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marathon lyon & résultat sur "esprit running.com" par mc (invité) (84.5.86.xxx) le 25/04/06 à 22:49:02
bonjour
j'ai fait mon premier marathon, en touriste (ie au feeling, sans plan d'entrainement) ce we à lyon en 3h48mn3s "scratch" et 3h49mn 35 en officiel.. et sur ma ligne est noté 'R3'...= régional 3???
en clair ca veut dire quoi??
merci pour vos réponses
PS : ma catégorie : SEF
marathon lyon & résultat sur "esprit running.com" par (invité) (193.170.117.xxx) le 26/04/06 à 00:25:12
Bingo, ca veut dire que tu as fait une performance R3. L'echelle est la suivante: IA, IB (international), puis N1, N2, N3, puis R1, R2, R3. Et peut etre aussi D1. Avec un peu d'entrainement, tu pourras certainement progresser sur cette echelle.
marathon lyon & résultat sur "esprit running.com" par (invité) (193.170.117.xxx) le 26/04/06 à 04:34:55
Pour etre plus precis, voici les limites pour chaque categorie. Ces chiffres sont approximatifs, qui a les chiffres exacts?
IA:2h27
IB:2h32
N1:2h39
N2:2h59
N3:3h13
R1:3h27
R2:3h41
R3:3h55
marathon lyon & résultat sur "esprit running.com" par mc (invité) (193.178.155.xxx) le 26/04/06 à 11:15:45
pour R3 féminin ca doit etre un peu mois car j'ai fait 3h49 en officiel (et un peu moins en réel)
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