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pipi rose par (invité) (84.100.168.xxx) le 22/04/06 à 17:31:47
Le mystère du pipi rose.
Beaucoup de marathoniens connaissent bien le phénomène du "pipi rose" à la fin d'une course. Rien de très grave… Mais il ne faudrait pas qu'il vire au rouge.
Dans les années 20 déjà, on avait constaté la présence suspecte de cellules sanguines dans les urines de sportifs épuisés. Avec la multiplication des disciplines d'ultra-endurance au début des années 80, le phénomène s'est amplifié. Cette légère coloration reflète une dégradation de l'hémoglobine concomitante à une présence importante de protéines dans les urines. Le phénomène touche entre 25 et 33% des coureurs et un délai de trois jours suffit généralement à sa disparition.
Quand l’urine révèle ses secrets
Pour comprendre ce phénomène, il faut se rappeler que l'urine est sécrétée par les reins. Situés dans le bas du dos, ces organes, en forme de haricot, détournent à eux seuls entre 20 à 25% du débit sanguin. A chaque passage, les reins purifient environ 20% de la quantité de sang nécessaire à leur propre irrigation. Tout se passe au niveau des "néphrons", c'est-à-dire du million de petites unités physiologiques qui composent le rein. Au sein de ces néphrons, des artères microscopiques viennent au contact d'une membrane poreuse qui laisse passer certaines substances et en retient d'autres dans ses mailles. Bien que de taille microscopique (7 nanomètres* de diamètre), ces artères permettent le passage de l'eau, de l'urée et des sels minéraux qui se retrouvent dans le tubule où se forme l'urine. Bien entendu, ce filtrage n'est pas tout à fait rigoureux. Certaines grosses molécules, comme l'albumine, trouvent tout de même l'occasion de disparaître dans l'urine. On comprend donc l'intérêt qu'ont toujours manifesté les médecins pour la consistance, la couleur, l'odeur et parfois le goût des urines de leurs patients.
Des sportifs anémiés
Le problème de la course à pied, mais aussi des sports de combat comme le karaté, provient de ce qu'une partie des globules rouges se déchire sous la violence des chocs ou la répétition des microtraumatismes. L'hémoglobine se répand alors dans le sang avant d'être évacuée par les urines, une action connue sous le nom d'hémoglobinurie. Ce n'est pas grave, mais il faut éviter d'en faire une habitude pour ne pas favoriser une fuite trop importante de fer et souffrir plus tard d'anémie. Les coureurs à pied s'efforceront donc d'éviter d'accumuler les kilomètres sur les sols durs et utiliseront des chaussures avec de bonnes capacités d'amortissement. Ils compenseront aussi par une alimentation riche en fer : viande rouge, coquillages, etc.
Rouge danger
Une teinte franchement rouge des urines doit quant à elle être prise beaucoup plus au sérieux. Celle-ci peut traduire, en effet, la présence non plus seulement d'hémoglobine, mais de globules rouges entiers. Cette "hématurie" peut être la conséquence d'un problème de vessie indépendant de la pratique sportive, tel que des infections ou des tumeurs de l'appareil urinaire. Des urines rouges ont déjà permis de détecter précocement des cas de cancer de la vessie chez d'anciens fumeurs venus tardivement au jogging. Si le symptôme persiste plus de deux jours ou si la coloration des urines devient importante à tel point qu'on a parfois l'impression de "pisser du sang", on consultera sans hésiter un spécialiste.
pipi rose par LaurentB (membre) (85.69.142.xxx) le 22/04/06 à 17:42:54
invité il est d'usage d'indiquer la source. D'ailleurs n'étant pas compétent dans le domaine j'attends que tu la donne pour éventuellement lire ton message dont je ne peux nullement juger de la pertinence pour les raisons invoquée ci-dessus.
concernant mon expérience personnelle du problème :
Pour "l'hématurie d'effort" j'en ai connnu une.
pipi brun avec odeur de sang après une course longue.
après moultes examens on m'a trouvé un petit calcul dans un rein qui a fait saigné le rein en question
rien de grave mais ça fout les chetons sur le moment
et ce con de calcul est toujours là au fond de mon rein gauche... bonjour la sortie qu'il va me faire quand il sera décidé.
pipi rose par (invité) (84.100.168.xxx) le 22/04/06 à 17:44:52
http://www.e-sante.fr/fr/magazine_sante/sports/mystere_pipi_rose-9017-157-art.htm
pipi rose par eric8 (membre) (196.203.20.xxx) le 22/04/06 à 17:55:41
bof meme en courrant trois heure par jour je fais pas pipi rose et la viande rouge j'en mange une fois par mois.
par contre l'angoisse est certenemnt plus gros consomateur de fer que la coursse a pied a cause des vaisseaux qui eclate dans les yeux.
tout ca pour dire ce qui compte c'est de savoir ou on va
pipi rose par eric8 (membre) (196.203.20.xxx) le 22/04/06 à 17:57:19
il ya parfois des medecin qui projettent leur angoisse sur leurs patient mais n'apporte pas de solution pour autant.
pipi rose par (invité) (84.100.168.xxx) le 22/04/06 à 17:57:32
j'ai jamais fait pipi rose et je suis vegetarien.
pipi rose par eric8 (membre) (196.203.20.xxx) le 22/04/06 à 18:05:34
alors questce qui t'inquiete?
pipi rose par Pierrot_75 (membre) (86.212.231.xxx) le 22/04/06 à 19:20:03
Bonsoir,
je te rassure LaurentB:si ton calcul est petit et situé dans lapartie inférieure du rein (calice inférieur) il y a peu de chance qu'il s'évacue donc pas de douleurs (coliques néphrétiques) à redouter.Par contre si tu as unb calcul il serait prudent de te faire examiner de temps en temps pour vérifier que tu n'en fais pas d'autres :une simple radio de l'abdomen suffit généralement
Un conseil d'un urologue : boire suffisamment ( en insistant le soir au coucher car l'urine est plus concentrée la nuit) pour pisser deux litres par jour
Mais si tu as un calcul, ton médecin a déjà du te donner la marche à suivre.
A+
pipi rose par LaurentB (membre) (85.69.142.xxx) le 22/04/06 à 20:45:33
Bonsoir Pierrot,
En effet j'ai eu des "consignes", et je suis un buveur d'eau régulier et assidu... j'aime ça en plus. Bon il faut admettre que je pisse aussi subséquemment :))))
Oui mon calcul est coincé là où tu dis, j'ai eu aussi pour consigne de faire les pieds au mur (il est petit) mais j'ai jamais réussi à admettre la position comme "naturelle" je n'y reste jamais plus de 10 secondes tellement j'ai l'impression que ma caboche va exploser.
Ca fait un an qu'il a été trouvé. il faudra que je retourne peut-être, car s'il a grossi il ne vaut peut-être mieux pas que je tente un cochon pendu au risque d'une colique néphrétique plus frénétique.
Mon médecin généraliste (du sport) a le sens de l'humour, d'ailleurs c'est pour cela que je le consulte, il m'a dit, "une colique néphrétique, c'est un coup de tonnerre dans un ciel serein..."
J'avais fait l'examen qui consiste à récolter tout le pipi sur 24 h !!! le bidon de 2l qu'on m'avait donné se remplissait à une allure telle que j'avais été obligé de restreindre sévèrement ma ration d'eau pour pas qu'il déborde :))) et c'était au printemps 2005, je bois en fonction des saisons, en ce moment ça doit tourner entre 2 et 4 litres (je ne fais pas les comptes).
Pour ce qui est de l'article, bon du coup je l'ai lu puisqu'"on" nous a donné une source, c'est une petite compilation sans prétention, sympathique, je suis quand même gêné par le titre qui généralise une idée qui me semble bizarre (pour ne pas dire de nature à induire en erreur) c'est le coup du rose. D'abord rose ou rouge c'est pas évident de trancher, et ensuite moi mon pipi il était brun foncé ou brun clair et il sentait le sang.... mais bon, c'est pas toujours évident de faire un titre qui fonctionne ;-)
pipi rose par aspide85 (membre) (84.102.180.xxx) le 22/04/06 à 22:31:39
faut arrêter les betteraves !
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