou une compét, un minimum de 3h permet d'être à l'aise

manger avant de courir par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 12:43:04

ça dépend des gens...un simple footing moins de 5 h après un repas, ou même trop rapidement après un verre d'eau, et tout passe par dessus le bastinguage !

manger avant de courir par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/04/06 à 12:44:20

idem pour boire en courant.. j'ai eu la mauvais idée de prendre deux trois gorgées d'eau au milieu d'un cross court... j'ai passé la deuxième moitié à négocier avec mon estomac :o/

manger avant de courir par Steph66 (membre) (83.153.251.xxx) le 14/04/06 à 12:55:45

4 h normalement, 3 h ne serait pas suffisant d'après Volodalen.

manger avant de courir par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 14/04/06 à 13:03:24

Conclusion : coure avant d'aller manger!

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