asics gel 2100?

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asics gel 2100? par immortal (invité) (82.225.48.xxx) le 18/04/06 à 18:02:24

Bonjour,
Je suis débutante et je ne cours que 30 min tous les jours...depuis une semaine. J'aimerais continuer avec de "vraies" chaussures de jogging car je cours actuellement avec des tennis (je sais c'est pas bien!)Je pensais prendre des asics gel 2100, qu'en pensez-vous? Je sais qu'en générale les pros recommandent les Asics kayano ou des Mizuno, mais vu que je ne compte pas faire de compétition...
De plus est-il vrai que les asics font 2 pointures de plus que la normale?
Merci d'avance pour votre aide!
Bye

asics gel 2100? par alan (membre) (194.250.182.xxx) le 18/04/06 à 18:18:47

les asics gt2100 sont de très bonnes chaussures (en tout cas j'en suis très satisfait)
c'est visiblement ta première paire de chaussure, tu dois tenir compte d'un certain nombre de paramètres avant de la choisir: corpulence, nombre de km par semaine, ta foulée est-elle pronatrice , universelle, ou pronatrice ?
Le mieux pour toi est de te faire conseiller dans un magasin spécialisé.
Quant aux tailles je n'avais pas remarqué çà. Le mieux est d'essayer

asics gel 2100? par Travisonline5 (invité) (194.32.214.xxx) le 18/04/06 à 18:33:00

attention, débutes lentement. 30 mn oui, mais pas tous les jours, tu risques de te blesser. Vas-y tranquillement. Bon courage.

asics gel 2100? par immortal (invité) (82.225.48.xxx) le 18/04/06 à 18:48:09

Merci pour vos réponses si rapides!
Je mesure 1m60 pour 49kgs, je suis visiblement pronateur (peut-on dire pronatrice?) mais je ne sais pas encore combien de kms/semaine je cours.
Je viens effectivement de lire sur le forum qu'il n'était pas conseillé de courir tous les jours surtout au début, je vais donc commencer par courir 3 fois par semaine, et peut-être que les jours où je ne ferai pas de cap, je ferai du fitness ou du pilates...
Merci encore!:-)

asics gel 2100? par Marlène (membre) (82.237.206.xxx) le 18/04/06 à 20:41:30

Je prends toujours des Asics. Pour te donner une idée sur les tailles : je chausse du 39 à la ville et je prends du 40.5 pour les asics.

asics gel 2100? par immortal (invité) (82.225.48.xxx) le 19/04/06 à 20:45:22

Salut tout le monde!
Bon finalement, j'ai craqué sur des Asics Kayano XI, après avoir essayé des Mizunos Wave Omega, et hésité avec les ASICS DS trainers. Je les ai trouvé à 70 euros aux USA. Je vous dirai ce que j'en pense sur mon parcours...des fois que je cours plus vite avec ;-) !!!
bye

asics gel 2100? par alan (membre) (84.5.86.xxx) le 19/04/06 à 21:30:55

c'est quoi le pilates ?

asics gel 2100? par immortal (invité) (82.225.48.xxx) le 19/04/06 à 21:40:19

c'est une gym douce à terre principalement axée sur la muscu. C'est ce que font beaucoup de danseurs...et en fait c'est assez dur à expliquer!

asics gel 2100? par thyo (invité) (212.11.40.xxx) le 20/04/06 à 08:55:58

le plus important c'est que tes chaussures correspondent à ta façon de courir. Il n'y a qu'un pro du sport ou un podologue qui peut te le dire. Sinon, risque majeur de blessure. ( j'ai du arrêté 6 mois pour avoir des chassures "ascis" qui n'était pas compatibles et qui m'ont flingué le genou).
3 fois par semaine, ca me parait beaucoup pour un début. c'est pas le nombre de fois en plus qui compte, c'est la qualité des séances. Fais déjà 2 sorties de 20, un jour de repos entre, puis 2x25 , puis 2x30... pendant 2 ou 3 mois puis passe à 3 en augmentant de 5 minutes.
Le début est dur puis on s'accroche et là on a tendance à augmenter trop vite : blessure (tendinite...) ou lassitude au début de l'hiver. Bois beaucoup.
La course à jeun est très agréable. (au saut du lit avec 2-3 gorgées d'eau)Cours lentement par contre.
Bonne cap

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