Ravitaillements MARATHON D'ANNECY

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Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par christian (membre) (83.201.139.xxx) le 22/04/06 à 09:04:48

Bonjour,
Je vais participer pour la première fois au Marathon d'Annecy et fais appel aux habitués de ce Marathon pour savoir ce que l'on trouve aux ravitaillements et surtout si l'eau est en bouteille ou aux verres ?
Je crains en effet qu'il fasse chaud notamment sur la fin du parcours et je pense qu'il va falloir bien s'hydrater !

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par (invité) (195.93.102.xxx) le 22/04/06 à 09:06:33

ayant fait le semi (je pense que c'est la meme chose sur le marathon), il y a de l'eau dans des gobelets en plastique, des quartiers d'orange et des fruits secs principalement.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par (invité) (193.251.64.xxx) le 22/04/06 à 09:11:37

Copier/coller du forum du marathon d'annecy
Des fontaines à eau seront installées près du lieu de départ.
Sur le parcours, 20 postes de ravitaillements seront placés à partir du 5ème km (environ tous les 2-2,5km). Concernant les liquides, tu trouveras bien sûr de l'eau plate et de l'Athlon pour le complément énergétique en gobelets et de l'eau en mini bouteilles au 30ème km.
A l'arrivée, les boissons disponibles seront celles de notre partenaire Rivella, de l'eau plate et des boisons chaudes (thé,café) au Resto buvette.
Bonne course...:

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 10:01:13

euh pour les 20 postes de ravitaillement je ne pense pas ou alors ça a beaucoup changé en 2 ans ..
tous les 5 kilo oui , le reste ça peut être des postes d'epongeage ..
prévoit grand beau temps demain départ à la fraiche certainement

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par christian (membre) (83.201.139.xxx) le 22/04/06 à 18:59:43

Merci pour ces infos, je vais prévoir une gourde !

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:00:29

bonsoir!
vue la chaleur qu'il va faire demain , je pense qu'il est préferable de ce prendre à boire , et puis moins de perte de temps aux ravitos et puis au moins en courant ont peut boire à petite gorgée , alors qu'aux ravitaillements les gobelets tiennent pas bien dans les mains !!!!!
Bon sauf ceux qui sont habitués , ne prennent rien sur eux , et puis oui , un truc les pros , j'ai l'impression qu'ils ne prennent jamais rien ni sur eux , ni aux ravitos??? comment font-ils?????
Candice.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par svseb (membre) (86.200.193.xxx) le 22/04/06 à 20:02:32

Ils sêchent :-)

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:15:08

salut sveb!!!
Ils quoi?ahaha,mais n'empêche , vue les super chronos qu'ils font et à l'allure qu'ils vont , ont -ils le temps de prendre des gobelets etc... voyant que je ne vois jamais de porte-gourde sur eux!!!!!!!!!!!!!!

alors , qui me répond?????????????,
Candice

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par svseb (membre) (86.200.193.xxx) le 22/04/06 à 20:19:27

Désolé ils sont devant je ne les vois pas :-)
Pour ma part je me jette de l'eau vers la bouche et j'esaye de boire ce que j'attrape :-)

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:24:00

ouais , moi aussi je suis derière , mais ça ne répond pas à ma question!!!!!!!!!!!!!! ;)
ils font d'une traite , un marathon ou un semi sans rien??? ni gel ni eau??
l'organisme est habitué parce qu' ils s'entrainent à très haut niveau?????

ouais , ouais , j'insiste!!!!!

Candice.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 20:27:15

bien sûr que non ils boivent comme tout le monde , il sont leurs bouteilles spéciales à chaque ravito ... qu'ils prenent ou pas .. géneralement ils commencent à bien au 15 ieme ..
un seul n'avait rien pris hailé gebresselasié au marathon de londres , il a connu une défaillance à la fin ...

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:28:22


dis sveb , je viens de voir ta fiche tu fais 1 heure 17 au semi alors que ça fait que 1 an que tu cours??????????????????????
tu fais le semi d'Annecy demain??????????????

Candice.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 22/04/06 à 20:30:55

"et puis moins de perte de temps aux ravitos "

Marcher pendant 30 à 45" au ravitaillement,à mon avis, ne fait pas perdre de temps, sauf si on est un super bon.
La FC diminue, les jambes se reposent un peu, et les kms suivant sont faits un peu plus rapidement.
La moyenne, au final, est identique.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:33:22

Bonsoir Gérard!
tu es le Gérard du blog que je lis???????
Alors selon toi on peut s'arrêter aux ravitaillement , crois-tu que si je prend rien demain , seul les ravito me suffiront?????
Candice

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 20:34:15

@gérard

je suis entierement d'accord avec toi .. moi à chaque ravito c'est je marche en arrivant je bois et je repars tranquillement toujour sfait ça même que j'ai fait 1h04 au 15 km de la ronde des vendanges ( mon record ) ....

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par paquique (membre) (80.170.57.xxx) le 22/04/06 à 20:37:22

à annecy c est du savois au ravitos

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:42:25

dis riri , tu prend pas de gourdasse demain?????????,,
que les ravitos?????


Candice.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 20:45:05

oui c'est sûr pas de gourde sur moi , ni à mes cotés d'ailleurs ... tous les 5 kilometres suffiront à m'hydrater , t'inquiete ..je ne suis pas un débutant dans les courses , ça doit être ma vingtieme course que je fais ..

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 22/04/06 à 20:48:11

@Candice
Oui, je suis le Gérard du blog que tu lis,
qui aurait aimé être à Annecy.
Je n'ai jamais rien emporté sur moi, me contentant des ravitaillement, même sur marathon.
Et j'ai toujours préféré marcher un peu aux ravitos plutôt que de devoir être obligé de marcher par fatigue.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 20:51:41

@gerard

pareil jamais rien pris d'autres que les ravitos ..Seule la montée du nid d'aigle me fera faire dire le contraire , camelback de rigueur ...

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 22/04/06 à 20:52:09

@Riri
J'espère que tu retrouveras Fabrice qui fait le semi, comme tu le sais.
Il est à Annecy.Il a dû aller chercher son dossard cet après-midi.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 22/04/06 à 20:52:44

mais père riri je sais bien que tu n'es pas un petit riri débutant!!! :)
Bon et moi alors , je prend mes gourdes oui ou non , parce que en faite c'est ça que j'aimerai savoir , car j'ai pas trop envie de les prendre!!!!!

bonsoir Gérard! je vais aller faire un petit tour sur ton blog après , y'a tellement de choses , j'aime bien :)
Candice

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 20:55:29

@cand
change pas tes habitudes

@gerard
oui je sais je lui ai donné rendez vous à 13h30 au quick .. j'espere que je le verrai ..
je vais prendre son numéro de dossard sur le site du marathon d'annecy au cas ou !

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 22/04/06 à 20:58:40

@Riri
Evidemment, sur un trail, c'est obligatoire.
C'est de la semi-autonomie.
Je ne parlais que des courses sur routes.

Bonnes course à vous tous,membres de la "Riri's Band"
En 92, j'avais mis 1h45'57", et il faisait TRES chaud.
Candice va faire mieux "coaché" par toi.

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par riri (membre) (82.253.187.xxx) le 22/04/06 à 21:01:08

MERCI GERARD et pour toi bonne convalescence ..
il y a encore de belles courses dans notre coin ..pourquoi pas se voir à ce moment la

le dossard du fiston est le 1806 ..

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 22/04/06 à 21:03:35

Fabrice : dossard 1806

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par phaton (invité) (79.81.219.xxx) le 17/04/10 à 10:48:04

bonjour tout le monde ............
moi aussi je vais fair mon tout 1er semi marathon ....a annecy ..
je voie que vous y connaissé pas mal et j'aurais aimer s'avoir avec plus de présision a quel km sont les ravitaillement
car je nose pas prendre une gourde ;; j'ai peur qu elle me gène ..quand pensez vous ..
pour information je suis débutant ....et j'aimerais pouvoir le faire entre 1h50 et 2h

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par lolobourg (invité) (89.84.142.xxx) le 17/04/10 à 21:23:00

Ben pour les ravitos, y'a le lac, un plouf la bouche ouverte et voila.
Ok ... je sors

Juste avant de partir, courage à tous et mer... que vos objectifs soient réalisés.
Laurent

Ravitaillements MARATHON D'ANNECY par aldo (invité) (78.232.210.xxx) le 17/02/14 à 11:21:10

bonjour
je suis a la recherche d un dossard pour le semi marathon d annecy j ai 50 ans c est un challenge merci a tous
tres bon marathon a tous ciao

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