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Sondage: 1er maraton. par (invité) (84.103.93.xxx) le 18/04/06 à 13:36:32
Aprés combien d'années de pratique de cap avez vous couru votre premier marathon, et quel a été votre résultat ?
Sondage: 1er maraton. par Tigrou (invité) (62.201.139.xxx) le 18/04/06 à 13:43:15
22 mois de course à pied (3 semi marathon) et le marathon donc que j'ai fini en 5 heures 03 du fait d'une préparation plus que légère.
Sondage: 1er maraton. par yannick (membre) (195.68.54.xxx) le 18/04/06 à 13:45:58
16 mois de CAP, 3h41 , j ai 33 ans
Sondage: 1er maraton. par christophe (invité) (194.119.125.xxx) le 18/04/06 à 13:49:50
j'ai commencé la course à pied en janvier 2005 (soit il y a un peu plus d'un an), et j'ai courru mon premier marathon à Paris en 2006 en 03h05 (tps réel).
Auparavant, je jouais au foot tous les we, et je viens d'avoir 30 ans.
Sondage: 1er maraton. par Francis.co (invité) (62.160.169.xxx) le 18/04/06 à 14:04:23
Salut,
je viens de demander à mes parents : j'ai commencé à courir vers 18 mois, ce que donne 32 ans et demi pour mon premier marathon ... que j'ai fini complètement à la ramasse.
Ca doit être un peu juste, Je recommande d'attendre 33 ans.
Francis.
Sondage: 1er maraton. par bad (membre) (62.39.54.xxx) le 18/04/06 à 14:08:48
Au bout de 14 mois pour un temps de 4h05 à 28 ans
Bad
Sondage: 1er maraton. par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/04/06 à 14:10:02
1er marathon après 18 mois de CAP, 3h44 à 28 ans.
Sondage: 1er maraton. par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/04/06 à 14:11:58
Coucou,
Francis me bat! LOL! J l'âge de 5 ans, mais j'ai commencé par faire de la vitesse, et quand j'ai commencé le fond...j'ai mal commencer. On dira que réellement cela faisant 1 an que j'avais repris la CAP intelligemment.
Delphine
Sondage: 1er maraton. par berogeitabi (invité) (80.11.3.xxx) le 18/04/06 à 14:12:24
Après 10 mois de CAP, mais 4 années de VTT assidu auparavant. 3h37 et j'avais 37 ans.
Sondage: 1er maraton. par (invité) (195.6.68.xxx) le 18/04/06 à 14:18:25
26 ans, passé de sportif touche à tout.
Début de la CAP en octobre 2005.
4 mois "utiles" de préparation à mon 1er marathon (Paris).
=> 3h28
Sondage: 1er maraton. par stef1906 (membre) (82.243.16.xxx) le 18/04/06 à 14:21:46
6 mois de CAP, 32 ans et 4H22 pour mon premier marathon après une préparation assez serieuse
Sondage: 1er maraton. par krist off (membre) (194.3.249.xxx) le 18/04/06 à 15:08:14
le 1er marathon en 2003; 2 ans et 3 mois après avoir débuté la cap.
résultat 3h45 à 36 ans .
Sondage: 1er maraton. par Marc (invité) (193.57.110.xxx) le 18/04/06 à 15:39:35
Dans mon cas, 5 mois de course à pied et 3h31 au final sans passé de càp particulier. Au début de mon entraînement, je ne pouvais pas courir plus de 40'/45' sans faire de pause.
Mais je ne conseille pas de le faire. La préparation était intense et j'ai du froler la blessure.
Sondage: 1er maraton. par psg09 (invité) (159.50.203.xxx) le 18/04/06 à 15:42:37
Coucou ,
Premier marathon après 24 mois de CAP,mais avec 3 mois d'interruption cet hiver suite pubalgie et chue a ski.
3h32 minutes .
Psg09.
Sondage: 1er maraton. par alan (membre) (194.250.182.xxx) le 18/04/06 à 15:43:31
6 ans environ , j'avais 32 ans. 2h53 , ce fut mon meilleur.
(pas de famille à l'époque ...)
Sondage: 1er maraton. par CecileM (membre) (134.158.92.xxx) le 18/04/06 à 16:05:28
Je date mon debut "serieux" de course a pied a partir de mon premier Paris Versailles en 93. J'avais 30 ans. J'ai fait mon premier marathon a Paris en avril 95 en 3h30min. Avec environ 60kms par semaine, sans vraiment suivre de plan mais les sorties longues etaient presentes. Quand je regarde maintenant mes vieux carnets d'entrainement, c'etait peu. Mais j'avais aussi 10 ans de moins !
Cecile
Sondage: 1er maraton. par kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 18/04/06 à 16:11:32
Après une bonne vingtaine d'années de foot en Bretagne, je suis venu en RP pour le boulot en 99. Ma première course a été Paris-Versailles cette même année (1h06) et le premier marathon en 2000 à Paris: 3h32 sans plan particulier.
Sondage: 1er maraton. par pi (invité) (213.163.171.xxx) le 18/04/06 à 16:26:17
1er marathon après 18 ans de CAP: 2h55'
Sondage: 1er maraton. par stéphan (invité) (83.193.218.xxx) le 18/04/06 à 16:36:07
apres deux de courses, augmentation des distances tous les 6 mois pour faire mon premier marathon a san sebastien
en 2H57, le probléme c'est que je n'arrives plus à descendre sous ce chrono
en tout cas c'est la plus belle course
stéphan
www.txingudi.new.fr
Sondage: 1er maraton. par jeff75018 (invité) (164.2.255.xxx) le 18/04/06 à 16:59:20
1er marathon quelques mois de préparation avec 3h28'51" et un gros passage à vide au 30 éme, je crois que je préfere vraiment les semis même si l'ambiance est bien différente je me sens plus à l'aise dernier en date 01h24'45"
Sondage: 1er maraton. par benoit (invité) (82.232.215.xxx) le 18/04/06 à 17:26:45
premier marathon sans entrainement (hormis la pratique des arts martiaux et un poids de forme )
en 1996 résultat 4h42 en finissant en alternant marche et course
avec plus d'entrainement j'ai fait en 2005 4h13 et en 2006 3h41
Sondage: 1er maraton. par Philippe (invité) (213.103.124.xxx) le 18/04/06 à 17:45:27
Premier marathon le 9 avril 2006 à PARIS temps 4H25 SYPER temps je me suis régalé. Préparation de 2 mois avec plan du site du marathon de PARIS. CAP depuis 2 ans, depuis 6 mois plus érieux. Age: 46 ans.
Sondage: 1er maraton. par Kate (membre) (86.196.56.xxx) le 18/04/06 à 18:54:12
Age : 31 ans
Début de cap : nov 2004
1er marathon : Paris (9 avril 2006) soit 1 an et 5 mois après mon début de cap ... entre ces deux dates, je suis passée de près de 100 kgs à environ 51 kgs ...
Kate
Sondage: 1er maraton. par (invité) (193.170.117.xxx) le 18/04/06 à 19:21:58
1er marathon a 22 ans (trop jeune). J'ai commence a m'entrainer quatre mois avant mais je faisais souvent des footings. Resultat: 3h28.
Sondage: 1er maraton. par nic (invité) (83.202.15.xxx) le 18/04/06 à 19:22:20
6 mois de CAP et 3'21 au marathon
Sondage: 1er maraton. par pierre (invité) (83.192.79.xxx) le 18/04/06 à 21:22:46
premier marathon en 95 pour fêter mes 40 ans.
je courais, disons une fois 8 kms par semaine.
J'ai fait un programme sur 15 semaines et terminé en 4h30, car malade ( j'ai pris la crève la semaine avant la course et j'ai pris le départ avec de la fièvre !! ).
En fait de fièvre, j'ai alors pris celle du marathon et j'ai fait mon 14 ème il y a moins de 10 jours à Paris.)
J'ai 51 ans, et je me dis qu'un objectif sympa serait de continuer au moins jusqu'à VH3...)
Sondage: 1er maraton. par Eric68 (membre) (66.131.12.xxx) le 18/04/06 à 21:36:44
Premier marathon (Marathon du Médoc) en 1998 en "03h41mn" après 10 années de course à pied.
Prochain marathon si tout va bien !, Le marathon de Montréal / Canada (septembre 2006).
Kenavo !
Eric
Sondage: 1er maraton. par tomis (membre) (84.99.191.xxx) le 18/04/06 à 21:50:04
Marathon de Paris 95
Suite a 1 an d'arret tabac
4 mois de C.A.P. ( pas tres raisonnable )
3h 30
J'avais 28 ans.
Sondage: 1er maraton. par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 18/04/06 à 22:25:26
de92 a 96 j vais fait qqs courses sur route puis 4 ans d arrét(ou presque).
Dans le Cadre du marathon de la rochelle,grace à Serge Vigot, avait été lancée en 2000 une "opération néophytes" avec prise en charge informelle de la mi juillet jusqu 'a fin novembre(4,5 mois) de débutants sur la distance!(ah ces rendez vous tous les dimanches devant le siège de l association au Platin...).
J ai conservé le tee shirt noir "néophytes" avec lequel j avais couru ce 1er marathon (3h55).
Depuis ,l 'opération "néophytes" s est poursuivie chaque année.
Les néophytes de l 'année 2000 et certains bénévoles se sont regroupés en association de coureurs a pied peu aprés (www.runaccueil.fr).(c est eux en 2005 qui ont organisé la fameuse opération "chauffe gambettes" le samedi veille du marathon 2005.)
Merci , Serge.
Serge Vigot lui était parti peu avant
Sondage: 1er maraton. par ricox (invité) (62.160.7.xxx) le 19/04/06 à 08:54:48
age 40 ans
reprise de la cap en avril 2005 (pour perte de poids)
1er marathon cette année a Paris: 3h20. super souvenir mais j'imaginais pas que c'était si dur.
Sondage: 1er maraton. par florian (invité) (87.88.153.xxx) le 19/04/06 à 09:12:41
4 mois de cap avant c'etait plutot en dent de scie et 4h00 au marathon
Sondage: 1er maraton. par Moha (membre) (62.23.98.xxx) le 19/04/06 à 09:24:29
démarrage : juillet 2002
1er marathon : avril 2003
Temps : 4h33 (à la ramasse)
Sondage: 1er maraton. par Goldorak (invité) (82.248.67.xxx) le 19/04/06 à 09:47:39
35 ans,
débuté l'athlé en 84
premier marathon en 93 (2h41'10")
Goldorak
Sondage: 1er maraton. par VMA Relativiste (invité) (195.33.129.xxx) le 19/04/06 à 13:00:41
On constate que ceux qui ont un passé d'athlétisme passent souvent d'entrée sous les 3h. Comme quoi, il est très dur d'acquérir la vitesse passé un certain âge.
Moi j'ai fait 3h30' à Paris en 2005 pour mon premier marathon après environ 1 an de pratique. Fin de parcours difficile malgré un négative split de 2 minutes. Je n'ai pas de passé sportif notable passées les années lycée.
Sondage: 1er maraton. par VMA Relativiste (invité) (195.33.129.xxx) le 19/04/06 à 13:02:05
... et j'avais 29 ans en 2005.
Sondage: 1er maraton. par kristof (invité) (86.80.62.xxx) le 19/04/06 à 13:09:08
Après 1 an de pratique dont 9 mois plus structuré, premier marathon à Berlin pour mon anniversaire de 32 ans, 3h22.
Le problème d'un petit débutant comme moi, c'est d'augmenter les volumes d'entrainement de façon lente et progressive donc un volume kilométrique hebdo léger pour un marathon, mais bon je n'avais aucune envie de me blesser avant et pendant.
@+ Kristof
Sondage: 1er maraton. par (invité) (84.103.93.xxx) le 19/04/06 à 21:13:25
Ce qui nous donne:
Temps moyen avant 1er marathon: 2 ans 7 mois ( moyenne arithmétique ) ( ecart type 4 an 2 mois ), ( 12.6 mois en moyenne géométrique )
Temps moyen réalisé : 3 h 36 min. ( écart type 37 min. )
Sondage: 1er maraton. par ryho (invité) (86.71.129.xxx) le 20/04/06 à 04:56:39
2 semaines de course a pied marathon de paris en 2h08 et 30 s et encore j'ai pas sprinte me suis arrete 3 fois pour pisser une autre fois pour faire la bise a toute la famille et pour couronne rle tout je suis parti dernier j'ai donc du doubler 30000 coureurs mais ca va je suis content de mon temps
Sondage: 1er maraton. par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 20/04/06 à 08:24:51
Après 5 ans de course à pied.
Je ne me sentais pas prêt avant.
C'était en 86.J'avais mis 3h54'31.
Depuis, j'en ai couru 34, le dernier en 2004 à Budapest.
Sondage: 1er maraton. par kedric (membre) (86.211.125.xxx) le 20/04/06 à 09:38:25
Début de la CAP en juillet 2005, sans activité sportive régulière depuis 2à 3 ans.
Premier marathon à 31 ans, le 9 avril 2006 en 3h11m56s.
Sondage: 1er maraton. par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 20/04/06 à 09:41:40
Début de la cap il y a 18 mois
Marathon de Paris 2006 en 3H52 à 51ans
Martine
Sondage: 1er maraton. par Vincent 75 (membre) (172.186.125.xxx) le 20/04/06 à 11:13:13
Début de la CaP il y a 3 ans.
Premier marathon à 33 ans en 3h08 mais je me dépêchais car Martine était derrière moi et je ne voulais pas qu'elle me rattrape :-)
Sondage: 1er maraton. par runningman (invité) (81.65.106.xxx) le 20/04/06 à 14:30:49
1er marathon à 18 ans sur un coup de tête, la chose à pas faire.
10 jours avant l'épreuve, je découvre une affiche évoquant le marathon de Paris.
C'était en 1999, on pouvait encore s'inscrire la veille.
L'âge minimum requis, c'était 19 ans, mais ma date de naissance étant 1980, ils m'ont laissé m'inscrire.
Je n'avais aucune pratique de la cap, je suis parti à l'inconnu, avec simplement une grosse envie de finir.
Mais je faisais régulièrement du foot et du tennis chaque semaine depuis plus de 5 ans.
Résultat : 4H07 et un excellent souvenir, qui m'a poussé à recourir le MDP chaque année depuis !
Sondage: 1er maraton. par titi (invité) (194.167.236.xxx) le 20/04/06 à 15:29:02
je joue au foot depuis l'age de 7 ans j'en ai 40 aujourdhui j'ai fait le plan du mdp pour 3h30 en 2005 sans vraiment le suivre à la lettre j'ai du rater deux semaine du plan et j'ai fait 3h20 voila. Et cette année je me suis mis serrieux sur le plan 3h en le suivant à la lettre et j'ai fait 3h45 mort de rire enfin aujourdhui par ce que les 5 dernier km j'en ai trop bavé!!
titi
Sondage: 1er maraton. par fredvil60 (membre) (82.250.70.xxx) le 20/04/06 à 20:46:09
18mois de CAP et 3h38 au 1er marathon
Sondage: 1er maraton. par tikiness (invité) (89.81.7.xxx) le 20/04/06 à 21:39:55
J'ai 53 ans; après 18 mois de préparation dont 3 semi en moins de 2 h, j'ai mis 4 heures 34 secondes pour le marathon de Paris avec une préparation à 90% sur tapis de course.Mais les 8 derniers kilos c'était très dur.
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