Les Annéciens à l'assaut des cîmes ...

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Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 18:44:14

et oui passé le semi , certains de mon team ( je rigoooole ) vont faire maintenant des courses de montagne .. prochaine étape la grimpée du semnoz le 21 mai prochain .. première étape , je vais peut être faire la montée du laudon le 1 ie mai avec madame en randonnée ... à voir ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.178.xxx) le 24/04/06 à 20:11:36

@gazet

je t'ai envoyé ton programme pour la grimpée .. tu me diras ce que tu en penses ..
oui oui j'ai commandé de la pluie ce jour là

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 24/04/06 à 21:15:12

Bien reçu Riri, je regarde tout ça
Merci
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 10:25:59

hello les anneciens ..

bon prêt pour de nouveaux rêves et objectifs ?
continuons ce que nous avons déja fait ,les sorties en commun ..

je propose une sortie spécial dénivellé ce mercredi ou ce jeudi ..
départ des marquisats droit devant direction le rond des écureuils ( de 400m à 700 m ) , objectif se réhabituait à monter ...
gazet partant ? quelle date et quelle heure ?
candice tu motives ton mari ? à moins que tu ne viennes le remplacer ?
d'autres.. . bob ? J2C ? leduc ?
allez lachez vous les annéciens ... la saison va être chaude en défi de tout genre !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 25/04/06 à 10:29:44

à riri.
Non pas pour cette fois-ci , je me réserve pour lundi , même si je cours que 5 bornes je veux être en pleine forme!
Et puis je cours également ce soir.
puis après je sais pas!
Je vais demander à J.N , par contre dis moi quand est-ce???????
Sinon moi , ouh lalala,de la côte ça fait un moment , j'en ai fais tout l'hiver , et depuis un mois pratiquement rien!!! je ne suis pas très bonne en montée!!!!!
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 11:06:05

pas encore candice pour la cote ça va venir !!!

pour fixer la date j'attends la réponse de Gazet ...
pour moi ce soir ce sera vtt ou home trainer suivant le temps qui me reste et le temps qu'il fera

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 25/04/06 à 11:30:03

Pour moi ce sera compliqué cette semaine de venir sur Annecy, mais une prochaine fois avec plaisir !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 25/04/06 à 13:07:35

salut à tous
pour moi mercredi: pas possible
jeudi: difficile
vendredi sans problème
Riri ça va être dur de mettre quelque chose au point...
on compte sur toi!
A+
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 13:21:31

jeudi on se rencarte avec JN le mari de Cand pour une belle séance dans le semnoz ( suivant le plan c'est du D+ en continu ) dis nous quand tu pourrais eventuellement ...
sinon moi vendredi je peux mais entre midi ...ça te tente ?
après j'ai tondeuse l'après midi et y a interêt sinon m'dame riri me tape sur la tête ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.26.xxx) le 25/04/06 à 14:09:16

jeudi 18h moi c'est possible
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 14:27:21

ok rendez vous jeudi soir 18h au pont des amours ... il y aura Jean no avec nous ( bon je te rassure gazet il est moins pipelette que sa dame ) ... par contre echauffe toi avant ( 15' ) je ne voudrai pas que tu rencontres le même probleme que la première fois ( ton mollet ) ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 25/04/06 à 16:53:51

Vous êtes romantiques quand même, se donner RDV au pont des amours :-)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 16:55:48

ben oui bob , c'est comme ça nous les annéciens on fait plutot dans la dentelle nous ... MDR

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 25/04/06 à 17:26:02

Ayant longtemps vécu à Annecy, je me souviens de quelques RDV romantiques sur le Pont...et surtout de quelques vestes :-)
Ma dernière anecdote concernant le lieu est plus fun : on a sauté du Pont (en plein été) habillés en combin' et chaussures de ski pour l'enterrement de vie de garçon de mon cousin. De vrais gamins ! (et l'attraction pour les touristes).
Je ne vous le conseille pas, c'est plein de vase :-(

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 25/04/06 à 17:27:44

ah ok c'est donc de là que je pourrai mettre à l'eau cand .... merci du tuyau bob ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.195.xxx) le 25/04/06 à 21:23:15

Héhéhéhé
Oui c'est le bon plan pour jeter Candice à l'eau :-)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.64.186.xxx) le 25/04/06 à 21:27:14

attends elle va pas tarder la candice ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 25/04/06 à 21:58:55

quoi,quoi???????? que vois-je bande de petit vilain!
ça y est , la mère Candice est rentré , cuite , crevé mais rentré!!!!
je bois une infusion bien chaude!
Ben au semnoz ça caille là-haut , j'étais gelé , quand je pense que dimanche je crevais de chaud!!!!!!
Oui romantique notre point de rendez-vous! :)
dis donc boblastar fait gaffe , car c'est toi qui risque de passer à l'eau un jour , hein!
En tout cas très beau parcours qu'est la grimpée du semnoz!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.195.xxx) le 25/04/06 à 23:00:23

De mon côté vélo ce soir, col de l'Epine avec 2 copains, les jambes tournaient bien.
Il faisait frais là-haut, heureusement j'avais pris ma petite laine pour la descente :-)

Je me rends compte que je raconte ma vie, je devrais ouvrir mob blog aussi plutôt que vous embêter sur ce forum !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 05:40:46

à boblastar!
Mais non , raconte ta vie si tu veux , va!
ouais ça caillais en hauteur hier soir , au sommet du semmnoz nous aurions supporter non pas une petite laine mais une doudoune!
inscrit toi à la grimpée , c'est pratiquable , un beau parcours assez régulier , faux juste pas partir trop vite au début , c'est important!
la veille de la course vous viendrez me voir pour retirer vos dossards!!! :)
à riri
ben en voilà un beau parcours de 15 bornes pour s'entraîner , en tout cas , moi faute de faire la course ce jour là , je vais très certainement y aller pour m'y entraîner. ça te dit?
oui,oui,je sais déjà debout , mais je me suis couché à 10 heure , ça me suffit!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 07:35:59

salut miss et tout le monde ..

yes bien sûr on ira s'entrainer la bas ... même après la grimpée vu qu'on fait la montée du nid d'aigle ...
pour la 8 Mtblanc, tu pourras l'enregistrer si c'est possible pour moi because je n'ai pas la 8 mont blanc chez moi !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 07:43:57

à riri.
oui cher riri , pas de soucis , faut juste que je redemande quand est-ce!
alors sinon quoi de neuf?????????
je dois aller voir la pédicure , ouille , j'ai un ongle de pied qui ce décolle aie , c'est horrible , ça fais mal , et puis la descente d'hier n'a pas arrangé la chose!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 10:41:02

Bonjour tout le monde,
J'ai imprimé le bulletin pour le Semnoz, je l'enverrai d'ici demain.
Il faut que je reprenne l'entrainement si je ne veux pas être ridicule le 21 (bon j'ai déja fait 3 sorties vélo, environ 1500 m D+ au total).
Donc ce soir reprise tranquille, et ce WE je ferai du dénivelé en vélo et en CAP.
Bonne journée !
Bob

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 10:47:07

salut boblastar!
en effet entraîne toi , mais je serai là pour t'encourager le jour de la course mais seulement au départ!

passe une bonne journée et pas trop d'apéro avec les amis , hein! ;)

Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 11:21:45

Salut Candice,
Merci d'avance pour les encouragements, j'en aurai bien besoin ! J'entends déjà le speaker à l'arrivée "ah voilà le dernier concurrent qu'on encourage bien fort après ses 5 h d'efforts" :-)
Au départ, tu essaieras aussi de prendre riri en photo sinon il va encore râler ! Meuh non riri je taquine :-)
Pour les apéros j'ai une grosse bringue samedi soir...je vais essayer d'être raisonnable si je veux aller courir dimanche matin !
Et il faut que je me calme aussi sur les rochers Suchard :-)
A +
Bob

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 11:26:54

à boblastar!
huuuumm , ça fait une éternité que j'en ai pas mangé!!!
oui hein , molosse sur l'alcool , sinon gueule de bois pour aller courir le dimanche!
Pfffff,tu mettra pas 5 heure t'es fou toi , y'a que 15 bornes alors!
tu vas courir ou dimanche????
bon moi à midi je vais manger au chinois sisisi,miam , mais raisonnablement!
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 26/04/06 à 11:51:24

@can74

bien reçu cand tes propositions .....
la combloranne me tenterait bien , moi aussi je connais bien combloux , pour y avoir skié pratiquement tous les week end en 97 ...
pour le tour du lac d'aiguebelette je pense pas ..
allez je t'envoie un mail cet après 'm ... merci pour la photo ..

@bob
t'inquiete mon gars ... t'arriveras pas dernier !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 11:59:41

à Candice :

Bon j'exagère pour les 5 h mais ce sera ma première course de côte. Remarque comme je suis nul en descente, que ce soit en CAP, VTT ou vélo ce sera pas plus mal !

Pour dimanche parcours d'entrainement au-dessus de chez moi (sous le Nivolet), j'en profiterai pour repérer le parcours du trail du 7 mai (avec une montée bien raide)

N'abuse pas sur le chinois. Moi je nem pas trop ça. Ahahaha :-)
Bon app' !

à riri : dis tu m'attendras ? J'ai peur tout seul dans la forêt :-)

Bonne journée
Bob

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 13:37:36

@ Boblastar,

4 ou 5 membres de mon club seront sur le trail du Nivolet ( le grand ! ) ils sont repérables par le maillot marqué "Argonay" dans le dos....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 14:23:08

Salut J2C
OK je saluerai tes compères !
Pour moi ce sera le 23 km "seulement", car je compte récupérer avant le 10 ou le semi de Chambéry le 14 mai.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 15:35:16

Je devais aussi etre au Nivolet, mais je pense me " faire " le semi de Genève ( en moins de 2 heures !!!! )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 15:37:25

encore meneur d'allure ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 15:46:46

Non, sérieux , je vais tabler sur 1 h 27 ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 16:08:16

Pfffiou !
Quand même O_O

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:09:18

ben oui bob tu l'as bien vu comme il etait facile le J2C ... deux semaines après son marathon ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 16:14:35

C' est vrai Riri, mais tu le sais, je n'ai pas vraiment "tapé dedans" sur ce marathon.....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:16:17

mais si j2c , t'es une bête, quoi! :)tu fais quand même des super temps!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 16:21:38

Du tout Candice, regarde bien dans ton club : la, il y a des " bêtes " !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:22:40

oui,oui aussi, c'est vraie!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 16:23:25

Une belle photo du Riri's band lors de la grimpée de Quintal, d' acc ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:23:51

oui c'est exact déja il y a Candice !!!!
une sacrée bête ça !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:25:26

oui j2c , je n'y manquerai pas de prendre une belle photo , promis!:)
moi une bête , pfffffff,bête oui , mais pas une bête , ahahahahahah ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 26/04/06 à 16:27:01

une UNE belle photo .... une seule t'as pas interêt à la louper ... pfffffff une bête c'est sûr , bête j'en connais pas sur ce forum ... si peut être des fois comme l'autre là shooté du bitume ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 16:28:29

Non Candice, une tierce personne prendra la photo : on te veux avec nous, même si à priori tu ne coures pas :O))

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 16:29:24

oh merci bien j2c! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 16:35:22

Oui Riri, j' ai lu le post : ah y a pas que du bitume qu' il était shooté le garçon ! casssssééé !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 16:45:54

Pour la photo je me propose de la prendre.
Qui a dit au fond de la salle "oh non il va encore la louper on va encore me voir de dos !"
Oui toi riri je t'ai entendu :-)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 16:51:42

Pas d' accord Bob, tu fais partie du Riri's band ! on trouvera bien qqn

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 16:59:41

Merci J2C ! C'est gentil ça !
Mon beau-père montera peut-être donc il pourrait faire la photo, je lui demanderai. Sinon on trouvera bien qq'un.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 17:04:55

vous inquièté pas les gars , on va ce débrouiller!
Moi je vous prendrais tous , ceux du moins qui court , car moi non je ne court pas , puis après on fera une photo nous tous !!;)
Oh lalala,je vous envie les gars , j'espère que vous apprécierez bien votre course!
Dite , il y les 17,5 km du lac d'aiguebelette , label asptt,si ça vous tente !moi je fais , j'aime bien ses distances là.
Vous viendrez retirer vos dossards la veille, le matin , s'il vous plait!;)
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 17:05:59

euh...........les dossards pour la grimpée je voulais dire!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 17:12:42

Je viens de faire le compte : on est pour l' instant 17 coureurs de mon club pour cette course ! il va être content mon copain Gérard.... n' est-ce pas Candice ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 17:14:35

oh mais tu le connais????
le Gérard de mon club????
Oh ben si c'est lui , il est trop gentil!:)
tu m'étonnes 17 de ton club c'est bien! Merci!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.194.123.xxx) le 26/04/06 à 17:32:21

Je parle bien de ton président, bien sur qu' on se connait très bien.

Nous co-organisions par le passé le relais d' Argonay !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 17:33:58

O.K! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 17:45:22

Pour le tour du lac d'Aiguebelette le pb c'est qu'il y a le tri de Rumilly le même jour :-(
Pour l'anecdote j'ai un pote qui a couru les 17,3 km en moins d'une heure ! (bon pour situer son niveau il a fini plusieurs fois dans les 30 premiers de la Pierra Menta)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 17:48:36

c'est un bon! ;)
Mais je proposais comme ça les amis , moi j'y vais car mon mari court aussi , et on pourra nous garder les enfants pendant.
Mais y'a encore pleins d'autre courses en pespective à faire tous ensemble , n'est-ce pas?

Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/04/06 à 17:53:23

Oui ça ne manque pas !
Perso j'aimerais bien refaire le Bélier de La Clusaz (fin août ?), j'ai fait une fois en CAP et une fois en VTT.
En VTT je n'avais pas du tout la caisse et en plus j'étais avec un pote qui se trainait encore plus que moi, résultat on a du finir dans les 5 derniers !
J'ai refait depuis plusieurs fois le parcours en entrainement et c'est vraiment joli.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 19:56:05

helllllo everybody

oui pour la photo on trouvera une zolie demoiselle pour nous prendre en photo je m'en chargerai !!!

@candice
retrouve nous sur ce post celui des riri's band a un pb ... on arrive plus à y répondre

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.239.xxx) le 26/04/06 à 20:45:25

Candice n'est peut-être pas remise de son repas chinois de midi :-)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:46:51

ouaiiii t'as raison !!

moi j'aime manger chinois !! en tout cas pas ici en france , la bas oui j'ai déja eu l'occasion deux fois pour le boulot c'est autre chose ..

dis cand c'etait quel chinois ? à Meythet ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 20:54:20

tu fais quoi dans la vie Riri ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:56:53

Resp. Qualité Fournisseurs Electronique dans une grosse boite d'Annecy à m'occuper de fournisseurs d'abord français mais de plus en plus en Asie ( Maliasie , Chine ) .... j'en suis desespéré mais c'est la vie ..
rien de bien alléchant tu vois

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 26/04/06 à 20:58:10

ben si c intéressant... je vais être amenée à faire un peu de qualité, j'y connais que dalle mais c pas grave ! faut être polyvalebt de nos jours !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.139.xxx) le 26/04/06 à 20:59:57

tu veux dire polyvalent ?
si t'as besoin d'un coup de main ( pour la qualité ) t'as mon mail te gêne pas

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 26/04/06 à 21:05:32

sisisi,je suis là mais J.N me faisais une manucure des pieds , sisisi,c'est vraie! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.26.xxx) le 26/04/06 à 21:30:44

ou peut-être une pédicure des mains....;-)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 26/04/06 à 22:16:11

Coucou tout le monde !
Bon je n'ai pas couru ce soir mais 1h45 de foot...entre les averses ! Une bonne séance de fractionné !
Demain ce sera repos...et repas romantique (because anniversaire de mariage), vendredi aprèm une bonne sortie vélo de programmée avec 2 cols histoire de manger du dénivelé en prévisions des trails.
Bonne fin de soirée à tous !
A +
Bob

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 06:43:58

salut gazet.
alors tu récupère bien? prêt pour l'entraînement en côte?
oui , une pédicure , non en faite j'ai les ongles de pieds flingués , j'ai un mal d'enfer , mardi soir pendant le peu de descente de la grimpée j'ai finis de m'en abimer quelques uns ,c'est un gros soucis chez moi depuis que je cours,et non,non,mes baskets ne sont pas trop petite je vous assure!
j'ai très mal depuis deux jours et ma pédicure ne peux pas me prendre avant le 10 mai!! ;(
Voilà , vous savez tout!

tchao!

à boblastar. je te souhaite un bon repas en amoureux ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 27/04/06 à 06:47:37

Merci Candice ;)
Bonne journée à tous (pfffiouuu 6h46 je suis levé bien tôt aujourd'hui !)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 07:38:30

@bob
ah les anniversaires de mariage certains les vivent comme un mauvais souvenir d'autres comme un bon ..

@cand
ohhhh la chochotte ... alors ca va mieux tes petits nongles ?? je rigoooooole je sais c'est douloureux , je pourrai d'en raconter des tonnes sur les ongles après des courses ..

@gazet
Ready pour ce soir 18h au fameux pont ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (83.113.37.xxx) le 27/04/06 à 07:50:58

Bonjour à tous, toujours la bonne humeur sur ce post !

@ Boblastar,

J' ai fait 2 fois le Bélier, c' est vraiment une super course avec une excellente ambiance, repas pour les coureurs à l' arrivée : je le refais à coup sur cette année

pour info : 27 km, 1000 m deniv + et -

Peut-être une course pour les Riri's ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 27/04/06 à 07:53:37

j'y compte bien J2C ... j'y compte bien !!!!

je l'ai fait 2 fois en VTT ... par contre il y a en même temps le lac de paladru ... avec une rencontre avec les gars et les filles de Grenoble je me tate

allez bonne et excellente journée J2C

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par christian (membre) (81.251.0.xxx) le 27/04/06 à 08:07:05

Bonjour les Anneciens !
Avez-vous participé à votre Marathon de dimanche dernier ?????
Pour ma part j'y étais avec une dizaine de mes copains et copines de Bourgoin-Jallieu.
Super parcours dans un cadre féerique et une très bonne organisation.
Seul "bémol" à cette sortie pour ma part: un méchant coup de chaud au 26 ème Km qui m'a contraint à fortement ralentir l'allure pour finir en ......4 H 14 ( mon plus mauvais temps sur Marathon ) alors que j étais parti pour le faire "tranquille" en 4 H

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 27/04/06 à 08:14:01

salut à tous
@christian j'ai l'impression que la chaleur a joué de mauvais tours à pas mal de monde!!!
le bélier sera aussi au programme pour moi, en 2005 j'étais inscrit mais j'ai dû renoncé à cause d'une blessure (mollet évidemment)
Ce soir 18 h c'est OK
Gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 08:47:17

bonjour à tous!
la chochotte va mieux , mais elle est de mauvais humeur et fatigué!;)
Faut pas m'embêter aujourd'hui!

à riri,gazet.
bonne sortie pour ce soir , je penserai bien à vous , ça va vous faire des vacances aux oreilles sans moi , ahahahah!

bise

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 09:03:51

j'ai pas voulu te facher cand ....

si tu peux envoie moi un mail !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 09:12:09

mais je suis pas fâché moi!:)
je suis crevé c'est tout!

bise!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 11:40:25

bon j'espère que le temps va tenir pour ce soir ...
on se tient au courant gazet .... si tu peux passer sur le forum vers les 16h30/17h .. on avisera ...quoique moi je m'en fous pluie ou pas je sors ce soir ....

Cand tu vas nous manquer !! on se rattrapera avec JN !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 11:44:19

oui,oui , J.N y sera aussi qu'importe le temps!
je vais vous manquez , mais au moins vous allez vous entraîner plus sérieusement!;)
Je me ratrapperai la prochaine fois !

Bonne appétit riri!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.141.xxx) le 27/04/06 à 12:00:49

Je n'ai pas tout lu...Riri...tu contraries notre petite Candice??? :(??? attention à la fessée....
Je vous fais un gros bisou!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 13:13:11

MOI embeté candice .. non non jamais ... j'oserai pas

un gros bisou à toi aussi

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 13:38:33

Ouhhhhh ouh ouh Gazet ou es tu l'ami ?
prêt pour ce soir même s'il pleut ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 14:05:20

héhéhéhé,je suis là les amis!
ouh lalalala,je rentre de la ville , sa souffle bouuu,pour ce soir riri gazet et mon chéri ça risque d'être la flotte!

coucou preveza!
alors , tu prépare un triatlhon????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 27/04/06 à 15:25:17

prêt oui même s'il pleut( pas trop...) faut pas exagérer quand même!!
donc à 18 h
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 15:37:09

eh ho , gazet tu vas pas faire la chochotte pour deux gouttes de pluie non:)) hahahaha!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 27/04/06 à 16:31:27

D'accord avec Candice, Gazet ne fais pas la chochotte :)
Hier soir 1h45 de foot dont 1h sous la pluie, et ben même pas mal (je rigole je rigole si ça se trouve demain j'aurai la crève !)

Pas de regret pour moi ce soir vu la météo qui se profile : ce sera champagne et foie gras au coin de la cheminée :)

Bon allez je me remets au boulot !
A + tout le monde

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 16:37:36

salut boblastar!
t'as oublié le tapis de peau de bête en face la cheminée ahahahah!!!!!
pense à riri,gazet et mon homme qui vont courir à 18 heure hihihihihi, sous la flotte! ;)

aller,bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 16:42:20

sous la flotte Candice ?

va falloir que t'arrete la tisane qui fait délirer ma petite ...
y a un grand et franc soleil tu dis ça parce que toi tu vas rester à la maison !!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 16:48:01

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr,le riri,non,non , il va pleuvoir!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 16:52:15

on verra bien ..
verdict ce soir ...

on pari quoi ? une bonne fessée fesses à l'air MDRRRrr

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 16:57:34

ahahah,sacré riri!
d'accord donc si j'ai raison c'est toi qui a la fessé si c'est moi qui ai tord , à moi la fessé en l'air!!!!!! ;)
héhéhéhé,tu vas voir le riri,moi ça sera pas avec ma main , mais avec un bon vieux fouet!;)

Candice.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 27/04/06 à 17:02:40

sadique va !!!

bon euh là je flippe car y a comme des gros nuages là .. c'est toi qui me les envoie ..
et au fait tu sais que de mon bureau je te vois chez toi !!! alors fais gaffe

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 17:14:13

euhhhhh n'importe quoi!!!!! comment tu peux me voir????
oui c'est moi qui envoie de gros nuage de pluie , ben oui je veux te fouetter! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 27/04/06 à 17:32:59

Ben bon courage les hommes pour votre sortie car à Chambéry c'est la grosse averse :(
Cela dit au nord ça a l'air plus dégagé

Pour la peau de bête je vais y songer :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 19:34:02

bon ben riri,tu as gagné! ;)
pas de pluie!:)
vous avez fais un bon petit tour , c'est bien!
la prochaine fois , c'est moi qui vient!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.163.xxx) le 27/04/06 à 19:39:56

2 cabris et 1 boulet , devine qui etait le boulet ? ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 20:09:15

ben toi??nonnnn, oh pauvre riri!!!!!!!!!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 20:16:30

ben eh oh le riri,du coup t'aura rien mangé ce soir!!! ;)
aller , va chercher le produit drainant demain ,hihihi!!:)
bon alors , tu le remplis ton blog???

coucou preveza t'es par là?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.163.xxx) le 27/04/06 à 20:39:01

oui je dois perdre du poids merci de me le rappeler ...
n'empêche que j'ai GAGNE MON PARI .... prépare bien tes fesses !!!! MDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR et avec une jupette je veux !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 20:47:42

oh lalalala,qu'on est grave nous , je rougis tellement j'ai honte de nos conneries ahahahahah!!!:)
Mais au faite , c'est une blague , tu ne pensais quand même pas que j'allais faire notre prochaine sortie en jupette hein!! ;)
aller,aller , en tout cas moi je rigole bien depuis que je côtoie ce forum , entre toi , l'ourse ,preveza et j'en passe , c'est pas triste!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.163.xxx) le 27/04/06 à 20:51:02

pas ouaiii c'est de la pure déconnade , c'est pas méchant juste pour faire rire ... bon tu nous a manqué ce soir ..c'etait plus calme la sortie

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 27/04/06 à 21:00:24

8 rue du paquier , passage des echoppes , pour la boutique brin d'herbe
Mais va plutôt à Satoriz Epagny si tu peux car à brin d'herbe il n'ont pas le produit tout prêt à diluer que des tisanes ou les autres produits , je ne les connais pas.
satoriz ce trouve entre Casa et cuiropolis.
mais honnêtement , tu es bien comme tu es , tu es tout en muscle , donc ça pèse plus lourd que la graisse.
bonne soirée mon riri! ;)
Candice.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.163.xxx) le 27/04/06 à 21:03:25

OUIIIIIIIIIIII Merci Candice

Bonne nuit à toi aussi

pas sur que je passe demain à Satoriz .... j'irai par contre chez Barralon déposer mon bulletin pour la grimpée ...et regarder ce qu'il a en chaussures !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.216.140.xxx) le 27/04/06 à 21:47:33

Je me lève à 5h du mat mais il fallait que je mette un petit mot :)...passez un bon we!!! Moi je me lance au sommet du ...plat pays!!!! je ne verrai guère de cimes mais des vagues!!! bises et soyez sages en attendant mon retour :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 75 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 06:34:30

bonjour tout les amis(es)
Hou,lalalala,je vais devoir aller courir aujourd'hui , j'en peux plus je vais pas pouvoir attendre demain!;)
mais demain c'est juste une petite séance avec des accélérations , alors je peux bien!
Par contre toute seule , pffffff,ouiiiiiiiiin,oh non , je vais m'ennuyer , du moins ma langue(hihih sans parler!) , hou lala,je vais devoir m'occuper l'esprit si je ne veux pas trouver le temps long!
ça va riri,et gazet ce matin? votre sortie vous a fait du bien?
à riri. ah oui t'as interrêt de vite donner ton inscription , ça c'est sûr!
Bon , on ce case une sortie la semaine prochaine , moi c'est simple je vais aller m'entraîner au stade avec le club le mardi soir,séance de fractionné, donc le jeudi soir pas de soucis pour caser une sortie longue , par contre je pourrai bien plus tôt que 18 heure si ça t'arrange.
Bon après l'Ekiden , je veux faire autre chose , en mai , j'ai vue y'a les foulées de cran-gevrier , un 10 km , j'voudrais bien voir ce que je vaux maintenant sur cette distance!

aller,aller , la pipelette n'arrête plus mais aujourd'hui je pète le feux les amis!

bye,bye,bye.....oui,oui,je vais aller dépenser mon énérgie!!:)
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par sedef (membre) (83.112.212.xxx) le 28/04/06 à 07:18:44

attention cand74 !
Te voila immatriculée en 75

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 07:38:12

et sedef la cand tellement excitée ce matin que là voila mutée à Paris maintenant ...

NON NON rendez nous notre Cand !!!

MADAME CANDICE je suis en vacances semaine prochaine .... je te redirai mais je ne pense aller sur Annecy semaine prochaine .. je t'envoie un mail
bises et EXCELLENTE journée

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 07:41:29

pourquoi 75?
qu'est-ce que j'ai fais?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 07:42:40

regarde ton pseudo ma belle ...
pas grave !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 07:44:25

ben j'ai bien envoyé sur le post des cîmes non?
pas compris moi?
oh lalala,la honte alors qui à lue mon post de ce matin???? pf!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 07:48:48

oooooh lalala,deux de tension moi pfff,je viens de m'aperçevoir!!!
faut dire,c'était tellement tôt ce matin , pas encore trop réveillé!!!!!!
alors desolé pour les Parisiens! J'ai pas voulue empièter sur leur territoire! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par sedef (membre) (83.112.212.xxx) le 28/04/06 à 07:57:09

Pas grave, mais si tu cherches le pont des Amours à Paris, tu vas courir longtemps.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 08:00:06

oui exact , desolé encore!
aller , je retourne sur le 74 , dans nos montagnes!

Candice.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 28/04/06 à 09:54:54

Salut tout le monde,
Candice je vois que tu vas craquer et que tu iras courir aujourd'hui...il faut te reposer de temps en temps !
En fin d'après-midi sortie vélo programmée (60 km et 1400 m D+), en espérant que le temps soit de la partie !
J'ai envoyé mon inscription pour le Semnoz, je serai donc au RDV à Quintal le 21. Mieux vaut se retrouver au départ car je ne suis pas prêt d'être arrivé :)
Bonne journée
Bob

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 10:02:26

salut la star! :)
oui tu as raison je devrais me reposer je sais en plus que la récupération fait partie de la CAP , mais va me mettre ça dans la tête! ;)
arrête de te descendre en flèche , pourquoi tu arriverai en dernier à la grimpée du semnoz , voyons!
Le temps est bizarre aujourd'hui, tu risque bien d'avoir du vent pour aller rouler.
Bon au faite à quand une petite sortie CAP tous ensemble?
bonne journée à toi bobolastar!
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 10:19:36

super bob

oui t'inquiete on se fixera rendez vous avant le départ ..

euh vu la séance de hier soir , le dernier je crois que je le connais ce sera bibi ...

@cand
euh rien

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 10:38:58

à riri;
quoi euh rien????????
et puis toi non plus tu n'arrivera pas le dernier , sinon ça sera des coups de pieds au cul de ma part pour vous faire avancer non mais! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 10:41:03

des coups de pied ... waouuuuu j'en tremble ..

mais j'y pense en parlant de coup de pied au cul ..euh non rien laisse tomber !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 28/04/06 à 10:53:00

à Candice :
"Faites ce que je dis, faites pas ce que je fais", telle pourrait être ma maxime car je suis comme toi, j'ai du mal à m'arrêter plus de 2 jours ! Comme j'aime tous les sports (sauf mécaniques), chaque semaine j'essaye de caser un peu de CAP, une sortie vélo, un tennis, un foot etc...

Pour mon pseudo il faudrait que je change car je suis loin d'être une star ! Allez je lâche une info (secrète :), comme je connais vos prénoms le mien c'est Régi.

Pour le Semnoz on verra bien, mais comme je n'ai toujours pas repris la CAP depuis Paris...J'espère que le vélo m'aura maintenu en forme (effectivement ça souffle aujourd'hui, on va en baver !)

Pour une petite sortie tous ensemble quand vous voulez, il faut juste que je vienne vers vous (si ma vieille voiture ne me lâche pas). Cet hiver je suis venu plusieurs fois m'entrainer sur la piste cyclable histoire de changer.

A riri : je te propose qu'on forme un grupetto ensemble au Semnoz, juste devant la voiture balai :)

A+

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 10:56:27

ahahah,riri, tu lâche pas le morceaux toi! ;)

à boblastar!
tu parles de Paris,tu as fais le marathon? et en combien de temps dis?
tiens je viens d'aller acheter le spécial jogging qui parle du marathon de Paris , je vais regarder si on voit Delphine ou j2c!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 11:01:11

moilacher le morceau JAMAIS !!

plutot crever va !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 28/04/06 à 11:12:23

Riri a l'air tenace :)

Candice, pour Paris je crois que je te l'avais dis, pas grave je radote :) -> 3h38. Grosse déception vu l'entrainement (je visais 3h25-3h30) mais quelques soucis juste avant ont un peu plombé mon marathon.
Mais comme pour toi après le semi, cette (relative) déception est oubliée, le plaisir avant tout !
Si tu as acheté Jogging, mon nom est en 9917ème place (classement réel)...donc quelques pages après J2C et ses superbes 3h22 (encore bravo J2C !).

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 11:15:14

ouais coriace le père riri , mais il va voir!!;)
ben c'est déjà pas mal ton temps , écoute c'est mieux que rien!
j'ai pas encore regardé la revue j'essaye de faire à manger tout en étant sur l'ordi ahaha!!!!
moi mon semi, oublié , mais y'a interrêt que le prochain ,le chrono soit mieux sinon..................

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 11:21:52

sinon ..................

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 11:29:42

ben tu verra! ;) surprise!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 11:31:38

j'adoooooooooooooore les surprises ...

euh au fait j'suis en vacances dans 15 min ....
a moi le repos , le rien à faire , les travaux dans le jardin ... bon dommage je ne verrai pas Gazet , bob et Candice ... on se rattrapera au retour hein !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 11:33:54

ahahaha,tu parles d'une surprise ;)
alors bonne vacances et à très bientôt , donc prochaine fois , double blabla de ma part , double déconnade , et la surprise pour le chef ahahahah,t'as pas deviné!!!!:))

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 11:37:20

si si bien sûr j'en salive déja !!!

merci et comme je pars pas , je reviendrai sur ce forum quand même

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 28/04/06 à 11:52:48

On y compte bien riri ! Tu vas pas nous abandonner comme ça, après Candice sera toute déprimée :)
Bonnes vacances ! Veinard :) (pfff moi je bosse demain matin)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.209.65.xxx) le 28/04/06 à 13:47:06

Superbe 3 h 22 , tu es sympa Boblastar, mais mon obectif était de 3 h 05 ..... donc je suis dans le même cas que toi ! mais c' est pas grave, on a le temps de faire d' autres marathons

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Iserois (invité) (213.103.19.xxx) le 28/04/06 à 14:00:15

Pour J2C :

on tentera pt une photo au marathon de Genéve question de faire connaissance. On en reparlera si tu veux, car pour moi cela va être peu short pour retirer le dossard, car je viens de plus loin, mais pkoi pas ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 17:19:51

oui ce serait cool ça .. J2C et Iserois une rencontre une vraie 74 / 38 ... alors vite vite des photos

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 20:26:30

pfff,pas encore les photos du semi , mais sûrement demain!!
j'ai hâte de voir ta tête riri!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 20:28:07

par contre tu as vu ... tu peux mettre maintenant le dossard et le nom pour le semi .. à mon avis d'ici peu de temps ce sera bon ..

euh oui ma tête je te l'ai déja dit en plus d'etre gros et pervers ( merci l'ourse ) je suis moche alors laisse tomber ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 20:30:19

ahaha,oui,oui,je sais pour le semi , je viens d'essayer de marquer ton dossard pour voir!
oooooooooh, ben dis riri,on peut pas tout avoir quand même,t'as déjà de beau yeux bleu , alors c'est pas si mal! ;)
et puis gros...........pfff,ben dans quelque temps tu sera plus mince!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.17.xxx) le 28/04/06 à 20:32:11

bon allez la dessus ( sur des paroles ô combien intelligente , merci ma candice )
je vais rejoindre m'dame riri ...

grosses bises à vous toutes
et faites de beaux rêves ..

@cand
a demain sur ton blog

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 28/04/06 à 20:33:38

ooooooh déjà tu t'en va?
bon t'es content je t'ai lancé des fleurs! :)

bonne soirée!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (83.197.168.xxx) le 29/04/06 à 09:31:30

@ Iserois: une rencontre 38/74 avec le + grand plaisir, et une photo pour le book du Riri !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.219.xxx) le 29/04/06 à 09:34:34

yesssss je commence à avoir un de ces books ... c'est trop
bon le temps pas top et moi petite forme .... contre coup de la semaine ? possible alors ce sera repos ces deux jours et toi J2C tu dois peter la forme ..

tiens j'ai lu sur CLM qu'on parlait de toi ..notamment forrest .. quand je pense qu'il a fait le marathon d'Annecy ça m'aurait plu aussi de le rencontrer

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (83.197.168.xxx) le 29/04/06 à 09:51:41

Salut Riri,

Je suis un adepte de CLM depuis un peu plus d' un an, et j' ai déja eu l' occasion et le plaisir d' en rencontrer quelque uns(es).

J' ai fiat une petite sorie d' une heure hier soir, petite forme pour l' instant, à cause de bonnes journées de boulot.

Demain, reconnaissance de la grimpée Quintal Semnoz, avec mes coureurs du Cala.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Iserois (invité) (80.170.26.xxx) le 29/04/06 à 10:08:53

J2C

Je te passerai par mail mon N° de portable, car pour se retrouver si nous n'avons pas de PT de rencontre, ça va pas être facile, et oui nous serons 3500 ce jour là.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 12:24:34

à j2c.
salut , dis à quel heure vous commencer le parcours demain?
mon homme est interessé , par contre , tu connais tout le vraie trajet??????

répond moi vite si jamais , merci!
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 13:17:05

@J2C

vous partez d'ou ? quintal ? et à quel heure ?

t'as vu sur CLM y a aussi un riri mais riri06 lui ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 13:27:40

salut j2c!
ben justement , c'est à toi de me dire!
c'est mon mari qui veux le faire , moi j'ai l"ekiden lundi alors je peux pas , sinon ça aurait été avec plaisir!
Sinon il faut partir de la mairie de quintal , et après toi , tu connais le reste du parcours ou pas? moi j'ai fait la moitié du parcours l'autre fois , le reste je le connais pas!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 13:35:26

cand c'etait pas J2C qui ecrivait mais moi le riri ..

je t'ai envoyé son mail ..

Merci des tiens ( tes mails )
gros bisous

cet après'm on reste sur Rumilly avec M'dame riri on a plien de chose à faire vu que demain on a du monde ... mon beauf et toute sa petite famille

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 13:40:50

oooh ben pardon alors j'avais pas fais attention!;)
de rien pour mes mails , ce n'est que le début!;)
alors la potion?
J.N est partie faire du VTT dans le semnoz!
après on monte au technnicien et sans doute sur le paquier promener les gosses!
bon , alors à plus mon riri!
Candice.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 13:45:33

potion ... rien à part quelques gargouillis ... pour l'instant ca va ... pas plus ou moins envie d'aller faire pipi et toi tu en as acheté ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 13:48:39

non pas eu le temps je suis rentré des glaisins à 11 heure 40 passé , et là J.N est partie , quand il rentre j'irai , mais je commencerai après l'ekiden , car je ne veux pas prendre de risque!
Ah oui , je me souviens maintenant , quand je prenais ce drainant , j'avais des gargouillis au début ,et après des flatulences énORMES!ahahaha, même que j.n m'a ordonné d'arêter d'en boire!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 13:49:25

Ami les poetes poet poet Bonjour !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 13:55:21

ouais , déjà que j'ai pas besoin de ça ohohohohohohoho!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 14:15:25

en tout j'ai vue,il y a 4 riri sur le who's who's ! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 18:22:22

houuuu,les riris 'band ça va?????
Bon père riri,je suis équipé pour aller dans les bois , alors quand tu veux! :)
à j2c.
alors , vous faites toujours la montée demain? mais comment vous allez faire une fois en haut , vous n'allez pas tout redescendre en courant , car ça rallonge drôlement les km????

bon week-end à riri , gazet , j2c , boblastar , l'ourse , et preveza!


Candice.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 18:31:03

equipée pour aller dans les bois ?

fusils ? cartouches ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 18:42:41

bonsoir riri,non j'aime pas la chasse voyons , équipé aux pieds!! ;)

ça va toi , tu as fais ton tour de vtt?
j'arrive pas à aller sur ton blog :(

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 29/04/06 à 18:45:20

Merci Candice, bon week-end aussi
Aujourd'hui journée tranquillou (enfin j'ai bossé ce matin) après la sortie vélo d'hier.
Demain ce sera la reprise de la CAP, en montagne si la météo est correcte.
Ce soir anniversaire d'un copain, barbecue au bord du lac (on va prévoir la doudoune !).
Bonne soirée à tous !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 18:49:47

salut boblastar! oh oui une grosse doudoune même, ça caille bien!
barbecue viande grillé ça va , mais sans alcool ahahah, hein?

bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 18:59:08

@bob
un BBQ cet hiver ? t'es fou ... ça caille dur ..

@cand
t'as raison moi pareil j'arrive plus à aller sur mon blog ...

équipée aux pieds !!
t'as pris quoi comme chaus.? et Jeb aussi ?
moi il faudra que j'y aille dans la semaine prochaine

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 19:01:36

coucou mon riri!
euh..des trails de chez asics, pas encore j.n , les gosses étaient avec nous et chahutaient trop dans la boutique , il ira tout seul!!

je file manger je reviens plus tard!
j'ai pas pris ma lotion au faite , autre chose je te dis tout à l'heure!!;)
bise!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 20:30:40

autre chose je te dis tout à l'heure!!;)

oui tu voulais me dire ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 20:31:43

t'es de retour riri?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 20:32:25

oui oui mais pas trés longtemps y a foot ce soir ..

ALLEZ L'Ohemmmmmmmmmmmmm

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 20:36:45

ouais , en faite , vue que je bois beaucoup de contrex ,pour le moment je met de côté le drainant j'ai opté pour une crème "akiléine "c'est un chauffant doux , pour faire fondre soit disant les graisses, ahaha,ma foi , je vais essayer , je vais m'en tartiner avant les séances , cuisses , fesses et ventre :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 20:37:45

pfffffffff,du foot ooooh , lalala,je suppose que dame riri n'aime pas? :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 20:37:59

ahahaha
t'es une maline toi comme ça quand je voudrai t'attraper tu glisseras entre mes doigts ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 20:44:21

ahaha,berk , j'espère que je ne serai pas trop collante non plus !;)ah , lalala,dis donc l'ourse qu'est passé pas loin de chez nous , j'aurai bien aimé la voir dit!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 29/04/06 à 20:46:36

Y a un moyen de la voir elle et tous les autres du 38 ( iserois , piermer , isarun ,cernyw etc etc ) c'est la course le tour du lac de paladru fin aout ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 29/04/06 à 20:57:07

d'accord , c'est ou exactement?
pourquoi pas , si tu y va aussi!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 08:03:39

houuuu,ils sont ou les riris'band? tous au lit encore?
alors riri ,pas de regret de rien faire aujourd'hui avec ce beau soleil , ooooh , quel dommage , je suis sûr qu tu aurai aimé faire du vélo ou une sortie CAP ,tant pis alors , on sera deux!
après l'ekiden , je veux aller faire une sortie dans les bois , ben oui j'ai mes nouvelles baskets alors je suis pressé!

aller , bye père riri!!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.193.140.xxx) le 30/04/06 à 08:08:08

t'as vu Cand il veut t'attaper par les fesses ! ça s'arrange po !!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 08:48:58

ouais , j'ai interrêt de faire gaffe dans les bois ahahahahahahah!!!!

bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 30/04/06 à 09:32:49

m'en parle pas ... je suis fou avec ce beau temps ..
pffff ça va être bouffe midi , soir et découpage d'arbre au programme ... tu sais quoi j'ai envie de me casser ... et de laisser m'dame riri avec sa famille ...ahahahha non je rigooooooooooooooole il est sympa le beauf

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 09:45:43

pff,Jean-Noel est partie courir dans le semnoz sisisisi,le veinard , ARG!!!!!!!!!!
et moi donc , ce franc soleil , pour courir , à la fraîcheur du bois , oh lalala,vivement la semaine prochaine , je vais tenter une sortie semnoz ou col du contrebandier , y'a un chemin qui part sur la droite , je sais plus ou il va , vue que moi j'ai toujours pris que la route!!!!!!!
bonne bouffe,éh , pas trop riri,hein ,et bois ta potion , oui en cachette des autres pour pas qu'ils rigolent!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 30/04/06 à 09:49:33

oui t'as raison en cachette dans la cave ... ils font se douter que quelque chose non ?

je t'ai envoyé un mail

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar, (invité) (213.44.192.xxx) le 30/04/06 à 10:01:53

Salut les riri's band

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 10:03:06

salut boblastar!!
bon , bon , faut que je vous laisse , je dois passer l'aspirateur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ouiiiiiiiiiiiiiin,je veux aller courir!!!!!!!!!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 30/04/06 à 10:03:45

sult bob

alors ce BBQ ?

moi l'aspirateur c'est déja fait ahahahha

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 30/04/06 à 10:06:59

Ouuups fausse manip :)
Donc salut à tous !
Hier effectivement le barbecue était pas une super idée, ah pour ça y'avait pas foule au bord du lac, on s'est caillés sévère ! Mais on a quand même mangé les côtelettes...et on s'est vite mis au chaud après.
Aujourd'hui grand beau sur la Savoie, petite ballade prévue avec M'ame Bob à Aiguebelette, et en fin d'aprèm je vais courir sous le Nivolet :)
Bonne journée !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 19:40:01

houu,les riris'band , y'a quelqu'un??

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 30/04/06 à 20:15:05

Oui !
Je suis de passage dans le coin mais je m'attarde pas (j'ai des invités).
1h15 sous le Nivolet pour ma reprise en CAP , j'ai découvert de nouveaux sentiers très sympas. Environ 250 m de D+ je pense, dont le début de la montée du trail du 7 mai, c'est simple, c'est...tout droit dans la pente :(
Sortie très agréable, et les jambes tournaient bien, j'ai été surpris. Donc rassuré pour dimanche.
Demain matin ce sera VTT je pense.
Bonne soirée et à + !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 20:21:09

salut boblastar!
tiens tu fais un trail le 7 mai? tu fais aussi la grimpée du semnoz? bon , si jamais on ce voit le 14 mai à Chambéry , faudra voir pour un point de rendez-vous! du coup , tu fais le semi ou le 10 km?????
à riri.
alors ta potion commence à faire effet?????

bye,bye,bye,à tous!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.225.xxx) le 30/04/06 à 21:06:11

non toujours pas ...
bu 2 litres rien fait ...

et toi tu fonds des fesses ? avec ta crême spéciale

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 21:09:51

salut riri!
ben non pas encore , c'est une crème à mettre pendant la course à pied et j'ai pas courue depuis , et oui repos aujourd'hui!je l'ai acheté seulement samdi soir , je vais l'essayer dans la semaine , mais ça doit pas faire effet tout de suite , c'est comme ta potion , c'est pareille!
ben c'est bizarre , tu fais pas plus pipi que d'habitude???? en principe on va un peu plus au toilette?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.225.xxx) le 30/04/06 à 21:15:22

t'inquiete ma caille je suis pas normal moi comme gars ...

bon alors prête pour l'ekiden ? c'est à quelle heure ta course ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 21:19:44

mais si t'es normal: ;)
je pars à 6 heure 30 , et oui , je vais pas tarder à me coucher!
sinon c'est à partir de 10 heure la course.
je t'enverrai un mail lundi soir , si je ne rentre pas trop tard , ou sinon mardi matin! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.225.xxx) le 30/04/06 à 21:22:09

okay okay

bon alors je te fais un gros bisou d'encouragement pour demain ... tu vas tout exploser !! et je penserai bien à toi

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 30/04/06 à 21:25:23

merci riri!
j'angoisse un peu faut dire , mais pour diverses choses , je te dirai tout ça , mardi matin !!!
oui;oui, moi un jour bien , un autre, moins sûr de moi , et d'autre fois ,plus du tout sûr de moi!!!!
j'vais coucher , j'ai trop sommeil , bise , riri!

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.225.xxx) le 30/04/06 à 21:26:31

bonne nuit alors fais un gros dodo ...

riri ton pote qui te soutient bien amicalement

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par floflo (membre) (213.36.128.xxx) le 30/04/06 à 21:30:03

Salut les "grimpeurs de cîmes".. riri tu vas pas être content, je me suis un peu "emballée", va voir ce que j'ai fait aujourd'hui, récit dans le Lenglenus..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.225.xxx) le 30/04/06 à 21:32:46

va voir su rles lenglenus j'ai répondu ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 01/05/06 à 05:58:56

bonjour tout le monde!
Ho lalala,ça fume sur le forum , qui ce lâche comme ça ? une secte , mais n'importe quoi , les gens sont cons ou quoi? qu'ils aillent voir ailleurs et qu'ils arrête de nous faire chier sur notre forum , ce ne sont qu'une bande de jaloux , c'est tout!

Bon , je suis prête , je penserai à l'ourse qui va s'entraîner au lac , super , et moi je pense courir sur les coups de 10 heure 40 , enfin , je sais pas trop au final!
j'ai hâte d'être à jeudi soir , j'espère qu'il y aura une sortie en commun! :)

tchao tous et bisou!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.85.xxx) le 01/05/06 à 11:44:54

a c'te heure candice doit avoir fini son 5 km de l'ekiden de Firminy ...

moi belle séance ce matin en punition de la journée gastronomique de hier ..
14.5 km 1h17 275m de D+

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.197.188.xxx) le 01/05/06 à 12:20:16

Hello les Riri's

Pas connecté ce WE, je n' ai pas pu répondre !

@ Riri: en effet, le Riri06 de CLM en est en fait le créateur.

@ Candice: j' ai répondu à l' instant à ton mail.

@ Iserois : san PB pour échange de portable par mail.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (213.44.192.xxx) le 01/05/06 à 15:38:37

Salut tout le monde,
Un WE de 3 jours (enfin 2,5 pour moi) c'est quand même le top...surtout quand il fait beau !
Après ma sortie d'hier, je pensais avoir ma

à Candice : on attend impatiemment les résultats de ton 5km. Moins de 23' ???
Pour répondre à ta question d'hier soir, je suis inscrit sur le 10 km le 14 mai, pas de pb pour se donner RDV avant, on pourra s'échauffer ensemble si tu veux.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 01/05/06 à 15:42:56

Mauavise manip, désolé !

Je disais donc qu'après ma sortie d'hier, je pensais avoir mal aux jambes, d'autant que j'avais "mangé" du dénivelé. Mais non ce matin ça allait, donc je me suis fait 1h30 de VTT intensif, de bonnes grimpettes et un joli single track en descente, un vrai régal !
Maintenant décrassage : petite ballade dans les vignes avec M'ame Bob :)

Bonne fin de journée à tous !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 01/05/06 à 17:27:06

salut à tous
bien sûr que miss Candice nous a fait moins de 23'je prends les paris!!!!
pour moi aujourd'hui reconnaissance cool sur la 1ère partie de la montée du semnoz (jusqu'à la route d'annecy...)
A+
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.85.xxx) le 01/05/06 à 17:31:29

A voir A voir ... candice en moins de 23' je pense aussi que c'est possible .. connaissez la régle du 1 km/h ..
on perds 1 km/h chaque fois que la distance est multiplié par deux ..
cand a fait le semi en 1h52 soit 11.3 km/h , le 10 km elle doit le faire à 12.3 km:h ( 48'46" ) et donc le 5 à 13.3 km/h soit 22'33" ...
@gazet
ça va ton mollet tient toujours ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (86.193.104.xxx) le 01/05/06 à 18:58:23

@ Gazet,

Alors cette reconnaissance ?

Passage bien raide d' entrée en passant devant le centre aéré...va falloir s' économiser !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 01/05/06 à 20:25:12

et bien riri , t'en ai pas loin j'ai fais 23 min 17 seconde!
je rentre à l'instant , claqué!
et un 5 km pas de tout repos avec un peu de descente et du faux plat!
Donc je faisais partie d'une équipe mixte,3 filles , 3 gars , nous avons mit en tout :2 heure 50 min 35 s.
et deviné QUOI? :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.173.xxx) le 01/05/06 à 20:26:09

quoi ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.192.xxx) le 01/05/06 à 20:26:42

Bravo Candice, j'avais raison sur les 23' :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 01/05/06 à 20:30:42

équipe mixte , les premier , oui,oui!c'est nous! :)
et équipe hommes vétérants 3 ième!

YES!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.173.xxx) le 01/05/06 à 20:32:20

ben sincères félicitations ... alors !!
on ne va plus de tenir maintenant alors !
ça dû être la fiesta dans le mini bus ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 01/05/06 à 20:35:15

euh non,non,retour calme , mais je suis contente de moi , car j'ai essayé de donner tout ce que je pouvais!!!! ;)
Mais c'est une victoire d'équipe!
et honnêtement , j'aurai pas pensé gagner , mais encore moins être les premiers!!!!!
ça me redonne courage pour la suite!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.173.xxx) le 01/05/06 à 20:37:03

je vais devoir vous quitter ....
Candice tu m'enverras un mail hein dis !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.173.xxx) le 01/05/06 à 20:38:17

je te l'ai toujours dit ..tu as un bon potentiel .... crois en toi comme moi je crois en toi Et tu feras tout roule

bises de récompense

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 01/05/06 à 20:47:55

merci mon riri,tu es si gentil , ça me touche ce que tu me dis!
bonne soirée!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.116.xxx) le 01/05/06 à 20:48:03

@ candice Bravo la MISS
on ne va plus pouvoir te tenir
@J2C il ne va pas falloir se mettre dans le rouge dès le départ... Du coup j'ai envie de courir avec le cardio, une fois pour voir...
@ Riri le mollet tient et le bonhomme qui va avec aussi... pour le moment ... alors du coup, mercredi je vais essayer de m'envoyer une scéance de fractionné en côte: une série de 30"...
A+
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.248.173.xxx) le 02/05/06 à 11:26:45

bon alors le riri pas là et le post se retrouve loin ..
moi ce matin belle séance tranquille 1h et cet après 'm piste cyclable d'Annecy avac m'dame riri ... et après el vélo une belle et bonne glace ..
il fait bon ce matin en Haute savoie ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 02/05/06 à 15:41:31

Tu as bien de la chance d'être en vacances :)
Pour moi après le foncier le WE dernier (vélo, VTT, CAP), ce sera tennis ce soir.
Bonne journée à tous !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 19:56:27

coucou,y'a quelqu'un??????
J'ai tout les temps (chrono) pour l'ekiden.

Bon , vous avez fait quoi aujourd'hui?

j'attends!

à riri.
j'ai mis ce soir ma crème akiléine chauffant doux , ça brûle pas , je sais pas par contre quand ça va faire effet! et toi , ta potion magique?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 20:17:16

saluuuuuuuuuuuuut

potion magique me fait pisser ça c'est sûr ... même en faisant du sport je suis obligé de m'arrêter 2 fois ....

on etait chez Satoriz cet après 'm puis ensuite à Decathlon , j'ai fait chauffer ma carte bleue ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:24:39

bonsoir riri!
ça y 'est , tu vois , ça fait effet , ben dis donc c'est vraie je me souviens moi aussi de toute ces pause pipi!!!!:)
t'as acheté quoi à satoriz?
le programme de Jean-Noel aujourd'hui!
VTT ce matin:35 km D1000+ 2 heure30.
puis ce soir , CAP:10km. voilà!il se met la pression pour la grimpée!
et toi , t'as roulé quand même cet après-midi?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:25:34

pardon ,c'est moi là-haut!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 20:30:11

pas roulé le riri ..
oui jean no il me semble l'avoir reconnu sur le paquier vers les 18h quelque chose ...

chez satoriz acheté des lentilles rose , du muesli pour le matin , de la sauce tomate spéciale et une plaquette de chocolat et pour qui le chocolat le riri ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:35:02

ouais , il courait à cette heure-ci!
bien le riri,acheté des bons produits! du chocolat noir j'espère?
des lentilles rose? c'est quoi , c'est comme des lentilles normal?
dis , tu court quand la prochaine fois et ou?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 20:36:53

je ne crois pas courir sur Annecy zolie candice ...
je devrais courir soit demain ..soit jeudi mais sur Rumilly ..
demain on va peut être partir la journée .. à voir ....

si tu cours jeudi peut être qu'il y aura Gazet qui sera interessé ...
on courra ensemble semaine prochaine ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:40:33

ooooooooh , je me doutais bien , pff,ben j'irai seule ,c'est pas grave!:(
t'as acheté des beau tee-shirt de running chez décathlon? hihihihi,sans trous! :))

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 20:42:18

oui exact un orange qui flashe et un bleu ..
et le chocolat c'est chocolat au lait praliné .... j'aime pas le chocolat noir je te le dis si un jour tu voulais m'en offrir du chocolat ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:45:13

waouh orange vif,pour que les filles te voient bien ahahahah,le riri va flasher , et au faite , c'est ulta moulant ou pas?? :)
du praliné? pffffff,ça fait grossir , faut du noir , mais alors toi! moi t'ofrir du chocolat? en rêve!hihihihi!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 20:46:44

peut être en rêve mais tu sais que je suis un GRAND rêveur ...
tu dis quoi ça fait quoi ..
pas trop moulant le tee shirt faut quand même pas déconner !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:50:39

ben ouais , c'est pas du chocolat de régime le praliné!!!:)
oh non , pas moulant oh zut alors et le bas???ahahah!!!;)

bon alors , je vais aller ou jeudi soir??toute seule dans la forêt???? bon , je croiserai bien des capeurs va! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 20:53:22

je mets toujours des bas trés moulant pas encore remarqué ?

pour jeudi oui je sais désolé .. mais je ne vois pas comment je pourrai faire !!! tu peux y aller toute seule dans la forêt evite juste le coin de la visitation ... quoique vu les malades qu'il y a la bas pas sûr qu'il soit interessé par une femme .. je craindrai plus tout seul avec un bas hyper sexy !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 20:57:19

mais si j'avais remarqué , tiens!;)
mais,c'est rien , reste à courir sur Rumilly , je trouverai juste ma sortie un peu longue , hein!
je vais aller faire mon tour Cran,chateau,Visitation , puis piste cyclable sévrier et puis retour!
ça me fera un peu de dénivellé et je crois 15 bornes!
et puis ça passera vite la semaine , après on se reprogrammera des sorties!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:00:18

un petit truc ... à chaque fin de cote ... accélere franchement et continue vite sur le plat après pendant 10 secondes ...
on se rattrapera la semaine prochaine peut être qu'on se fera deux sorties qui sait ! hein !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:03:04

bien merci chef!
hum,j'ai droit à un bout de praliné? j'ai envie de chocolat!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:06:39

ok je te donne un petit carreau ( hein sympa le riri !! )
et puis comme tu es loin de moi ( sniffff ) je le mange à ta place mais promis en pensant bien à toi ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:09:17

oooooooohmerci mon riri!
du coup faute d'avoir du chocolat NOIR , je me rabat sur des figues sèches!!!!
hum,tu sais que le chocolat c'est ma gourmandise preferé!!!!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:10:26

moi PAREIL

je ne peux pas m'en passer !! même ma maman m'a avoué dernierement que déja tout petit j'etais chocolat addict ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:11:49

ça alors et un point commun!!;)
à non , j'ai oublié , y'a aussi tête de mule!!!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:13:28

on a d'autres points commun ...

tête de mule oui c'est vrai ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:15:47

deux têtes de mule qui s'entendent bien!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:17:20

bon allez je vais arrêter ... m'dame riri me réclame ...ah lees femmes ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:18:21

euh cand ... je t'ai laissé un message sur ton blog ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:20:21

ahaha,aller va faire ton devoir d(homme hihihihihi :))

bonne nuiiiiiiiiiiiiiit!!!!!!!! doooooors bien!!!

bye,bye,bye , cher riri!!!!

CANDICE

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:21:50

euh d'homme .....

allez bonne nuit Candice j'espère qu'elle sera meilleure que la nuit dernière
bizzzzzzz

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:22:52

ouais d'homme , pardon:;)

bise!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:23:55

mais non je ne te reprenais pas ... juste je m'etonnais du devoir d'homme ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.211.142.xxx) le 02/05/06 à 21:25:02

ralalala ces savoyards ! ce sont des lentilles CORAIL que tu as acheté Riri. Très bon, attention ça cuit hyper hyper vite. J'en faisais souvent aux loulous mais depuis qu'il y en a un qui a pris ça en grippe, moins souvent. Sinon, dans une soupe de légumes sans patate, ça donne un côté velouté avec un petit goît de châtaigne... mmmmmmm !

Sinon Candice faut que tu passes chez le graveur pour la plaque du Riri :
Dr Riri, médecin nutrionniste
Ancien interne chez Léonidas
diplômé de l'université de Bruges
cures d'amaigrissement à base de praliné

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:25:43

ah d'accord , j'avais crue!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.43.xxx) le 02/05/06 à 21:26:46

MDR l'ourse ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:30:01

ouais t'as vue riri qui boit un truc pour maigrir et qui mange à côté du praliné ahahah,mais au faite c'est du light peut-être!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 02/05/06 à 21:40:32

bonne nuit à tous , dis au faite riri,tu sais que je plaisante,hein , c'est pour rire!!;)


j'vais au dodo!!

bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (81.255.139.xxx) le 03/05/06 à 17:01:48

Up !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 17:50:53

bonsoir les riri'sband!
Pourquoi UP? qui a mit ça???
bref,alors les gars , ça s'entraîne à fond pour la grimpée?
Mon homme est partie faire du dénivellé en VTT , ouais , ouais , il rigole pas , c'est sérieux ça! ;)
à ce soir tous!

Tchao

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 18:28:22

t'inquiete candice .. c'est un fan ou une fan ... qui met up pour dire de remettre tout en haut le post ...
mais qui a pu avoir cette gnetille attention ? l'ourse ?

moi retour de chambé claqué et j'ai ete mangé un couscous excellent sur Aix .... super bon ...

et toi candice le lac de la balme ? les cannettons et m'dame canne vont bien ? tu les a ramené chez toi ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 18:36:58

coucou riri?
bien , courue et jouer avec les gosses , c'est sympa et beau pour courir là-bas!
non pas ramené dame cane et ses petits , trop prudente dame cane!
un couscous? ça fait pas grossir ça?
en tout cas , je suis naze!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 18:39:53

dis , je vais pas tarder à manger , trop trop , faim , hum côte d'agneau et salade verte , glups!
tu reviens tout à l'heure , hein?
moi vers 20 heure!

miam , miam , tiens une par de tarte me dirai bien , ahahah!!!!! ou du chocolat praliné!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 18:43:19

tu manges comme les poules ou comme les canards devrais je dire ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.247.xxx) le 03/05/06 à 19:29:36

Coucou les annéciens !
Vous vous entrainez sérieusement je vois !
De mon côté 2h30 de tennis hier soir, ce soir c'était tonte de la pelouse et demain si j'ai le temps j'irai rouler je pense.
Dimanche on fait les 23 km du Nivolet-Revard, 1000 m de D+, une bonne répétition avant le Semnoz. Malheureusement le WE ne s'annonce pas terrible côté météo :(
Bonne soirée !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 19:33:07

ouais , mais j'avais trop faim , alors autant manger que de grignoter avant le repas!!!:)

Bonne chance à toi boblastar pour ton trail...sous la pluie???????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 19:43:32

c'était pas moi l'invité UP !
par contre je passais dire à Riri que mon thuasne force 3, c'est de la balle ! MDR

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par cand74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 19:58:17

à l'ourse
alors tu as reçu ton soutif? ça va pas trop petit???
à riri.

alors , bois-tu toujours la potion? combien par jour? dans quel eau?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:18:31

@l'ourse
ah ouaiiii j'oserai quand même pas te reclamer une photo ?
ben si une photo ..( ça te rappelle rien les photos ....bô délire sur les fesses )

@candice
oui toujours et dans de l'eau contrex .... tu vois je suis un bon élève j'ecoute !! pour l'instant ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 20:20:30

ouhhh,y'a quelqu'un????? ah , mais vous mangez peut-être!!!! moi, la poule, à manger!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:21:56

je suis laaaaaaaaaaaaaaaaaa moi

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 20:23:27

ah bien riri,chapeau , en effet c'est bien , alors continue bien surtout!
oh , ben dis l'ourse elle va pas te montrer son haut tout de même , oh lalala,tout ça pour un soutif!!!! ;)
bon les miens ils ne t'interesse pas?????ohohohohohoho,aller , j'rigole , pourtant j'ai les même que l'ourse!!!!!!!!! non??????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:24:28

je sais pas c'est pas ce que je regarde quand je cours avec toi ... mais il y a bien longtemps que je n'ai pas couru avec toi

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:26:47

@bob

je suis passé par Chambé cet aprés'm ..et à voglans aussi j'ai vu la pancarte du trail du nivolet ... ça m'aurait bien dit tout ça ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 20:27:13

ahahah,ben oui tu te rapelle même plus comment je suis! ;)
comment ça tu ne me regarde pas oh goujat va!!!;)
hihihi,trop occupé à regarder les fifilles des plages AHAHAH!!!
oui,oui,ce soir , je me lâche , je peux?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:28:52

vas y lache toi ma belle ;o)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:30:05

@gazet

tu es ou l'ami ?
ta séance de 30/30 en montée c'est elle bien passée ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 20:30:49

bon demain je t'envoie une photo de moi , dès fois que la prochaine fois qu'on court ensemble,tu ne me reconnaisse plus!;)
Demain repos pour moi , toi tu y va , mais par chez toi?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:31:57

oui certainement ..... ce soir je suis naze aussi ....

ce matin j'ai fait une belle sortie de home trainer !!! alors ce soir fatigué le riri ..

euh une photo de toi ok d'ac

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 20:34:53

d'acord pour la photo ahahah!!:) et une de l'ourse avec son Z-bra , ahahahahahah,oooh quel vilaine que je suis!!!!!! moi pas besoin de z-bra.............

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 20:35:27

bon le riri il vous quitte retour dans 1 h

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 20:37:42

ah bon? t'as pas mangé?????? bon ben je serai peut-être au dodo,enfin , j'verrai!!!!

sinon bye,bye, mon coatch!!!!!!!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 20:43:12

coucou ! le thuasne je l'ai trouvé à Intersport Albertville, pour patienter, et surtout parce que je crois pas que le Zbra m'ira... s'il me va j'en aurais deux ce sera bien !
pas de photo mais spéciale dédicace Riri le Zbra sûrement trop petit 95 DD et le thuasne j'ai triché comme y'a pas de 95 E j'ai pris 100 D....

fais de beaux rêves Riri !!! MDR

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 20:48:09

carre blanc, au lit les enfants

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 21:28:31

@l'ourse

des promesses que des promesses !!!
100D pffffffffffffffff j'y crois pas NA!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 21:29:47

95 E Riri. mais ça n'existe pas en CAP !

Totooooooooo ! au lit, c'est pas de ton âge là !!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 21:31:37

oui toto au lit non mais !!

95E ... il faut quoi deux grossssssssssses mains pour en faire le tour d'un ? non ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 21:32:50

pan sur les doigts ! j'vais téléphoner à Mme Riri moi un de ces quatre !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 03/05/06 à 21:39:33

houhou,alors riri,reçu la photo?
tu me remet , c'est bon?ahaha!
oooooooh , mais alors toi et l'ourse.....ahaha,j'vous laisse , je file au lit , trop crevé!
tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 21:40:00

L'Ourse, je suis plus vieux que toi!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 21:41:05

oui Toto, mais c'est quand même pas des histoires pour les gentils petits Toto ! dodo !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 21:42:30

@candice

oui bien reçu les photos ça y est je t'ai remis .....
j'ai adorééééééééé la photo en Noir et blanc ... quelle star !!
bizzzzzzzzz de bonne nuit !!

@l'ourse
euh je sens que je vais devoir me mettre sur liste de rouge .. bon t'as pas répondu à ma question ?

@toto
tu es plus vieux que l'ourse !! alors tu dois être bien vieux !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 21:44:19

saleté ! tu peux te brosser pour que je te réponde ! LOL

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 03/05/06 à 21:44:42

salut à tous
les vacances c'est dur....
jardinage, bricolage, tondeuse, un peu de Cap et le soir dodo de bonne heure!
@ Riri la séance en côte s'est très bien passée: bonnes sensations pourvu que ça duuuuuure!
A+ Gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 21:45:40

sortez le ring, va y avoir de la baston, les jeux sont faits.

totø

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 21:49:32

comment ça saleté ... non MAIS !!!!

@gazet
oui pourvuuuuuuuuuuu que ça dure !!!!
pas de sortie sur Annecy cette semaine ? y a Candice qui desespère de ne pas avoir d'oreille(s) complaisantes à sa pipelerie ..

@toto
arbitre ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/05/06 à 21:56:26

que nenni, je vous laisse dans votre vous débrouillez tout seuls.
A ces jeunes!!!

totø

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 03/05/06 à 22:08:12

Salut riri ... on ( ON) ne parle que de toi !! tu le cherches bien aussi ? après tout c'est sympa pris avec humour.. le Nid d'Aigle.. c'est qd mm le 16 juillet , on a de quoi se retourner, je m'inscris cette semaine ..
Peux tu me rappeler le nom de Caro/mail à ajouter dans l'équipe.. du fait que j'ai tout nettoyé avec ma resto de l'ordi qui m'a fait un tout de cochon.Toi pas de pb!As tu la forme pour te faire 2000 m +? d'après tes résultats tu risque de faire un beau parcours.. A plus

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.130.xxx) le 03/05/06 à 22:11:41

@piermer

je t'ai renvoyé le mail avec le nom de caro ....

euh oui j'espère juste que j'en agace pas trop à être partout comme ça ... ça reste juste pour déconner !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 23:06:58

rassure toi Riri il y a bien plus agaçant en ce moment sur le forum !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.219.144.xxx) le 03/05/06 à 23:11:21

pour être précis Riri est plus vieux que Toto ! et toc !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 07:05:29

coucou les capeurs!
Ooh t'as finit père riri,d'embêter pauvre l'ourse!!!;)
Waouh ; quel belle journée , pfff,dommage je cours pas , je suis fatigué et j'ai courue 3 jours de suite, pourtant , quel temps pour aller dans le semnoz au frai dans les bois!
Hier purée,j'ai eu chaud , foi d' bleu , j'ai courue sous les coups de 11 heure , ben faut se réahbituer à la chaleur!
bon riri,je vais au stade samedi matin,ça ira mieux pour mon fractionné!
bonne journée à tous!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.206.152.xxx) le 04/05/06 à 08:09:03

tu as vu Candice, le Riri me cherce pour que ça finisse en lutte dans la boue mais moi je dis pas question ! MDR

ouaip la chaleur je découvre (ai commencé à courir cet hiver) et ben c dur !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 08:15:43

salut l'ourse!
Moi j'ai commencé en juin dernier la cap alors pendant les grande chaleur on peut dire , mais c'est dur quand même cette année! Pense à prendre à boire pour les grandes distances , car sinon bonjour les crampes et le rendement et moindre je trouve quand on boit pas!
Bon , je m'en vais repasser!!!!!!
ooh une lutte dans la boue?ahahah,j'veux voir ça , je prend des photos sisisi!;)

bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.206.152.xxx) le 04/05/06 à 08:38:36

mon problèmec'est que je suis incapable de boire... enfin de garder de l'eau... il va bien falloir pour Pala pourtant !

pour la lutte, avec le Riri, jamais ! avec toi par contre...


pov'Riri, il va avoir une montée d'hormone dès sa première lecture du forum MDRRRRRRRRRRRRRR

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 08:44:10

quoi?moi lutter contre toi??? ahahaha,ben ça alors , j'oserai pas tiens! :)grrrrr,mes gosses sont lourd ce matin grrrrrrr!!!!

Oui faudrai t'habituer à boire de petites gorgées pendant tes séances d'endurance , quitte à rajouter de la boisson spécial , pas besoin de boire beaucoup à la fois , mais vraiment de petites gorgées , le mieux et d'avoir des petites gourdes , ça tiens bien dans les mains!
Moi je suis" pour" l'ydratation pendant les courses et les séances d'entraînements!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.206.152.xxx) le 04/05/06 à 08:46:04

oui pour la lutte, c'était juste pour agacer Riri.... je voudrais pas t'écrabouiller LOL

pour boire, ben je bois, mais je vomis tout au bout de 100 m.... il faut pourtant que j'y arrive...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 08:49:13

ah bon? tu vomis carrément? ben , alors tu devrai voir avec ton médecin , il existe des pansements gastrique pour ça! bon il fait quoi le père riri,il ronfle encore ou quoi?? oh non , il doit rouler dans sa cave pour éliminer son couscous d'hier,ahahah!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 10:19:39

coucou la bande!
ben personne ce matin??
bon pour moi ça sera petite salade à la "trinquette" en famille!
bonne journée à vous tous , et surtout bonne entraînement!

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.39.xxx) le 04/05/06 à 14:06:32

l'ourse arrête d eprendre tes fantasmes pour la réalité ..

poussée de quoi d'hormone ...pffff même pas..

bon moi belle séance de course à pied de 9h30 à 10h30 puis de 11h à 13h tondage de p'louse ...
et là bientôt sieste et ensuite vélo ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 18:31:35

ben alors y a pu personne du coté de la Yaute et la basse ....
d'ici de la Savoie ... le reste n'est que frontière administrative Française ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.206.xxx) le 04/05/06 à 20:17:23

La basse est là :)
De retour d'1h30 de VTT, sortie bien agréable après le boulot !
Tiens Candice tu sais où ,j'ai mangé avec ma femme ce midi ??? A la trinquette !!! De 12h15 à 13h15 environ, on a du se croiser !
On avait un RDV ce matin sur Annecy donc on a mangé au bord du lac avec mes beaux-parents avant de revenir sur Chambé.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 20:18:35

non si tu l'avais croisé tu l'aurai reconnu ..voyons ...bon prêt pour la malpassant ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 20:35:31

à boblastar!
ben ça alors , ben oui je t'ai vu bougre!
Nous allions partir de la trinquette quand je t'ai vu assis avec une jolie dame....sur le coup , je me suis dit , tiens on dirait la tête de boblastar!!! ça alors!!!mais j'étais pas sûr , alors j'ai pas osé t'approcher!!!!
nous avons eu une belle journée!!! et toi , tu m'as pas vue avec mes deux garçons bruyant????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 20:41:19

salut miss candice

alors comment vas tu ? avez vous passé une bonne journée ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 20:52:28

oui une bonne journée au bord du lac avec les enfants!
du coup pas de salade pour moi mais une pizza , glups , hum , et bonne en plus de ça , mais sans dessert!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:03:04

sans dessert ...quel dommage !
j'ai horeur de finir un repas sans dessert !!! d'ailleurs ça ne m'arrive jamais

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:06:38

oui sans dessert ben oui faut pas pousser quand même , dis au faite , t'en ai ou de ton régime???

Dis au faite J.N s'est pesé , depuis qu'il fait beaucoup de vélo en altérnance de la CAP et d'une alimentation équilibré:65,4 kg!
Le veinard , il a du bol , et moi avec ma graisse aux fesses pffffffffff,bref!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:08:55

laisse tomber moral à zéro .....

je grossis ..... à tel point que je ne me sens pas faire la grimpée du semnoz ...avec ce gros bide

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:10:53

hihihi,ben oui mon riri,un dessert après chaque repas , ben voilà pourquoi le gros bidon!!!;)

t'es balloné??? à cause de la potion?mais si tu vas la faire cette grimpée , ça te fera perdre un ou deux kilo!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:14:15

oui je me sens balloné ... de chez balloné ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:18:49

bon , si tu n'as rien mangé de particulier ça doit être la potion , moi je me souviens j'étais également balloné au début mais j'avais des flatulences pour me dégoufler le tout!!! ;)alors essaye , tu me diras!!!!

je suis MDR excuse moi!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:30:48

ami poète poet poet poet bonsoir

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:35:39

tu t'en vas?????
sinon , arrête la potion un ou deux jour va , pour voir si tu dégonfle!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:36:24

non je suis encore là ..vu que je galère avec mon interface bidule machin de MERDE !!! de polar

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:37:59

à mon avis j'y sens bien que t'es fin ennervé mon pauvre!!! :(
flûte alors !
c'était bien la promanade en vélo???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:41:16

promenade oui c'est le mot ... tout doucement ..
c'est vrai que pour m'dame riri c'est le début de la saison alors que moi en vélo j'en suis à près de 1000 km ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:43:42

pas mal en effet!!
ben ouais , mais faut bien accompagné madame quand même , surtout que ça doit lui faire plaisir!!!
Bon alors , toujours pas tenté par la CAP dame riri???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:44:55

non non ça c'est sûr !! mais bon elle est assez sportive alors je ne m'en plains pas .. et elle a de bien belles qualité aussi ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:47:20

ah bon? alors elle fait quoi comme sport??????
qualité , ça , je m'en doutais bien !!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.206.152.xxx) le 04/05/06 à 21:50:13

super sympa la mère candice qui fait acheter à ses copains une potion hors de prix... qui fait péter !!! j'ai bien fait d'attendre avant d'investir ("de toutes façons les mamans ça ne pète jamais" dixit mon fils)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 21:52:08

@l'ourse
une maman ça pête jamais ... je viens de rire tellement fort que je crois que je viens de reveiller le quartier ..

@candice
natation , marche , gymnastique , vélo etc etc

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 21:52:16

ahahah,salut l'ourse , ben je parle pour moi , moi elle me faisait péter , mais elle me donnait bonne mine en contrepartie!!!!! ahahahah!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par piermer (invité) (62.147.72.xxx) le 04/05/06 à 21:56:07

je m'insinue entre vos poesies du soir pour ..te remercier riri du resent de ton mail ..même ourse n'a pas manqué l'occas de s'insinuer après sa journée particulièrement fournie en émotions ..entre Sam et la CB qui scarbonise ...chutttt... je m'esbigne vers mes capeurs gregre .bonsoir à tous !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 22:10:26

bon je vais au dodo! bonne nuit!
à riri. ben j'espère que tu vas réussir à résoudre ton problème , et desolé si le drainant ne te fais pas effet , c'est choses là , ne doivent pas marcher sur tout le monde.

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.206.xxx) le 04/05/06 à 22:11:13

à Candice : bah oui c'était moi ! Ouf j'ai eu chaud la "jolie dame" c'était bien ma femme :)
Oui on a bien vu les petits (mais pas trop entendus je te rassure ! Ils sont sages en fait !) mais comme j'étais à cent lieues de penser te voir là...Comme quoi le monde est petit !
On essaiera de ne pas se louper le 14 mai !

à Riri : pour le Malpassant on verra bien, je vais le faire tranquillou avec un pote, si il a la forme comme en vélo on va pas aller bien vite :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 04/05/06 à 22:11:34

t'inquiete candice ... ça va marcher le draina + j'en suis sur ..
alors demain tu cours ?

bizzzzzzz de bonne nuit

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 04/05/06 à 22:14:58

coucou boblastar!
alors t'as vue mes loustics , pas moi heureusement , car j'étais un peu enervé après eux!!!!
à riri.
oui demain fractionné au stade d'Annecy le Vieux avec J.N , et les petits , je vais faire des séries de 300 mètres et un autre truc , je verrai demain , mais je vais aller faire une bonne séance car ça rigole pas , le semi approche!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par l'ourse (invité) (86.206.152.xxx) le 04/05/06 à 22:39:55

je tiens à dire à Piermer que je ne compte pas acheter du Péta+, sinon il voudra plus courir avec moi ;o)))


Riri, les mamans ça ne pète jamais, nan mais !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.206.xxx) le 04/05/06 à 22:54:05

à candice : pfiouuuu c'est du sérieux ton entrainement !
Avec ça les 1h50 "fingers in the nose " au semi de Chambé :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.206.xxx) le 04/05/06 à 23:16:55

Je viens de regarder les résultats 2005 du semi de Chambé, 365 arrivants dont...34 femmes.
Tu auras bien besoin de nos encouragements pour ne pas te sentir trop seule. J'emmènerai les cloches !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 07:01:36

salut boblastar
oh lalala,si peux de femmes? pffff,si ça fait comme à la Roche en octobre dernier , y'a peu de concurents(si je compare à Annecy) donc très peu de femme donc à mon avis j'arrive dans la trentième , si ce n'est pas 34 ième ahahahah,j'aurai un peu les boules!!! mais cet année , y'a peut-être plus de femmes inscrites???
bon , je vais aller m'entraîner sérieusement ce matin au stade , je vais souffrir!!!!!

salut à tous!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par nico07 (membre) (171.16.2.xxx) le 05/05/06 à 07:31:28

Salut les hauts Savoyards,
je me permet une petite incruste pour 2 raisons:
le première c'est que j'ai habité dans votre département pendant quelques années (Cruseilles) et je connais assez bien le pays mais malheureusement à l'époque je courais très peu, domage!
Ensuite je viens faire la promo d'une petite course de montagne qui se déroule chez moi, cette course et mal connue mais est très bien organisée et très sympa avec casse croûte collectif après l'arrivée.
Je pensais toucher quelques coureurs de montagne sur ce post, voiçi le lien:
http://www.lamastre.fr/francais/pdftourisme/lamastre_nozieres_2006.pdf
Venez, ça vaut le détour!
A+
Nico

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 09:12:11

oui tu as raison nico ici doivent se rassembler les coureurs de cimes ..

changement de temps aujourd'hui .. je pars aller faire du VTT avant l'arrivée de la pluie ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 11:08:54

coucou les savoyards!! à riri.
alors ce matin j'ai fais.
6x300
1x1600
6x600
avant , 15 min d'échauffement et en dernier 13 min au calme , pour éliminer l'acide lactique , paraît-il!!!!
je vais remplir mon blog après!
j'attends de lire le tiens mister riri!
il pleut pas sur Annecy , pour le moment!!!!
demain matin je pars tôt pour faire ma séance longue.....qui viens???? personne? ba , tant pis!!!!!!!!!!

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 11:41:33

bien Candice ... tu mettras tes temps pour ces frac. sur ton blog ..

moi sortie VTT avec un peu de D+ ..amis je suis claqué claqué d'ailleurs là je tombe presque de sommeil
blog à mettre à jour ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 12:42:51

salur riri!
j'ai tranferé , je vais mettre sur mon blog mais je suis fine ennervé j'arrive pas à trouver le temps de mon 1600 m , et je m'en souviens plus , mes dernières série de6x 300 m :1min10 secondes toute régulière , comparé à la première série!!!!le premier tour 1 min21 , sisisi,alors je me suis bougé les fesses crois moi!!;)

aller,à plus tard!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 12:53:39

belle régularité ... moi aussi je suis un peu enervé aujourd'hui , j'ai le mauvais caractère ..comme on dit !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 12:58:06

ah bon??
ahahah,ben moi c'est souvent!(le maivais caractère!)
pffffffff,je comprend pas je trouve pas sur le site polar mon 1600 m , j'atends que monsieur ai finit sa sieste!!!;)
belle régularité sur la dernière série de 300 m , mais la première pas du tout je suis passé de 1min21à 1 min 15 la dernière!!!!!
demain je fais une sortie très longue.
je pense qu'en ce moment je stagne,c'est mon impression!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 13:00:31

après le semi , tu feras un break d'une semaine .... et ensuite à font l'entrainement pour la montée du nid d'aigle ...
il faut laisser ton ( zoli) corps se ressourcer.

bizzzzz

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 13:05:15

oui t'as raison , (pour le repos) je vais faire un tout petit break!!! :)
alors sieste pour toi sur la chaise longue?? :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 13:06:36

oui je vais y aller ....

allez bonne après midi ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 13:10:28

bonne sieste riri!!!


bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 05/05/06 à 13:47:48

Vous avez bien de la chance de faire la sieste :)
Ce soir bricolage, demain tennis ou vélo, et dimanche le Malpassant...sous la pluie a priori :(
Bon après-midi, moi je file en réunion !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 17:56:11

coucou les zamis!
je ne suis pas là ce soir , dîner avec quelques membres du club , ceux qui ont gagné l'Ekiden!
alors pas de forum pour moi , mais je viendrais lire vos délire , surtout ceux de riri et l'ourse! ;)

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 18:47:32

ça y est v'la que la Candice se prend pour une star ....

mais un repas avec des sportifs ça doit être chiant coté gastronomie j'entends ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 05/05/06 à 19:24:57

à riri!
je vais partir là, ce soir c'est sans doute couscous et oui!!restaurant marocain , hum , je penserai à toi , ahahahah!!!!!!!:)


bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.253.194.xxx) le 05/05/06 à 19:55:21

la menahra ... ou celui place de la mandale ?

couscous c'est excellent pour les sportifs .....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 05/05/06 à 20:16:52

Riri help j'ai une tite question tu peux venir chez les tortues...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/05/06 à 08:42:46

bonjour les zamis!
à boblastar.
salut , je viens dimanche prochain avec quelques membres du club , je sais pas ou on va ce garer , mais comme il n'y aura pas autant de monde qu'Annecy , ça sera plus facile pour ce trouver!
Bref, faut juste ce donner un point de rendez-vous!!!!!!
à riri.
restaurant à Cran-Gevrier ouvert depuis pas longtemps (rue de la république) il fait l'angle c'est un membre du club qui le tient , c'est tout petit et très mignon , on peut emporter aussi chez soit , hum,que c'était bon , ecxellent , la prochaine fois j'y vais pour goûter le kebab!

J'ai du monde aujourd'hui, donc sortie longue demain matin.


tchao!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.94.xxx) le 06/05/06 à 09:24:31

@sophquipeut

tu as bien fait ...de courir ..je te répond à ton mail aujourd'hui

@bob
bonne course demain garçon ça va être bien

@candice
ok je ne connaissais pas ... un Kebab ..hummmmm c'est trop bon ça mais pas trés régime ?
j'ai arreté la boisson je repers du poids ? je reprendrai le draina + semaine prochaine

@gazet
t'es ou l'ami ?

@candice et gazet
une sortie collective semaine prochaine ? mardi ou jeudi soir ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/05/06 à 09:40:01

coucou!
à riri.
oui pour la sortie mais pas le mardi soir , car je m'entraîne au stade! si c'est jeudi soir , pour moi ça ne sera que de la récupération car j'aurai le semi du dimanche dans les pattes, et je veux cettte semaine cool que des petits footing , puis après la semaine suivant repprendre l'entraînement pour l'Ekiden du 3 juin.
Comme nous n'avons pas les mêmes objectif, pour le moment , c'est difficile , mais J-N pourra un soir en semaine venir avec vous deux!
Puis passé l'Ekiden , je repprendrai des sorties normal avec vous .:)
tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/05/06 à 09:42:17

pfff,je me suis trompé , alors moi , le semi n'est que dimanche prochain , quand bien même je ne vais pas forcer la semaine prochaine.si je fais une sortie jeudi , ça sera du plat!!!!par contre demain sera sortie très longue pour moi 1 heure30.

voilà!!!! bonne journée à toi!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.94.xxx) le 06/05/06 à 11:13:41

on verra on verra .....et puis oui avec Gazet et JN avec plaisir..

je reviens d'une trés bonne sortie sous la pluie j'adoooooooooore ça je dois être maso ... surtout la tête de mes voisins qui ouvrent leur fenêtre quand moi je reviens après 15 km sous la flotte ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.216.14.xxx) le 06/05/06 à 14:15:20

hello les Annéciens!!! je n'ai pas vu de cimes à la mer du nord mais de belles plages de sable fin...
Je ne lis pas les précédents messages....
Bravo Cand pour l'ekiden!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.94.xxx) le 06/05/06 à 14:40:32

yesss preveza bon retour parmi nous ... tu nous aurais presque mais non pas presque , tu nous as manqué ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/05/06 à 15:15:28

salut preveza!
alors bien profité de tes vacances , super , tu nous reviens en pleines forme avec pleins de rigolade!!!!;)
à riri!
ben oui , tu savais pas q'on était mazo nous les capeurs ahahah,c'est pas la pluie qui nous arrête!
aller,je file lire ton blog!
tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.107.xxx) le 06/05/06 à 19:18:55

Salut à tous,
Journée pluvieuse sur Chambéry aujourd'hui, j'en ai profité pour faire du jus avant le Malpassant demain...qui s'annonce fort glissant :(
Enfin j'en ai surtout profité pour faire du vernis et de la peinture, c'est madame qui va être contente ce soir en rentrant du boulot !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice 74 (invité) (82.244.21.xxx) le 06/05/06 à 20:14:05

à boblastar!salut le bricoleur!
dis donc , j'espère qu'on aura pas de pluie dimanche prochain , car moi courir 1heure50 sous la flotte.......bref!
à riri. houuuuuu,y'as pas de foot ce soir , ahahahah!!
t'as vue ce temps , mais flûte , c'était si bien de courir en tenue légère sous un beau soleil! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.157.xxx) le 06/05/06 à 22:44:39

à Candice : pour ne pas être trempée bonne raison de mettre moins d'1h50 :(

Pour le trail demain la descente est bien caillouteuse (je la fais souvent en VTT) et je la crains avec ce sol détrempé...et je ne parle pas de la montée où ça va bien patiner :(
M'enfin on verra bien, mon objectif sera avant tout d'éviter de m'étaler :)
Sur ce au dodo...après mon petit gervais framboise :)

Bonne fin de soiré à tous et bons entrainements demain !
A +

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.154.xxx) le 07/05/06 à 08:09:08

Je file au départ du Malpassant. Il ne pleut plus, espérons que ça se dégage !
Bonne journée à tous !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 08:21:14

bon courage pour boblastar!
je ne suis pas encore partie moi , j'avoue un peu de flegme à cause de la pluie!!!! mon petit mari y va en premier , après ça sera moi!


bonne journée à tous!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 12:09:41

une petit pensée pour bob la star ... dans son trail de 23 km dans le revard ...

@candice
salut la miss

alors cette sortie ? moi en 1h30 de vtt pas une goutte de pluie ... et là c'est grand soleil

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 17:33:23

à boblastar.
alors , pas rentré de ton trail??
j'attends des détails , je sais déjà que vous n'avez pas eu de pluie , pas vraie , et pas trop chaud?
à plus!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.154.xxx) le 07/05/06 à 18:39:38

Salut Candice et Riri !
Merci pour vos encouragements !
J'ai mangé sur place (tartiflette top !) puis je suis allé voir mon cousin à une compet d'athlé à Aix, et là je termine la peinture de l'entrée (après la cuisine hier !), donc me voilà seulement dans le coin :)
Très bien passé, quelques gouttes de pluie vers le sommet (et un épais brouillard) mais on a quand même vu le lac !
Sur les 5 premiers km, jusqu'au début de la principale montée (600 m D+ en 4 km...) j'ai attendu mon pote, mais ensuite il m'a dit de filer, et comme j'ai quand même l'esprit de compétition...
La montée s'est faite en marchant la plupart du temps (pour tous a priori), et dans la descente (glissante...) étonnament j'ai du me faire doubler par 1 ou 2 concurrents seulement. Et sur la partie finale, notamment dans la dernière bosse (120 m D+) j'en ai rattrapé pas mal.
Au final les 23 km (1000 m D+) en 2h18 soit 10 km/h de moyenne, 98ème sur 208 au départ, donc très content sachant que je ne me suis jamais mis dans le rouge et que j'ai fait depuis le marathon de Paris...une seule sortie de CAP ! Bon quelques sorties vélo et VTT quand même.
Franchement course top, organisation idem, un beau tee-shirt technique Salomon offert, et des stars sur le grand parcours (voir post "Coups de coeur"). Conclusion : à faire avec moi en 2007 :)
Voili voilou, demain ce sera vélo pour décrasser, mais pas de courbatures, juste un peu mal à la cheville (légère entorse l'autre jour).
Bonne fin de journée
A +

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 20:09:33

chapô à toi bob .... fin prêt pour la grimpée du semnoz alors ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 20:14:34

bravo boblastar , tu as fais un bon temps , super!!
j'ai eu une photo d'une des"" star" , car des membres de mon club l'ont fait!

bien , repose toi bien ,en tout cas tu es fin près pour la grimpée du semnoz , ça va te paraître facile!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.154.xxx) le 07/05/06 à 20:29:17

Merci, mais ce n'est pas une grosse perf non plus !
Pour le Semnoz on verra suivant le parcours, mais il est vrai que je suis meilleur en montée qu'en descente.
D'ici là au programme les 10 km de Chambé le 14, je risque de manquer de vitesse (mais comme ma seule référence est vraiment pas terrible j'ai un petit espoir de faire mieux).
J'espère que Candice "explosera" également son record du semi :)
Et toi riri des courses de prévues prochainement ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 20:34:41

exploser peut-être pas ; mais grapiller deux minutes de moins , pourquoi pas!
bon , j'espère qu'on pourra ce voir dimanche prochain , pffffffff,moi , je vais être toute seule , toute seule au départ , toute seule en courant ,je connais personnes pfffffff,ça va me rendre anxieuse de bon matin!!!!
alors si en plus je ne fais pas un bon temps......GRRRRRRRRRRR!!
à riri. aloooooors , ton numéro de tél?????hihihi!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 20:40:17

tu demanderas à l'ourse ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 20:52:39

pas besoin va, j'ai ton mail,ça me suffit! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.154.xxx) le 07/05/06 à 21:02:42

Tu ne viens pas avec ton club ? Ni en famille ?
Bon pas de panique logiquement à 10h j'en aurai fini de mon 10 km (j'espère !) donc je serai au départ du semi et sur le parcours ensuite pour t'encourager.
Je vais voir si mon fan-club est disponible dimanche matin, si c'est le cas je te le prêterai :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 21:03:47

hey bob des photos des photos stp ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 21:08:49

oh non boblastar , t'es gentil , mais nonnon,je serai trop gêné , c'est pas grave , j'arriverai bien à m'encourager toute seule va!!
en tout cas , merci beaucoup!
non , je viens juste avec quelques membres du club , mais beaucoup font le 10 km , sinon je crois qu'il n'y qu'un qui fait le semi , et il fait un super temps alors.....!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 21:19:32

mais on sera plusieurs à penser à toi .. et JN fait le 10 kilo ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 21:26:18

oui c'est gentil ça riri!
non , il ce garde pour la grimpée du semnoz,et garde les enfants!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 21:28:09

ahh quel amour !!!!

je lui ai envoyé un mail à ton homme , mon ordi il merde comme c'est pas possible ... j'arrive plus à transferer mes activités sportives via le polar .... j'en suis tout enervé , j'y ai passé 2 heures hier osir à tout installer

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 21:30:21

ah bon??? il doit pas le savoir encore,il est devant la télé et moi aussi!!!!!
ben , t'es pas calé en ordi??????hihihihi;aller , on peut pas être bon partout! ;)

c'est pour ça que tu n'as pas rempli ton blog????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 21:33:05

ben si mon blog est rempli ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 21:37:04

ah ben j'y suis aller avant que tu ne le remplissse alors !
j'y vais le voir!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 21:37:05

ah ben j'y suis aller avant que tu ne le remplissse alors !
j'y vais le voir!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 07/05/06 à 21:41:21

ça y est,lu!
j'vais coucher !
bonne nuit monsieur riri!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.7.xxx) le 07/05/06 à 21:43:44

fais de beaux rêves ...de semi par exemple

bizzzz

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 10:24:04

Joli ce lac d'Annecy Candice...ça m'en donne presque le cafard car j'y ai de tellement bons souvenirs ;)
j'espère que vous allez tous bien...hier j'ai fait un tri et ça s'est bien passé...(et en plus on a eu du très beau temps entre les orages du matin et du soir!!!)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 10:37:55

tu as fait un tri ... lequel ?
as tu fait un podium ?
et alors prête pour celui de Bourg ?

bizzzzzz

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (invité) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 15:02:36

hello Riri!!! j'ai fait un sprint à Vichy...je suis 3 ème vf mais je suis partie avant les résultats...j'ai pas géré car je suis allée trop cool; je n'ai vraiment plus envie de forcer...j'aurais pu chanter tout le temps de la course (sauf en nat!!!). Je n'ai plus envie du tout de "m'arracher"...je ferai un post sur ce sujet un de ces jours...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/05/06 à 15:08:04

salut la bande!
à preveza. alors dis moi ton triathlon , bien?

à riri.

mon programme de la semaine. mardi:fractionné stade Annecy.
mercredi:petit footing.
jeudi:50min plus des accélérations.
Voilà ,et rien jusqu'à dimanche. je veux être fraîche pour le semi!
mes séances ce feront le matin sauf le fractionné du mardi.

On ce redonne rendez-vous après le 15 mai , d'accord????? :)
à gazet. prêt pour la grimpée? sinon j'imagine , tu jardine,cultive , tond.........???????
Je ne serai pas avec vous le jour de la grimpée(trop compliqué de venir avec mes deux enfants , surtout si il pleut , et il y aura beaucoup trop de monde)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/05/06 à 15:10:16

bravo preveza , 3 ième vétérante femme , c'est super , tu es monté sur le podium alors? mes félicitations.
pourquoi tu ne veux plus forcé? t'es pas vieille pourtant!

à ce soir!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 15:21:09

@candice
je fractionne aussi mardi et jeudi soir sortie avec du d+ ( peut être avec ton zhom et gazet ) .. et vendredi certainement au séance au stade entre midi .. vu que ce vendredi je travaillerai l'après midi ...
ensuite je serai en congé le lundi 15 et mardi 16/5 ...
pfff voila le programme ... à afiner avec la météo de la semaine ( il se peut que la séance de D+ je la fasse vendredi midi ... )

@preveza
bien ma cocotte .... grosses bises d'admiration
euh pas non t'es toute jeune encore ma belle ... ( vu les belles photos que j'ai vu )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.136.xxx) le 08/05/06 à 15:23:17

je ne sais pas pourquoi je n'ai plus envie de forcer...ça reviendra sans doute...j'ai blagué avec de nombreuses personnes qui se baladaient le long du parcours, j'ai franchi la ligne d'arrivée sans m'en aperçevoir, j'aurais pu en faire le double (mes résultats sont pourris aussi!!! :))
J'ai vu qu'une délégation de mon ancien club était allée à Annecy au semi...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/05/06 à 15:24:03

à riri.
si J.N vient c'est déjà pas mardi soir car c'est stade pour moiavec le club.
Quand à jeudi et bien vous pourrez certainement car moi j'irai le matin.


voilà!
bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 15:25:22

tu boudes candice ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 08/05/06 à 15:32:26

salut à tous
@candice il y a des jours où j'aimerais bien jardiner et avoir un peu de soleil...
demain ce sera stade pour moi aussi, à midi, faute de mieux
@ Riri je peux courir en principe jeudi soir.
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 15:39:16

@gazet
on en reparle dans la semaine ....sinon ca va ? l'entrainement se passe bien ? as tu refais des séances de 30/30 en montée ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 08/05/06 à 15:46:59

à riri.
mais non je ne boude pas , je peux moins aller sur le forum en ce moment!
J'ai hâte de refaire une sortie tous ensemble après le semi!!!! ;)

j'tenvoie un mail deamin matin!!! :)
bye.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 08/05/06 à 16:10:08

@Riri non je n'en ai pas refait j'avais prévu demain mais pour des raisons de planing je comptais juste aller faire un peu de frac demain midi au stade remarque j'aurai peut-être le temps d'aller à ta côte vers le camping à voir...
hier j'ai fait 3* 10min sur la route du Semnoz à allure course mais en respectant le cardio ce qui m'est pas habituel!!!!
A+

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.214.xxx) le 08/05/06 à 21:40:42

J'ai tracé le parcours de la grimpée du Semnoz sur IGN rando, j'ai bien trouvé 1040 m de D+ et 320 D-, mais en revanche environ 13,9 km comme indiqué sur le profil du site et non 15 km.
Pour la partie en montée ça donne 12,5 km avec donc 1040m D+ soit une pente moyenne de 8,3%. En comparaison hier sur le 23 km du Nivolet-Revard l'ascension principale était de 25% (600 m D+ pour 2,4 km !).
Donc parcours plutôt roulant au Semnoz ? On peut courir tout le long ? J'aurai mal aux jambes ? :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 21:43:27

@bob

tu peux m'envoyer ce tracé j'ai aussi IGN rando ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.214.xxx) le 08/05/06 à 21:48:26

Euh oui je veux bien mais on fait comment pour envoyer un tracé ??? (tu en déduis que je suis nul en info)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 21:49:36

bon on est deux alors ... toujours pas sorti de mes problèmes de transfert polar => PC ..

peux tu faire des copies d'ecran ? sur le tracé et la coupe ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.214.xxx) le 08/05/06 à 21:53:18

Oui je peux essayer !
Si ça fonctionne je t'envoie tout ça

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 22:14:28

Merci bob ça a marché ..super !!

bonne soirée à toi mon grand

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.214.xxx) le 08/05/06 à 22:21:35

Je pensais que ça avait foiré, je te t'ai envoyé le parcours et le profil en capture écran (à chaque fois 2 MO, j'espère que je ne t'ai pas plombé ta boite :)
Tu as pu le copier sur IGN et en sortir le profil ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.81.xxx) le 08/05/06 à 22:24:04

non pas encore bob merci mais là je vais faire dodo ..
demain boulot et reveil à 5h55 .... retour de vacances trop dur ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (213.44.214.xxx) le 08/05/06 à 22:32:11

Bonne nuit alors ! Moi je me lèverai vers 8h :)
Bon courage à tous pour la reprise !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par gazet (invité) (193.251.64.xxx) le 09/05/06 à 10:12:56

l'itinéraire et le profil sont sur le site:
http://www.lagrimpeedusemnoz-tsl.com/index.php?page=parcours&pub=2
il me semble que l'itinéraire a changé : utilisation piste fond noire et non la route d'où moins de km 13.5 et non 15km comme annoncé initialement.
A+
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 09/05/06 à 11:24:09

temps de merde hien gazet !!
bon courage à toi pour ta séance sur piste de ce midi

et ainsi qu'à Candice pour du fract à 15h ..

moi je vais tenter le semnoz à 17h pour faire du 30/30 ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 12:58:18

coucou la bande!
pas fameux pour faire quoique ce soit aujourd'hui!
faire de la piste , ou aller dans les bois , pfffffff!
bref , soleil , revient!!!!


tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par gazet (invité) (193.251.64.xxx) le 09/05/06 à 13:21:23

La piste ou la route, les chemins en sous bois ça risque d'être glisssssssssssssant!
Gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (64.208.49.xxx) le 09/05/06 à 13:29:39

t'es sorti gazet ce midi alors ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.209.88.xxx) le 09/05/06 à 13:42:30

Riri et Cand, c'est quoi alors vos prochaines courses? Le semnoz?
Le soleil tente une percée, il va faire beau, si si!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (193.251.64.xxx) le 09/05/06 à 13:45:13

oui stade 15*200m sous quelques gouttes

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 13:58:53

salut preveza.
non je ne fais pas la grimpée du semnoz mais mon époux.
Moi je fais le semi-marathon de Chambéry dimanche qui arrive.
L'Ekiden le 3 juin (je crois) , avec le club.
Et les 17 km du lac d'Aiguebelette en juin également.

Il y a en principe riri,gazet j2c , boblastar , pour la grimpée du semnoz.

Voilà!
à gazet!
alors pas trop de pluie veinard!
moi j'y vais dans une heure fractionné , pffffffff,je risque pas d'avoir trop chaud,je vais même prendre la douche tout en courant , ahahah!

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 14:01:16

p'tain , gazet , t'as fais 15 x 300 m???????? purée t'es fou , c'est énorme!!!!!!!!!!


ben moi je vais faire 2x6x300m.
ça devrait suffir.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.209.88.xxx) le 09/05/06 à 14:04:59

Bjr Cand! Tu as la pêche..;encore un semi...bravo!!!Continue à bien t'entraîner; je suis, quant à moi,remplie de bonnes intentions mais il faut que je bloque mes dates (compliqué de vouloir faire des tri et des courses à pied!!)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 14:09:16

à preveza.
oui , je continue à bien m'entraîner , j'y vais d'ailleurs tout à l'heure , je fais la préparation du semi pour dimanche , puis après je ferai la prépa pour l'Ekiden , j'espère mettre moins de 23 min au 5 km cette fois-ci!

Tu as un calendrier bien chargé alors toi aussi , c'est vraie faut choisir , pas évident , car il y a beaucoup de courses le printemps!
Dis , envoie moi des photos de toi en course,en pleine action!!!!!


tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.209.88.xxx) le 09/05/06 à 14:12:57

ok, je vais fouiller dans mes archives et j'essaye de faire ça!! bizzz

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 09/05/06 à 14:16:26

tu sais moi aussi je rafole de photos ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.209.88.xxx) le 09/05/06 à 14:41:26

Bon..Riri, je vais aussi fouiller dans mes archives...et je serai aussi en pleine action! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (81.251.200.xxx) le 09/05/06 à 15:25:04

Salut les Riri's,

Mon club est inscrit pour la grimpée : on sera 20 !

Semi de genève assez sympa pour moi, objectif révisé puisque couru avec un collègue V2 qui visait 1 h 30 après avoit fait 1 h 38 à Annecy : un peu limite dans les derniers kil, ou j' ai du le " gronder " pour ne pas qu' il marche, on fait 1 h 32, le collègue et quand même content.
Moi aussi pour finir, je n' avais pas la forme pour aller bien plus vite, malgré des conditions idéales, mais j' ai pris plaisir à cette allure.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 09/05/06 à 16:08:47

@j2c

tu vas t'en faire une spécialité de bon chien saint Bernard !!
ah lalala je te reconnais bien là

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 16:10:21

bravo j2c!
Ben le pauvre gronder????ahahah,remarque maintenant il doit être content que tu l'ai grondé car sinon son temps aurait été supérieur!!!
20 personnes pour la grimpée , super , le club t'en sera reconnaissant!

à riri.
je rentre à l'instant , j'ai les jambes coupées!!!
donc des 300m 2x6.
ça sera mon dernier fractionné de la semaine car là je sature , j'en peux plus!
le reste de la semaine ça sera des petits footing , sinon je n'arriverai jamais à faire le semi dimanche!
à plus!
bise!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 09/05/06 à 16:12:30

@candice

tiens toi si je t'attrappe tu vas voir !!!
j'ai reçu le petit cadeau !!! ça a bien fait rire ton zhom !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 16:25:22

ahahahahahah!!
je suis sûr que mon petit cadeaux te fais très plaisir , hihihi!!!!!!
alors , à suivre à la lettre , n'est-ce pas mon cher!!!!! :)
M'attrapper , pfffff ,hin,hin, essaye!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (81.251.200.xxx) le 09/05/06 à 16:27:47

Faire le Saint Bernard me donne une bonne excuse pour ne pas etre allé plus vite !

Non sans rire, le gars s' est arreté net au 19ème, j' ai du faire demi-tour pour aller le chercher, si, si ! !!!

Candice, j' ai porté mes insciptions direct à Michel, et ton club est d' ores et déja reconnaisant au niveau de l' organisation, puisque je crois que les 300 premiers inscits se voit offrir un coupe-vent, et les noms ou prénoms sur les dossards... le top l' asptt !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 09/05/06 à 16:29:18

c'est vrai dire que je ne me suis pas encore inscrit p'tain ( pardon ??? ) il faut que j'y passe chez Michel tiens demain si je ne cours pas ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 16:38:16

à j2c.
oui c'est exact , t'as vue c'est super quand même , en plus les coupe-vent sont très beau! Mais vous ne les avez pas encore?
au faite tu as regarder l'émission sur la 8 Mt Blanc? sinon il y aura une rediffusion.
à riri.
aller , depêche toi de monter t'inscrire bon sang! :) O.K?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par gazet (invité) (193.251.64.xxx) le 09/05/06 à 16:39:46

il faut quej'y aille moi aussi
il y a déjà combien d'inscrits???
gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 16:44:47

euh...............ben je crois 200 déjà , enfin , je voudrais pas dire une connerie mais je crois beaucoup plus!
alors toi aussi fais vite!!!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (81.251.200.xxx) le 09/05/06 à 17:28:16

@ Candice,

Je pense que ces coupe vents seront distribués le jour de la course.

Ca va etre sympa : on a prévu de manger la haut avec nos familles : Riri, ya du reportage dans l' air !

C' est quand la rediff de l' émission ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 17:51:11

à j2c.
alors j'ai eu un mail qui me dis qu'en principe la rediffusion sera:
mercredi 10 mai à 11 heure30.
et jeudi 11 mai à 6 heure.
je pense moi aussi monter avec mes enfants pour manger avec mon époux , riri,gazet.....je pense faire la randonnée.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 20:22:06

houuuuuuuuuuu,ça va la bande?
riri,tu as eu le temps de feuilletter le livre? hihihi!!

à boblastar. dis tu connais bien le parcours du lac d'Aiguebelette , pourtant tu ne l'a pas fait????

à gazet. alors déjà repos demain! tu t'entraîne dur?

à preveza. alors j'attends les belles photos!

à l'ourse.
contente que les enfants aient repris l'école ?
Moi ouiiiiiiiiiiiii!!!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 20:51:25

belle séance pour moi dans le semnoz courte mais intense ... 40' à faire 8 * 30/30 dans le semnoz ..mais alors qu'est ce que ça glisse ..
demain certainement footing cool et jeudi soir avec JeB et Gazet ... tjs partant Gazet jeudi 17h30/18h ?

euh le livre je le regarderai ce soir avant de faire dodo ..
@candice
tout s'arrange pour moi finalement je t'enverrai un mail ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 20:56:23

à riri.t'as rempli ton blog? j'attends!!!!
ta séance de demain à quel heure et combien de temps???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:05:10

boooooooooooon,y'a quelqu'un?sinon j'men vais!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 21:09:06

pas encore rempli mon blog .. demain je cours de 45' à 1h ... et je ne pourrai quitter le boulot qu'à partir de 17h15 17h30 ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.129.xxx) le 09/05/06 à 21:09:40

@riri
oui toujours partant à 18 h?????

@Candice je m'entraîne: j'ai une course à faire oublier....
il risque d'y avoir du monde au semnoz le 21, normalement ma famille devrait aussi m'y rejoindre
A+ gazet

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:10:33

O.K.
tu fais du plat?????
ton blog ce soir alleeeeeeeer!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 21:13:21

du plat ? quoi c'est quoi ça ? ben oui séance de récup !!! donc tout plat de chez plat ..tentée ?

@gazet
ok pour jeudi 18h ...j'en parle demain à l'hom de Cand .... toute ta famille ? moi y aura certainement m'dame riri qui viendra je négocie je négocie ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:18:50

à gazet. ooooooh t'as finit de radoter non!!!! le semi c'est finit maintenant!

à riri. sa peut s'faire!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 21:21:05

ah ouaiiii ça serait le bonheur ...
bon j'te confirme si de mon coté ça le fait ... dès demain

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:27:46

ben alors si ça peut faire ton bonheur!!!!!!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 21:42:14

blog mis à jour ....

euh ben oui ce suffira à mon bonheur , il est simple le riri tu sais nature .... attention j'ai pas dit simplet ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:44:06

ahahah,ben oui au moins tu te contente de rien!! ;)
je vide mon lave-vaisselle et je file voir ton blog!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 21:45:16

et ton homme il ne peut pas le vider le LV .. non mais attends demain je vais lui tirer les zoreilles ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:50:55

ahahahah,il m'aide déjà pas mal , en plus là il est absent momentanément,il revient de suite!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par <VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 21:54:24

SLT LES Z AMIS

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Loli (invité) (83.157.147.xxx) le 09/05/06 à 21:54:26

Bonjour Annecy,

J'ai fait la grimpée du Laudon la semaine derniere , c'était super !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 21:56:07

c'est quoi slt? salut?
super le grimpée du laudon , tu fais la grimpée du semnoz aussi?


j'vais me coucher les zamis!!!!!!
bonne nuit à tous!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 21:58:12

Candice, tu fais parti de quel club???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Loli (invité) (83.157.147.xxx) le 09/05/06 à 21:58:13

Non je suis sur Paris et le 21 mai je ne descends pas sur votre belle région.

Ma prochaine course chez vous devrait etre l'Ancilevienne.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:00:13

oh cool alors.Moi déjà fait une fois , je refais l'ancelivienne en septembre avec mon homme!
et toi , tu connais déjà???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:01:28

moi je suis d'AVOC. Tu connais???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:03:13

oui , je connais de nom ,vous avez des tee-shirt orange c'est ça???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par loli (invité) (83.157.147.xxx) le 09/05/06 à 22:03:17

Je ne l'ai jamais faite (Ancilevienne).
J'ai fait juste le Laudon chez vous.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 09/05/06 à 22:04:11

à Candice : pour Aiguebelette oui je connais très bien le parcours pour le faire souvent l'hiver pendant mes prépa marathon, mais je ne sais pas dans quel sens se fait la course. C'est pour ça que je ne peux pas dire si les faux plats sont plutôt au début ou plutôt vers la fin.
La côte est vers le milieu du parcours, donc quel que soit le sens de la course elle sera...au milieu :)

Sinon je récupère tranquille du Malpassant. Hier j'ai fait un tennis avant la pluie, demain si la météo est OK à nouveau tennis.
Bonne fin de soirée à tous.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:04:18

o.k , tu verra , c'est sympa , j'ai bien aimé c'est super dur , mais super bien! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:04:28

oui, et toi???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:05:42

oui et toi?????
de quoi? j'arrive plus à suivre!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:06:47

oui on a les tee shirt orange. Et toi, kel club?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Loli (invité) (83.157.147.xxx) le 09/05/06 à 22:06:49

Tu conseilles l'alternance vélo / course a pied toutes les minutes ? + ou - ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:10:56

hou la , question dur,dur , quand nous avons fais l'ancelivienne , je courai seulement depuis à peine 4 mois ,mais en tout cas nous étions bien fatigué , je pense que cette année nous allons courir tout au plus deux minutes à fond et changer , mais je crois qu'on verra le jour même! donc je ne peux pas trop d'aider ,desolé.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:11:34

pour vinz. tee-shirt rouge!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:12:43

tu es d'ou?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:13:20

Cran-Gevrier

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:14:15

ASPTT ??

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:14:53

pourquoi???????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:16:00

COMME CA.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:16:36

mais si , dis moi!
tu connais??????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 22:17:13

belle partie de ping pong .....

vous devriez vous mettre sur MSN ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:17:59

ahahah,oui,oui, je suis pas couché encore!!!!!!!!!
et toi riri? pas au dodo??

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:18:10

TU T ENTRAINE EN CLUB ?? COURS TU AU PARCOURS A METZ TESSY??

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:19:42

oui en club.
rarement en bas , et quand j'y vais , j'ai pas les habits du club!
tu as vue une gonzesse en rouge dans le parc c'est pour ça????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:20:05

OUI . TU CONNAIS SANDRINE ??

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:21:29

euh , ben non ça me dis rien desolé , y'a pas longtemps que j'y suis , alors je ne connais pas tout le monde!!!
C'est une amie à toi?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:22:16

AH NON !!! JE N AI PAS VU DE GONZESSE EN ROUGE ET JE N EN RECHERCHE PAS... J AI CE QU IL ME FAUT...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 09/05/06 à 22:23:17

Houlà oui ça tchate ici :)

Pour éclairer je-ne-sais-plus-qui, pour l'ancilevienne les meilleurs changent quasiment toutes les minutes.
Perso la première fois on a changé toutes les 10' et c'était bien trop long, donc la dernière (et deuxième) fois que je l'ai faite on a changé toutes les 2' (et les derniers km c'était plutôt toutes les 30"), sauf au départ comme le premier relais fait 6 km, le second relayeur "rattrapait" dégressivement le temps couru (j'espère que je suis clair là !).
C'était idéal, un peu juste toutefois au moment des ravitos, car le temps de prendre l'eau et de rattraper ton partenaire il s'écoule vite plus de 2'.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 22:23:36

vinz de l' AVOC sais tu qu'ecrire en lettre capitale ... ça ressemble à quelqu'un qui crie ..pas trés reluisant ...
repasse en minuscule stp l'ami

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:23:41

C EST UNE DES FILLES LES PLUS FORTE DU CLUB

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par VINZ (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:23:41

C EST UNE DES FILLES LES PLUS FORTE DU CLUB

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:24:04

c'est pas ce que j'ai voulue dire !!!
tu me paraît bien mystérieux?
on ce connait de vue?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:25:30

ok l'ami riri

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 09/05/06 à 22:25:36

Candice tu t'es fait un copain :)
Allez riri arrête tes blagues :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:26:07

de ton club ou du miens?
en tout cas , si c'est le cas , j'ai pas entendue que c'est la seule la plus forte de notre club!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:27:30

salut boblastar!
dis merci pour tout ses renseignements!
Aiguebelette,et ancelivienne!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:27:33

Tu es jaloux boblastar???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:29:06

de quel club es tu???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:29:10

oh la , je répond pour lui , pas du tout voyons!
bon t'as entendue , cette fille n'est pas la seule plus forte du club! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:29:10

oh la , je répond pour lui , pas du tout voyons!
bon t'as entendue , cette fille n'est pas la seule plus forte du club! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 22:29:20

oh hohohoh je n'y suis pour rien dans tout ça regarde mon IP

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.65.63.xxx) le 09/05/06 à 22:30:46

y a un post club pas club .. tu verras on n'est pas tous licencié loin de là

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:30:50

Si tu es plus forte, C génial

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 09/05/06 à 22:33:03

ah non , je crois que tu n'as pas compris!
je ne parlais pas de moi , je met 1 heure 53 sur semi si tu veux savoir!
je disais seulement qu'il y beaucoup d'autre filles de ce club qui sont forte , et c'est tant mieux , je les admires!

sur ce , bonne nuit à tous!
Candice

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:33:30

Pour Candice: on cours dimanche matin???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par vinz (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:35:55

Bonne nuit miss

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 09/05/06 à 22:36:38

Vinz, non pas jaloux je te rassure, Candice étant mariée et moi idem si tu veux tout savoir.
C'est juste que tu sembles bien curieux à poser plein de questions, c'est un peu indiscret !

(Pfff pas drôle riri j'avais pas pensé à l'adresse IP, décidémment je suis nul en info :) )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.19.xxx) le 09/05/06 à 22:38:38

tu m'as l'air d'un sacré connard !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 09/05/06 à 22:44:34

Euh je réponds là ? Pas la peine je vais m'énerver.
Bon pour être gentil quelques règles de bonne conduite :
1. Ici c'est un forum et pas un chat
2. Quand tu débarques le minimum c'est de te présenter si toi même tu harcèles les gens de questions
3. Comme te l'a dit riri évite les majuscules

Tu es là depuis 1h et tu m'insultes sans raison, no comment !
Donc soit tu as 14 ans et l'âge excuse (en partie) ton impolitesse, soit tu te crois sur un site de rencontre et ce n'est pas le lieu, soit tu fais de la provoc donc vas également le faire ailleurs, soit tu es idiot.
A toi de choisir :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 09/05/06 à 22:46:12

J'oubliais : aies au moins le courage de signer tes posts quand tu insultes les gens !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 06:34:04

bonjour les riri's band!
à boblastar.pffffffffffffff,vraiment , dommage le vilain dérapage d'hier soir,ça m'a empêché de dormir , oui,oui, c'est vraie. J'aime pas qu'ont dise de vilaine choses aux gens que j'appréçie bien.
Quand à l'autre , c'est un dingue , et non un capeurs , car tout les capistes sont respéctueux ,j'espère que l'affaire est close.
à riri. je t'envoie un mail pour te dire pour ce soir.

Tchao.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par J2C (membre) (81.251.67.xxx) le 10/05/06 à 08:32:36

Salut les Riri's,

Vinz,

Tu ne t' es effectivement pas présenté, mais tu représente sur ce post le plus gros club de la région.

Ne salit pas l' excellente réputation de l' Avoc en insultant des gens que tu ne connais pas.

Ce post lancé par Riri se veut avant tout convivial, comme tu as pu le constater, si tu as pris la peine de le lire entièrement.

Il concerne d' ailleurs principalement la prochaine grimpée du Semnoz, à laquelle une forte délégation de ton club participera.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 10/05/06 à 08:37:41

je connais plein de monde à l'AVOC , et même certains trés bien ( des potes quoi !! ) , j'ai même failli m'inscrire cette année .. mais vu mes contraintes prof. je pouvais manquer des entrainements ...

Bonne journée à tout le monde ..

et vous inquietez pas Candice et bob la star , c'est rien .... vous êtes tous les deux adorables !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 10/05/06 à 10:35:22

J'ai bien aimé le "AH NON !!! JE N AI PAS VU DE GONZESSE EN ROUGE ET JE N EN RECHERCHE PAS... J AI CE QU IL ME FAUT..." de notre ami Vinz en répondant à Candice :)
Enfin bref l'incident est clos, mais ça m'amuse toujours de voir que sous prétexte d'anonymat certains se permettent des trucs que jamais dans la "vraie" vie ils ne te diraient en face...

à Candice : bon j'espère que tu as dormi un peu quand même, je t'avoue que j'étais un chouilla énervé hier soir aussi...
Pour dimanche le 10km est à 9h, je pense être sur place vers 8h (dossards, échauffement,...). Le semi étant à 10h, pas certain qu'on se croise avant ton départ ???
Mais logiquement à 10h j'en aurai fini (enfin j'espère :)) donc je serai fin prêt pour t'encourager...et te crier dessus au km 21 si tu passes en 1h49"30 :)

à riri tu as pu extraire le parcours du Semnoz sur IGN et sortir le profil ?
Ce parcours a l'air bien sympa, il faut que je prévoie le pique-nique aussi, mais ce ne sera pas en famille pour moi car ma petite femme travaille le 21 :(

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 10:58:22

coucou boblastar.
Comme je viens avec des membres du club qui font le 10 km , je serai là-bas très tôt , don, on ce verra avant! :)
Pour la grimpée du semnoz il y a en principe un repas d'offert pour les coureurs , mais vérifie , si c'est la cas , ne prend pas de pique-nique!
Dis donc , j'aimerai bien faire mon semi en moins de 1 heure 50 , je doute un peu , car j'ai accumulé pas mal de fatigue , mais qui c'est , peut-être!

à riri. euh...j'espère qu'il ne va pas pleuvoir???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/05/06 à 11:45:52

je viens de passer commande pour du soleil .. car là tout de suite il fait gris et il caille ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/05/06 à 11:45:52

je viens de passer commande pour du soleil .. car là tout de suite il fait gris et il caille ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 10/05/06 à 11:47:23

Bah viens en Hollande Riri, 24 degrés aujourd'hui et ciel bleu...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/05/06 à 11:47:26

je radote et en plus j'oublie bob la star ..
bien reçu les parcours ..pas eu le temps de regarder du coté d'ign rando ....
cand a raison y a un repas de prévu car l'inscription coute quand même 15 euros ... alors tartiflette pour tout le monde !! la haut j'espère qu'il ne neigera pas !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 10/05/06 à 12:08:11

Tu es aux Pays-Bas Sophquipeut (génial le pseudo :) ) ?
On est partis quelques jours à Amsterdam en septembre dernier, ville et alentours très jolis et autochtones super sympas...et francophiles.
Un super séjour, en plus on a eu grand beau, bref on y retournera (en plus avec Easyjet les vols ne sont pas chers).

Pour le Semnoz j'ai vu effectivement qu'il y avait un repas à l'arrivée, à moi la tartiflette :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 12:31:07

heu....les gars vous êtes sur que c'est de la tartiflette?
si jamais , miam , j'adore!!!!!!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 10/05/06 à 13:04:25

Coucou Boblastar, pas mal ton pseudo aussi :))) !
Je suis aux Pays Bas pour 6 mois, stage de fin d'études chez Philips et je suis vraiment dans le grand nord Groningen à deux heures de route d'Amsterdam.
C'est un super pays, si mon amoureux était pas à Paris je resterais bien

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/05/06 à 13:06:55

bouge pas soph j'ariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive

ici flotte et reflotte et gros caillante ..
en regardant la météo hier soir c'etait beau temps 17-18 °c ..alors le riri c'est équipé en conséquence et là je me caille ...kikiveutmerechauffer ?

c'est vrai que je ne sais plus pour la tartiflette .. mais bon dans le coin c'est classique quand il y a un repas collectif c'est souvent grosse gamelle de tartiflette ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 10/05/06 à 13:39:39

A Soph : oui c'est vraiment un pays où on aurait envie de s'installer. En plus c'est le top pour la CAP, c'est tout plat :)

Pour la tartiflette, c'est ce qu'il y avait après le trail dimanche. Pour le Semnoz on verra bien, le principal que que le repas nous cale bien !

A Candice : pour dimanche c'est cool si tu arrives tôt avec ton club, on pourra se donner RDV (et boire un café s'il fait mauvais) ! Ton homme court aussi ?
J'irai peut-être chercher mon dossard samedi, comme ça dimanche matin je serai plus cool.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 13:42:20

il pleut ,il pleut , c'est la fête à la grenouille!!!!!!
Dis riri. mon livre , il te plait?????? hin,hin,hin.!! ;)

à boblastar. tu crois au beau temps toi pour dimanche?????
ça serait le comble ,de ce les cailler , alors qu'au semi d'Annecy c'était presque la canicule.......pffffffffffff

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/05/06 à 14:08:18

@candice

quel livre ? celui pour être beau et intelligent ? je l'ai mis à lapoubelle pas besoin pour moi ... non c'est pas celui là j'vois pas alors ... non vraiment pas ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 10/05/06 à 15:18:03

hell les Riri's!!!
En auvergne on grelotte aussi...tu t'es réchauffé Riri?Dois je te dire que j'ai de bonnes méthodes pour réchauffer? :)
J'ai roulé ce matin et je suis rentrée givrée...on est partis sous le soleil et ensuite le vent du nord s'est installé..j'étais en court, sans chaussettes et sans gants (si si j'avais une culotte!) je me suis plongée dans un bain chaud en rentrant :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 15:30:55

à boblastar. non , il ne vient pas , il garde les enfants. et oui , chacun son tour , moi je les garde le jour de la grimpée du semnoz!
oh un p'tit café , pourquoi pas , si on a vraiment le temps!!!!

j'vais faire ma sortie , pluie ou pas pluie , non MAIS! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/05/06 à 15:39:41

@preveza

et dans le bain t'avais gardé ta culotte ?
euh quelles sont tes méthodes de réchauffage ?

@candice
courir avec un parapluie pas évident et compte pas sur moi pour le tenir .... sinon comment je ferai pour te mettre à l'eau

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 15:57:22

mais non riri,le livre pour MAIGRIR!!!!!! hihihihi!!!
Preveza ma pauvre , ben nous aussi on va ce faire tremper ce soir!!!!!!!!!!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 10/05/06 à 16:28:06

Riri : je te montrerai ça en temps utile :)
je pense que je vais faire mon footing en maillot de bain puisqu'après je vais nager...(il pleut il pleut...)
Je me demande comment les gens me regarderaient avec en prime le bonnet de bain sur la tête!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 10/05/06 à 18:26:09

@Candice et Boblastar
Je n'ai pas bien suivi.
Où courez vous dimanche ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 19:39:24

bonsoir Gérard.
à Chambéry!
moi le semi , boblastar le 10 km!!!!!

voilà!!!!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gérard (invité) (87.231.236.xxx) le 10/05/06 à 20:32:52

OK
Bonne course à vous deux.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 20:45:21

bonsoir à tous.
meric Gérard!

à preveza. alors de la pluie pour toi? nous non , yes , un peu de vent , une toute petite pluie fine au début et c'est tout!!!!!

à riri. t'es ou? et ton blog? moi c'est fait!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.110.xxx) le 10/05/06 à 20:51:01

je suis là ...et je suis encore passablement enervé avec mon PC ..... je vais le mettre à la poubelle ...
mon blog je suis en train de le mettre à jour , j'y ai mis des commentaires sur le tien ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 20:55:31

à riri;
ah , mon pauvre décidement!!!!! :(
merci pour le commentaire , ben oui on a fait la même sortie puisque qu'on était ensemble ahahah!!!!
Le 1 km de plus par contre.......j'sais pas! bizarre?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.110.xxx) le 10/05/06 à 21:43:50

bon Gazet et le monsieur de candice .. on se retrouve demain à 18h au pont des zamours ?

moi je vous previens je vous accompagne le début sur le semnoz ou la montée de veyrier après je verrai suivant l'etat de mes jambes ... je suis à mon 10 ieme jour de sport non stop ... d'autant plus que demain matin j'suis sur Lyon pour le boulot ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 10/05/06 à 21:44:21

Hello tout le monde,
Je n'y croyais pas mais on a réussi à faire un tennis ce soir, 1h45 sans pluie et même avec un rayon de soleil sur la fin !
J'hésite à aller trottiner demain sachant que vendredi je fais un match de basket. A votre avis ???
Je risque singulièrement de manquer de vitesse pour le 10 km, mais de toute façon comme dirait l'ami Cesar "alea jacta est" !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.250.110.xxx) le 10/05/06 à 21:47:30

salut bob

ce soir avec candice on a parlé de toi ... on te trouve super sympa ...tu nous feras bien des photos pour le 10 et semi de chambery ?
t'as raison alea jacta est .. euh fidèle lecteur d'Asterix ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 21:55:30

bonsoir bob!!! ben je sais pas c'est toi qui voit!
fais une petite sortie cap demain avec des accélérations!
bon j'suis pas coatch , je te dis ça comme ça!

bon les zamis , j'vais coucher car le riri , il m'a cassé ce soir!!! ;)

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 10/05/06 à 21:55:39

Bon si vous me trouvez sympa ça me fait bien plaisir !
Ma femme (qui est depuis peu une lectrice attentive du forum !) précise que c'est parce que vous ne me connaissez pas bien :)
Pour Astérix oui j'aime bien, surtout le pirate à barbe rouge et son légendaire "alea..."

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.151.xxx) le 10/05/06 à 21:57:17

Riri ne fatigue pas trop Candice non plus, sinon dimanche on va la ramasser à la petite cuillère :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 22:01:40

à bob! a parce que t'es pas sympa en temps normal???

mais non , le riri ne me crève pas , c'est ma séance d'hier qui m'a épuisé!!!

Oh ben ça alors , ta femme lit le forum? hou lalala!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 10/05/06 à 22:03:20

aller,bonsoir à tous!! à demain! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar, (invité) (89.83.151.xxx) le 10/05/06 à 22:10:54

Bon si je pense être sympa, je plaisantais :)
(ma femme me dit même que je suis un bonheur à vivre !!!)
Oui elle lit le forum, je vais lui dire qu'elle n'aura le droit d'intervenir que quand elle se sera mise à la CAP !
Allez bonne nuit à tous !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 06:42:44

à boblastar!
ah , il me semblait bien , c'est vraie que tu as l'air facile à vivre!!!:)
oui , mais ton adorable épouse à la CAP , comme ça l'année prochaine j'aurai une fille à côté de moi pour le semi d'Annecy! ;)

à riri.ça va? pas de courbatures? t'as la force ce soir pour une séance en force dans le semnoz???
à gazet. fin près pour ce soir?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 11/05/06 à 07:49:16

courbatures non ?
fatigue oui ...

bonne journée ma candice

gazet
ok pour 18h ?
pour moi je vous accompagnerai au début de la montée et après chacun pour soi ...
je vous propose de prendre le chemin de st catherine dans le semnoz ( ça sera moins glissant ) à moins qu'on monte le veyrier par le coté Acy le Vx petit port ...

je pars sur Lyon à 8h de retour 14h ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par gazet (invité) (193.251.64.xxx) le 11/05/06 à 08:05:28

salut à tous
ok pour 18 h

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.191.xxx) le 11/05/06 à 13:15:15

Bonne sortie ce soir, profitez bien du soleil !
Pour moi ce sera...Casto, on va choisir la peinture pour refaire le salon ce WE.
Dimanche matin je risque d'être tout bariolé pour le 10 km :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 13:42:10

salut bob!
ben tu t'entraîne plus avant le 10 km????
bon alors dimanche en te voyant je pourrai deviner la couleur de ton salon!!!

Pour ma part , je ne fais plus rien jusqu'à dimanche , je suis trop naze , autant que je profite de me reposer!
bonne après-midi!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 11/05/06 à 13:50:28

Coucou Cand! N'hésite pas à te reposer, ça fait du bien!!! Aujourd'hui je ne fais rien...j'ai mal aux jambes...le soleil revient timidement chez nous...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 13:58:45

salut preveza!
je m'en vais de ce pas poser mes fesses sur le canapé et les orteils en éventail , ahahah, non c'est vraie , c'est repos!
j'ai un peu mal moi ausi aux cuisses , mais rien de grave!

oui , chouette,le soleil revient , yes!
à bientôt preveza.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 11/05/06 à 14:45:11

à Candice : dimanche je serai en toute logique de couleur fuschia avec des relets parme :)
Pour l'entrainement vu que j'ai fait le trail dimanche, je me dis qu'il vaut mieux faire du jus (encore que j'ai fait du tennis lundi et hier, et demain basket, donc plein de fractionné en fait !)
De ton côté du repos c'est très bien !
Par contre côté météo dimanche matin :(

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 15:08:12

à bob.
ah , il annonce mauvais??? quel dommage. :(
en fushia???? mais c'est pour les filles cette couleur , ahahah!!!!!!!!!! :)

Bon ben je vais te voir tout de suite en arrivant dimanche matin!!!!!!!!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 11/05/06 à 15:25:43

@gazet

je vais faire mon max pour être à 18h au rdv ... je rentre seulement de Lyon et j'ai une réunion jusqu'à 17h30 ..
si jamais pas là , j'espère que jean no sera au rendez vous et vous pourrez vous "eclater" au semnoz .. ²

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 11/05/06 à 16:38:23

Si Riri n'est pas là profitez en!!! Vous allez avoir la paix!! (je rigole Riri!!!!)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (invité) (193.251.64.xxx) le 11/05/06 à 16:45:33

Riri pas là Candice aussi, c'est vrai que ça va être calme

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 11/05/06 à 16:46:11

Alors profite bien du calme!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 17:06:28

à gazet et riri.
si si , J.N sera bien au rendez-vous et comme il ne parle pas beaucoup et bien ça sera bien calme dans la forêt!!!!!!!!! ;) bonne sortie à vous tous!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 11/05/06 à 17:38:24

BANDE DE RIGOLO

j'y serai d'ailleurs j'y vais

bizzzzzzz à Candice et à Preveza

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 11/05/06 à 18:03:02

ah!! le voilà notre Riri préféré!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:01:17

riri,j'ai hâte de lire ton blog , ahahahahahahah,hihihihihihihi;...........je crois que les filles on vite envie de savoir!!!!!!!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 20:36:41

Je crie au complot ...

la bande des trois ( candice , l'ourse et preveza ) ont payé deux gars ( m'sieur de m'dame candice et gazet ) pour me perdre dans les bois du semnoz ...

mais le riri est une race qui ne se perd pas comme ça ..alors désolé les filles mais je suis encore la

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:44:23

aaaaaaaaaaaaaah , enfin là mon riri!
ben ça alors perdu , , mais alors qu'a tu fais pendant une heure? t'as courue tout ce temps là???? t'as pas eu peur du grand méchant loup???hihihi!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:47:11

dis riri,tu sais que J.N et gazet étaient quand même très inquièt!!!!!! et si t'avais passé la nuit dans le semnoz , argh,argh!!! ;) obligé d'apeller les flics , et une patrouille pour chercher dans la forêt!!!!!! ah , lalalala!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Gazet (membre) (213.36.100.xxx) le 11/05/06 à 20:48:21

Le grand méchant loup ??? non
Peut-être Riri a-t-il été attiré par une biche?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:49:09

va savoir , alors celui-là!!!!!!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 20:49:57

j'ai bien vu la tête qu'ils faisaient ....
j'suis sur que si j'avais été un gamin ( ok je le suis ) ils m'auraient mis une gifle .. moi j'ai couru 1h30 fait 500 m de D+ jusqu'au puisot , perdu pour perdu j'ai continué à grimper alors qu'eux apparement ils sont redescendus ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:51:05

ah non mais je suis MDR , car une situation comme ça , c'est plutôt pour moi , car j'ai aucun sens de l'orientation , ben je te dis pas si un jour je dois aller avec riri, en forêt , on ne reviendra pas avant le lendemain!!!!!!!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 20:51:58

surtout si tu prends ta nuisette ... moi je ne me suis pas perdu !!! je les ai eux perdu c'est pas pareil !! le semnoz je le connais bien

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:53:17

ahahaha,une nuisette , hihihi,brrrr,ça fait legèr tu crois pas!!!!!!

aller,aller , le riri,tu t'es perdu , point barre!!!;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 20:54:44

MDR ...

bon sinon ca va toi ? réposée ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 20:56:05

aller,aller change pas de conversation!!!!!!! ;)

ouais , bof,pas trop , mais je compte sur les nuits pour récupérer!!!!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 21:05:39

quoi changer de quoi ....

ok repos repos et repos ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 21:06:47

il est rempli ton blog????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 21:08:39

pas encore .... pas encore et peut être pas ce soir , j'ai pas ce que j'ai mais je suis naze de chez naze

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 21:11:48

ben oui c'est normal tu t'es perdu , alors t'as tourné dans les bois une heure!!!!! :)

maiiiiiiiiis non , j'rigole , t'as fais trop de sport , toi aussi repose toi!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 21:12:52

oui MAMAN .... tu es ma troisième maman .. la vraie , m'dame riri et toi maintenant pfffff pas sorti de l'auberge moi avec tout ça

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 21:14:29

Maman????ahahahah,mais non , mais j'ai raison , arrête un peu , réduit tes sorties après la grimpée , sinon tu vas trop accumuler de fatigue , et on ne pourra plus courir ensemble!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 21:19:55

oui t'as entierement raison demain je ne fais rien ( euh au niveau sport ) .. et peut être samedi petite sortie sinon vu que j'ai du monde à la maison je ne ferai pas de sport dimanche lundi et mardi prochain et peut être qu'on se fera une petite sortie ensemble mercredi ou jeudi prochain

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 21:22:46

oh yes , d'accord pour la semaine prochaine . plus de sport intense riri,mais il y a un autre sport moins traumatisant...........hihihihihi!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 21:24:58

je sais regarder un match de foot avec une biere à la main ... c'est ça ???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 21:30:14

euh.................pas vraiment , et arrête,ça fait grossir la bière!!!!!!!
remarque même avec ce type de sport(celui que tu as deviné!),il paraît qu'on brûle des calories!!!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.251.xxx) le 11/05/06 à 21:51:02

Salut tout le monde,
Comme vos blogs m'ont donné bien envie de faire la même chose, donc je me suis lancé dans le grand bain.
Voici mon adresse, bon j'ai juste mis quelques photos pour l'instant, mais je compte bien le rempir rapidement !
http://boblastar73.over-blog.com

Sinon pour dimanche matin la pluie est toujours annoncée sur la Savoie :(

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 21:53:34

oh super boblastar!!!!
je vais y aller demain , promis!!!! :)

de la pluie? t'es sûr???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 21:58:46

salut bob

je t'y ai laissé un message et je viens de te fair eun peu de pub sur mon blog ..

@candice
blog de riri mis à jour

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 22:02:26

oui riri,je sais!! aller , au dodo, le riri!
j'arrive pas aller sur le blog de bob, pffffffffff!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 22:09:55

ça y est , vue le blog , génial , mais j'arrive pas à mettre de commentaire , grrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!comment je fais???

bon , aller moi au dodo!!!!
à riri?fait de beau et de doux rêve , pas de cauchemards dans la forêt!!!
tiens demain , sans doute" la trinquette"!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.19.xxx) le 11/05/06 à 22:11:27

Salut a Candice et MERDE aux p'tit PD

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.251.xxx) le 11/05/06 à 22:14:04

Merci les amis pour vos commentaires et pour la pub riri sur ton blog !

Tiens notre ami Vinz vient faire un tour...
Si c'est pour m'insulter tu peux repartir direct STP !
Les propos homophobes on ne les tolère pas ici, à bon entendeur !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.249.19.xxx) le 11/05/06 à 22:15:25

candice

tu m'invites à la trinquette demain ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 22:15:50

dis vinz , tu vas pas recomencé non????
qu'est -ce que tu as????
on t'as fait quelque chose??????

alors arrête s'il te plait ; c'est pas marrant.

bonne nuit.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.19.xxx) le 11/05/06 à 22:17:20

Et CONNARD,u n'es pas mon AMI... OK???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.251.xxx) le 11/05/06 à 22:17:47

Question ergonomie mon blog c'est pas le top mais je vais essayer d'améliorer tout ça.
Candice les photos sur le tien sont très chouettes !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 22:17:50

ahahah,j'vais voir avec mon zome!!!!!!

mais vient si tu veux , pas de soucis , ce n'est pas un repas en amoureux!!!!


bonne nuit à tous!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar, (invité) (89.83.251.xxx) le 11/05/06 à 22:19:06

Bon je propose de ne plus réagir aux propos de cet ado (attardé ?)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 11/05/06 à 22:20:03

oui tu as raison.
bon j'vais me coucher , bonne nuit à tous et à bientôt!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 06:53:35

bonjours les zamis capeurs!
alors riri,bien remit de ta petite escapade dans les bois??? ;)
bon en principe vers les midis nous allons à la T. mais si ça change je te redis , avant je passe me chercher du Squezzy à 42,195 , pour le semi de dimanche!

à bob.ben t'es sûr qu'ils annonce pluie ce dimanche? ben t'façon moi je cours quand même;j'ai fais l'année dernière le semi de st Pierre en Faucigny sous la flotte au départ , ça ne m'a pas gêné!
j'ai vue en effet qu'il y a peu de participant au semi et au 10 km , je vais être donc classé dans les dernières ,ben ouais , pas comme à Annecy!!! tant pis.

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.19.xxx) le 12/05/06 à 07:30:04

Candice74
Tu diras a tes potes que l'addo attrdé, ils les enmerdent ces sales gamins...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (82.244.19.xxx) le 12/05/06 à 07:34:20

Candice74 Au début c'est avec toi que je parlait, et j'étais poli, et d'un coup l'autre gamin est venu s'en melé donc quand tu le verra dimanche tu lui dira qu'il se mele de son c.. Merci

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 07:43:11

eh ben ça commence fort dès le matin ... laissons tomber !

en tout cas Excellente journée à tout le monde
il fait beau le week end s'annonce beau aussi et les prochains jours ils annoncent le retour du super chaud ....

@candice
j'te redis pour ce midi ..

bizzzzzzzzzzz

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 08:21:29

bonjour les riri's band.
à vinz. étant donnée que bob est un ami je ne vais pas l'envoyer ballader , deuxièment , ce n'est plus un gamin mais un adulte. que tu veuilles me parler c'est une chose , je ne refuse pas , mais ce que je refuse par dessus tout c'est ton anonymat et ta méchanceté , de ce faite tu ne m'intéresse pas.
Alors s'il te plait , file faire tes nerfs sur quelq'un d'autre, mais pas sur ce forum.

à riri. d'accord , j'attends que tu me dise. :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 12/05/06 à 09:05:17

tu as du succès Cand :)...
Si j'ai bien compris, Riri a prolongé son entraînement???Curieux, à mon avis, il doit faire semblant de courir et il s'allonge derrière un buisson :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 09:09:15

ahahahahah,salut preveza!!
t'as vue mister riri à perdu ses potes hier , n'empêche , qu'ils étaient super inquièt!!!!!
et le riri est arrivé tranquillos au bout de 3 quart d'heure , non mais celui-là! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 09:13:14

preveza

et oui t'as raison j'etais allongé dans un buisson par contre etais je seul allongé ????
les potes m'ont dit si tu veux on dira à m'dame riri que t'etais bien avec nous trop sympa les copains ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 09:18:27

c'est toi riri? au dessus?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 12/05/06 à 09:19:33

Et tu as fractionné Riri??? tu as emballé ton coeur? :)
Je suis toujours contente de vous retrouver sur le forum...je m'étais pourtant promis de ne pas y venir ce matin...et hop, je tombe par hasard dessus :) :)
Je suis motivée pour aujourd'hui; une journée de repos complet hier et le sport me manque...je vais donc aller nager et courir ce soir....
Riri, je fais un tri sprint dimanche (5kms à pieds) tu préconises des 30/30 ou un footing cool d'une heure, sachant que j'ai besoin de foncier pour les tris à venir (ou je ferai des 10km..)
Le tri de dimanche est de la rigolade, car en équipe...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 09:25:19

pas de 30/30 si près du tri

non un footing cool et finis ta séance par 5 à 10 fois de 15" vite et 45" de marche .. demande à Candice elle rafolle de cette séance ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 12/05/06 à 09:27:51

merci Riri, je peux quand même faire au moins 45' avant les 15"?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 09:30:24

ouais j'adore! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 09:32:48

oui vas y vas y ma poule .... tu peux y aller 45' ..

bizzzzzzzzzzzz bien baveuses

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 12/05/06 à 09:35:55

Ah!!! ça y est, je dois m'essuyer les joues...ça coule :)
Merci pour le smack!!! Je te dirai Cand si la séance m'a plue, sûrement car en marchant pour récupérer, je peux regarder les autres se défoncer la tronche sur la piste !!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 09:45:41

et preveza et tu sais pourquoi candice adore cette séance !!
comme ça sur 15 secondes comme je donne l'allure elle essaye de me rattraper et elle voit mes fesses ...
bon j'en profite car d'ici peu c'est moi qui sera derrière ... mais bon vu que le panorama sera agréable j'ai hate ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 09:53:30

dis , c'est encore toi riri? t'as pas signé? ou c'est l'autre fou?

si jamais , je vais devoir voir tes fesses encore un moment! car avant que je ne te dépasse....... ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 09:57:27

oui c'est moi riri .. mais tu le sais bien je suis aussi un peu fou

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 10:00:41

alors pourquoi t'es en invité?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (90.0.155.xxx) le 12/05/06 à 10:22:16

Cand, tu as vu, méfie toi quand le Riri te dira qu'il n'est pas en forme, il se calera derrière toi :)...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 11:34:58

à boblastar. super ton blog , elles sont bien les photos!
bon , j'arrive pas à mettre mes commentaires grrr,pas doué la gonzesse!!!!!!

bye!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (89.83.251.xxx) le 12/05/06 à 13:18:29

à Candice : merci !
Pour ajouter un commentaire, sous les articles tu as une ligne "commentaire".
Tu cliques dessus puis tu cliques sur "ajouter un commentaire".
J'espère que vous n'avez pas abusé des frites et du rosé à la Trinquette (riri était là ?), je te rappelle que tu as un semi dimanche :)

à Riri tu t'es inscrit au Semnoz ?
Vous mangerez là haut ?

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 13:24:45

salut bob.
non père riri était pas là , j'étais seulement avec mon chéri!
j'ai mangé des pâtes et oui , et je ne bois pas d'alcool , tu vois , pas d'abus!!!!!!
Oui riri est inscrit et je crois qu'il mange là-haut , moi je vais voir pour faire la randonnée avec mes petits pour vous rejoindre en haut,sous condition de beau temps , et en espèrant que le petit veuille bien marcher jusqu'au sommet!!!!
bon ben je vais ressayer sur ton blog!!!!!!


tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 13:38:46

houuu,bob j'arrive pas , y'a une petite fenêtre qui me dit de recopier mon texte!!!!grrrrrrrrrrr!!!!!!!

çaaaaaaaaaaaaa,m'ennèrve quand j'y arrive pas! :o

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 12/05/06 à 14:12:52

En fait il faut recopier dans la fenêtre les lettres et/ou les chiffres qui sont à gauche, T5K par exemple.
C'est je crois pour éviter que des logiciels puissent automatiquement pirater le site (enfin je crois).
Je viens d'essayer et ça fonctionne.

Bon si tu as été sérieuse sur la diététique, c'est bien :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 14:17:06

ahahah,j'tais pas dit mon dessert!!!!!!!!!!! :)

bon , j'essaye de nouveau ton blog,sinon ce soir je demande à mon homme!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 14:46:36

pfffffffffffffff de la tarte aux citrons meringuée ...

on se refuse rien chez Candice ...
moi c'était fraises ... bon c'est vrai avant c'etait un petit peu de frites et haricots vert et faux filets mais bon en tête à tête avec mon boss j'aurai préféré manger avec candice et son zhom histoire de faire le con ... là j'ai pas trop osé

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 14:51:58

ahahahah,sérieux là le riri!!!!!!!!
Ben j'vois que c'est pas mieux ton repas que le miens ahahahah!
mais MOI , je fais pas beaucoup d'écart hormis mes chamonix le soir devant la télé!! ;)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:05:41

Et MER-- il pleut à nouveau...
Moi j'étais en tête à tête avec mon chat pour manger...pas gênant lui au moins!! :)
Et plus d'écarts...je gère la balance!!!! (tarte au citron meringuée...ouah, c'est ce que je préfère! )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:12:36

salut preveza
moi aussi dessert préféré!
et bien là aussi on dirait qu'il va pleuvoir pffffffffffffffffffffff!!!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:15:20

Bjr cand!!! et je regade par la fenêtre, le vent s'y met....il faut vraiment faire abstraction de la météo sinon on ne fait rien...(mais heureusement que je ne roule pas!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:17:22

ouais tu m'étonne!
alors ça va comme ça bien installer avec le matou sur les genoux et devant la télé!!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:19:05

exactement ça!!! j'ai mangé après la piscine, l'assiette sur le dos du chat et devant la télé!! Le pied!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:20:34

quel veinarde , et le chat il veut pas lécher ton assiette????????

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 15:24:12

on parle de lecher là j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiiive

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:24:16

C'est une vieille chatte (18 ans bientôt) et elle est complètement folle quand je mange de la viande...je n'en mangeais pas tout à l'heure; elle n'est pas attirée par la ratatouille!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:27:08

hihihihben ça alors ton félin est cool!!:)
et ben ici ça souffle aussi!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:28:49

je m'en doutais que le Riri devait avoir une bonne langue; est-elle aussi rapeuse que celle des chats???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 15:30:38

beurkkkkkkkk
comment sais tu que la langue des chats est bien rappeuse ???

( ouh lalala on frise l'interdiction d'antenne là )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:30:58

ahahahahah,sacré riri,baaaaaaaa,ben dis donc si sa langue est rapeuse comme celle d'un chat , j'en plains une!!!!!!!!!!MDR

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:31:31

bin Riri, j'ai testé sur le dos de la main...tu n'as jamais eu cette opportunité???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 12/05/06 à 15:32:19

de me faire lecher par un chat euh que nonnnnnnn

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:33:40

en plus ils en ont une longue et bien rose...impressionnante!!!!
Bon, sur ce je vais bosser (MDR)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:34:12

ouais , les langues de chat ça gratte et ça pue le poisson!!!!!!!!!!!!! hihihi!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:36:02

tu as déjà senti l'haleine d'un vieux chat en train de bailler???(si on me voyait, je suis pliée de rire sur mon clavier!!!)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:37:30

moi aussi depuis tout à l'heure je suis MDR!!!!!!
oui , j'ai eu un chat et il fallait pas rester à côté d'elle quand elle baillait sinon bonjour l'odeur du poisson pourrie!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:47:43

J'ai aussi une vieille chienne alors un baillement en duo...pffffff (d'autant plus que la chienne adore se rouler dans le caca)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 15:48:57

ah ben c'est du propre tout ça ...

bon allez je vous souhaite un EXCELLENT week end , un bon tri pour preveza et un bon semi pour candice ...
je vous embrasse mesdames ... ( qui a dit que j'avais l'haleine d'un vieux matou ??? )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 15:51:23

houulalalal,parle m'en pas!
j'ai eu une cocker spaniel pendant 3 ans , grrrr,elle adorait ce rouler dans les merdes , quel horreur et les manger ausi , quel crises de nerf à l'époque,j'étais folle alors douche obligatoire en rentrant , ah oui , et les bouzes de vaches aussi.......elle adorait ça!!!!!! :o
je l'emmenais avec moi pour courir et faire du VTT et à chaque sortie t'étais sûr , elle ce roulait avec plaisir dans la merde!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 15:51:40

Merci Riri et bonne course... non non, tu n'as ni la langue du chat, ni son haleine, mais peut-être la queue???

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 12/05/06 à 15:55:12

qui sait !!!!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par preveza (membre) (86.219.10.xxx) le 12/05/06 à 16:26:44

Cand, je n'en peux plus :) :)...si tu savais combien de fois j'avais honte de courir avec un chien entouré de mouches qui se collaient aux poils gluant par la bouse de vache!!! Au moins j'étais assurée de ne faire aucune rencontre!!!Personne n'aurait eu envie de nous suivre!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 12/05/06 à 17:01:32

Pfiouuu des dossiers costauds aujourd'hui, je fais ma première pause depuis 14h ! Je vais aller me défouler tout à l'heure en faisant un basket avec des copains (même si je suis nullissime, une catastrophe !)

à Candice : merci pour ton message sur mon blog :)
Je peux mettre le lien vers le tien ? Tu me diras si ça ne te dérange pas.
J'essaie de prendre le numérique dès que je suis en rando, que ce soit à skis, en raquettes ou l'été, comme ça je ramène plein de photos de paysages et de copains animaux (on adore les animaux avec ma p'tite femme, la maison est une annexe de la SPA, on nourrit tous les chats errants du quartier !)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 17:23:18

à bobolastar!
mais bien sûr que tu peux , pas de soucis!
ouais mets pleins de photos , c'est chouette , moi aussi , je vais en remettre pleins!!!!!

à preveza!
j'ai bien ris tout à l'heure!! :)
mais c'est vraie le coup du chien dans la merde c'est pas cool , la notre le faisais systhématiquement après avoir été chez le toiletteur grrrrrrrr! :o
bon tri à toi ce dimanche , tu me racontera!

tchao!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 19:39:56

houuuuuuuuuuuu,vous êtes là????
bon je m'occupe de la marmailles et je reviens!!!!

à bob. c'est bon j'ai compris pour ton blog!
à riri!
alors ça va depuis tout à l'heure!!!!! tu as vue les corps de rêve , ahahahah!!!!! :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 12/05/06 à 20:36:57

A l'aide ....A l'aide

y a Candice qui m'innonde de photos de cul .... ou de fesses ... mais il y en a une ou je t'ai reconnu avec ta copine preveza ....

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 20:40:03

ahahah,ben si preveza voyait la photo,elle serait contente!!:)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 12/05/06 à 20:45:29

si si vas y tu peux lui envoyer tu diras c'est de ma part ... moi je les ai toutes effacées ... je ne voudrai pas que m'dame riri me prenne pour un pervers pepere ...

Quel temps de merde ..

j'suis passé au tech. du sport , j'ai vu les vestes pour les 300 premiers inscrits de la grimpée elles sont trés trés Zoli ( ça te rappelle rien le zoli )

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 20:48:43

à riri.
oui , oui efface!
oui , les coupe-vent bleu ciel sont très beau!!!!!!
ça me rapelle quoi (zoli)?????? ben , pas compris?
je supose qu'il pleut par chez toi , pffff,ici pareille! :(

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 12/05/06 à 20:55:22

tu supposes bien ... c'est d'un triste .. je voulais emmener m'dame riri manger un bout sur Aix et finir en ballade le long du lac ... mais bon ce sera pour une autre fois ..

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par Boblastar, (invité) (89.83.251.xxx) le 12/05/06 à 20:55:41

Salut tout le monde,
Ce soir 1h de basket et 1h de foot, bon sans échauffement, pas terrible pour les muscles :(
Demain matin je bosse donc ce sera peinture tout le reste de la journée, j'espère que je pourrai aller récupérer mon dossard pour dimanche.

à Candice : je viens de remettre un mini article sur mon blog, tu verras je parle de toi :)

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 12/05/06 à 20:57:28

oui et il dit des trucs sur toi .. ouh lalalalalala

moi d'ailleurs aussi sur les commentaires ..

@bob
tes photos sont sympas ...

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 12/05/06 à 20:58:37

nous dépassons les 644 messages je vous propose de se retrouver sur ce nouveau post :

Les montagnaaaaaaaaards sont là !!

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 20:59:24

de moi???????????ben merci!!!
ah mais oui,je viens d'y aller!!!!!! ;)
oh alors riri,pas de ballade en amoureux avec ta belle !

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par sedef (membre) (83.112.212.xxx) le 12/05/06 à 21:00:10

J'y pense tout à coup.
Vous êtes inscrits au Nid d'Aigle ?
Moi oui mais je n'ai pas de nouvelles de l'organisation, leur site est laconique.

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 12/05/06 à 21:03:45

bonsoir sedef.
oui je suis inscrite mais pas de nouvelle aussi!
alors j'espère en avoir vite!!!!
dis donc , pour retirer les dossards , ça sera sur place j'espère???
alors il y a qui du forum au nid d'aigle? toi , moi , mon mari , Caroline , Piermer(je crois)...........

Les Annéciens à l'assaut des cîmes ... par riri (membre) (82.254.239.xxx) le 12/05/06 à 21:08:41

euh candice ma jolie ( ben oui c'etait ça le zoli .. )
on se retrouve sur le nouveau post ...il faut penser aux personnes qui n'ont pas l'adsl car descendre tout en bas du dernier message ça peut être trés long .. voila

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